پارفه موز و غلات | طرز تهیه پارفه موز و غلات

مواد لازم برای پارفه موز و غلات

 

آب یک سوم پیمانه

یک چهارم پیمانه کوسکوس غلات ( پخته شده )

کرم کاستارد موزی یک پیمانه

شیر کم چرب یک پیمانه

موز بزرگ رسیده

توت فرنگی خرد شده

برگ نعنا برای تزیین

طرز تهیه پارفه موز و غلات

 

کرم کاستارد رو آماده کنین وبذارین غلیظ بشه و بعد خنک کنین . آب رو جوش بیارین و غلات رو بریزین وبعد با حرارت کم با در بسته حدود 5 دقیقه بپزین .کوسکوس غلات قبلا پخته شدن و نیازی به پخت زیاد ندارن . بذارین خنک بشه . توی گیلاس مناسب از هر کدوم لایه به لایه بریزین . اول کاستارد و بعد غلات ومیوه جات خرد شده تا همه شون تموم بشن .با برگ نعنا تزیین کنین. 

 

نکات

 

این دسر برای رژیمی هاست ! شیرینی این دسر از کاستارده . اگه دوست دارین کمی شیرین تر بشه از کمی عسل استفاده کنین .طرز تهیه کرم کاستارد در سفره خونه موجوده . اگه رژیم ندارین غلات رو با کمی کره آماده کنین و شیرینی رو بیشتر کنید.

 

نکات تکمیلی در مورد پارفه موز و غلات

پارفه موز و غلات جزو دسرهای مدرن میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 10 دقیقه میباشد .
پارفه موز و غلات را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

پارفه موز و غلات ، طرز تهیه پارفه موز و غلات