شنبه, ۲۶ خرداد, ۱۴۰۳ / 15 June, 2024
خرمالو سرشار از ویتامین A
خرما میوه کشورهایی مانند ژاپن و خاوردور شرق آسیاست که به گوجه فرنگی شباهت دارد. این میوه همانند هویج، زردآلو و میوه های نارنجی رنگ دیگر منبع عالی بتاکاروتن، فیبر، ویتامین C و A است و به همین دلیل سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
خواص خرمالو
به علت غنی بودن از بتاکاروتن و ویتامین A خاصیت ضدسرطانی دارد. این میوه که خطر بروز سرطان ریه را کاهش می دهد به افرادی که زیاد سیگار می کشند توصیه می شود. مصرف روزی ۱۰۰ گرم از این میوه با سلامت قلبی عروقی و کاهش خطر تصلب شرایین ارتباط داده شده است.
این میوه که منبع عالی آهن است برای بیماران کم خون مفید می باشد. یکی از باارزش ترین خواص این میوه بالا بودن میزان ید آن است. مصرف منظم این میوه به بهبود عملکرد غده تیروئید کمک می کند.
مصرف زیاد این میوه به بیماران دیابتی و چاق توصیه نمی شود. ویتامین C موجود در این میوه سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ماسک خرمالوی له و مخلوط شده با زرده تخم مرغ و آب لیمو برای مقابله با چین و چروک ها موثر است. چای برگ خرمالو از چای سبز دارای ویتامین C بیشتری است. خرمالو از اسهال پیش گیری می کند، عرق را کاهش می دهد.
این میوه خاصیت ضدباکتریایی دارد. منیزیم موجود در خرمالو خطر بروز سنگ کلیه را کاهش می دهد. این میوه سیستم عصبی را تسکین می دهد.
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری 1403 ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم سعید جلیلی علیرضا زاکانی قالیباف محمدباقر قالیباف مصطفی پورمحمدی ریاست جمهوری
تهران قتل سیل آموزش و پرورش شهرداری تهران هواشناسی جاده چالوس سیلاب چالوس وزارت بهداشت سازمان هواشناسی پلیس
خودرو عید قربان همستر کامبت دولت سیزدهم بورس قیمت دلار قیمت خودرو یارانه قیمت طلا چین حقوق بازنشستگان مسکن
تلویزیون فضای مجازی سینمای ایران صدا و سیما سینما دفاع مقدس سریال دعای عرفه جواد عزتی سازمان صدا و سیما موسیقی بازیگر
فناوری
رژیم صهیونیستی روسیه غزه جنگ غزه اسرائیل آمریکا اوکراین حزب الله لبنان لبنان عراق حماس علی باقری کنی
فوتبال پرسپولیس یورو 2024 استقلال تیم ملی آلمان آلمان فدراسیون فوتبال لیگ برتر باشگاه پرسپولیس جواد نکونام تیم ملی فوتبال ایران باشگاه استقلال
هوش مصنوعی ایلان ماسک گوگل ناسا سرطان سامسونگ اپل تسلا مایکروسافت خودرو چینی
کاهش وزن قهوه سنگ کلیه فشار خون پیری دیابت گرمازدگی زوال عقل