چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
مجله ویستا

مواد مغذی شامل چه چیزهائی هستند؟


مواد مغذی به دو نوع مواد مغذی بزرگ و مواد مغذی کوچک تقسیم‌بندی شده‌اند. مواد مغذی بزرگ شامل پروتئین، چربی، کربوئیدرات و آب هستند مواد مغذی کوچک شامل ویتامین‌ها و املاح معدنی هستند. فرق بین این دو گروه در میزان نیاز بدن به آنها است. نیاز به مواد غذائی بزرگ معمولاً روزانه از یک گرم بیشتر است. مثلاً یک مرد با قابلیت متوسط حدود ۶۳ گرم پروتئین در روز نیاز دارد. نیاز به مواد غذائی کوچک بسیار کمتر است. (معمولاً زیر یک گرم) مثلاً نیاز روزانهٔ بدن به ویتامین C در حدود ۶۰ میلی‌گرم است.
بهداشتتغذیهتغذیه

برق صنعتی
فروش و تعمییرات تخصصی ماشین های اداری
بلندگو ضد انفجار تحت شبکه

همچنین مشاهده کنید
۱۳راز برای طول عمر
مجله بهداشت

۱۳راز برای طول عمر

به رغم این که دانشمندان نقش تغذیه و عادات صحیح غذایی را در سلامتی بدن و پیشگیری از بیماری‌های مزمن به اثبات رسانیده‌اند، ولی همچنان شاهد شیوع چاقی و بیماری‌های مربوط به آن نظیر تصلب شرایین، دیابت، نارسایی قلبی و... که همگی در کاهش طول عمر نقش اساسی دارند، هستیم. رعایت شیوه‌های صحیح تغذیه در پیشگیری از بروز انواع بیماری‌ها، سرطان‌ها و پیری زودرس نقش دارد و برای افرادی که می‌خواهند زندگی سالم و ط
تندروهای واقعی!
مجله خانه و خانواده

تندروهای واقعی!

اصـــلاح‌طـلـبــان پــس از مــواجــه شــدن بــا ردصلاحیت گسترده کاندیداهای خود- از جمله بسیاری از نمایندگان همفکر در مجلس ششم- پا به عرصه انتخاباتی گذاشتند که پیشاپیش، شرایط آن را غیرقابل قبول اعلام کرده بودند.
ویتامین C
مجله بهداشت

ویتامین C

مؤثرترین داروی ضد پیری را ویتامین C عنوان کرده‌اند. میوه‌های غنی از ویتامین C با افزایش سنتز کلارن، روند پیری را به تعویق می‌اندازند. تاکنون برای پیری تعریف دقیقی ارائه نشده است و این پدیده عموماً با تغییرات قابل رؤیت پوست تعریف می‌شود. پیری علاوه بر اینکه توسط مکانیسم‌های داخل سلولی تنظیم می‌شود توسط عوامل محیطی نیز تحریک می‌شود. نازک شدن اپیدرم و ظاهر شدن خطوط چین‌ها و یارها در لایه‌های سطحی پ
تمرکز فکری بهتر با غذاها
مجله بهداشت

تمرکز فکری بهتر با غذاها

● برای صبحانه چه میل دارید، استیک یا شیرینی؟! این روزها نبرد بین کربوهیدرات و پروتئین بسیار زیاد است، به خصوص اینکه رژیم‌های پُر پروتئین و کم کربوهیدارت اثرات مطلوبی در کاهش وزن و افزایش هوشیاری از خود نشان داده‌اند. البته نه قندها و نه پروتئین‌ها، نقش مستقیمی در افزایش توانایی فرد برای تمرکز ایفا نمی کنند و به عنوان منبع قدرت مغزی به حساب نمی‌آیند. اما نباید کل تاثیرات را نادیده گرفت. در بد
اصلاح طلبان و انتخابات پیش رو
مجله خانه و خانواده

اصلاح طلبان و انتخابات پیش رو

انتخابات مجلس آزمون حساس و مهم برای اصلاح طلبان و آینده پروسه اصلاح طلبی است. از دوم خرداد که پروسه اصلاح طلبی کلید خورد تا به امروز چالش های بسیاری فراروی جریان گریزناپذیر اصلاح طلبی بوده است.
سازواره‌ای جدید برای نیروهای مذهبی
مجله خانه و خانواده

سازواره‌ای جدید برای نیروهای مذهبی

حزب جمهوری اسلا‌می ....
قهوه و حافظه
مجله بهداشت

قهوه و حافظه

قهوه ای که صبح هنگام صرف صبحانه میل می کنید می تواند حافظه ذهن شما را تقویت کرده و شما را برای انجام فعالیت های روزانه آماده تر سازد. قهوه ای که صبح هنگام صرف صبحانه میل می کنید می تواند حافظه ذهن شما را تقویت کرده و شما را برای انجام فعالیت های روزانه آماده تر سازد. دانشمندان دانشگاه پزشکی Innsbruck اطریش طی تحقیقاتی که انجام داده اند به این نتیجه رسیده اند که اگر ۱۰۰ میلی گرم کافئین که معادل
تاکتیک سیاسی گزینه‌ای برای مهار بحران ردصلاحیت‌ها
مجله خانه و خانواده

