جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
روشهای پیشگیری از اسهال مسافرتی
اسهال و استفراغ و مسمومیتهای غذایی از شایعترین بیماریهای فصل گرم سال هستند. به گزارش ایسنا، وارد شدن میکروب به داخل بدن از راه دهان و اغلب به دلیل خوردن غذای آلوده منجر به عفونت دستگاه گوارش میشود که معمولا به صورت اسهال و گاهی همراه با دل درد، تهوع، ضعف و بیحالی بروز میکند. برخی افراد در حین سفر یا پس از آن به اسهال مبتلا میشوند. در فصل بهار و تابستان به علت افزایش سفر، مصرف غذا در خارج از منزل نیز متداولتر است که این امر افراد را بیشتر در معرض ابتلا به بیماریهای عفونی قرار میدهد. به گزارش سایت اینترنتی هلت می آپ، اگر در این فصول به شعارها و یا حتی کشورهایی سفر میکنید که احتمال میدهید ممکن است غذا و آب در این مناطق آلوده به میکروب باشد میتوانید با رعایت چند نکته مهم به حفظ سلامت خود کمک کرده و با پیشگیری از بروز بیماری اسهال مسافرتی از سفر تفریحی یا کاری خود بهره ببرید. برای این منظور متخصصان آکادمی پزشکان خانواده در آمریکا توصیه میکنند:
- از آب لولهکشی برای خوردن یا مسواک کردن دندانها استفاده نکنید و همچنین از خرید یخهای قالبی خودداری کرده و خودتان از آب تمیز و تصفیه شده یا آب بطری یخ درست کنید.
- اگر از آب بطری استفاده میکنید قبل از مصرف مطمئن شوید که درب آن پیش از خریداری کردن، باز نشده باشد.
- از مصرف هر نوع غذا یا نوشیدنی لبنی غیرپاستوریزه جدا پرهیز کنید.
- از خوردن میوههایی که پوست آنها قابل کندن نیست خودداری نمایید.
- از خوردن سبزیجات برگدار مثل کاهو اسفناج و سالاد میوه اجتناب نکنید.
- از خوردن گوشتهای نپخته و غذاهای دریایی پرهیز کنید.
- هرگز از کنار جاده و خیابان غذا خریداری نکنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت سیزدهم
هلال احمر قوه قضاییه یسنا آتش سوزی تهران پلیس بارش باران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش سازمان هواشناسی دستگیری
قیمت خودرو بازار خودرو حقوق بازنشستگان قیمت طلا قیمت دلار خودرو دلار سایپا ایران خودرو بانک مرکزی کارگران تورم
فضای مجازی سریال شهاب حسینی تلویزیون نمایشگاه کتاب عفاف و حجاب مسعود اسکویی سینما فیلم سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا حماس جنگ غزه اوکراین چین نوار غزه ترکیه انگلیس یمن ایالات متحده آمریکا
استقلال فوتبال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید لیگ برتر بایرن مونیخ
هوش مصنوعی کولر تلفن همراه گوگل اپل آیفون همراه اول خودروهای وارداتی تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب بیمه دیابت بیماری قلبی کاهش وزن داروخانه رابطه جنسی