یکشنبه, ۵ اسفند, ۱۴۰۳ / 23 February, 2025
مجله ویستا

طرز تهیه ادویه غذاهای دریایی - مناسب برای ماهی و میگو | ایران کوک


 


طرز تهیه ادویه غذاهای دریایی - مناسب برای ماهی و میگو | ایران کوک

 

ادویه غذاهای دریایی

 

نمک 5 قاشق  .  پودر خردل 2 و 1/2 قاشق چایخوری  .  فلفل دلمه ای خشک شده 2 قاشق

فلفل سیاه 1 و 1/2 قاشق چایخوری  .  فلفل سفید 1 و 1/2 قاشق چایخوری  .  پودر برگ بو 1 و 1/2 قاشق چایخوی

پودر میخک 1 قاشق چایخوری  .  زنجبیل 1 قاشق چایخوری  .  هل 3/4 قاشق چایخوری  .  دارچین  1/2 قاشق چایخوری

 

طرز تهیه: تمام پودرها را باهم در میکسر بریزید و مخلوط کنید تا یک پودر یکنواخت بدست بیاید. از این ادویه جهت طعم دار کردن انواع ماهی و میگو استفاده می شود.

 

 

  • دسته بندی دستور آشپزی : سس و چاشنی و ادویه
آشپزیسس ها

مدت زمان کارکرد مانیتور از زمان خرید تا به حال

دکمه Menu موجود بر روی مانیتور LG خود را فشار دهید خواهید دید که یک صفحه باز میشود در این صفحه با استفاده از کلیدهای بالا پایین موجود بر روی مانتور به قسمت Setup که آیکون آن یک انگشت دست …

بیسکویت شکلاتی

بچه ها به این بیسکویت های شکلاتی علاقه زیادی دارند برای جذاب تر کردن آنها می توانید قطعات شکلات را با اسمارتیزهای رنگی جایگزین کنید ● مواد لازم ▪ ۲۰۰ گرم کره،۲۰۰ گرم شکر ▪ ۱۶۰ …
حشمت خان در آفساید

حشمت خان در آفساید

سریال سه, پنج, دو یک سریال کمدی است که با محور قرار دادن برخی از مسائل اجتماعی سعی دارد آنها را نقد کند

ساچمه‌ Shot

● گندله‌های کوچک چدناست که دو کاربرد عمده دارند ۱ به‌عنوان مواد پشت‌بند برای قالب‌های پوسته‌ای برای حداکثر تولید و کارهای مکانیکی اندازه گندله همگن و تکیه‌گاه مناسبی در …
بنیان گذاران تطورگرایی

بنیان گذاران تطورگرایی

بنیان گذاران تطورگرایی
چرا کودکان زياد سرما می خورند؟

چرا کودکان زياد سرما می خورند؟

سرماخوردگی درمان خاصي ندارد و خودبه‌خود خوب می شود.تا جايي که ممکن است، کودک را در وضعيت راحت قرار دهيد.
حفظ سلامت در فصل گرما

حفظ سلامت در فصل گرما

با این که تابستان فرصتی برای تفریح و گشت و گذار در طبیعت است، اما گرمای هوا خیلی از فرصت های بودن در هوای باز و تفریح کردن زیر نور آفتاب را از ما خواهد گرفت پس باید دقت کنیم زیرا …
جهاد با روحیه جنگ اقتصادی

جهاد با روحیه جنگ اقتصادی

جهاد اقتصادی به عنوان یک هدف والای ملی یکی از عوامل مهم در پیشرفت, توسعه عدالت و دستیابی به اقتدار ملی موضوعی است که رهبر معظم انقلاب با نامگذاری امسال تأکید ویژه ای روی این موضوع کرده اند
«رشوه» تخریب گر نظم و عدالت

«رشوه» تخریب گر نظم و عدالت

رشوه تخریب گر نظم و عدالت
درمان سکسکه چیست؟

درمان سکسکه چیست؟

شاید حدود ۵۰ راه‌حل، برای درمان سکسکه شامل درمان‌‌های خانگی، دارویی و حتی جراحی ارائه شده است در ابتدا به درمان‌های خانگی اشاره می‌کنیم ▪ نگه داشتن نفس و شمردن به آرامی از …
به کودکتان احترام بگذارید

به کودکتان احترام بگذارید

احترام به کودک و حسن معاشرت پدر و مادر با وی، یکی از اساسی‌ترین عوامل ایجاد شخصیت در کودک است.

فواید بابونه، زیبایی با ماسک خانگی

بابونه دارای خواص ضد التهابی است که به تسکین التهاب پوست کمک میکند .
ارزش واقعی

ارزش واقعی

روزی فردی مشهور در یک سمینار با موضوع ارزش‌های انسانی قصد سخنرانی داشت تمامی حضار بی‌صبرانه منتظر آغاز سخنرانی او بودند پس از مدتی سخنران در جایگاه ویژه خود حاضر شد و بدون …

۲۴ فروردین ۱۳۰۰ ـ ماجرای خونین دستگیری صارم الدوله

۲۳ و ۲۴ فروردین ۱۳۰۰ در کرمانشاه میان نیروی ژاندارم که مامور اجرای دستورهای تهران بود و قوای محلی زدو خورد شدید درجریان بود که ضمن آن شماری کشته شدند زد وخورد هنگامی آغاز شد …
دوازده روش ساده اما معجزه آسا برای تقویت مغز

دوازده روش ساده اما معجزه آسا برای تقویت مغز

هرچند مغز ما قویترین رایانه در سیاره زمین محسوب می شود اما این رایانه قدرتمند نیز گاهی به خطا می رود ما انسانها بیشتر وقت خود را صرف انباشتن چیزهای مختلف و بی فایده به داخل مغزمان می کنیم
اولین زیارت

اولین زیارت

اولین زیارت با من بمان شب در حریم قدسی مشهد در اولین شب زیارت در لحظه های گرمی دل در زیر طاقهای طلایی در ازدحام گفتم یا رب و یا هو یا ضامن آهو دل پاکتر ز نور و مصفاتر از سرور دل …
ماشین تراش رومیزی

ماشین تراش رومیزی

همزمان با توسعه روزافزون پرینترهای سه بعدی, حالا سروکله ماشین تراش های رومیزی هم پیدا شده است
دلمه بادمجان با سس پنیر

دلمه بادمجان با سس پنیر

درون یک تابه، پیاز، زردچوبه و سیر می‌ریزیم و مقداری تفت می‌دهیم سپس فیله‌مرغ و فلفل‌دلمه‌ای را می‌افزاییم
مدیریت نوآوری در سطوح مختلف

مدیریت نوآوری در سطوح مختلف

این مقاله روند انتقال نوآوریهای منطقه ای را که در قلمرو شرکتهای چند ملیتی ایجاد شده و شکل می گیرند مورد بررسی قرار می دهد

۱۲ مهر ۱۳۸۶ ــ۴ اکتبر ــ مذاکرات هیتلر و موسولینی در گذرگاه برنر

هیتلر و موسولینی دیدار و مذاکرات معروف خود در گذرگاه Brenner واقع در کوههای آلپ را از چهارم اکتبر ۱۹۴۰ آغاز کردند هدف اولیه از این دیدار امضای قرارداد همکاری همه جانبه دو دولت بر …
ارزشگذاری ‌صنعت ‌‌‌بر ‌پایه ‌علم

ارزشگذاری ‌صنعت ‌‌‌بر ‌پایه ‌علم

دانش، ابزار و زیرساخت‌های ارزشگذاری و رتبه‌بندی برندها، طی فرآیندی بلندمدت و یکپارچه در کشورهای غربی به ‌دست‌ آمده‌اند از جمله زیرساخت‌های لازم برای ارزشگذاری و رتبه‌بندی …
حس غریبی دارم

حس غریبی دارم

شاید هوا آنقدر ابری نباشد که دل هوای باریدن داشته باشد ولی می خواهد بنویسد تا نوشتن را فراموش نکند برایش الفبای پرواز راهجی می کنم و دلداری اش می دهم اگر شکسته باشی هم می توانی …
۱۴مهر ۱۳۸۶ ــ ۶ اکتبر ــ دلار نسبت به ریال ۲۶۰ برابر گرانتر از زمان جنگ!

۱۴مهر ۱۳۸۶ ــ ۶ اکتبر ــ دلار نسبت به ریال ۲۶۰ برابر گرانتر از زمان جنگ!

