یکشنبه, ۱۴ بهمن, ۱۴۰۳ / 2 February, 2025
تهیه جوانه‌های خانگی در ۵ مرحله
تهیه جوانه غلات و حبوبات در خانه کار ساده‌ای است...
کافی است قدم به قدم این مراحل را انجام دهید. البته برای آنکه جوانه‌هایتان باکیفیت باشند از آب معدنی یا آب تصفیه شده استفاده کنید و دمای محیط را متعادل (۲۱ تا ۲۵ سانتی‌گراد) نگه دارید. دانه‌ها را نیز از فروشگاه‌های معتبر بخرید.
۱. ابتدا دانه‌ها را داخل یک بطری بریزید. دانه‌های غلات را به مدت ۶ ساعت و دانه‌های حبوبات را به مدت ۲۴ ساعت در آب معدنی بخیسانید.
۲. آب اضافی را خارج کنید و در ظرف را با پارچه تنظیف بپوشانید و در آن را با کش محکم کنید.
۳. ظرف را برگردانید به شکلی که دانه‌ها در دیواره ظرف قرار بگیرند.
۴. ۲ بار در روز ظرف را برگردانید و از روی پارچه تنظیف به دانه‌ها آب دهید. ظرف را تکان دهید تا تمام دانه‌ها خیس شود. بعد اضافه آب را خالی کنید و بطری را مجددا برعکس کنید.
۵. پس از آنکه دانه‌ها جوانه زدند برای آخرین بار به آنها آب دهید سپس جوانه‌ها را از ظرف خارج کنید و در یخچال بگذارید. بهتر است جوانه‌ها را در ظرفی قرار دهید که زیر و رویشان با کاغذی که قابلیت جذب رطوبت دارد، پوشانده شده باشد.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست