راه حلی برای افراد کم رو و خجالتی

افراد کم رو و خجالتی حتما بخوانند

اغلب افراد خجالتی به علت این همه اضطراب و نگرانی که دارند، توانایی های خودشان را دست کم می گیرند و این امر باعث می شود تا بیشتر فرصت های کاری و موقعیت های خوب اجتماعی را از دست بدهند. به هر حال این حس در روابط شخصی و خانوادگی، در محیط کار و نیز در تمام ابعاد مختلف زندگی حتی وقتی که به کمک دوستان ، همکاران و... احتیاج دارند، تولید مشکل می کند.

عوامل محیط و موثر در خجالتی شدن جوانان

محیط خانه
بسیاری از کودکانی که مورد محبت و توجه پدر و مادرشان قرار نگیرند درسن جوانی اعتماد به نفس خویش را از دست می دهند و دچار درد خجالت می شوند بنابراین محبت والدین باعث می شود که کودک در محیط خانه احساس آرامش و امنیت کند یعنی کودک بفهمد اطرافیان بخصوص پدر و مادر حامی او هستند و نمی گذارند آسیبی به او برسد.
روابط میان افراد خانواده

انتقاد و سرزنش کردن
متاسفانه اغلب والدین وقتی فرزندشان اشتباه می کند، او را سرزنش می کنند و نیز رفتار و گفتار او را مایه خجالت خود می دانند و از هر کاری که او انجام می دهد انتقاد می کنند. به جای انتقاد کردن و سرزنش فرند با لحنی دوستانه و صمیمی با او صحبت کنند و علت رفتارش را جویا شوند.

نتیجه خجالتی بودن
ـ در فعالیت های اجتماعی شرکت نمی کنند.
ـ اعتماد به نفس بسیار پائین دارند.
ـ فرصت های کاری و موقعیت های خوب اجتماعی را از دست می دهند.
ـ افرادی بی اراده، بی انگیزه و نیز بدبینی هستند.
ـ معمولا دوستان بسیار کمی دارند.
ـ بیش از حد از رایانه استفاده می کنند.
-معمولا به دیدن اقوام و دوستان نمی روند.

راه حل
ـ در مورد افراد کمرو و خجالتی که نمی توانند براحتی با دیگران ارتباط بر قرار کنند، شما پیشقدم شوید و با آنها ارتباط دوستانه ای بر قرار کنید.
ـ حس کمرویی یک حس کاملا طبیعی است و برای هر کسی در هر سنی که باشد ممکن است پیش بیاید.
ـ برای رسیدن به اهداف و نیز کسب موفقیت در کار و تحصیل باید بتوانند آرامش خود را حفظ و نسبت به نگرانی های خود بی اعتنا باشند.
ـ افکار منفی را از ذهن شان پاک و افکار مثبت را جایگزین آن کنند.
ـ آنها را تشویق و ترغیب کنید تا درباره اتفاقاتی که در طی شبانه روز برایش پیش آمده است، صحبت کنند و همچنین احساس شخصی خویش را در مورد آن اتفاق بیان کنند.
ـ به جای فاصله گرفتن از مردم و اجتماع، در فعالیت های اجتماعی شرکت کنند و فرصت های خوب کاری را از دست ندهند.
ـ در آخر افراد کمرو و خجالتی بدانند که با غلبه بر این حس قادر خواهند بود بیشتر و بهتر از زندگی و روابط شان لذت ببرند.

راه حلی برای افراد کم رو و خجالتی