جمعه, ۵ بهمن, ۱۴۰۳ / 24 January, 2025
ضربه ای قدرتمند و ویران گر
بوکس جنوب (نانچوان) یکی از شاخههای کونگفوست ویژه فنون دست برگردان (گواچوان)
کن چونگ، دان ۵ ZWUF، قهرمان بزرگ کونگفو که امروز یک بدلکار نیز هست (در فیلمهای تاکسی ۲، پیمان گرگها...) از تجربیاتش برای ما میگوید.
بوکس جنوب یا نانچوان سیستمی است که در سالهای ۵۰ توسط کمیسیون فرهنگی فیزیکی هنرهای رزمی چین و از ترکیب چند سبک چینی پدید آمد. از بین سبکها میتوان از وینگ چون یا یونگ چون (بوکس بهار روشن)، هونگ گار (بوکس درنای سفید)، چوی لی فوت یا کای لی فو (بوکس سه جد بزرگ) و سیل لوم نام کونه یا نانچوان شائولین (بوکس معبد شائولین جنوبی) نام برد.
هنرهای رزمی جنوب چین تخصص در فنون دست دارند، ضرباتی با مهارت بسیار و ویرانگر. مشت برگردان یکی از تکنیکهای ویژهای است که در سبک نانچوان بسیار به کار میرود. فنی بسیار قدرتمند است، گواچون اغلب حرکتی مؤثر است که بهعنوان تکضرب به حریفی که بسیار نزدیک شما قرار گرفته، به کار میرود.
کن چونگ، متخصص ویژه ۳۴ ساله ما، تا به حال هشت عنوان قهرمانی فرانسه را از آن خود ساخته است، جام جهانی سال ۹۱ را نیز ربود و امروز دان ۵ IWUF را دارد. او مربی فنی فدراسیون ووشوست.
او یکی از بدلکاران حرفهای نیز میباشد از بین فیلمهائی که بازی کرده میتوان از تاکسی ۲، پیمان گرگها، بوسه کشنده اژدها نام برد. او برای ما همه راز و رمزهای حرکت چرخشی مشت را از دنیای کونگفوی جنوب میگوید.
● در مقابل یک حمله مشت Quanfa
کالیفو (چوی لی فوت) یکی از سبکهای پرطرفدار کونگفوی جنوب چین است. مؤسسان آن از اساتید بزرگ و افسانهای شائولین جنوبیاند. استراتژی این سبک بلوکه کردن دست ضربه زننده مهاجم و نگهداشتن آن است تا زمانیکه با دست دیگر بتوان ضربه مؤثری به حریف نواخت.
۱) دو حریف در حالت گارد قرار گرفتهاند (Zhanjia)
۲) کن چونگ: روی حمله مشت مستقیم حریف، من تکنیک او را به خارج از بدن با دست جلوئیام، هدایت میکنم (Huazhang)
۳) این چرخش را ادامه میدهم تا دست او را در یک حرکت مارپیچی ناکار کنم.
۴) آخر و عاقبت این چرخش به یک قفل بازو، منتهی شد. (Heziaqiao)
۵) روی پایه تکیهگاهم میچرخم و سلاحم یعنی مشت برگردان را آماده میکنم.
۶) من حمله مشت برگردان روی کمر حریف فرود میآورم، این حرکت در عین حالی انجام میشود که دست حریف در داخل دست دیگرم قفل شده و این حرکت اخیر درد مضاعفی غیر از کمر روی دست بلوکه شده حریف ایجاد میکند.
● روی یک حمله یا پا یا توی فا
در شائولین جنوبی رشتهای هست که از پنج سبک به وجود آمده است (هونگ، کائی، لی، مو و لیو) که ریشه در سبکهای پایهای ووشو دارد. در این سبک سعی میکنیم پوزیشن حریف را به هم بزنیم تا مانع از جاگیریهای او برای حمله بشویم و بتوانیم او را و عکسالعملهایش را کنترل کنیم.
۱) دو حریف در گارد قرار گرفتهاند. (Zhanjia)
۲) حریف با یک لگد چرخشی به پائین تنه حمله میکند. من حملهاش را با ساق پایم خنثی میکنم، در حالیکه با مشت دست جلو مراقب دستان او نیز هستم.
۳) پای او را با دستانم میگیرم و همزمان یک لگد با لبه داخلی پایم به زانوی او میزنم. (Chai tui)
۴) پایم را زمین میگذارم و یک چرخش انجام میدهم در عین حال دستم را بهعنوان سلاح بالا میبرم.
۵) ضربه مشت برگردان را با نهایت قدرت بهصورت او مینوازم. (Guaquan)
۶) حالا چرخش و ضربهام تمام شده و میتوانم او را دنبال کنم تا نگریزد.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست