پنجشنبه, ۱۴ تیر, ۱۴۰۳ / 4 July, 2024
اصلاحات مسواکی
![اصلاحات مسواکی](/web/imgs/16/18/vvopa1.jpeg)
کمتر کسی است که درباره فواید مسواک زدن چیزی نشنیده باشد اما نکته مهم، یادگیری مسواک زدن به طرز صحیح می باشد که کمک شایانی در امر بهداشت دهان و دندان می کند و متاسفانه اغلب اوقات مورد غفلت قرار گرفته است. این در حالیست که بسیاری از افراد نحوه صحیح مسواک زدن را نمی دانند و بعضا در حالی که بطور منظم هم مسواک می زنند اما نمی توانند تمام قسمت ها و نواحی داندن های خود را که قابل تمیز شدن با مسواک هست را به خوبی تمیز کنند. این نواحی عبارتند از:
۱) ناحیه دندان های عقل که معمولا به دلیل حالت تهوعی که به افراد دست می دهد، کمتر این قسمت را مسواک می زنند و به همین علت، با اینکه دندان های عقل دیرتر از بقیه دندان ها درمی آیند، اما زودتر از بقیه می پوسند.
۲)قسمت هایی که در قوس فکی قرار دارند، بخصوص از قسمت داخل. زیرا مانور دادن مسواک در این نواحی سخت است. یعنی فرد دندان های عقبی را مسواک می زند و بعد سراغ دندان های جلویی می آید و در قوس فک ها(در ناحیه دندان نیش) کمتر دقت می کند.
۳)روی سطح زبان که حتما باید مسواک کشیده شود و لای پرزهای زبان نیز تمیز گردد. البته این کار باید آهسته و آرام انجام شود تا به به بافت زبان آسیبی وارد نشود.
۴)معمولا موقع مسواک زدن فکر ما جای دیگری است و به همه چیز فکر می کنیم غیر از مسواک زدن! اگر با حواس جمع مسواک بزنیم، موثرتر است.
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات سعید جلیلی مسعود پزشکیان ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم انتخابات ریاست جمهوری 1403 مناظره انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ مناظره انتخاباتی سیاست ریاست جمهوری
هواشناسی شهرداری تهران اربعین قتل سازمان هواشناسی پلیس سلامت فضای مجازی آموزش و پرورش وزارت بهداشت حوادث دستگیری
قیمت دلار قیمت طلا خودرو قیمت خودرو حقوق بازنشستگان دلار مسکن قیمت سکه بازار خودرو تورم اقتصاد بازار سرمایه
ماه محرم محرم الناز شاکردوست تلویزیون فیلم سینمایی ثبت نام اربعین سینما سینمای ایران کتاب رسانه ملی تئاتر تخت جمشید
دانش بنیان کنکور ۱۴۰۳ ماهواره
رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جو بایدن روسیه آمریکا جنگ غزه ترکیه دونالد ترامپ فرانسه حزب الله لبنان چین
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 باشگاه پرسپولیس علیرضا بیرانوند سپاهان کریستیانو رونالدو باشگاه استقلال لیگ برتر لیگ برتر ایران نقل و انتقالات
هوش مصنوعی سامسونگ اینستاگرام گوگل ژاپن نمایشگاه الکامپ ایرانسل اپل
خواب دیابت پارکینسون افسردگی مو قهوه سرطان مغز