پنجشنبه, ۷ تیر, ۱۴۰۳ / 27 June, 2024
تنهایی
![تنهایی](/web/imgs/16/36/w31ct1.jpeg)
تنها نمانید. به این نکته توجه زیادی داشته باشید. وقتی افراد در تنهایی می مانند در واقع دارند هر لحظه کمک می کنند تا سطح انرژی خود را کاهش دهند. متخصصان تنهایی و دور ماندن افراد را عوامل مهمی در بروز پیری زودرس، ایجاد اضطراب و مشکلاتی در فشار خون می دانند.
آنها معتقدند که این افراد خود را در وضعیت خطرناکی قرار می دهند که باعث نابودی آنها می شود بنابراین از همین امروز شروع کنید، گاهی ناچار هستید به دلیل مشکلات و موانع تنها بمانید.
این مسئله را به صورت مطلق تکرار نکنید، بلکه حتی برای ۱۰ دقیقه هم که شده در روز از این حالت انزوا خود را خارج کنید و به برقراری ارتباط با دیگران بپردازید.
داشتن ارتباط اجتماعی می تواند به سلامت روح و جسم هر فردی کمک کند و باعث می شود تا بتوانید بهتر فکر کرده و در حل مشکلاتی که با آن رودررو هستید با قدرت بیشتری حرکت کنید.
ثریا مطلبی
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان سعید جلیلی قالیباف انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم ایران محمدباقر قالیباف علیرضا زاکانی مناظره انتخاباتی مناظره
سیل هواشناسی بارش باران تهران قوه قضاییه سوادکوه قتل فضای مجازی شهدای خدمت سازمان هواشناسی شهرداری تهران وزارت بهداشت
قیمت طلا قیمت دلار دولت سیزدهم نهضت ملی مسکن حقوق بازنشستگان بازنشستگان قیمت خودرو مسکن قیمت سکه طلا خودرو بانک مرکزی
تلویزیون سینمای ایران جوکر سریال شهید خدمت سینما رسانه ملی دفاع مقدس تئاتر فیلم حج سریال پایتخت
دانش بنیان ماهواره
بولیوی رژیم صهیونیستی دونالد ترامپ روسیه آمریکا غزه جنگ غزه فلسطین لبنان اوکراین ترکیه چین
یورو 2024 فوتبال پرسپولیس استقلال باشگاه پرسپولیس سپاهان لیگ برتر خوان کارلوس گاریدو جواد نکونام جام ملت های اروپا لیگ برتر ایران باشگاه استقلال
هوش مصنوعی نمایشگاه الکامپ ایلان ماسک سامسونگ فناوری عیسی زارع پور وزیر ارتباطات اپل گوشی ناسا
سازمان غذا و دارو دیابت سرطان زوال عقل ویتامین ریزش مو سنگ کلیه