یخمک ماست

● مواد لازم برای ۲ عدد:
▪ ماست چکیده: ۴۴۸ گرم
▪ آب میوه غلیظ: ۳۳۶ گرم
▪ کمی عسل

طرز تهیه:
ماست، آب میوه و عسل را با هم مخلوط کنید و در قالب های مناسب بریزید و به مدت یک ساعت در فریزر قرار …

مواد لازم برای ۲ عدد:

ماست چکیده:

۴۴۸ گرم

آب میوه غلیظ:

۳۳۶ گرم

کمی عسل

طرز تهیه:

ماست، آب میوه و عسل را با هم مخلوط کنید و در قالب های مناسب بریزید و به مدت یک ساعت در فریزر قرار دهید. سپس چوب بستنی را در هر یک فرو ببرید و دوباره به فریزر برگردانید تا کاملا خودش را بگیرد. قبل از ریختن مواد در ظرف، می توانید مقدار کمی میوه به مواد اضافه کنید.

ارزش غذایی هر یک عدد:

کالری - ۱۱۰.۵

چربی:

۲ گرم

شکر:

۱۹.۴ گرم

سدیم:

۴۴ میلی گرم

کربوهیدرات:

۲۲.۳ گرم

پروتئین:

۳.۱ گرم