ابراز همدردی

دستیابی به اسرار چگونه زیستن و زندگی آرام و شاد و یافتن روش‌هایی برای رسیدن به احساس خوشبختی، از دیرباز مورد توجه انسان بوده است اما زندگی صنعتی و احساس خوشبختی همواره با یکدیگر …

دستیابی به اسرار چگونه زیستن و زندگی آرام و شاد و یافتن روش‌هایی برای رسیدن به احساس خوشبختی، از دیرباز مورد توجه انسان بوده است اما زندگی صنعتی و احساس خوشبختی همواره با یکدیگر در تقابل بوده و به‌رغم پیشرفت فناوری در ایفای زندگی ماشینی امروزه، افراد جوامع مختلف کمتر احساس رضایت و شادی دارند.

فعالیت در رشته‌ای که فرد استعداد موفق شدن در آن را داشته و به آن علاقه‌مند است، یکی دیگر از عوامل خوشبختی و احساس رضایت در زندگی است.

درصد زیادی از افراد به علت نارضایتی از شغل یا بیکاری شاد نیستند و در صورتی که یک ساعت در روز به انجام کارهای جانبی و سرگرمی‌هایی که مورد علاقه فرد است، اختصاص پیدا کند، احساس رضایتمندی در زندگی موج خواهد زد.

یکی از عواملی که باعث کاهش احساس شادی در زندگی افراد می‌شود، بی‌توجهی به موقعیت، استعداد فردی و امکانات است.

برخی افراد برای خوشایند دیگران زندگی می‌کنند و از قضاوت اطرافیان بیشتر از احساس رضایتمندی و خوشحالی خودشان درزندگی نگران هستند.

حرکت به سوی موفقیت و اهداف بدون نگرانی از شکست یا نظر دیگران و کسب مهارت «نه» گفتن از مهمترین روش‌های ایجاد احساس خوشحالی در زندگی است.

دنیا وقتی زیباتر به نظر خواهد رسید که افراد به این باور دست پیدا کنند که تنها نیستند. گاهی اوقات تصور انسان‌ها بر این است که مشکلات، روزمرگی و استرس ویژه آنها است. این درحالی است که ابراز همدردی و ارتباط با افرادی که در زندگی با مشکلات متعددی مواجه هستند، انسان‌ها را امیدوار خواهد کرد.