پنجشنبه, ۴ بهمن, ۱۴۰۳ / 23 January, 2025
ساندویچ تن ماهی و آووکادو
ساندویچ تن ماهی و آووکادو بسیار ساده و در عین حال خوشمزه است. برای درست کردنش هم مواد بسیاری لازم نیست. فقط کافی است تن ماهی و آووکادو داشته باشید. بعد از چند دقیقه یک ساندویچ بسیار خوشمزه خواهید داشت.
مواد لازم برای ۴ نفر
۲ عدد کنسرو تن ماهی
۳ /۱ پیمانه سس قرمز
۲ عدد آووکادو
۴ ق س روغنزیتون
۲ ق س آبلیموی تازه
۲ /۱ ق چ پودر سیر
۲ /۱ پیمانه پنیر چدار رنده شده
۸ عدد نان تست
به میزان لازم نمک
طرز تهیه:
۱. ابتداکنسروهای تن ماهی را داخل یک قابلمه حاوی مقدار مناسبی آب قرار داده، آن را روی حرارت اجاقگاز به مدت ۲۰ دقیقه بگذارید.فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. حالا مقداری روغنزیتون روی هرکدام از نانها بمالید و آنها را به مدت ۴-۳ دقیقه داخل فر قرار دهید تا برشتهشده ، کمی قهوهای شوند.
۲. در یککاسه تن ماهی را با سس قرمز مخلوط کرده ، کنار بگذارید. در یککاسه دیگر آووکادوهایی را که پوست گرفتهاید، رنده کرده و با آبلیمو،پودر سیر و نمک مخلوطکنید. سپس آن را هم کنار بگذارید.
۳. حالا حدود یک ق س از مخلوط آووکادو را روی هرکدام از نانهاپخشکنید سپس روی آنها مقداری مخلوط تن ماهی ریخته و در انتها روی هرکدام از نانها مقداری پنیر رنده شده بریزید و آنها را سرو کنید.
یه جور دیگه
اگر خواستید از پنیر موزارلا استفاده کنید، بعدازاینکه پنیر را روی نانها ریختید آنها را به مدت ۷-۵ دقیقه داخل فر قرار دهید تا پنیر آب شود.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست