پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
۶ نکته برای مراقبت از پوست های چرب
پوستتان را تمیز کنید
یکی از روشهای امتحان شده برای کنترل چربی پوست تمیز کردن و تمیز نگهداشتن آن است. باید روزی دو یا سه بار پوستتان را تمیز کنید تا آلودگیهای سطح آن تمیز شده و چربیهایی که باعث جوش، بسته شدن منافذ پوستی و مشکلات دیگر میشود را از بین ببرد. شویندههای بر پایهی ژل یا فومها برای پوستهای چرب بهتریناند. به دنبال شویندههای بدون روغن باشید. اما دقت کنید به دنبال روشهای خشن پاککنندهی پوست نروید زیرا این مواد رطوبت طبیعی پوست را از بین برده و باعث میشود غدد چربی بیشتری بسازند.
لایهبرداری برای پوستهای چرب خوب است
یک یا دو بار در هفته لایهبرداری پوست تأثیرگذار است. این نکتهی دیگری برای مراقبت از پوستهای چرب است. سبوم اضافهی تولیدشده منجر به مردن سلولهای پوستی سطح پوست میشود و نتیجهی آن جوشهای سرسفید و دانه سیاه و پوستی بیطراوت است. برای حذف آلودگی و سلولهای مردهی پوست و برای جوانسازی سطح پوست مرتباً از روشهای لایهبرداری استفاده کنید. اما این بار هم با پوستتان ملایم باشید و با روشهای خشن آن را لایهبرداری نکنید.
ماسکهای صورت هفتگی تأثیر زیادی دارند
از ماسکهای مناسب استفاده کنید، مثلاً ماسکهای دارای چوب صندل که برای پوست چرب عالی است و بهآرامی روغن اضافی پوست را جذب میکند.
یک سیب را پوست کنده و آن را به قطعات ریز تکه کنید. آنها را با دو قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید. یک خمیر نرم درست کرده و آن را روی صورت خود بزنید و بگذارید برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه ماند و بعد با آب ولرم آب بکشید. این ماسک درخشندگی پوست و منافذ پوستی را کنترل کرده و بهطور طبیعی به پوست آبرسانی میکند.
روزانه از تونرهای بدون الکل استفاده کنید
استفادهی روزانه از تونر به حذف چربی اضافی و از بین بردن آلودگیهای روی پوست کمک میکند. گلاب یک تونر عالی برای پوست است. همچنین میتوانید از محصولات بدون الکل داروخانهها استفاده کنید.
مرطوبکننده ها را کنار نگذارید
برخلاف باور رایج، پوست چرب نیاز به رطوبت رسانی دارد. پیشگیری از رطوبت رسانی به پوست تنها غدد را تشویق به تولید چربی بیشتر میکند. به دنبال رطوبت رسانهای بدون چربی و بر پایهی آب باشید.
مرتباً از ضد آفتاب استفاده کنید
ترس چرب شدن پوست باعث میشود بسیاری از زنان از ضد آفتابها استفاده نکنند. نتیجهی این کار لکههای قهوهای و لکهای ناشی از نور آفتاب خواهد بود. از ضد آفتابهای مناسب پوستهای چرب استفاده کنید تا پوستتان را مات کرده و از آن در مقابل نور محافظت کند. تنقلات و غذاهای قندی نخورید. مقدار زیادی آب بخورید تا پوستتان مرطوب و بدون مواد سمی بماند. روزانه حداقل یک وعده میوه و سبزیجات در رژیم غذایی خود داشته باشید. همهی این کارها باهم میزان تولید چربی پوست شما را منظم میکند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران رژیم صهیونیستی آمریکا روز معلم رهبر انقلاب معلمان بابک زنجانی مجلس شورای اسلامی مجلس خلیج فارس دولت دولت سیزدهم
تهران زلزله آتش سوزی شهرداری تهران پلیس آموزش و پرورش قوه قضاییه سیل بارش باران فضای مجازی سلامت سازمان هواشناسی
قیمت خودرو بازار خودرو خودرو قیمت دلار قیمت طلا دلار بانک مرکزی ایران خودرو سایپا کارگران تورم قیمت
فیلم سینمایی مسعود اسکویی تلویزیون رضا عطاران سریال سینمای ایران سینما رسانه ملی دفاع مقدس فیلم
دانشگاه علوم پزشکی انتخاب رشته مکزیک
فلسطین غزه جنگ غزه اسرائیل حماس روسیه چین نوار غزه ترکیه عربستان یمن اوکراین
پرسپولیس فوتبال استقلال سپاهان تراکتور باشگاه استقلال لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ لیگ برتر باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی همراه اول دبی اینستاگرام اپل گوگل تبلیغات وزیر ارتباطات ناسا
خواب فشار خون کاهش وزن دیابت بیماری قلبی ویتامین کبد چرب قهوه