یکشنبه, ۲۷ خرداد, ۱۴۰۳ / 16 June, 2024
چطور خستگی را از چهریمان رفع کنیم
گاهی خسته از محل کار برمی گردید و میهمان دارید یا به عروسی یا میهمانی دعوت شده اید. در این شرایط چه می کنید؟ چطور خستگی یک روز کاری سخت و پراسترس را از چهره از بین می برید؟ کرم های ضدخستگی عنوانی آشنا در بازار محصولات آرایشی- بهداشتی است. در ادامه، تکنیک ها و ماسک هایی را به شما آموزش می دهیم که می تواند تا حد زیادی در رفع خستگی شما موثر باشد.
12 توصیه و 4 ماسک برای رفع خستگی از چهره های خسته1 . پوستتان را تقویت کنید
مسلما هیچ کس از دیدن چهره پژمرده و خسته شما در میهمانی لذت نمی برد. برای شاداب کردن چهره تان باید به محض بازگشتن از محل کار پوستتان را تقویت کنید. برای این کار بعد از تمیز شستن پوست از بخور کمک بگیرید. اگر این امکان را ندارید، حوله ای را با آب گرم مرطوب کنید و چند دقیقه ای روی پوست صورتتان بیندازید .
2 . آبرسانی فراموش نشود
برای داشتن صورتی شاداب باید به اندازه کافی به پوستتان آب برسانید. حداقل یک بار در روز از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. شب بهترین زمان برای این کار است. صورتتان را بشویید تا از آلودگی ها پاک شود و قبل از خواب از کرم مرطوب کننده استفاده کنید تا آبرسانی به پوست باعث قوام بهتر آن شود .
3 . روی آرایش دوباره آرایش نکنیدیکی از کارهای اشتباهی که خانم ها انجام می دهند این است که روی همان آرایشی که داشته اند دوباره آرایش می کنند. اگر می خواهید خستگی از روی صورتتان پاک شود، آرایشتان را بشویید و دوباره زیر سازی کرده و آرایش کنید. قبل از خواب هم فراموش نکنید آرایش را از روی صورتتان پاک کنید زیرا ترکیبات سمی مواد آرایشی در طول خواب جذب پوست می شود .
4 . درست آرایش کنیداگر زیر چشمانتان کبود است، همیشه خسته به نظر می رسید. برای از بین بردن این حس از کرم های ضدسیاهی دور چشم کمک بگیرید. از این کرم در گوشه های پلک و زیر چشم استفاده کنید. حتی می توانید آن را روی نواحی ای که جوش زده یا لک دارد هم بزنید. روی این کرم از کرم پودر استفاده کنید. بهترین رنگ برای کرم پودر، رنگی نزدیک به رنگ پوست خودتان است. کمی به کرم پودرتان رنگ هلویی بیفزایید تا پوستتان شاداب تر شود .
5 . مراقب اشعه های ماورای بنفش خورشید باشیدقبل از خروج از خانه استفاده از کرم ضدآفتاب و عینک آفتابی بزرگ که دور چشمانتان را بپوشاند از یاد نبرید. این کار از بروز خستگی در چهره پیشگیری می کند .
6 . موهایتان را آراسته کنیداگر چهره خسته ای دارید، حداقل به موهایتان برسید تا ظاهرتان دوچندان خسته به نظر نرسد. مدل موهای پریشان، شما را خسته تر نشان می دهد. موهایتان را حالت جمع بپیچید. کمی سشوار کشیدن نیز از خستگی چهره می کاهد .
برای اینکه حس خستگی را از چهره پاک کنید فقط به آرایش بسنده نکنید و به تغذیه تان هم برسید. کاهش مصرف چربی و مصرف بیشتر ویتامین C می تواند مفید باشد. قبل از رفتن به میهمانی یک لیوان آب مرکبات، بروکلی، کیوی یا حتی یک شربت آبلیمو بنوشید .
8 . چای یا قهوه بنوشید
این نوشیدنی های ضدخستگی صورت را شاداب می کنند و انرژی شما را افزایش می دهند. کافئین موجود در چای و قهوه ماده ضدخستگی طبیعی است .
9 . از عسل کمک بگیرید
اگر معمولا شب ها چهره خسته ای دارید، 2 تا 3 بار در هفته روی پوستتان عسل بزنید و نیم ساعت به آن فرصت دهید تا اثر کند. بعد صورتتان را با آب ملایم بشویید .
10 . استرس تان را کم کنید
احساسات درونی بر ظاهر هم تاثیرگذارند. یک روز کاری سخت و پراسترس باعث ترشح بیشتر کورتیزول می شود که تخریب کننده کلاژن است و از ترشح ملاتونین که آنتی اکسیدانی قوی و ترمیم کننده سلولی است، پیشگیری می کند. تاثیرات مخرب استرس بر پوست در 45 سالگی بیش از 25 سالگی است. پس مراقب باشید .
11 . به رنگ سایه چشم دقت کنید
برای اینکه صورتتان شاداب تر به نظر برسد باید از سایه چشم روشن استفاده کنید. رنگ های تیره شما را خسته تر نشان می دهند. رنگ های طلایی، برنز، نارنجی، بنفش و حتی قهوه ای روشن مناسب تر است. آرایش اسموکی یا سایه چشم بنفش تیره یا آبی چهره را خسته نشان می دهد .
12 . کمی استراحت کنید
کافی است یک شب خوب نخوابید تا فردای آن روز خسته و کسل به نظر برسید. اگر می خواهید صورت درخشان و شادابی داشته باشید، سعی کنید شب قبل از میهمانی 8-7 ساعت بخوابید و اگر فرصت دارید قبل از رفتن به میهمانی کمی دراز بکشید و آرام شوید.چطور خستگی را از چهریمان رفع کنیمانتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان ایران سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم علیرضا زاکانی قالیباف محمدباقر قالیباف حمید نوری پزشکیان
معدن تهران شهرداری تهران هواشناسی جاده چالوس وزارت بهداشت سیل قتل آموزش و پرورش سیلاب چالوس سازمان هواشناسی
قیمت دلار دولت سیزدهم قیمت طلا قیمت خودرو خودرو ایران خودرو همستر کامبت بورس مسکن یارانه قیمت سکه حقوق بازنشستگان
تلویزیون عربستان موسیقی کربلا سینمای ایران بهاره رهنما رسانه ملی دفاع مقدس سینما سریال بازیگر جواد عزتی
وزارت علوم فناوری دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان جهاد دانشگاهی خورشید
رژیم صهیونیستی روسیه غزه اسرائیل فلسطین جنگ غزه آمریکا اوکراین چین حزب الله لبنان جنگ اوکراین ترکیه
فوتبال یورو 2024 پرسپولیس سپاهان مس رفسنجان جام حذفی جام ملت های اروپا باشگاه پرسپولیس لیگ برتر فدراسیون فوتبال بازی باشگاه استقلال
اینترنت هوش مصنوعی اپل رشد مهاجرت اسنپ تلگرام ایلان ماسک ناسا مایکروسافت گوگل سامسونگ
سازمان غذا و دارو کاهش وزن ویتامین دیابت سنگ کلیه پیری فشار خون