دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
نقش ویتامین ب در کاهش سکته
مصرف ویتامین ب، در کاهش ابتلا به سکته قلبی مؤثر است. تحقیقات اخیر نشان می دهد در افراد مستعد مصرف روزانه این مکمل می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. آزمایشی که روی پنج هزار زن و مرد باسابقه ابتلا به بیماری های قلبی انجام شد، نشان داد مصرف این ویتامین در قالب مصرف مکمل ها و مواد غذایی حاوی انواع ویتامین ب، در مدت پنج سال، خطر ابتلا به سکته قلبی را تا ۳۰ درصد کاهش می دهد.
محققان معتقدند: مواد غذایی حاوی ویتامین ب می تواند جایگزین مناسبی برای قرص های کاهش دهنده کلسترول و فشار خون بوده و برای افرادی که با کمبود اسید فولیک مواجه هستند، مکمل مناسبی محسوب می شوند.
گفتنی است کمبود ویتامین ب در خون، منجر به بروز پدیده ای به نام «هوموسیستین» می شوند که احتمال ابتلا به فشار خون بالا یا حمله قلبی را افزایش می دهد. مصرف روزانه یک میلی گرم ویتامین B۱۲، ۵۰ میلی گرم ویتامین B۶ و ۲/۵ میلی گرم اسید فولیک بطور مداوم در مدت حداقل سه سال در کاهش ابتلا به بیماری های نامبرده مؤثر است.
کتایون نصیری
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا غزه شورای نگهبان مجلس شورای اسلامی انتخابات حسین امیرعبداللهیان حجاب رسانه جنگ دولت سیزدهم حسن روحانی
هواشناسی شهرداری تهران سلامت تهران قتل فضای مجازی سیلاب آموزش و پرورش شهرداری سازمان هواشناسی باران سامانه بارشی
قیمت دلار خودرو قیمت طلا بازار خودرو بانک مرکزی قیمت خودرو دلار ایران خودرو حقوق بازنشستگان مسکن تورم یارانه
محمدعلی علومی تتلو نمایشگاه کتاب تلویزیون سینمای ایران دفاع مقدس مسعود اسکویی صدا و سیما موسیقی سریال مهران غفوریان
دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین حماس جنگ غزه روسیه طوفان الاقصی اوکراین نتانیاهو نوار غزه ایالات متحده آمریکا جنگ اوکراین
فوتبال استقلال نساجی لیگ برتر جواد نکونام عبدالله ویسی سپاهان رئال مادرید بازی پرسپولیس بارسلونا لیگ برتر انگلیس
اپل اینستاگرام آیفون گوگل باتری مایکروسافت ناسا
بیمه کاهش وزن سیگار توت فرنگی فشار خون اعتماد به نفس کبد چرب