دوشنبه, ۱۸ تیر, ۱۴۰۳ / 8 July, 2024
مجله ویستا
سالاد لوبیا سبز | طرز تهیه سالاد لوبیا سبز با سس نعنا
مواد لازم برای سالاد لوبیا سبز با سس نعنا
![سالاد لوبیا سبز | طرز تهیه سالاد لوبیا سبز با سس نعنا](/web/imgs/27/14/3i5x71.jpeg)
طرز تهیه سالاد لوبیا سبز با سس نعنا
![سالاد لوبیا سبز | طرز تهیه سالاد لوبیا سبز با سس نعنا](/web/imgs/27/14/3i5x72.jpeg)
نکات تکمیلی در مورد سالاد لوبیا سبز
لوبیا سبز :450 گرم
نعنا تازه :350 گرم
روغن زیتون :6 قاشق سوپ خوری
پیازچه ریز خرد شده :3 قاشق سوپ خوری
سرکه برنج :3 قاسق سوپ خور
عسل :یک قاشق چای خوری
خردل دیجون :یک قاشق چای خوری
نمک و فلفل آسیاب شده :به مقدار لازم
![سالاد لوبیا سبز | طرز تهیه سالاد لوبیا سبز با سس نعنا](/web/imgs/27/14/3i5x71.jpeg)
در یک قابلمه کوچک آب می ریزیم و به آن نمک اضافه می کنیم و روی حرارت می گذاریم تا جوش بیاید.
یک حمام یخ آماده می کنیم و کنار می گذاریم.
لوبیا سبزهای خرد شده را به آب در حال جوش اضافه می کنیم و می پزیم تا زمانی که ترد شود، حدود 10دقیقه کافی است.
با استفاده از یک کفگیر، لوبیاسبزها را به حمام یخ منتقل می کنیم تا سرد شوند.
لوبیاسبزها را آبکشی می کنیم و آن ها را به ظرفی که برای سرو آماده کرده ایم، منتقل می کنیم.
پیازچه ها را ریز خرد کرده و همراه با سرکه، عسل، خردل، روغن زیتون و نعنا خرد شده، در یک پارچ درب دار مخلوط می کنیم.
با نمک و فلفل، سسی را که درست کرده ایم، مزه دار می کنیم. درب پارچ را می بندیم و با شدت تکان می دهیم تا مواد خوب ترکیب شوند. سپس می گذاریم سس 10دقیقه بماند. موقع سرو، سس را روی لوبیاسبزها می ریزیم. هم می زنیم و سرو می کنیم.
![سالاد لوبیا سبز | طرز تهیه سالاد لوبیا سبز با سس نعنا](/web/imgs/27/14/3i5x72.jpeg)
سالاد لوبیا سبز جزو انواع سالاد میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15 دقیقه میباشد .
سالاد لوبیا سبز را می توانید در وعده شام - پیش غذا - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
مسعود پزشکیان ایران انتخابات ریاست جمهوری پزشکیان انتخابات دولت چهاردهم انتخابات ریاست جمهوری 1403 سعید جلیلی دولت سیزدهم انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم رئیس جمهور سیاست
تهران تب دنگی آتش سوزی آلودگی هوا سازمان هواشناسی قتل شهرداری تهران کنکور سلامت آموزش و پرورش محیط زیست پلیس
قیمت دلار خودرو قیمت طلا قیمت خودرو بانک مرکزی بازار خودرو بورس دلار ایران خودرو واردات خودرو بازار سرمایه قیمت سکه
عاشورا دفاع مقدس سینما سینمای ایران کتاب سریال کربلا امام حسین (ع) تلویزیون رسانه ملی تئاتر دهه اول محرم
وزارت علوم فناوری کنکور ۱۴۰۳ سازمان ملی سنجش باتری فضا آموزش عالی ربات
رژیم صهیونیستی غزه جنگ غزه فلسطین روسیه فرانسه اسرائیل آمریکا ترکیه انگلیس جو بایدن چین
پرسپولیس فوتبال استقلال باشگاه پرسپولیس یورو 2024 لیگ برتر خوان کارلوس گاریدو لیگ برتر ایران علیرضا بیرانوند نقل و انتقالات لیگ برتر تیم ملی اسپانیا تیم ملی آلمان
هوش مصنوعی اینترنت اینستاگرام تبلیغات عیسی زارع پور آیفون ناسا گوگل شیائومی سامسونگ نوآوری وزیر ارتباطات
تغذیه کودک طب سنتی تب دانگ گرمازدگی افسردگی کاهش وزن پوکی استخوان عشق