۱۴ مهر ماه سال ۱۳۲۰ خورشیدی ۶ اکتبر۱۹۴۱ در تهران اعلام شد که شورای وزیران دولت وقت در آخرین جلسه خود نرخ برابری دلار را به ۳۵ ریال ۲۶۰ بار ارزانتر از ششم اکتبر ۲۰۰۵ افزایش داده …

۱۱مرداد ۱۳۸۶ ــ ۲ اوت ــ درگذشت هیندنبورگ و قدرت مطلق شدن هیتلر

دوم اوت ۱۹۳۴ مارشال هیندنبورگ رئیس جمهور آلمان درگذشت و همان روز هیتلر از پارلمان خواست كه با تصویب یک قانون او را فوهررFuhrer به معنای رهبر و پیشوا لقب دهد كه هم رئیس جمهور باشد …

ضرب المثل های ملل

در موقع خرید پارچه حاشیه آن را خوب نگاه کن و در موقع ازدواج درباره مادر عروس تحقیق کن آذربایجانی □□□ برای یافتن زن می ارزد که یک کفش بیشتر پاره کنی چینی □□□ تاک را از خاک خوب …
تزریق واکسن آنفولانزای نوزادان از چند ماهگی؟

تزریق واکسن آنفولانزای نوزادان از چند ماهگی؟

دخترم تازه رفته تو ۸ ماه میخوام واکسن انفولانزا بزنم بهش. می خواستم ببینم از نظره شما مشکلی نداره؟
نرم افزار AAA Logo ۲۰۱۰ Business Edition v۳.۱۰

نرم افزار AAA Logo ۲۰۱۰ Business Edition v۳.۱۰

● طراحی لوگو های جذاب با نرم افزار AAA Logo ۲۰۱۰ Business Edition v۳ ۱۰ امروزه به طراحی لوگویی که در واقع نماد یک شرکت، سایت، کارخانه و یا هر مورد دیگر است، اهمیت ویژه ای داده می شود تصاویری که نمایانگر …
قلعه بابک, یادآور یک حماسه

قلعه بابک, یادآور یک حماسه

قلعه بابک, یادآور یک حماسه
سهم بزرگسالان از برنامه کودک

سهم بزرگسالان از برنامه کودک

سهم بزرگسالان از برنامه کودک
شینودوكسا

شینودوكسا

گیاهی است پیازی با برگ های پایه ای نیمه افراشته
رابطه دختر و پدر، وقتی تام بردی تشویق خاص می‌شود!

رابطه دختر و پدر، وقتی تام بردی تشویق خاص می‌شود!

ویویان بردی هنوز آنقدر بزرگ نشده که بتواند برای تماشای بازی پدرش به استادیوم گیلت برود اما هیچ چیز او را از تماشای بازی، منع نمی‌کند.

زايمان بي درد، به قیمتش می ارزد؟

متاسفانه مراکز درماني دولتي و خصوصي هنوز به طور فراگير از اين روش‌ها استفاده نمي‌کنند.
با حسادت کودکان چه کنیم

با حسادت کودکان چه کنیم

با حسادت کودکان چه کنیم
توپک کدو و پنیر فتا

توپک کدو و پنیر فتا

● مواد لازم برای ۱۲ عدد توپک ۱ ۲ پیمانه کدوی رنده و آب گرفته شده ۲ یک‌چهارم پیمانه پنیر فتای خرد شده ۳ یک‌عدد سیر له شده ۴ دو پیازچه خرد شده ۵ مقداری سبزی خرد شده مانند نعناع، …
فتح ا زاده احتمال استعفایم وجود دارد

فتح ا زاده احتمال استعفایم وجود دارد

فتح ا زاده احتمال استعفایم وجود دارد
۲۸ آبان ـ ۱۹ نوامبر ـ بانو «كندولیزا رایس» وزیر امور خارجه آمریكا شد

۲۸ آبان ـ ۱۹ نوامبر ـ بانو «كندولیزا رایس» وزیر امور خارجه آمریكا شد

در پی كناره گیری ژنرال كولن پاول ، كندو لیزا رایس ۵۰ ساله ۱۶ نوامبر ۲۰۰۴ به سمت وزیر امور خارجه آمریكا تعیین شد با اعلام نامزدی بانو رایس برای احراز این سمت، روزنامه ها عموما …

گردشگاه صفویان

روستای فرح آباد از توابع بخش مرکزی شهرستان ساری با مختصات جغرافیایی ۵۳ درجه و ۶ دقیقه طول شرقی و ۳۶ درجه و ۴۸ دقیقه عرض شمالی در ۲۸ کیلومتری شمال ساری قرار دارد این روستا از شمال …
فوتبالیست ها در کدام دهک هستند؟

فوتبالیست ها در کدام دهک هستند؟

۱ این روزها بحث‌های فراوانی درباره طرح هدفمند‌کردن یارانه‌‌ها در فضای سیاسی ـ اقتصادی کشور رواج یافته است دولت دهم سرانجام تصمیم گرفت با از میان بردن قانون قبلی توزیع یارانه‌‌ها، …
مجلس خبرگان و حكومت دینی در ایران

مجلس خبرگان و حكومت دینی در ایران

مجلس خبرگان و حكومت دینی در ایران

۲۶ اکتبر ۲۰۰۳ ـ افزایش ازدواج خودمانی ( غیر ثبتی ) در آمریکا و سایر کشورهای صنعتی و کاهش تمایل زنان به داشتن فرزند

آمار تهیه شده در کشورهای صنعتی اصطلاحا پیشرفته از جمله آمریکا از وضعیت ازدواج که ۲۶ اکتبر ۲۰۰۳ انتشاریافت نشان می دهد که نزدیک به یک پنجم زنان به خاطر این که دارای فرزند نشوند …

ورزش کردن کودکان، راهی برای فرار از استرس

يک متخصص قلب کودکان با تاكيد بر نقش فعاليت‌هاي عضلاني و ورزش در كاهش تنش و استرس گفت: مي‌توان از وجود كودكان براي نهادينه كردن ورزش در خانواده‌ها بهره برد.
Samsung E۳۷۰

Samsung E۳۷۰

● مشخصات وضعیت گوشی موجود در بازار ▪ نام گوشی E۳۷۰ ▪ تاریخ معرفی مارچ ۲۰۰۶ ▪ باند فرکانس ▪ باند GSM ۹۰۰ GSM ۱۸۰۰ GSM ۱۹۰۰ ▪ سیستم عامل نوع ندارد ● مشخصات ظاهری وزن ۸۵ گرم ▪ سایز میلی …

کم کاری تیروئید در بارداری، خطر کم هوشی

خیلی نگرانم و استرس دارم کلا دپرس شدم. نگرانیم از اینه تا الان برای جنینم اتفاقی نیوفتاده؟
از تولید به مصرف

از تولید به مصرف

از تولید به مصرف

سایه

در خرقه ای پشمین و کوتاه از سرزمین داد و بیداد گویا چشمان انتظار خفته اند و آسمان با نگاه شک آلود مرا می پاید کدامین دستان به اندازه من گره بگشود خاطرات دورند و بر جواب هر سوالی هزارن …
درباره ابوالقاسم امامی

درباره ابوالقاسم امامی

درباره ابوالقاسم امامی
احترام به والدین

احترام به والدین

۱ رسول اکرم ص نظر به والدین عبادت است بحارالانوار، ج ،۱ ص۲۰۴ ۲ امام صادق ع نیکی به والدین از شناختن خوب خدا ناشی می شود چرا که هیچ عبادتی سریع تر از نیکی به والدین نتیجه اش به …
نقش ویژه مادر در پرورش یک پسر خوب

نقش ویژه مادر در پرورش یک پسر خوب

در این مطلب قرار است روش هایی برای تربیت عالی پسربچه ها را مطالعه کنید از آنجا که پسرها شیطنت بیشتری دارند و کارهای خطرناک بیشتری هم نسبت به دخترها انجام می دهند, باید برخی موارد را در روند تربیت آنها بدانید تا در آینده, پسری موفق و با اعتمادبه نفس تحویل
امروز با سعدی ـ پنجشنبه ۲۶ آبان

امروز با سعدی ـ پنجشنبه ۲۶ آبان

دوست می‌دارم من این نالیدن دلسوز را تا به هر نوعی که باشد، بگذرانم روز را شب همه شب انتظار صبحرویی می‌رود کان صباحت نیست این صبح جهان افروز را وه که گر من باز بینم چهر مهرافزای …
گوسفند دوخوان ( فراخواندن گوسفند )؛ آواز دشتی

