چهارشنبه, ۶ تیر, ۱۴۰۳ / 26 June, 2024
مجله ویستا

چگونه بفهمیم که آیا ناخن های سالمی داریم؟


چگونه بفهمیم که آیا ناخن های سالمی داریم؟

ناخن های سالم نشانه ی مراقبت صحیح از آنهاست.ناخن ها درست مثل مو و پوست میتوانند انعکاسی از وضعیت کلی سلامت بدن باشند.بر اساس اظهارات جوشا فاکس مدیر موسسه مراقبت های پوستی تغییر …

ناخن های سالم نشانه ی مراقبت صحیح از آنهاست.ناخن ها درست مثل مو و پوست میتوانند انعکاسی از وضعیت کلی سلامت بدن باشند.بر اساس اظهارات جوشا فاکس مدیر موسسه مراقبت های پوستی تغییر در وضعیت ناخن ها میتواند نشانه ای از وضعیت سلامت بدن مثل کم خونی باشد. مسئله ی مهم این است که باید ار ناخن ها مراقبت کرد و به آنها توجه کافی داشت.وقت بگذارید تا بفهمید که آیا ناخن هایتان از نظر سلامت در وضعیت مناسبی هستند یا خیر.

دستورالعمل ها

۱) روی هر کدام از ناخن هایتان دست بکشید ناخن های سالم و قوی سطحی صاف و صیقلی دارند .اگر صاف هستند به احتمال قوی سالم هستند ,اگر در ناخن ها برآمدگی یا فرورفتگی وجود داشته باشد نشان از عدم سلامت ناخن هاست.

۲) ناخن هایتان را از نظر هرگونه تغییر رنگ مورد توجه قرار دهید.یک راه برای پی بردن به سلامت ناخن این است که بیخ ناخن ها شفاف و رنگ گوشت باشد.قسمتی که در بیخ ناخن امتداد پیدا کرده باید سفید رنگ باشد.اگر از لاک ناخن تیره استفاده کرده اید ممکن است سبب تغییر در رنگ طبیعی ناخن ها شده باشد.اگر همیشه از لاک ناخن های تیره استفاده میکنید و کمی تغییر رنگ در ناخن هایتان مشاهده میکنید این میتواند طبیعی باشد.

۳) به دنبال نشانه های شکنندگی در ناخن هایتان بگردید .ناخن های شکننده به راحتی مستعد شکستن و از میان به دونیم شدن هستند.

۴) به نیمرخ ناخن ها توجه کنید ناخن های سالم صاف و راست هستند .اگر روی ناخن ها نیم دایره ای وجود داشته باشد میتوتند نشان از عدم سلامت ناخن ها باشد.

رهنمود ها و هشدارها

به منظور داشتن ناخن های سالم پوست دور ناخن را هر روز صبح با کرم نرم کننده مرطوب کنید.