شنبه, ۱۱ اسفند, ۱۴۰۳ / 1 March, 2025
مجله ویستا
سالاد سیب زمینی

مواد لازم برای ۶ نفر
سس سالاد: * ماست چکیده- یک و نیم پیمانه * شکر- یک قاشق غذاخوری * سرکه- ۲ قاشق غذاخوری * نمک و فلفل- به اندازه کافی * پودر خردل- ۲ قاشق چای خوری
* مواد لازم برای سالاد
* سیب زمینی پخته شده، پوست کنده و خرد شده- ۵ عدد متوسط * هویج پخته و خرد شده- یک عدد متوسط * فلفل دلمه ای خرد شده- نصف پیمانه
طرز تهیه:
* تمامی مواد سس را با هم و تمامی مواد سالاد را با هم مخلوط کنید. سپس سس را به سالاد اضافه کنید و به مدت ۳ ساعت در یخچال بگذارید و پس از آن سرو کنید.
ارزش غذایی هر یک پرس: کالری ۲۱۰ * چربی- ۴گرم * سدیم- ۴۴۰ میلی گرم * کربوهیدرات- ۳۸ گرم * فیبر غذایی- یک گرم * پروتئین - ۶ گرم
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست