سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
مجله ویستا

آیا میدانید برای جذب آهن و مقاوم كردن بدن چه کار کنید؟


آیا میدانید برای جذب آهن و مقاوم كردن بدن چه کار کنید؟

آیا میدانید كه : برای جذب آهن و مقاوم كردن بدن در مقابل عفونت باید از مواد غذایی نظیر پرتغال ، سیب زمینی ، فلفل سبز ، توت فرنگی ، گوجه فرنگی كه حاوی ویتامین ث هستند استفاده كنید

آیا میدانید كه : برای جذب آهن و مقاوم كردن بدن در مقابل عفونت باید از مواد غذایی نظیر پرتغال ، سیب زمینی ، فلفل سبز ، توت فرنگی ، گوجه فرنگی كه حاوی ویتامین ث هستند استفاده كنید .