گوسفند دوخوان ( فراخواندن گوسفند )؛ آواز دشتی

قطعه زیبا و دلنشین “گوسفند دو خوان” یکی از معروفترین قطعات در موسیقی بدون کلام گیلان می‌باشد و ویژگی های خاصی دارد… دشتی از زیباترین متعلقات آواز شور به حساب می‌آید که آن را …

رئیس‌جمهور آرژانتین چطور جیب مردم را زد؟
سایت فرهیختگان

رئیس‌جمهور آرژانتین چطور جیب مردم را زد؟

دانش‌آموزان، رتبه سوم اقدام به خودکشی+ فیلم
سایت اکوایران

دانش‌آموزان، رتبه سوم اقدام به خودکشی+ فیلم

نتانیاهو امروز «روایت ایران ضعیف» را برسازی می‌کند+تصاویر - دیپلماسی ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی

نتانیاهو امروز «روایت ایران ضعیف» را برسازی می‌کند+تصاویر - دیپلماسی …

فرصت در شکاف متحدان
روزنامه دنیای اقتصاد

فرصت در شکاف متحدان

(ویدئو) ضرب‌المثل ترکیِ پزشکیان خطاب به ترامپ
سایت فرارو

(ویدئو) ضرب‌المثل ترکیِ پزشکیان خطاب به ترامپ

مهر تأیید رهبر انقلاب بر توقیف پول ایران در قطر در دیدار با شیخ تمیم/ دولت رئیسی چه چیزی را و چرا تکذیب می‌کرد؟/ تیتر روزنامه کیهان در دوره دولت قبل/ عکس
سایت خبرفوری

مهر تأیید رهبر انقلاب بر توقیف پول ایران در قطر در دیدار با شیخ تمیم/ …

آماده بازگشت به میز مذاکره
سایت هم میهن

آماده بازگشت به میز مذاکره

دفاع یک پنجاهه و هفتی از انقلاب+ فیلم
سایت اکوایران

دفاع یک پنجاهه و هفتی از انقلاب+ فیلم

صعود نکردیم، سقوط کردیم
روزنامه شرق

صعود نکردیم، سقوط کردیم

چرا تورم ماهانه رکورد زد؟
روزنامه آرمان امروز

چرا تورم ماهانه رکورد زد؟

ده واقعیت درباره «کروز»
سایت فرارو

ده واقعیت درباره «کروز»

طلای بورس پرسودتر از بازار فیزیکی طلا/ بازده صندوق‌های طلای بورسی در بهمن ماه به ۲۷ درصد رسید/ بازده ماهانه ۵ ابزار سرمایه‌گذاری بورس مثبت شد/ بازده فراصندوق‌ها از بازار آزاد دلار پیش افتاد
سایت سنا

طلای بورس پرسودتر از بازار فیزیکی طلا/ بازده صندوق‌های طلای بورسی …

مسیر پرهزینه «نچرال بودن»؛ زیبایی طبیعی چقدر خرج دارد؟
سایت قیمت ۳۶۰

مسیر پرهزینه «نچرال بودن»؛ زیبایی طبیعی چقدر خرج دارد؟

تورم از مهار خارج شد؟
سایت جهان صنعت نیوز

تورم از مهار خارج شد؟

دو گانه‌های اخلاقی؛ از خانه تا جامعه
روزنامه آرمان امروز

دو گانه‌های اخلاقی؛ از خانه تا جامعه

نقش دوحه در پیچیدگی‌های خاورمیانه؛میانجی‌گری قطر موفقیت آمیز خواهد بود؟
سایت خبرآنلاین

نقش دوحه در پیچیدگی‌های خاورمیانه؛میانجی‌گری قطر موفقیت آمیز خواهد …

کروز در هیئت‌مدیره ایران‌خودرو می‌ماند؛ دستور توقف اجرای رأی شورای رقابت صادر شد
سایت جهان صنعت نیوز

کروز در هیئت‌مدیره ایران‌خودرو می‌ماند؛ دستور توقف اجرای رأی شورای …

صدا و سیما چقدر مخاطب دارد که حجم زیادی از سرمایه‌های کشور را می‌گیرد؟!
سایت فرارو

صدا و سیما چقدر مخاطب دارد که حجم زیادی از سرمایه‌های کشور را می‌گیرد؟!

