پنجشنبه, ۱۱ بهمن, ۱۴۰۳ / 30 January, 2025
ویژگی های دوچرخه مناسب برای کودکان
دوقانون ساده برای تشخیص سا یز مناسب دوچرخه
الف :حداقل دو و نیم سانتی متر از قد پا نسبت به تنه دوچرخه باید فاصله باشد(زمانی که پاها در دو طرف تنه وسط دوچرخه قرار می گیرد).
ب :بلند ترین نقطه تنه دوچرخه ، پیشانی دوچرخه است .وقتی کنار دوچرخه می ایستید به هیچ عنوان پیشانی دوچرخه نباید از قد پاها بلندتر باشد.
سایز مناسب به معنی سواری امن ،کنترل بهتر،اطمینان و تفریح و سرگرمی بیشتر است.
1- تست کلرنس ( تناسب) نکته کلیدی در تشخیص سایز مناسب دوچرخهفاصله قد پاها تا تنه وسط دوچرخه زمانی که کف پاهای دوچرخه سوار بر روی زمین قرار گرفته کلرنس (clearance ) نام دارد.دانستن این نام و و رعایت این اندازه مهم است زیرا برای نوع دوچرخه مورد استفاده ی دوچرخه سوار، این کلرنس تغییر می کند.
بهترین راه برای انتخاب سایز مناسب دوچرخه ، قرار دادن پاها در دو طرف قسمت بالای وسط تنه دوچرخه می باشد.در این زمان کف پاها بدون اینکه تنه وسط دوچرخه به دوچرخه سوار اذیتی برساند باید بر روی زمین قرار بگیرد.
3- تست زینهنگام که شما بر روی زین می نشینید تا سواری نمائید،یک راه سریع وجود دارد تا تشخیص دهید که آیا در وضعیت راحت وصحیحی قرار دارید یا خیر!
در2 سالگی
کودکان 2 ساله و بزرگ تر علاقه مند هستند سوار وسایل چرخ سواری شوند که نسبتا عریض تر و ارتفاع آن نسبت به زمین کمتر باشد مانند ماشین هایی که با پدال حرکت می کنند. همچنین کودکان در این سن برای پدال زدن آماده هستند. از این رو، سه چرخه ها هم برای این رده سنی مناسب اند.
در3 سالگی
کودکان 3 ساله در پدال زدن ماهر می شوند اما همچنان در تعادل دچار ضعف هستند. سه چرخه ها و دوچرخه هایی که دارای چرخ های کمکی هستند برای این رده سنی مناسب اند. نکته قابل توجه برای این رده سنی اندازه چرخ هاست؛ یعنی اینکه چرخ های 30 تا 35 سانتی متری مناسب است.
در4 تا 5 سالگی
در این سن، مشکل حفظ تعادل برطرف می شود و کودکان برای استفاده از دوچرخه بدون چرخ های کمکی آماده می شوند. والدین در این سن باید مراقب آنها باشند چون آنها به خطرات افتادن آگاهی ندارند و با شور و هیجان دوچرخه سواری می کنند و احتمال آسیب رساندن به خود را بالا می برند.
در6 تا 8 سالگی
کودکان این رده سنی توانایی جسمانی خوبی برای دوچرخه سواری دارند. آنها خطرات را به خوبی درک می کنند و به راحتی می توانند در معابر شلوغ حتی در خیابان ها دوچرخه سواری کنند. در گروه های سنی قبل، کودکان برای توقف از پاهای خود استفاده می کردند اما کودکان این رده سنی به راحتی می توانند از ترمز دستی استفاده کنند.
در9 تا 12 سالگی
در این سن آنها می توانند از دوچرخه های دنده دار استفاده کنند و با سرعت بیشتری نسبت به قبل دوچرخه سواری کنند. کودکان این رده سنی به راحتی می توانند در شیب ها و سطوح مختلف هم دوچرخه سواری کنند.
در12-18 سالگی
در این سن کودک برای راه رفتن آماده می شود. کودکان در این سن تعادل خوبی ندارند، بنابراین استفاده از چرخ های پدال دار زود است. بهترین نوع چرخ سواری برای این رده سنی استفاده از چرخ هایی است که کودک با استفاده از نیروی پای خود باعث حرکت چرخ شود و هر چقدر تعداد چرخ ها (وصل کردن چرخ های کمکی) بیشتر باشد، امنیت کودک نیز بیشتر خواهدشد.
سایز دوچرخه بر مبنای سایز لاستیک و طوقه ها محاسبه می شود.
بطور نمونه سایزهای 12 16 20 مخصوص کودکان است و مناسب ترین سایز مخصوص بزرگسالان سایز 26 است .
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست