پیامدهای زیاده‌روی در ورزش

نتایج بررسی های جدید نشان می دهد که افراط در ورزش کردن می تواند برای قلب مضر باشد.

نتایج بررسی های جدید نشان می دهد که افراط در ورزش کردن می تواند برای قلب مضر باشد. به نقل از سایت «هلث نیوز» نتایج تحقیقات دانشمندان آلمانی نشان داده زیاده روی در انجام ورزش های شدید، می تواند خطر مرگ بر اثر حمله قلبی یا سکته را افزایش دهد. انجام ورزش های مقاومتی بیش از ۵ ساعت توسط مردان جوان، می تواند باعث ریتم ناهماهنگ قلب در سال های آینده شود.

این یافته های جدید بیانگر آن است که توصیه به بیماران قلبی، انجام ورزش های هوازی متعادل به میزان ۵ بار در هفته است.