سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
روش جلوگیری از ریزش مو
اگرچه حدود ۹۵ درصد از ریزش موها جنبهی ژنتیکی دارند اما عواملی چون تغذیه، سلامت عمومی، کمبود هورمون، رنگ کردن بیش از حد موها و تنشهای عاطفی نیز در این جریان نقش دارند.
دستورالعمل
۱. موها را مرتب با آب گرم شسته و از نرمکنندهای عمیق استفاده کنید.
۲. یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کنید. سوءتغذیه، مشکلات در عادات غذایی و دریافت بیش از اندازی ویتامینهایی چون آ و ای میتواند سبب ریزش مو شود.
۳. مواظب سلامتیتان باشید. بیماریهای مزمن، تب بالا و عفونت میتواند به ریزش مو کمک کند.
۴. از مواد شیمیای قوی مثل رنگهای دائمی مو و فرهای دائمی،اجتناب کنید و از رنگ کردن موهای خود بیش از یک بار در هر شش تا هشت هفته بپرهیزید.
۵. موهای خود را مدل دم اسبی یا بافت درست نکنید چون موها کشیده شده و ریشه آنها ضعیف می شود.
۶. همیشه به یاد داشته باشید که روزانه از دست دادن ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو طبیعی است.
۷. با پزشک عمومی یا متخصص پوست در مورد نگرانی در مورد از دست دادن مو مشورت کنید.
نکته ها و هشدارها
بیش از ۵۰ درصد زنان بعد از حاملگی، به علت تغییرات هورمونی، ریزش مو را تجربه میکنند. اما پس از گذشت شش ماه، تولید عادی موها دوباره آغاز خواهد شد.
یک سری گفتههای قدیمی دربارهی روشهای جلوگیری از ریزش مو وجود دارد که پایه علمی قوی ای ندارند. از جملهی این روشها، ماساژ پوست سر، روی سر ایستادن برای افزایش خونرسانی به فولیکولهای مو ، و همین طور شانه کردن شدید موهای سر را میتوان نام برد.
اگر با ریزش مویی مواجه شدید که ناشی از حاملگی، سن و یا هر دلیل موجه دیگر نبود، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
استفاده از پروپسیا یا مینوکسیدیل(Rogaine) نتایج گوناگونی دارد. دراینباره با پزشک خود مشورت کنید.
wiki.۵۰۴۰.ir
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی سیدابراهیم رئیسی شهادت حسین امیرعبداللهیان سقوط بالگرد بالگرد تبریز دولت سیزدهم شهادت رئیسی شهادت سید ابراهیم رئیسی
کنکور امتحانات هواشناسی تهران پلیس امتحانات نهایی هلال احمر سیل قوه قضاییه سیل مشهد بارش باران آموزش و پرورش
شهادت رئیس جمهور قیمت طلا بورس یارانه قیمت خودرو قیمت دلار خودرو دلار بازار خودرو حقوق بازنشستگان ایران خودرو بازنشستگان
لیلا حاتمی تلویزیون سینما شهید رئیسی سینمای ایران هنرمندان شعر زری خوشکام نمایشگاه کتاب رسانه ملی
قرآن تجهیزات پزشکی
رژیم صهیونیستی ترکیه آمریکا روسیه اسرائیل چین غزه فلسطین جنگ غزه حماس اوکراین ولادیمیر پوتین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس لیگ برتر انگلیس فدراسیون فوتبال منچسترسیتی بازی تراکتور بارسلونا
هوش مصنوعی سامسونگ تبلیغات اپل موبایل نمایشگاه ایران هلث اینترنت هواپیما
سلامت رژیم غذایی مردان خواب آلزایمر زیبایی استرس کاهش وزن افسردگی