کتلت تن ماهی و ذرت برای شما که کلسترولتان بالاست!

با کف دست گلوله را فرم دهید و سپس روی سینی فر بچینید و در فری که از قبل با ...

مواد لازم:

سیب زمینی 2عدد
کنسرو تن ماهی 200 گرم
کنسرو ذرت 4/3 پیمانه
پودرنان خشک 1پیمانه
جعفری 3قاشق غذاخوری
نمک، فلفل به میزان لازم


طرز تهیه:

سیب زمینی پخته شده را پوست بگیرید و بعد از اینکه خوب خنک شد، رنده کنید. سپس تن ماهی را (که به طور کامل روغن آن را گرفته اید) به همراه ذرت ، جعفری، نمک و فلفل در ظرف مناسبی بریزید و تمام مواد را خوب با هم مخلوط کنید. آنگاه از مواد گلوله هایی (به اندازه یک گردو) بردارید و در دست گرد کنید. در این زمان، در پودر نان بغلتانید، و با کف دست گلوله را فرم دهید و سپس روی سینی فر بچینید و در فری که از قبل با حرارت 175درجه ی سانتی گراد یا 350 درجه ی فارنهایت گرم کرده اید، در طبقه ی وسط قرار دهید، تا زمانی که کتلت ها ترد و طلایی رنگ شوند. این غذا را به همراه سبزیجات تازه سرو کنید.

تهیه شده توسط شرکت گلستان
www.seemorgh.com/lifestyle

اختصاصی سیمرغ

مطالب پیشنهادی گلستان:

سالاد کورن

طرزتهیه ی سس هزار جزیره ی رژیمی

پلوی سه رنگ ویژه ی میز مهمانیهای شما!

سالاد شلغم(ترکیه)

لازانیای کم چرب با کدو

آشپزیغذاهای رژیمی

برق صنعتی

استعدادیابی

تور تایلند /پوکت /بانکوک /پاتایا

فروش و تعمییرات ماشین الات اداری

قدرتمندترین نرم افزار اجرا و تبدیل فایلهای صوتی و تصویری Jet Audio ۷.۱.۸.۴۰۰۶

JetAudio یکی از معروفترین نرم افزارهای صوتی و تصویری می باشد این نرم افزار با امکانات فراوانی که در اجرای انواع فایل های صوتی و تصویری دارد کاربر را از نصب هرگونه نرم افزار از این قبیل …

سال بازنگری

سال بازنگری

از چه سنی باید اندام جنسی را از نوزاد پوشاند؟

از بدو تولد شما باید رعایت حضور یک موجود و یک انسان دیگر را در جمع خودتان بکنید .

سیل و سیلاب

سیل و سیلاب

رژیم گیاه خواری

گیاهخواران باید توجه داشته باشند که پروتئینی کامل است که ۸ اسید آمینه ضروری را دارا باشد در غیر اینصورت کامل نیست و اکثر محصولات گیاهی فاقد پروتئین کامل هستند بنابراین باید …

دکوراسیون راه پله مدرن با ایده هایی معرکه

دکوراسیون راه پله و دکوراسیون راه پله آپارتمان و دوبلکس و دکوراسیون مدرن راه پله و دکوراسیون تزیین دیوار راه پله و زنگ آمیزی و کاغذ دیواری دکوراسیون زیر پله مدرن شیک .

هندوانه

هندوانه گیاهی است دارای ساقه پیچک‌دار، با برگ‌ها و بریدگی‌های عمیق، گل‌های آن زردرنگ و میوه‌اش آب‌دار وخوراکی می‌باشد که در نواحی مختلف ایران پرورش می‌یابد ● ترکیبات شیمیایی نود …

سنجی کرمانی

جنسیت مرد تولد و وفات قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر سخی کرمانی

مزاحمی كه باید تحملش كرد

مزاحمی كه باید تحملش كرد

آرتورادینگتون

۲۸ دسامبر سال ۱۸۸۲ در کندال، کومبریا، به دنیا آمد دوران کودکی و تحصیلات اولیه اش را در وستون سوپرمر در سامرست پشت سر گذاشت ● ۱۸۹۸ وارد دانشکده اون، دانشگاه منچستر می شود و …

تخمدان پلی کیستیک باعث نازایی می شود

پرسشی از دکتر ابوطالب صارمی فوق تخصص نازایی

۹ ژوئیه سال ۶۸ ـ انگیزه خودکشی نرون

نهم ژوئیه سال ۶۸ میلادی نرون امپراتور وقت روم پس از ۱۴ سال حکومت با زدن رگهای گردنش خودکشی کرد تا محکوم به مرگ با ضربات چوب در ملاء عام نشود سنای روم همان روز وی را از ریاست امپراتوری …

سیدحسن مدرس قمشه‌ای

جنسیت مرد نام پدر سید اسماعیل ، فرزند میرعبدالباقی طباطبائولد و وفات ح۱۲۸۷ شهادت ۱۳۵۷ قمری محل تولد ایران اصفهان روستای سرایه کچو از توابع اردستان شهرت علمی و …

صدقات جاریه (چراغ راه)

قال النبی ص خیر مایخلف الرجل من بعده ثلاث ولد صالح یدعوله، و صدقه تجری تبلغه اجرها، و علم یعمل به من بعده پیامبراعظم ص فرمود بهترین چیزی که انسان از خود به جای می گذارد، سه چیز …

می‌رود تا ۱۰۵ سال دیگر

۱۰۵ سال بعد شما کجا خواهید بود؟ من که دیگر در میان شما نیستم، اما امیدوارم شما عمر دراز و باعزتی داشته باشید اما غرض از یادآوری گذر ایام مکدر کردن خاطر شما نبود، بلکه قصد داشتم …

قدرشناسی

اگر احساس رنجیدگی، بدبختی، ناراحتی، درماندگی یا منفی‌بودن می‌کنید، از این روش فوق‌العاده استفاده کنید به تمام چیزهائی که در زندگی خود قدر آنها را می‌دانید، فکر کنید و فهرستی …

عوارض فشارخون بارداری، سندرم متابولیک

زنان بارداری که مبتلا به فشارخون بالا هستند با افزایش ریسک ابتلا به سندروم متابولیک بعد از زایمان مواجه هستند.

انواع ریسک سرمایه گذاری؛ ۱۱ ریسکی که سرمایه شما را تهدید می‌کند | چطور

ریسک سرمایه گذاری عبارت است از عدم اطمینانی که در مورد بازدهی مورد انتظار یک سرمایه گذاری وجود دارد. با ما باشید تا با انواع آن آشنا شوید.

خارش و سوزش در بارداری، نیاز به دارو

خارش وسوزش غیرطبیعی دارم. نگرانم‌‌ می ترسم سرطانه‌ رحم باشه.

نگاهی گذرا به معماران فعال در دوران پهلوی اول

نگاهی گذرا به معماران فعال در دوران پهلوی اول

مهمترین علائم هشدار دهنده ضعف حافظه

اگر ضعف حافظه با بالا رفتن سن همراه باشد، معمولا امری طبیعی و متداول است اما گاهی اوقات ممکن است تحلیل رفتن حافظه، علامت هشدار دهنده یک اختلال یا مشکل جدی تر از افزایش سن باشد …

یوسف اصفهانی

جنسیت مرد تولد و وفات ز ۱۰۶۹ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی خطاط از آثار وی یک نسخه شرح اربعین بهائی ، وزیری کوچک ، مجدول مذهٌب ، نسخ کتابت خوش ، بار قم اتفق …

ابو محمد - ابوالفتح مسعودبن محمد - ابراهیم‌بن محمد قوام‌الدین کرمانی

جنسیت مرد تولد و وفات ۶۶۴ ۷۴۸ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی ادیب و فقیه حنفی در دیار خود علوم مقدماتی را فرا گرفت و آنگاه در ادبیات عرب و فقه و اصول مهارت پیدا …

SATA

جدیدترین رابط ذخیره سازی است مهمترین مزیت آن در حذف كابلهای نواری و پهن IDE است به جای این كابلها از یك كابل نازك چهار سیمی بهره می‌گیرد SATA یا Serial ATA برای سازندگان كامپیوتری كه دوست …

ریموند کوپا

▪ تولد ۱۳ اکتبر ۱۹۳۱ ▪ محل تولد نوله مین فرانسه ▪ باشگاه ها اوانژه،رمس ،رئال مادرید و رمس ▪ افتخارات مقام سوم جام جهانی ،۱۹۵۸بهترین بازیکن جام جهانی ،۱۹۵۸قهرمان جام باشگاه …

۲۸ فوریه سال ۱۸۵۴ ـ تاسیس حزب جمهوری خواه آمریکا

۲۸ فوریه سال ۱۸۵۴ پنجاه سیاستمدار آمریکایی که نظرات مشابهی داشتند در تالار عمومی دبیرستان ریپون ایالت ویسکانسین جمع شدند و حزب جمهوریخواه آمریکا را تاسیس کردند این حزب …

بارداری خارج رحم علائمی دارد؟

2 روز بعد از عقب افتادن پریودم آزمایش بتا دادم که 50 بود و بعد 4 روز بتا بالای 200 بوده .

آیا همه می توانند هیپنوتیزم كنند

آیا همه می توانند هیپنوتیزم كنند

ایران قدرتمندتر از گذشته می شود

ایران قدرتمندتر از گذشته می شود

تمیزکاری سبدهای حصیری

سبدها و اشیاء بافته شده حصیر مثل سبدنان و یا زیربشقابی​های از جنس حصیر به مرور چرب و کثیف می​شوند برای تمیزکاری وسایل حصیری از آب و صابون یا پودرهای پاک​کننده شیمیایی استفاده …

عمل آوری میگو

میگو یكی از لذیذترین غذاهای دریایی است كه در بیشتر نقاط جهان مورد توجه می باشد در بیشتر سواحل ماهیگیری ,میگوی تازه پخته شده را در پاكت بعنوان نوعی تنقلات می فروشند میگوی یخ …

امروز با حافظ ـ پنجشنبه ۱۲ بهمن ماه

بنال بلبل اگر با مَنَت سرِ یاری است که ما دو عاشق زاریم و کار ما زاری است در آن زمین که نسیمی وزد ز طرّهٔ دوست چه جای دم زدن نافه‌های تاتاری است بیار باده که رنگین کنیم جامهٔ زرق که …

شهر قلمدان‌های مرصع

به نیشابور، شهر قلمدان‌های مرصّع، خوش آمدید این جمله در تابلو ورودی شهر نیشابور به چشم می‌خورد ‏ نِیشابور یکی از شهرهای استان خراسان رضوی در شرق ایران و از مراکز فرهنگی، …

کاریگەری چاند لەسەر جووڵە و وەرزش

کاریگەری چاند لەسەر جووڵە و وەرزش

درمان ویار در بارداری

تهوع و استفراغ، عارضه‌اي شايع در دوران بارداری است كه حدود 50 درصد از زنان باردار آن را تجربه می‌كنند.

هپاتیت c

ویروس‌های هپاتیتی که با حمله به بافت کبد منجر به تخریب این بافت و موجب بیماری هپاتیت می‌شوند از نظرژنتیکی بسیار به یکدیگرشبیه هستند تعداد زیادی از بیماریها از دسته بیماریهای …

مسمومیت بارداری، علائم تا درمان / پاسخ دکتر

روش تشخیص مسمومیت بارداری چگونه است؟

زندگی ستارگان سینما

زندگی ستارگان سینما

به رسمیت شناختن هویت فردی و حقوق انسانی زن راه کار گسترش و نهادینه سازی فرهنگ حجاب

به رسمیت شناختن هویت فردی و حقوق انسانی زن راه کار گسترش و نهادینه سازی فرهنگ حجاب

مطالبات بالا , تحمل پایین

مطالبات بالا , تحمل پایین

فکر می کنی اون خانم از من زیباتره؟

اون خانم می تواند هر کسی از نامزد قبلی شما گرفته، تا یک عابر که شما آنچنان به او خیره شده اید که باعث یک سانحه اتومبیل می شوید، و یا یک هنر پیشه ای که در یک فیلم بازی می کند، باشد …

شعر: تاپ تاپ خمیر

دونه رو بکار / تو دل زمین / خوشه به خوشه

مولف «اتیکت» (در این روز ۲۵ سپتامبر)

بانو امیلی پست مولف اتیکت در این روز ۲۵ سپتامبر در سال ۱۹۶۰ در گذشت وی که کارشناس رفتار اجتماعی بود پس از تالیف نخستین اتیکت که در باب آداب معاشرت بود ، ۹ جلد دیگر در همین …

تاریخچه كتاب های جیبی

تاریخچه كتاب های جیبی

کاهش درد

روی شکم دراز کشیده و پاها را دراز کنید به گونه‌ای که پاها به هم چسبیده باشند چانه را روی زمین گذاشته و کف دست‌ها را روی زمین و زیر شانه قرار دهید حال نفس عمیقی کشیده و درحالی که …

ادله ای كه نقش انسان را در مقدرات شب قدر ثابت می كند

ادله ای كه نقش انسان را در مقدرات شب قدر ثابت می كند

دشوار یا ساده

انقلاب اسلامی، نقطه پایان ۲۵۰۰ سال پادشاهی در سرزمین مان ایران بود اتفاقی که مهر اسلام را بر آسمان میهنمان برافروخت قوانین الهی را بر ما حاکم کرد و بر اذهان و د ل ها، معرفت …

پخت برنج برای خانم‌های کارمند

خانم هایی که بیرون ازخانه کار می کنند و وقتی ظهر به خانه می آیند، فرصت پختن برنج را ندارند و یا این که دوست ندارند از شب قبل برنج آماده کنند، می توانند از این روش کمک بگیرند صبح …

تزریق قدرت به عضلات

تزریق قدرت به عضلات

روزگار پرتقلب چکمه ای ها

روزگار پرتقلب چکمه ای ها

قانون صدور چك

در صورتی كه موجودی حساب صادركننده چك نزد بانك كمتر از مبلغ چك باشد به تقاضای دارنده چك بانك مكلف است مبلغ موجودی در حساب را به دارنده چك بپردازد و دارنده چك با قید مبلغ دریافت …

از بلدیه‌چی تا شهردار

تفکر تاسیس بلدیه و تدوین قوانین مربوط به آن از دوران پیروزی مشروطه‌خواهان ایرانی و در جریان آشنایی تدریجی آنها با روند اداره شهر در کشورهای غربی شکل گرفت تصمیمی که بعدها پایه‌گذار …

بحران کجاست

بحران کجاست

بصیرت در شعر شاعران

با بروز فتنه سال ۸۸ و سپس رویداد و حماسه غرورآفرین ۹ دی، بسیاری از شاعران متعهد قلم برگرفتند و حس و اندیشه خود را در قالب شعر عرضه نمودند شاعرانی که بی شک به مدد هنر و قلم خود سهمی …

انتظار فرج از دیدگاه استاد شهید مرتضی مطهری‏

انتظار فرج حضرت امام زمان عج از بزرگترین عبادات و فضایل اخلاقی محسوب می شود و دارای حسنات و پاداش فراوانی است انتظار ظهور آخرین امام و مردی که ناجی جهان از ظلم و فساد، زشتی ها …

مدرنیته و بازگشت ابدی

والتر بنیامین دیدگاه خوشبینانه درباره پیشرفت را به نقد کشید از نظر او این فکر فاجعه بار بود که تاریخ به طور خودکار هم سو با تحول و تکامل اقتصادی و تکنولوژیک در مسیر تکامل پیش خواهد رفت

فال روزانه | فال روز دوشنبه 16 شهریور 1394

فال روزانه و فال روزانه دوشنبه 16 شهریور 94 و فال امروز و فال امروز دوشنبه و فال امروز 94/6/16 و فال و فال نمناک و omen daily

جایگاه و نقش چشم در زندگی

جایگاه و نقش چشم در زندگی

بهداشت موهایتان را جدی بگیرید

موارد زیادی هستند که در زیبایی انسان نقش دارند؛ از آراستگی ظاهری گرفته تا پیراستگی درونی اما مطلبی که می‌خواهم به آن اشاره کنم،

چاپ و تبلیغات

چاپ و تبلیغات

سه شنبه بیست و ششم شهریور ۱۳۸۷

● متولد فروردین بره اگر در مسائل مالی کمی تغییر ایجاد شود گیج می شوید اما بعداً متوجه می شوید که آن ها خودشان خود به خود حل می شوند ● متولدین اردیبهشت گاو به شما پیشنهاد می شود …

رژیم غذایی مناسب، آسان باردار شوید

پژوهشگران دانشگاه هاروارد حدود ۱۹۰۰۰ پرستار زن که در تلاش برای بارداری بودند را بررسی نموده و دریافتند که احتمال ناباروری زنانی که اغلب از پروتئین حیوانی استفاده می‌کنند.

محمدباقر محقق

جنسیت مرد نام پدر شیخ علی تولد و وفات ۱۲۹۸ شمسی محل تولد ایران گیلان رشت شهرت علمی و فرهنگی قرآن‌پژوه ، مفسر ، فیلسوف ، مورخ و مترجم پس از گذراندن دورهٔ ابتدائی ، علوم …

شعر زیبای شهریار درباره پاییز

بیا که طعنه به شیراز میزند تبریز شب است و باغ گلستان خزان ریاخیز

گروه خونی منفی مادر در بارداری خطرناک است؟

اگر گروه خونی مادر باردار منفی باشد چه مشکلی برای جنین به وجود خواهد آمد؟

انتخابات Election

فرایندی است كه طی آن افرادی یك یا چند تن را از میان كسانی كه برای انجام دادن كاری نامزد شده‌اند، برمی‌گزینند جریان رسمی انتخاب اشخاص برای احراز مقام یا منصب یا مسئولیتی در …

آدامس بجویم یا نه؟

خوب به نظر رسیدن و احساس مطلوب داشتن خواستهٔ ذهنی تمام افراد است حال اگر، برای برآوردن این نیاز، مدل موی جدیدی انتخاب کنید یا به کلاس بدنسازی بروید، نتیجه یکسان است گاه حتی …

تاثیر خرما بر جنین، مفید یا مضر؟

خرما جنین را کشیده و قد بلند میکند...

چهار گسست عمیق در درون اسراییل

چهار گسست عمیق در درون اسراییل

زندگی در مدار تحمل و مدارا

نگاه شما به مسائل و امور جامعه تان و دنیایی که در آن زندگی می کنید چگونه است آیا عقاید مختلف را صرفا تحت شرایط احساسی و تاثیر محیط می پذیرید یا در خصوص آنها فکر کرده و واکنشی درست و مناسب نشان می دهید

لکه های پوستی، از علت تا درمان

این لکه‌ها در زنان بسیاری در طول بارداری یا در زمان مصرف قرص‌های کنترل بارداری ظاهر می‌شوند.

۱۲ ژانویه ۲۰۰۴ ـ سه اقدام تأمل برانگیز دولت آمریکا در یک روز

دولت آمریکا ۱۲ ژانویه ۲۰۰۴ دست به سه اقدام تازه زد ـ ۲۰ میلیون دلار پولی را که مقامات سابق دولت پرو و وابستگانشان از آن کشور خارج و به آمریکا منتقل کرده بودند از بانکها و مراکز …

کلستاز بارداری چیست ؟

شرایطی است که زن در تمام بدن خود خارش شدیدی دارد اما هیچ بثورات پوستی وجود ندارد.

کنترل تخیلات ذهنی کودکان

کودکان از سنین 2 یا 3 سالگی قدرت تخیل خود را پرورش می دهند و نشانه بارز ان بازی های نمادی و بازی کردن نقش های مختلف است.

محمود كلاری

جنسیت مرد تولد و وفات 1330 محل تولد ایران شهرت علمی و فرهنگی فیلمبردار فیلم‌ها جاده‌های سرد 1364 آن سوی مه 1364 شیر سنگی 1365 روزهای انتظار 1365 ویزا 1366 سرب 1366 ریحانه 1368 مادر 1368 ای ایران …

آیا می خواهید بچه ای باهوش تر داشته باشید؟!

همه والدین آرزو دارند که فرزندانی سالم و باهوش داشته باشند اما در این مقاله ۱۰ روش که می تواند در افزایش هوش و ذکاوت شما کمک کننده باشد را متذکر می شویم ۱ تغذیه با شیر مادر مزایای …

همدلی و سكانداری كشتی كارآفرینی

همدلی و سكانداری كشتی كارآفرینی

نقش خیال

بگذار تا بگریم چون ابر در بهاران كز سنگ ناله خیزد روز وداع یاران هر كو شراب فرقت روزی چشیده باشد داند كه سخت باشد قطع امیدواران با ساربان بگوئید احوال آب چشمم تا بر شتر نبندد …

طالع‌بینی ۲۷ فروردین ماه ۹۳

دلیلی‌ ندارد که امروز نقش یک قربانی را بازی کنید اگر زندگی‌ برای تان سخت شده بهتر است نقش خود را در این مساله بپذیرید

طرح تحول هفت جزیره یا هفت حلقه

طرح تحول هفت جزیره یا هفت حلقه

مجادله زیبایی و بلیت

علی شفیعی ، شاعر جوان مشهدی را نخستین بار با مجموعه بگذار از پهلویم گلی بروید ۱۳۸۷ ـ‌ انتشارات سخن گستر مشهد ‌ شناخته بودیم او اینک مجموعه دوم خود را با نام زیبایی نگرانم می‌کند …

سیمایی از دوردست

نگاهی به پرداخت شخصیت امیرکبیر در سریال ها به بهانه سریال مجلس نخبه کشی که هفته آینده روی آنتن می رود

داستان قبل از خواب کودکان، رویای مدرسه

باید قبل از اینکه در مدرسه را ببندند آنجا باشم و گرنه راهم نمی‌دهند. با عجله لباس می‌پوشم. لباس‌هایم اندازه تنم نیستند. کفش‌ها با زحمت به پایم می‌روند و همان‌طور پا خوب توی کفش نرفته می‌دوم. خیابان خلوت است، ‌کسی جز من نیست، نباید هم کسی باشد، بچه‌ها همه

لانهٔ خرگوش, بهترین توضیح

لانهٔ خرگوش, بهترین توضیح

آتش مسکن هنوز زبانه می کشد

آتش مسکن هنوز زبانه می کشد

مراقبت از موی کودکان

موی کودک را با آب ولرم و شامپوی ملایم بشویید. با نوک انگشتان شامپو را روی پوست سر بمالید، مراقب باشید پوست سر کودک را ناخن نکشید. سر کودکانی که موهای چرب دارند به شست وشوی روزانه نیاز دارد.

شهسوار عشق

آمد کنار آب که رساند به گوش او یک مشک پیغام تشنگان آمد کنار آب شرحش دهد زتیغ عطش، بیداد تشنگی، فریاد خستگان آمد ز میزبان که بگیرد به رسم مهر پاسخ مهمان تشنه را آن شهسوار عشق اما …

چرابعضی دندانها سفید و بعضی زرد رنگ هستند؟

بسیاری از مردم از رنگ زرد دندانهای خود شكایت دارند در بیشتر موارد زرد رنگ بودن دندانها به دلیل عدم رعایت بهداشت دهان و رسوب مواد رنگی و تشكیل پلاك و جرم بر روی دندانها می‏باشد …

اقتصاد ایران در سالی که گذشت

اقتصاد ایران در سالی که گذشت

اثر اعتیاد بر سلامت روانی فرزندان

هدف خانواده به عنوان یك جامعه كوچك تربیت و انطباق اجتماعی فرزندان است و این عمل در خانواده هایی با افراد معتاد، دچار ضعف می باشد پژوهش حاضر با هدف شناخت تأثیر اعتیاد بر سلامت …

سه دوست

میان تاریکی جنگل گیر افتاده بودیم از طرفی می ترسیدیم که نکند حیوانی به ما حمله کند و از طرفی هم نگران حمله دشمن بعثی بودیم سه نفر بودیم با زحمت تا اینجای عراق نفوذ کرده و اطلاعاتی …

لوریس چکنواریان

استاد چکنواریان موسیقیدان و رهبر ارکستر است که دارای شهرتی جهانی است در سال ۱۳۱۶ خورشیدی در خانواده ای ارمنی در بروجرد به دنیا آمد پدرش از زندان‌های استالین و مادرش از قتل‌عام …

او

کوتاه نظرکسی که او را نشناخت آن کس که نشناخت دست از پا نشناخت هر تشنه که نیست در سرش شور علی ع ماهی بود و زلال دریا نشناخت امیر عاملی

علاقه مند شدن به فردی دیگر , تنها دلیل جدائیست

اما هرچه زنان و مردان در عرصه کار پیشرفت کردند و استقلال مالی بیشتری پیدا کردند, همه چیز شروع به تغییر کرد

دیسلِکسیا یا نارساخوانی

دیسلِکسیا یا نارساخوانی اختلال در درک نوشته‌ها نارساخوانی، یک نوع اختلال یادگیری است که بر توانائی خواندن کودک تأثیر می‌گذارد این عارضه در پسران شایع‌تر از دختران است …

حالا شده یی کتابم, شعر

حالا شده یی کتابم, شعر

مصرف گوشت قرمز و افزایش خطر ابتلا به دیابت بارداری

پژوهش محققان دانشگاه آدلاید استرالیا نشان می‌دهد مصرف گوشت قرمز با افزایش خطر ابتلا به دیابت بارداری مرتبط است

روزانه چقدر گوشت بخوریم؟

براساس دانش تغذیه، گروه گوشت‌ها شامل انواع گوشت قرمز، گوشت سفید ماهی و میگو و تخم‌مرغ می‌شود افراد سالم و بالغی که مشکل خاصی از نظر سلامت ندارند، می‏توانند روزانه ۳ تا ۴ واحد از این گروه را در برنامه غذایی‌شان جای دهند

دست و دلم به كار نمی رود

دست و دلم به كار نمی رود

فوتبال ما باید از هوچی گری و ریاكاری زدوده شود

فوتبال ما باید از هوچی گری و ریاكاری زدوده شود