افسردگی و چاقی در کمین کارمندها/تاثیر مسافت منزل تا محل کار بر سلامت کارمندان چیست؟

متخصصان سلامت هشدار می دهند که مسیرهای طولانی رفت و آمد خطر ابتلا به افسردگی و چاقی را افزایش داده و به بازدهی کارمندان آسیب وارد می کند.

در این بررسی آمده است ساعات و مسیرهای طولانی رفت و آمد می تواند تاثیر مخربی بر سلامت و عملکرد فرد در محیط کار داشته باشد.

در مطالعه انجام گرفته روی بیش از ۳۴ هزار کارمند انگلیسی مشخص شد کارمندانی که در روز کمتر از نیم ساعت در رفت و آمد هستند در مقایسه با افرادی که برای مدت یک ساعت یا بیشتر زمان صرف رفت و آمدشان می کنند مثمرثمرتر بوده و بازده بیشتری دارند.

همچنین در این بررسی مشخص شد افرادی که زمان طولانی تری را صرف رفت و آمد می کنند بیشتر به لحاظ روانی آسیب می بینند و آنان ۳۳ درصد بیشتر احتمال دارد که به افسردگی مبتلا شوند. همچنین نگرانی های مالی در این افراد ۴۰ درصد بیشتر است.

به نوشته روزنامه ایندیپندنت، علاوه بر این، این کارمندان از مدت زمان خواب توصیه شده در طول شب که هفت ساعت است کمتر می خوابند و در نتیجه ۲۱ درصد بیشتر احتمال دارد با مشکل چاقی روبرو شوند.