جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مزایای موسیقی درمانی
سالهاست که مردم در زمانهای مختلف، شادی، غم، استراحت، رانندگی و ... به موسیقی گوش سپردهاند. از آنجا که موسیقی بخش جداییناپذیر از هر فرهنگی است، هر فرد در مقاطع مختلف زندگی خود، ارتباطی هیجانی و احساسی با یک آهنگ یا قطعه موسیقی برقرار کرده است. و این افراد، دانسته یا ندانسته، از موسیقی به عنوان وسیلهای برای رواندرمانی و نوعی مدیتیشن برای اتصال دوباره به خود واقعیشان، استفاده کردهاند.
موسیقی درمانی چیست؟
انجمن موسیقیدرمانی کانادا (CAMT)، موسیقی درمانی را چنین تعریف میکند: استفاده ماهرانه از موسیقی و عناصر موسیقی توسط یک روان درمانگر با صلاحیت به منظور ارتقاء، حفظ و باز گرداندن سلامتی ذهنی، جسمی، هیجانی و روحی. استفاده از موسیقی برای رواندرمانی، کار تازهای نیست. سالهاست که از موسیقی برای درمان بیمارانی که از اختلالات و بیماریهای مختلفی از جمله آسیب هیجانی، ناتوانیهای رشدی، سوء مصرف مواد، مشکلات سلامت روانی، درد، اختلالات زبانی و گویشی رنج میبرند، استفاده شده است.
مزایای موسیقی درمانی چیست؟
به ادعای انجمن موسیقی درمانی کانادا، موسیقی دارای کیفیتهای غیرشفاهی، ساختاری، ابداعی و هیجانی است. از این کیفیتها میتوان به عنوان وسیله درمانی برای تسهیل ارتباطات، تعاملات، خودآگاهی، یادگیری، خوداظهاری، تماس و رشد فردی استفاده کرد.
مطالعات نشان داده است که موسیقی درمانی میتواند باعث ارتقای سلامتی، مدیریت استرس، تخفیف درد، تقویت حافظه و بهبود ارتباطات گردد. هدف موسیقی درمانی کمک به مردم در زمینه برقراری ارتباط با دیگران، بیان احساسات و پرداختن به موضوعاتی است که به تنهایی با کلمات قابل بیان نیستند.
موسیقی درمانی چگونه عمل میکند؟
موسیقی درمانی حرفهای نیازمند کمک یک روان درمانگر خبره است که به ارزیابی نقاط قوت و نیازهای خاص هر مراجعه کننده بپردازد. نتیجه این ارزیابی مشخص میکند که چه نوع درمانی برای فرد مناسبتر است.
جلسات موسیقی درمانی ممکن است در برگیرنده هر یک از فعالیتهای زیر باشد: ساختن موسیقی، گوشدادن به موسیقی، آوازخوانی، انجام حرکات بدنی با موسیقی و بحث.
موسیقی در زندگی روزمره
با وجودی که همه افراد به موسیقی درمانی نمیپردازند امّا هر کس میتواند هر از گاهی با گوش سپردن طولانی به موسیقی مورد علاقهاش در شرایط آزاد و رها، از مزایای موسیقی بهرهمند شود.
بدون تردید موسیقی دارای این توانایی ذاتی است که با صدا، ملودی، ریتم و شعر به درون انسانها نفوذ کند. موسیقی میتواند روح فرد را لمس کند، درد را تسکین دهد، باعث راحتی و آرامش شود و استرس را کاهش دهد.
موسیقی میتواند به طور همزمان باعث انگیزش ذهن، بدن و روح گردد. گاهی اوقات بهترین دارو برای فرد میتواند گوش سپردن به موسیقی دلخواهش باشد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
اسرائیل ایران غزه روسیه مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت
یسنا هلال احمر قوه قضاییه آتش سوزی پلیس تهران بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سازمان هواشناسی
حقوق بازنشستگان بانک مرکزی دولت سیزدهم قیمت خودرو قیمت طلا قیمت دلار خودرو بازار خودرو دلار سایپا ایران خودرو کارگران
سریال تلویزیون نمایشگاه کتاب مسعود اسکویی عفاف و حجاب سینما سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی
رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین حماس اوکراین نوار غزه چین ترکیه انگلیس ایالات متحده آمریکا یمن طوفان الاقصی
استقلال فوتبال علی خطیر پرسپولیس سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ برتر رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ
هوش مصنوعی تلفن همراه گوگل اپل آیفون همراه اول تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب بیمه بیماری قلبی کاهش وزن دیابت داروخانه