چهارشنبه, ۶ تیر, ۱۴۰۳ / 26 June, 2024
رژیم غذایی در بیماران مبتلا به سنگ کلیه چگونه است ؟
سنگ کلیه مشکل بسیار شایعی در جامعه امروز است. معمولا در سنین30 تا 50سالگی بیشتر بروز می کند و در مردان 3 برابر بیشتر از زنان اتفاق می افتد.
داشتن سابقه خانوادگی ابتلا به سنگ کلیه احتمال بروز این بیماری را افزایش می دهد.چندین نوع سنگ در کلیه ممکن است ایجاد شود که عبارتند از:سنگ های کلسیمی (اگزالات
کلسیم – فسفات کلسیم) سنگ های اسید اوریک و سنگ های سیستینی، شایع ترین نوع سنگ ها اگزالات کلسیم می باشد.
عوامل مختلفی در ایجاد این سنگ ها موثرند که عبارتند از:
1) دفع زیاد کلسیم از ادرار (در شرایطی مانند هیپرپاراتیروئیدی اولیه، سارکوئیدوز، عدم تحرک، مسمومیت با ویتامین D، اسیدوز لوله ای کلیوی و ...)
2) مصرف زیاد پروتئین های حیوانی به دلیل افزایش بار اسیدی و افزایش میزان فیلتراسیون کلیوی
3) عوامل افزاینده دفع اگزالات از ادرار مثل دفع اگزالات زیاد از ادرار به صورت اولیه (در اثر نوعی نقص آنزیمی)، اختلال عملکرد روده کوچک (مانند بیماری التهابی روده)، مصرف مواد
غذایی غنی از اگزالات مانند چای، کولاها، آبمیوه های ترش، اسفناج، بادام زمینی، شکلات و … رژیم غذایی با کلسیم کم که باعث می شود مقادیر بیشتری اگزالات برای جذب در
دسترس باشد.در اینجا به توضیح رژیم غذایی در افراد مبتلا به سنگ های کلیوی می پردازیم.
بیمارانی که دچار سنگ کلیه می شوند بهتر است بیشتر غذاهایی که ملین هستند بخورند و از ورزش های طاقت فرسا و شدید پرهیز کنند. این بیماران دچار سنگ کلیه توجه کنند که مسهل های قوی برایشان مناسب نیست بلکه با خوردن انجیر، روغن زیتون در غذایشان کمی آن را ملین کنند.
گوشت شتر، گاو، گوساله، گوشت های مانده و ماهی شور برایشان مضر است و در مقابل مرغ، جوجه و گوشت پرندگان برایشان مناسب است.
نان فتیر به دلیل اینکه باد در شکم تولید می کند برای افرادی که دچار سنگ کلیه می شوند مناسب نیست اما در مقابل نان خشکار که گندم آن شسته نشده و سبوس آن گرفته نشده، برایشان توصیه می شود.
کله پاچه، حلیم، رشته، غذاهای مانده و فریزری، قارچ، غذاهای کنسروی، بادمجان و تخم مرغ آب پز برایشان مضر است و در مقابل غذاهایی که نمک کمی دارند زرده تخم مرغ نیمه برشته شده و غذاهایی که با گوشت پرندگان وروغن کنجد یا روغن بادام باشد برایشان توصیه می شود. زیتون پرورده، کرفس، عسل، مویز، فلفل و نوشیدنی مانند عرق بهار نارنج برایشان خوب است.
شفتالو، زردآلو و گلابی از جمله میوه های مضر برای این افراد است اما خیار، آلبالو، انجیر، انگور، خربزه و زالزالک از جمله میوه هایی است که مصرف آن یکساعت بعد از غذا برایشان توصیه می شود.
همچنین این بیماران می توانند خشکباری مانند بادام، فندق، پسته و کنجد را در برنامه غذایی خود قرار دهند چون این اقلام خوراکی تقویت کننده معده هستند.
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان سعید جلیلی ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم قالیباف مناظره انتخاباتی علیرضا زاکانی پزشکیان مناظره
سیل هواشناسی قوه قضاییه تهران سوادکوه قتل فضای مجازی سازمان هواشناسی محیط زیست آتش سوزی شهرداری تهران آلودگی هوا
حقوق بازنشستگان دولت سیزدهم قیمت دلار بازنشستگان قیمت طلا نهضت ملی مسکن قیمت خودرو ایران خودرو قیمت سکه بانک مرکزی خودرو مسکن
شهدای خدمت تلویزیون رسانه ملی سریال دفاع مقدس سینما فیلم حج تئاتر سینمای ایران شهید موسیقی
فناوری دانش بنیان ماهواره
رژیم صهیونیستی اسرائیل روسیه غزه آمریکا جنگ غزه فلسطین اوکراین تحریم لبنان حزب الله لبنان اتحادیه اروپا
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 باشگاه پرسپولیس خوان کارلوس گاریدو لیگ برتر جواد نکونام باشگاه استقلال جام ملت های اروپا علیرضا بیرانوند لیگ برتر ایران
هوش مصنوعی عیسی زارع پور سامسونگ ماه گوگل وزیر ارتباطات اینستاگرام اپل گوشی ناسا
کبد چرب دیابت زوال عقل سنگ کلیه مغز ریزش مو شیر