یکشنبه, ۳۱ تیر, ۱۴۰۳ / 21 July, 2024
کمبود خواب با چاقی ارتباط دارد
![کمبود خواب با چاقی ارتباط دارد](/web/imgs/16/18/v44d21.jpeg)
محققان می گویند، کمبود خواب نه تنها باعث خستگی و زودرنجی می شود بلکه در ایجاد چاقی و افزایش دور کمر نقش دارد.
به نقل از سایت «MSN» با انجام یک مطالعه مشخص شد، داوطلبانی که از خواب یک شب محروم بودند، هنگام خرید موادغذایی،خوراکی هایی را انتخاب می کردند که کالری بالایی داشت. نتیجه این بررسی نشان می دهد تصمیم گیری شتاب زده در تهیه مواد غذایی، در افزایش وزن نقش دارد بنابراین به افرادی که نگران مصرف کالری و افزایش وزن خود هستند، توصیه می شود برنامه خواب طبیعی داشته باشند. نتایج بررسی هایی که در گذشته انجام شده است، نشان می دهد زنانی که در شیفت شب کار می کنند، ۸۰درصد بیش از دیگران با مشکلات مرتبط با بارداری مواجه می شوند. برنامه کاری غیرعادی،خطر سقط جنین، بی نظمی قاعدگی و مشکل باروری را افزایش می دهد. علاوه بر آن کمبود خواب، ظاهر فرد را خسته، بیمار و غمگین نشان می دهد.
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان دولت چهاردهم ایران پزشکیان محمدجواد ظریف دولت رئیس جمهور انتخابات انتخابات ریاست جمهوری مجلس شورای اسلامی ظریف برجام
تهران پشه آئدس قتل هواشناسی سازمان هواشناسی شهرداری تهران وزارت بهداشت گرمای هوا پلیس گرما سلامت شهر تهران
واردات خودرو خودرو برق دولت سیزدهم قیمت خودرو قیمت دلار مایکروسافت حقوق بازنشستگان قیمت طلا بازنشستگان بازار خودرو مسکن
تلویزیون سریال عاشورا کربلا سینمای ایران امام حسین (ع) سینما موسیقی امام حسین
فناوری اختلال جهانی
یمن رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه دونالد ترامپ آمریکا تل آویو روسیه جو بایدن ترامپ چین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر ایران نقل و انتقالات لیگ برتر نقل و انتقالات لیگ برتر باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال علی علیپور تراکتور سپاهان
فیلترینگ امنیت سایبری سامسونگ ویندوز ناسا گوگل موبایل تبلیغات عیسی زارع پور
مغز افسردگی دیابت کاهش وزن سلامت روان گیاهان دارویی