سؤالات رایج در باره آنفلوانزای خوکی من چه باید بکنم؟

● توصیه های مرتبط با ماسک های صورت چیست؟
▪ اگر شما مریض نیستید لازم نیست از ماسک استفاده کنید. اما اگر از کسی که مبتلا به بیماری است مراقبت می کنید بایستی از ماسک استفاده نمایید. …

توصیه های مرتبط با ماسک های صورت چیست؟

اگر شما مریض نیستید لازم نیست از ماسک استفاده کنید. اما اگر از کسی که مبتلا به بیماری است مراقبت می کنید بایستی از ماسک استفاده نمایید. کلیه اعضای خانواده نیز باید مرتباً ماسک های خودرا تمیز کنند.

اگر مریض هستید در خانه بمانید و از تماس با مردم خودداری کنید.

چگونه می توانم از خود حفاظت نموده و از ابتلای به بیماری جلوگیری کنم؟شیوه های رایج بازدارنده برای پیشگیری از عفونت آنفلوانزا چه هستند؟

از تماس نزدیک با افرادی که به نظر می رسد ناخوش هستند یا تب و سرفه دارند خودداری کنید.

دست هایتان را مرتب با آب و صابون بشویید.

رفتارهای صحیح بهداشتی همچون:

خواب کافی، مصرف موادغذایی مغذی و انجام فعالیت های بدنی به سلامت شما کمک می کنند.

چگونه می توانم از یک فرد بیمار در منزل مراقبت کنم؟

بیمار را از دیگران جدا کنید به طوری که حداقل ۱متر با آنها فاصله داشته باشد.

در هنگام مراقبت از فرد بیمار دهان و بینی خود را بپوشانید. برای اینکار می توانید از ماسک های آماده که از بیرون تهیه می کنید یا از یک پارچه تمیز خانگی استفاده کنید؛ می توانید این مواد را دورانداخته یا پس از اینکه کاملاً تمیز کردید مجدداً مورد استفاده قرار دهید.

پس از هر بر تماس با فرد بیمار دستهایتان را بطور کامل با آب و صابون بشویید.

در اتاق بیمار با باز نگه داشتن در و پنجره جریان هوای مناسب را برقرار کنید.

محیط خانه خود را به کمک مواد شوینده ای که در دسترس هستند تمیز نگه دارید.

در صورت بروز موارد عفونت در منطقه که زندگی می کنید از مسئولان بهداشتی آن منطقه توصیه های لازم را دریافت کنید.

اگر به نظر رسید که بیمارم چه کاری باید انجام دهم؟

اگر احساس کردید حالتان خوش نیست، تب، سرفه و یا گلودرد دارید.

در خانه بمانید و به سرکار، مدرسه یا داخل جمعیت نروید.

استراحت کنید و مایعات زیادی بنوشید.

در هنگام عطسه و سرفه دهان و بینی خود را با دستمال یکبار مصرف بپوشانید همچنین از یاد نبرید که به نحوه درستی دستمال را دور بیاندازید.

دوباره یادآوری می کنیم که دست هایتان را بطور کامل و مرتبا با آب و صابون بشویید مخصوصاً زمانی که سرفه یا عطسه می کنید.

خانواده و دوستان خود را در ارتباط با بیماریتان آگاه کنید و سعی کنید از تماس با دیگران اجتناب کنید.

اگر به مراقب های پزشکی نیاز داشتم چه کاری باید انجام دهم؟

قبل از مراجعه به مرکز بهداشتی درمانی با دکتر خود یا مراقبین بهداشتی آن مرکز تماس گرفته و علایم بیماری خود را به آنها بگویید؛ توضیح دهید چرا فکر می کنید که به آنفلوآنزای H۱N۱ آلوده شده اید (البته اگر شما اخیراً به کشوری که در آنجا این بیماری در بین انسان شیوع داشته است مسافرت کرده اید) توصیه هایی را که به شما ارایه می دهند بکار گیرید.

اگر موفق به تماس با ماموران بهداشتی نشدید، نشانه ها و حدسهای خود در رابطه با امکان ابتلا به عفونت را به محض مراجعه به مرکز بهداشتی درمانی با مامورین بهداشتی درمیان بگذارید.

در طول سفر دهان و بینی خود را بپوشانید.

اگر مبتلا به آنفلوانزا باشم اما احساس کنم که حالم خوب است می توانم سرکار بروم؟

خیر؛ تا زمانیکه شما به آنفلونزای نوع A(H۱N۱) و یا آنفلوانزای فصلی مبتلا هستید باید در منزل بمانید و از رفتن به سرکار در سرتا سر مدتی که علایم این بیماری در شما دیده می شود اجتناب کنید.این کار باعث می شود همکارانتان و همچنین دیگران از ابتلا به بیماری درامان باشند.

می توانم سفر کنم؟

اگر احساس می کنید حالتان خوب نیست یا علایم ابتلا به آنفلوانزا را دارید نباید به مسافرت بروید. اگر به هر دلیلی به سلامت خود شک دارید، باید این موضوع را با مراقبان بهداشتی در میان بگذارید.

منبع: سایت سازمان جهانی بهداشت

مترجم: سعید کریمی