پنجشنبه, ۷ تیر, ۱۴۰۳ / 27 June, 2024
مجله ویستا
سالاد سیب زمینی
![سالاد سیب زمینی](/web/imgs/16/11/upjp81.jpeg)
مواد لازم برای ۶ نفر
سس سالاد: * ماست چکیده- یک و نیم پیمانه * شکر- یک قاشق غذاخوری * سرکه- ۲ قاشق غذاخوری * نمک و فلفل- به اندازه کافی * پودر خردل- ۲ قاشق چای خوری
* مواد لازم برای سالاد
* سیب زمینی پخته شده، پوست کنده و خرد شده- ۵ عدد متوسط * هویج پخته و خرد شده- یک عدد متوسط * فلفل دلمه ای خرد شده- نصف پیمانه
طرز تهیه:
* تمامی مواد سس را با هم و تمامی مواد سالاد را با هم مخلوط کنید. سپس سس را به سالاد اضافه کنید و به مدت ۳ ساعت در یخچال بگذارید و پس از آن سرو کنید.
ارزش غذایی هر یک پرس: کالری ۲۱۰ * چربی- ۴گرم * سدیم- ۴۴۰ میلی گرم * کربوهیدرات- ۳۸ گرم * فیبر غذایی- یک گرم * پروتئین - ۶ گرم
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان سعید جلیلی قالیباف انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم ایران محمدباقر قالیباف علیرضا زاکانی مناظره انتخاباتی مناظره
سیل هواشناسی بارش باران تهران قوه قضاییه سوادکوه قتل فضای مجازی شهدای خدمت سازمان هواشناسی شهرداری تهران وزارت بهداشت
قیمت طلا قیمت دلار دولت سیزدهم نهضت ملی مسکن حقوق بازنشستگان بازنشستگان قیمت خودرو مسکن قیمت سکه طلا خودرو بانک مرکزی
تلویزیون سینمای ایران جوکر سریال شهید خدمت سینما رسانه ملی دفاع مقدس تئاتر فیلم حج سریال پایتخت
دانش بنیان ماهواره
بولیوی رژیم صهیونیستی دونالد ترامپ روسیه آمریکا غزه جنگ غزه فلسطین لبنان اوکراین ترکیه چین
یورو 2024 فوتبال پرسپولیس استقلال باشگاه پرسپولیس سپاهان لیگ برتر خوان کارلوس گاریدو جواد نکونام جام ملت های اروپا لیگ برتر ایران باشگاه استقلال
هوش مصنوعی نمایشگاه الکامپ ایلان ماسک سامسونگ فناوری عیسی زارع پور وزیر ارتباطات اپل گوشی ناسا
سازمان غذا و دارو دیابت سرطان زوال عقل ویتامین ریزش مو سنگ کلیه