شنبه, ۱۶ تیر, ۱۴۰۳ / 6 July, 2024
مجله ویستا
کمبود این ویتامین زنان را افسرده می کند
![کمبود این ویتامین زنان را افسرده می کند](/web/imgs/16/117/u9tho1.jpeg)
بر اساس مطالعات اخیر در آمریکا، بین سطح پایین ویتامین D و افسردگی در زنان جوان ارتباط وجود دارد.
بررسی های قبلی ارتباط بین افسردگی و بسیاری از بیماری ها از جمله برخی سرطان ها و دیابت را اثبات کرده بودند. در این بررسی مشخص گردید که در زنان چاق بین سطح ویتامین D و افسردگی ارتباط وجود دارد. هرچه میزان ویتامین D بدن کمتر باشد احتمال افسردگی بیشتر است. به همین دلیل محققان عقیده دارند استفاده از مکمل های ویتامین D در کنار درمان های رایج افسردگی می تواند در درمان زنان مبتلا به این بیماری کمک کننده باشد.
افراد می توانند ویتامین D موردنیاز بدن شان را از قرارگیری در معرض نور آفتاب به دست آورند. اما در زمستان که نور آفتاب کم است و یا در مناطق ابری می توان با استفاده از مکمل ها و مصرف برخی مواد غذایی غنی شده با ویتامین D این کمبود را جبران نمود.
مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ ایران انتخابات 1403 پزشکیان ستاد انتخابات کشور سیاست
هواشناسی تهران شهرداری تهران پلیس راهور قتل سازمان هواشناسی اربعین پلیس دریاچه ارومیه سلامت حوادث گرما
قیمت دلار خودرو بورس قیمت طلا دلار حقوق بازنشستگان قیمت خودرو دولت سیزدهم واردات خودرو مسکن بانک مرکزی بازار خودرو
ماه محرم الناز شاکردوست سینما تالار وحدت بهاره رهنما هنرمندان محرم تلویزیون بازیگر سینمای ایران رامبد جوان تئاتر
کنکور ۱۴۰۳
جنگ غزه رژیم صهیونیستی جو بایدن انگلیس روسیه اسرائیل غزه فلسطین آمریکا دونالد ترامپ ولادیمیر پوتین سازمان همکاری شانگهای
پرسپولیس فوتبال یورو 2024 استقلال تیم ملی آلمان تیم ملی اسپانیا علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس کریستیانو رونالدو لیگ برتر ترکیه نقل و انتقالات
هوش مصنوعی سامسونگ ایلان ماسک ناسا گوگل هواپیما نمایشگاه الکامپ
سرطان ورزش کاهش وزن کمردرد تب دنگی خواب