پزشکیان پشت فرمان تاکسی برقی دیده شد (فیلم)
سایت قیمت ۳۶۰

پزشکیان پشت فرمان تاکسی برقی دیده شد (فیلم)

انسان اگر تا قبل از سی سالگی کمونیست نباشد قلب ندارد و اگر بعد از سی سالگی کمونیست باشد عقل ندارد
سایت اعتماد آنلاین

انسان اگر تا قبل از سی سالگی کمونیست نباشد قلب ندارد و اگر بعد از …



راه‌اندازی اتاق توبه در مترو تجریش! +ویدئو
سایت پارسینه

راه‌اندازی اتاق توبه در مترو تجریش! +ویدئو

هفت گوشی زیر 10 میلیون که شما را شگفت‌زده می‌کند
سایت قیمت ۳۶۰

هفت گوشی زیر 10 میلیون که شما را شگفت‌زده می‌کند

سوپرایز دور از انتظار اکبر عبدی وسط برنامه محسن کیایی + فیلم
سایت پارسینه

سوپرایز دور از انتظار اکبر عبدی وسط برنامه محسن کیایی + فیلم

بهاره کیان افشار با استایلی تازه، درخشید!
سایت درلحظه

بهاره کیان افشار با استایلی تازه، درخشید!

صحنه‌ای از تیک‌آف سوخو ۳۵
روزنامه شرق

صحنه‌ای از تیک‌آف سوخو ۳۵

تغییر باور نکردنی چهره علی قربان‌زاده طرفدارانش را شوکه کرد + عکس
سایت درلحظه

تغییر باور نکردنی چهره علی قربان‌زاده طرفدارانش را شوکه کرد + عکس

چرا نماز را باید به زبان عربی بخوانیم؟
سایت پارسینه

چرا نماز را باید به زبان عربی بخوانیم؟

(عکس) شادی مبینا نعمت‌زاده در کنار ساعی و جام قهرمانی
سایت فرارو

(عکس) شادی مبینا نعمت‌زاده در کنار ساعی و جام قهرمانی

کت جذاب و عروسکی بهاره کیان افشار سروصدا به پا کرد
سایت پارسینه

کت جذاب و عروسکی بهاره کیان افشار سروصدا به پا کرد

معرفی موسو برقی؛ اولین پیکاپ تمام الکتریکی KGM
سایت حرف مرد

معرفی موسو برقی؛ اولین پیکاپ تمام الکتریکی KGM

مقایسه تیگو ۸ پرو مکس و سوزوکی جیمنی؛ نبرد شاسی‌بلند‌های سه میلیاردی در تهران
سایت قیمت ۳۶۰

مقایسه تیگو ۸ پرو مکس و سوزوکی جیمنی؛ نبرد شاسی‌بلند‌های سه میلیاردی …

تشییع پیکر منوچهر والی‌زاده + تصاویر
روزنامه شرق

تشییع پیکر منوچهر والی‌زاده + تصاویر

الیکا ناصری مهلقا باقری و سیما تیر انداز در نمایش پدرخوانده
روزنامه هفت صبح

الیکا ناصری مهلقا باقری و سیما تیر انداز در نمایش پدرخوانده

سلفی جذاب پریناز ایزدیار و آزاده صمدی در آئینه
سایت پارسینه

سلفی جذاب پریناز ایزدیار و آزاده صمدی در آئینه

با این ترفند به راحتی خراش روی سطوح مختلف رو از بین ببر!
سایت درلحظه

با این ترفند به راحتی خراش روی سطوح مختلف رو از بین ببر!

تسلا مدل Y دیگر پادشاه فروش اروپا نیست؛ داچیا ساندرو در صدر
سایت حرف مرد

تسلا مدل Y دیگر پادشاه فروش اروپا نیست؛ داچیا ساندرو در صدر

قاب عاشقانه کوروش تهامی و همسرش در دبی
سایت پارسینه

قاب عاشقانه کوروش تهامی و همسرش در دبی

شک نکنید! شما هم عاشق این غذا می‌شوید - فراشپز
سایت فرآشپز

شک نکنید! شما هم عاشق این غذا می‌شوید - فراشپز

بهترین راه حل اختلافات دوران نامزدی در چند مرحله
سایت پارسینه

بهترین راه حل اختلافات دوران نامزدی در چند مرحله

رژیم گیاهخواری؛ انتخابی سالم یا چالشی تغذیه‌ای؟
سایت پارسینه

رژیم گیاهخواری؛ انتخابی سالم یا چالشی تغذیه‌ای؟