تاکتیک سیاسی گزینه‌ای برای مهار بحران ردصلاحیت‌ها

ساکنان اردوگاه اصلاح‌طلبی در این دوره از انتخابات کار خود را با ابراز علاقه‌مندی جهت حضور پر نشاط و رقابت جدی در میدان مبارزات پارلمانی آغاز کردند و ثبت‌نام فراگیر را به عنوان نخستین راهکار در برابر ردصلاحیت‌های گسترده برگزیدند.
١٠ عادتی که به مغز آسیب می‌رساند
مجله بهداشت

١٠ عادتی که به مغز آسیب می‌رساند

١) نخوردن صبحانه نخوردن صبحانه باعث کاهش سطح قند خون در بدن می‌شود. این امر به نوبه خود باعث می‌شود که مواد غذایی کافی برای مغز تامین نگردد و مغز دچار استحاله شود. ٢) پرخوری پرخوری باعث سفت‌شدن عروق مغز و در نتیجه، کاهش قدرت آن می‌گردد. ٣) سیگار کشیدن سیگار کشیدن باعث انقباض مغز می‌شود و می‌تواند به بیماری آلزایمر بیانجامد. ٤)مصرف بیش از حد قند قند زیاد باعث اختلال در جذب پروتئین‌ها و
تخریب خاتمی و انحراف افکار عمومی از منازعات درونی محافظه کاران
مجله خانه و خانواده

تخریب خاتمی و انحراف افکار عمومی از منازعات درونی محافظه کاران

تقریبا همگی ما در حافظه خود چند فیلم پلیسی را سراغ داریم که در آن عده ای برای سرقت از بانک، طلا فروشی یا فروشگاهی از ترفند خاصی استفاده می کردند. نقشه این بود که سارقان در محلی دورتر از منطقه مورد نظر برای سرقت، یک حادثه ساختگی را طراحی می کردند و تمام پلیس های شهر را به آن منطقه می کشیدند، سپس با آرامش خاطر وارد محل سرقت شده و به امورات خود رسیدگی می کردند.
ائتلاف و اختلاف
مجله خانه و خانواده

ائتلاف و اختلاف

حجت الاسلام مجید انصاری عضو شورای مرکزی مجمع روحانیون مبارز و از اصلاح طلبان منصف عرصه سیاسی کشور به شمار می رود .وی در انتخابات ریاست جمهوری نهم نشان داد که هاشمی رفسنجانی را به مهدی کروبی ترجیح می دهد. با وجود اینکه بارها تغییر جهت های تندی را از او دیده ایم، اما در حمایت از هاشمی اصرار و پافشاری زیادی به خرج داد.
کلید کنترل حافظه
مجله بهداشت

کلید کنترل حافظه

روش زندگی سالم و پرتحرک همراه با رژیم غذایی غنی از ماهی داشتن تنها برای قلب مفید نیست، بلکه از کند شدن حافظه در سنین پیری نیز جلوگیری به عمل می آورد. چنانچه خواهان عمر طولانی تری هستید باید راه های مناسب برای جلوگیری از از بین رفتن و کندشدن حافظه را نیز پیدا کنید تا بتوانید تا آخر عمر خوب و سالم زندگی کنید. بزرگترین تهدید برای مغز عملکرد نامناسب آن است. تحقیقات نشان می دهد از سنین ۵۰ سال به بالا
نقش زنده احزاب
مجله خانه و خانواده

نقش زنده احزاب

خانه احزاب ایران پس از روی کار آمدن دولت نهم که اعتقادی به کارحزبی و تشکیلاتی نداشت و رئیس آن همواره به حمایت نکردن احزاب از وی در جریان انتخابات ریاست جمهوری نهم افتخار می‌کرد، فرازو نشیب‌های زیادی را پشت سر گذاشت؛
اصول گرای اصلاح طلبی؟ واقعی یا شعاری؟
مجله خانه و خانواده

اصول گرای اصلاح طلبی؟ واقعی یا شعاری؟

بهره گیری غیرمنضبط و موسمی از مفهوم اصول گرایی اصلاح طلبانه ، "معنامندی" آن را تهدید می کند و در عمل به کاهش "امکانات مکالمه ای" آن در جامعه منجر می شود.
۶+۵ محیطی تنگ برای شعاع وسیع اصولگرایان
مجله خانه و خانواده

۶+۵ محیطی تنگ برای شعاع وسیع اصولگرایان

بعد از تشکیل گروه جبهه متحد معروف به اصولگرایان یا همان ۶+۵ انتظار می رفت که محافظه کاران بتوانند با فراموشی روزهای تلخ تشتت و پراکندگی در انتخابات ۲۴ آذر با حضوری یکپارچه و متحد پیروزی در انتخابات مجلس هشتم را جشن بگیرند، اما ......
ایده‌هائی برای شب یلدا
مجله بهداشت

