اگر چاق هستید و میخواهید لاغر شوید

● اگر چاق هستید و میخواهید لاغر شوید ۵ عادت رو از خودتون دور کنید
۱) عادت به دسرهای فانتزی
۲) عادت به خوردن نان با غذا
۳) عادت به خوردن خامه و قند
۴) عادت به نپختن زیاد سبزیها
۵) عادت …

اگر چاق هستید و میخواهید لاغر شوید ۵ عادت رو از خودتون دور کنید

۱) عادت به دسرهای فانتزی

۲) عادت به خوردن نان با غذا

۳) عادت به خوردن خامه و قند

۴) عادت به نپختن زیاد سبزیها

۵) عادت به اینکه شکایت کنید و ناراضی باشد