سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
مجله ویستا
یک خط از سلامت
مناسب ترین زمان برای خوردن شام، ۲ ساعت بعداز افطار است.
بهترین شیوه تغذیه در رمضان شروع افطار با نوشیدن مایعات گرم و خوردن سحری است.
هنگام سحر، افطار و شام بهتر است وعده های غذایی کم حجم و مفید باشد.
از افطار تا سحری نوشیدن فراوان مایعات میزان آب بدن را متعادل نگه می دارد.
آب یکی از بهترین مواد طبیعی برای کاهش اشتهاست.
در طول روزه داری سطح کلسترول بد و تری گلسیرید کاهش محسوسی پیدا می کند.
روزه گرفتن باعث تعدیل فشار خون می شود.
سیب زمینی برای درمان اسهال خونی مفید است.
بیماری های مفصلی در افراد چاق بیشتر است.
مصرف غذاهای تند و تیز باعث زخم معده می شود.
اختلال در رشد فک، صورت و بینی از عوارض خرخر در کودکان است.
خطر سکته قلبی در افراد کم تحرک ۲ برابر دیگران است.
خاکشیر کهیر و التهاب پوستی را رفع می کند.
طول عمر افراد خیلی شاد از افرادی که شادی کمی دارند، کوتاه تر است.
نگهداری لبنیات در ظروف پلاستیکی ارزش تغذیه ای آن را کاهش می دهد.
سطح تحصیلات والدین بر تکامل و رشد جسمی فرزندان موثر است.
سکته مغزی با فصول سال ارتباط دارد و در فصل بهار بیشتر است.
کم تحرکی در جوانان و نوجوانان با بیماری های روحی و روانی مرتبط است.
اسفناج در رفع بوی بد دهان موثر است.
مصرف سبزی و میوه ضدعفونی نشده باعث بروز امراض عفونی می شود.
ریواس برای مبتلایان به سنگ کلیه خطرناک و مضر است.
مصرف زیاد قهوه باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود.
آبزیان اثر سوء تغذیه در افراد را کاهش می دهند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی سیدابراهیم رئیسی رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی رئیسی شهدای خدمت ایران شهادت بالگرد تبریز حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم
تهران کنکور هواشناسی امتحانات نهایی شورای شهر تهران شهرداری تهران هلال احمر سانحه بالگرد رئیسی پلیس سیل قوه قضاییه بارش باران
قیمت دلار قیمت خودرو بورس قیمت طلا خودرو بازار خودرو یارانه دلار حقوق بازنشستگان بازنشستگان ایران خودرو سایپا
شهادت رئیس جمهور سینمای ایران سینما تلویزیون لیلا حاتمی سریال آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان شعر رسانه ملی نمایشگاه کتاب کتاب
کنکور ۱۴۰۳ گوگل دانش بنیان دانشگاه تهران تجهیزات پزشکی تلسکوپ فضایی هابل
رژیم صهیونیستی جنگ غزه ترکیه روسیه امیرعبداللهیان اسرائیل غزه آمریکا فلسطین چین حماس ولادیمیر پوتین
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران لیگ برتر انگلیس فدراسیون فوتبال بازی منچسترسیتی باشگاه استقلال
هوش مصنوعی مایکروسافت اپل تبلیغات سامسونگ ناسا موبایل آیفون فناوری
سرطان سزارین رژیم غذایی آلزایمر طول عمر کاهش وزن شادی فشار خون مغز انسان افسردگی