سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
به این کودکان گوشت چنجه ندهید
آب سیب به این دلیل که نیاز به جویدن ندارد، احساس سیری کمتری ایجاد میکند تا خود سیب که نیازمند جویدن است.
یک متخصص تغذیه و رژیمدرمانی گفت: «بیاشتهایی یا کماشتهایی در کودکان ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد که یکی از دلایل میتواند انتخاب نادرست مواد خوراکی از سوی والدین باشد.»
دکتر محمدرضا وفا دراینباره اظهار داشت: «اگرچه علل متعددی در بروز کماشتهایی کودک میتواند نقش داشته باشد اما گاهی اوقات گنجاندن مواد خوراکی کهنه مثلاً نان بیات در وعده صبحانه یا گوشت چنجه در غذای کودک باعث کماشتهایی و بیمیلی کودک به خوردن غذا میشود.» وی در ادامه افزود: «ازآنجاکه در سنین پایین معمولاً جویدن طولانی غذا برای کودکان مشکل و به دلیل استحکام کم دندانهایشان برایشان سخت است، درصورتیکه احساس کنند، غذا نیاز به جویدن بیشتری دارد و نمیتوانند آن را راحت قورت دهند، ممکن است از خوردن غذا امتناع کنند. درحالیکه برای تغذیه بهتر کودکان کموزن و کماشتها توصیه میشود مواد خوراکی بهصورت تازه و نرم که نیاز به جویدن بیشتری ندارد، در برنامه غذاییشان گنجانده شود.»
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه جویدن به احساس سیری زودهنگام کمک میکند، گفت: «طبیعی است وقتی کودک برای بلعیدن نان کهنه یا گوشت چنجه نیاز به جویدن بیشتری دارد، (چون جویدن به ایجاد احساس سیری زودهنگام کمک میکند) سریعتر احساس سیری کند. مثلاً آب سیب به این دلیل که نیاز به جویدن ندارد، احساس سیری کمتری ایجاد میکند تا خود سیب که نیازمند جویدن است. بنابراین اگر میوههایی هم با بافت سفت و محکم که نیاز به جویدن بیشتری دارند، به کودک بدهید ممکن است از خوردن آن امتناع کند به همین دلیل گاهی بهتر است آبمیوه تازه را در برنامه غذایی او بگنجانید.»
وفا در ادامه گفت: «در ضمن اگر گاهی احساس میکنید که کودک اشتهایش را از دست داده در اینگونه موارد بهتر است برنامه هفتگی غذایی او را بررسی کنید و تنوعی در غذای کودک به وجود آورید.»
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع : سلامانه
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور ایران سیدابراهیم رئیسی سقوط بالگرد رئیسی شهادت سقوط بالگرد بالگرد حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم شهادت رئیسی شهادت سید ابراهیم رئیسی
کنکور تهران هواشناسی پلیس هلال احمر سیل قوه قضاییه سیل مشهد آموزش و پرورش بارش باران
شهادت رئیس جمهور پیام تسلیت یارانه بورس قیمت خودرو قیمت دلار خودرو دلار قیمت طلا حقوق بازنشستگان بازار خودرو ایران خودرو
آیت الله سید ابراهیم رئیسی تلویزیون سینما سینمای ایران لیلا حاتمی هنرمندان زری خوشکام نمایشگاه کتاب رسانه ملی
قرآن تجهیزات پزشکی
آمریکا اسرائیل رژیم صهیونیستی روسیه ترکیه لبنان غزه فلسطین جنگ غزه حماس چین اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال رییس جمهور لیگ برتر لیگ برتر ایران لیگ برتر انگلیس فدراسیون فوتبال باشگاه پرسپولیس بازی تراکتور منچسترسیتی
هوش مصنوعی سامسونگ تبلیغات اپل موبایل نمایشگاه ایران هلث اینترنت هواپیما
مردان رژیم غذایی خواب آلزایمر استرس کاهش وزن افسردگی