پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 9 May, 2024
روش جلوگیری از ریزش مو
اگرچه حدود ۹۵ درصد از ریزش موها جنبهی ژنتیکی دارند اما عواملی چون تغذیه، سلامت عمومی، کمبود هورمون، رنگ کردن بیش از حد موها و تنشهای عاطفی نیز در این جریان نقش دارند.
دستورالعمل
۱. موها را مرتب با آب گرم شسته و از نرمکنندهای عمیق استفاده کنید.
۲. یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کنید. سوءتغذیه، مشکلات در عادات غذایی و دریافت بیش از اندازی ویتامینهایی چون آ و ای میتواند سبب ریزش مو شود.
۳. مواظب سلامتیتان باشید. بیماریهای مزمن، تب بالا و عفونت میتواند به ریزش مو کمک کند.
۴. از مواد شیمیای قوی مثل رنگهای دائمی مو و فرهای دائمی،اجتناب کنید و از رنگ کردن موهای خود بیش از یک بار در هر شش تا هشت هفته بپرهیزید.
۵. موهای خود را مدل دم اسبی یا بافت درست نکنید چون موها کشیده شده و ریشه آنها ضعیف می شود.
۶. همیشه به یاد داشته باشید که روزانه از دست دادن ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو طبیعی است.
۷. با پزشک عمومی یا متخصص پوست در مورد نگرانی در مورد از دست دادن مو مشورت کنید.
نکته ها و هشدارها
بیش از ۵۰ درصد زنان بعد از حاملگی، به علت تغییرات هورمونی، ریزش مو را تجربه میکنند. اما پس از گذشت شش ماه، تولید عادی موها دوباره آغاز خواهد شد.
یک سری گفتههای قدیمی دربارهی روشهای جلوگیری از ریزش مو وجود دارد که پایه علمی قوی ای ندارند. از جملهی این روشها، ماساژ پوست سر، روی سر ایستادن برای افزایش خونرسانی به فولیکولهای مو ، و همین طور شانه کردن شدید موهای سر را میتوان نام برد.
اگر با ریزش مویی مواجه شدید که ناشی از حاملگی، سن و یا هر دلیل موجه دیگر نبود، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
استفاده از پروپسیا یا مینوکسیدیل(Rogaine) نتایج گوناگونی دارد. دراینباره با پزشک خود مشورت کنید.
wiki.۵۰۴۰.ir
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رئیسی فیبر نوری دولت انتخابات دولت سیزدهم رئیس جمهور مجلس شورای اسلامی سید ابراهیم رئیسی رافائل گروسی حجاب انتخابات مجلس
هواشناسی قتل بارش باران تهران آموزش و پرورش پلیس شهرداری تهران فضای مجازی وزارت بهداشت سازمان هواشناسی شهرداری محیط زیست
قیمت طلا قیمت دلار گاز قیمت خودرو نمایشگاه نفت خودرو مسکن مالیات حقوق بازنشستگان بازار خودرو بانک مرکزی ایران خودرو
نمایشگاه کتاب تلویزیون نمایشگاه کتاب تهران سینمای ایران کتاب سریال سینما تئاتر دفاع مقدس موسیقی مهران مدیری
اینوتکس
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین غزه روسیه جنگ غزه رفح حماس حمله به رفح نوار غزه مصر طوفان الاقصی
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ لیگ برتر باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال لیگ برتر ایران ذوب آهن نساجی
هوش مصنوعی فیبرنوری فناوری اپل سامسونگ گوگل آب هواوی عیسی زارع پور ناسا پارک فناوری پردیس
سازمان غذا و دارو آسم سبک زندگی افسردگی بیمه سبزیجات کمردرد