جمعه, ۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 26 April, 2024
تمرینهای رفع چین و چروك
چین و چروك پوست با گذشت زمان در شكل ظاهری هر فرد نمایان میشود و گاه موجب انزوای فردمیشود.
علت پیدایش این چروكها، بالارفتن سن، فشارهای روانی و در نهایت غفلت و نگهداری نامناسب از پوست است. چند شیوه آسان برای جلوگیری از پیری زودرس و چین و چروك در پوست توصیه میشود:
از هر فرصتی برای استراحت بیشتر و خواب استفاده كنید. اولین اثری كه كم خوابی روی پوست میگذارد، چروكهای دور چشم است. نقاط دیگری كه در صورت شخص خیلی سریع چروك میشوند و یا بهعبارت بهتر شیار پیدا میكنند، بینی و اطراف لب است. ورزش دادن اجزاء صورت میتواند به سفت شدن عضلات كمك كند. برای این كار با لبهای بسته لبخند بزنید، دهان را بازكرده و دندانهایتان را با لب بپوشانید. این تمرین را آنقدر انجام دهید كه در بالای دندانهای خود احساس سوزش كنید. قبل از استفاده از كرمهای صورت (حتی كرم مرطوب كننده) صورت خود را با مقداری آب مرطوب كنید. فراموش نكنید چشمان شما هدف اول چین و چروكهای ناشی از پیری زودرس هستند. در نتیجه مداوم اطراف چشمانتان را چرب كنید.
دو عامل مهم در ایجاد چروك در صورت افراد، خشكی پوست و اشعه آفتاب است.
خشكی پوست به دلیل كمبود مواد چربی لازم، پیری زودرس را سرعت میبخشد و تابش مستقیم و مستمر آفتاب بدون پوشش محافظ، موجب شكسته شدن نسوج و آسیب پذیری پوست میشود.
بنابراین برای جلوگیری از اثر این دو عامل مخرب، پوست خود را چرب نگه دارید و از قرارگرفتن طولانی در معرض نور خورشید بپرهیزید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
ایران حجاب رئیس جمهور رئیسی دولت سیزدهم ابراهیم رئیسی توماج صالحی سریلانکا دولت پاکستان کارگران مجلس شورای اسلامی
کنکور تهران سیل آتش سوزی هواشناسی سیستان و بلوچستان سازمان سنجش فضای مجازی پلیس شهرداری تهران سلامت اصفهان
قیمت خودرو خودرو قیمت طلا دلار بازار خودرو بازنشستگان قیمت دلار ارز بانک مرکزی مسکن ایران خودرو تورم
موسیقی رهبر انقلاب تلویزیون ترانه علیدوستی فیلم مهران مدیری سینمای ایران بازیگر تئاتر سینما
کنکور ۱۴۰۳ عبدالرسول پورعباس
آمریکا رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه جنگ غزه فلسطین روسیه حماس طالبان اوکراین طوفان الاقصی ایالات متحده آمریکا
پرسپولیس فوتبال استقلال بازی بارسلونا جام حذفی لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال ژاوی باشگاه پرسپولیس تراکتور فوتسال
هوش مصنوعی ناسا رونمایی مریخ تیک تاک اپل فیلترینگ
دندانپزشکی مالاریا کاهش وزن زوال عقل سلامت روان داروخانه