یکشنبه, ۱۷ تیر, ۱۴۰۳ / 7 July, 2024
مجله ویستا
منظور از کالری خالی یا تهی چیست؟
![منظور از کالری خالی یا تهی چیست؟](/web/imgs/16/22/uxbdm1.jpeg)
تمام غذاها حاوی کالری هستند و انرژی تولید میکنند. ولی تمام آنها با ویتامینها، اسیدهای چرب، سبوس و یا پروتئین همراه نیستند. این نوع غذاها که دارای انرژی ولی بدون ارزش هستند و خاصیتی برای بدن ندارند را مواد غذائی حاوی کالری خالی یا تهی مینامند. قند و الکل از بهترین مثالهای این نوع مواد هستند. آنها دارای انرژی هستند ولی ارزش غذائی ندارند. مصرف بیش از حد کالری خالی باعث عدم رسیدن مواد مغذی به بدن و در نتیجه سوء تغذیه میشود. از نمونههای مواد غذائی حاوی کالری خالی میتوان از نوشابههای گازدار، انواع شیرینیهای گازدار، انواع شیرینیها، آبنبات و پفک نام برد.
مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری انتخابات پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری 1403 ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ انتخابات 1403 رئیس جمهور ستاد انتخابات کشور
قتل آلودگی هوا تهران هواشناسی شهرداری تهران سرقت پلیس راهور پلیس سازمان هواشناسی سلامت آموزش و پرورش محیط زیست
دولت چهاردهم ریاست جمهوری خودرو قیمت دلار قیمت طلا بورس بانک مرکزی قیمت خودرو حقوق بازنشستگان دولت سیزدهم دلار واردات خودرو
ماه محرم سینمای ایران عاشورا هنرمندان تلویزیون بازیگر الناز شاکردوست سینما کتاب
کنکور ۱۴۰۳ حافظه
روسیه غزه اتحادیه اروپا رژیم صهیونیستی جنگ غزه جو بایدن انگلیس فلسطین دونالد ترامپ حماس ولادیمیر پوتین حزب الله لبنان
یورو 2024 فوتبال پرسپولیس استقلال باشگاه پرسپولیس تیم ملی آلمان علیرضا بیرانوند تیم ملی اسپانیا ترکیه لیگ برتر کریستیانو رونالدو خوان کارلوس گاریدو
هوش مصنوعی فناوری ناسا سامسونگ هواپیما نخبگان ایلان ماسک امنیت سایبری آیفون
کاهش وزن میگرن سرطان