سه شنبه, ۹ بهمن, ۱۴۰۳ / 28 January, 2025
نقش ویتامین ب در کاهش سکته
مصرف ویتامین ب، در کاهش ابتلا به سکته قلبی مؤثر است. تحقیقات اخیر نشان می دهد در افراد مستعد مصرف روزانه این مکمل می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. آزمایشی که روی پنج هزار زن و مرد باسابقه ابتلا به بیماری های قلبی انجام شد، نشان داد مصرف این ویتامین در قالب مصرف مکمل ها و مواد غذایی حاوی انواع ویتامین ب، در مدت پنج سال، خطر ابتلا به سکته قلبی را تا ۳۰ درصد کاهش می دهد.
محققان معتقدند: مواد غذایی حاوی ویتامین ب می تواند جایگزین مناسبی برای قرص های کاهش دهنده کلسترول و فشار خون بوده و برای افرادی که با کمبود اسید فولیک مواجه هستند، مکمل مناسبی محسوب می شوند.
گفتنی است کمبود ویتامین ب در خون، منجر به بروز پدیده ای به نام «هوموسیستین» می شوند که احتمال ابتلا به فشار خون بالا یا حمله قلبی را افزایش می دهد. مصرف روزانه یک میلی گرم ویتامین B۱۲، ۵۰ میلی گرم ویتامین B۶ و ۲/۵ میلی گرم اسید فولیک بطور مداوم در مدت حداقل سه سال در کاهش ابتلا به بیماری های نامبرده مؤثر است.
کتایون نصیری
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست