چگونه مانع سالمندآزاری شویم؟

از دوستان و اقوام و مراکز نگهداری سالمندان درخواست کمک کنید. در این صورت می‌توانید کمی استراحت کنید، حتی برای ۲ ساعت.

الف) به‌عنوان یک مراقب سالمند:

۱. از دوستان و اقوام و مراکز نگهداری سالمندان درخواست کمک کنید. در این صورت می‌توانید کمی استراحت کنید، حتی برای ۲ ساعت.

۲. برای مراقبت کردن برنامه مناسبی داشته باشید.

۳. از خودتان مراقبت کنید و اگر لازم شد بیماری خود را درمان کنید.

۴. شیوه‌های کاهش استرس را یاد بگیرید.

۵. برای رفع افسردگی با روان‌پزشک یا روان‌شناس مشورت کنید چرا که این بیماری گاهی منجر به سالمندآزاری می‌شود.

۶. اگر اعتیاد دارید و نمی‌توانید مراقب خوبی برای سالمندانتان باشید حتما در جستجوی درمان باشید.

ب) به‌عنوان فردی که به مراقب سالمند خود مشکوک است:

۱. در جستجوی نشانه‌هایی سالمندآزاری باشید.

۲. به داروهای سالمند خود توجه کنید که آیا به موقع مصرف می‌شوند و تعدادشان چقدر است؟ آیا سر وقتی که تمام شوند به اتمام رسیده‌اند یا زودتر از موعد تمام شده‌اند؟

۳. میزان پول و پس‌انداز سالمند و وسایل قیمتی و وسایل خانه او را چک کنید و کارت اعتباری یا دفترچه حساب او را دور از دسترس فرد مراقب نگهدارید.

۴. هرازگاهی و به صورت سرزده به منزل سالمند خود بروید و برای اینکه هم فرد مراقب بتواند استراحت کند، و هم کمی با سالمند خود تنها باشید، در مورد حوادث روز از او سوال کنید.

ج) به‌عنوان یک سالمند:

۱. مطمئن شوید که حقوق و مزایای شما در حساب بانکی خودتان است و فقط یک فرد مطمئن از حساب بانکی شما مطلع است.

۲. سعی کنید با دوستان و اقوام خود ارتباط داشته باشید و به آنها زنگ بزنید.

۳. اگر از فردی که از شما مراقبت می‌کند راضی نیستید بدون ترس به دیگران اطلاع دهید.