ایده‌هائی برای شب یلدا

بعضی از ایام در تقویم هر ملتی از اهمیت و پشتوانه تاریخی و فرهنگی خاصی برخوردار هستند. یکی از این ایام برای ما ایرانیان شب یلدا، آخرین شب فصل پاییز، طولانی‌ترین شب سال است. در این شب خانواده‌های ایرانی از هر قوم و مذهبی دور هم جمع می‌شوند و سعی دارند طولانی‌ترین سیاهی سال را با خاطره‌ای خوش از سر بگذرانند. خانم خانه نیز با آراستن منزل و فراهم کردن خوراکی‌ها و تنقلات مورد علاقه ذائقه ایرانی تلاش می‌
دسر برنجی شیرین برای افطار
مجله بهداشت

دسر برنجی شیرین برای افطار

فرارسیدن ماه مبارک رمضان اگرچه با شیرینی های وصف ناپذیر معنوی و روحی و روانی توام است، ولی بدن انسان به شیرینی مادی نیز نیازمند است زیرا که در امساک چندین ساعته از غذا و نوشیدنی، قند خون جزء اولین فاکتورهایی است که کاهش می یابد. لذا در ماه رمضان مصرف شیرینی جات بالا رفته و روزه داران به هنگام افطار اولین چیزی را که پس از مایعات جست وجو می کنند مواد شیرین است. این مواد معمولاً در قالب انواع خوردنی
آیا اصلاحات بالغ شده است؟
مجله خانه و خانواده

آیا اصلاحات بالغ شده است؟

یک سال مانده به انتخابات ریاست جمهوری دهم، گویی شور و هیجان این انتخابات بر خلاف همه انتخابات‌های قبل از آن، زوتر از موعد شروع شده است؛ بحث‌ها و گفتگو‌ها در محافل و میان نخبگان و روشنفکران و جوانان و ... بالا گرفته است، همه به ریاست جمهوری دهم می‌نگرند و اینکه در این انتخابات چه می‌شود.
غذاهائی که باعث ایجاد بیماری سرطان میشوند
مجله بهداشت

غذاهائی که باعث ایجاد بیماری سرطان میشوند

بلاخره در دنیای پزشکی ثابت گردید که، سرطان با نوع تغذیه ارتباط دارد. حال ببینید کدام خوردنیها سرطان را بیدار میکند. چیپس، کراکر، قرابیه ها، ... روغن این خوردنیها که به صورت حاضر فروخته میشود، بسیار زیاد میباشد. مثلا سیب زمینی سرخ کرده: روغن در درجه بسیار بالای حرارت سرخ شده و از نظر شیمیائی باعث رشد سرطان خواهد شد.آرد، روغن، هیدروژن، زمانی که در درجه حرارت بسیار بالا سرخ میشوند، باعث به وجود آمدن
ایران ؛ سرزمین مافیاها ؟
مجله خانه و خانواده

ایران ؛ سرزمین مافیاها ؟

مافیا به ‌گروه‌هایی ذی‌نفوذ و در سایه‌ای اطلاق می‌گردد که به صورت اختاپوسی برشبکه های مالی، تجاری و صنعتی یک کشور پنجه می‌اندازند. گروه‌های مافیایی همواره درصدد کسب ثروت بوده و برای حصول و حفظ آن، لاجرم می‌بایست صاحب قدرت نیز گردند.
کاوش در شناخت «جبهه‌صلح»
مجله خانه و خانواده

کاوش در شناخت «جبهه‌صلح»

در پاسخ به فراخوان دکتر ناصر زرافشان، ضروری‌ست تا تلاش برای شناخت «جبهه‌ی صلح» در دستور کار قرار گیرد تا خطوطی درهم نیامیزند و حاصل کار به ضد اهداف اولیه مبدل نشود. از این رو بررسی، تعمق و وارد شدن در این «بحث»، خود می‌تواند همبستگی در «جبهه‌ی صلح» را تقویت نماید؛ چرا که هر چه اهداف «جبهه‌ی صلح» آشکار و عیان باشد، خودآگاهی برای حرکت در جهت آن، به انجام اعمال داوطلبانه‌ای می‌انجامد که انگیزه‌های آن درک و شعور خواهد بود و نه تب و تحریکات زودگذر!
آفت حذف نقد
مجله خانه و خانواده

آفت حذف نقد

شکل‌گیری جنبش اصلاح‌طلبی در فضای سیاسی سال ۷۶ و نقش سیدمحمد خاتمی رئیس‌جمهور منتخب، به‌عنوان معمار این جریان نشان داد که جنبش اصلاح‌طلبی نیمه دوم دهه ۷۰ هم مانند اسلاف خود و سایر جنبش‌های سیاسی اخیر از این خصلت‌های تاریخی برخوردار است.
مجله بهداشت

زنجبیل (مهر گیاه)

گیاهی است چند ساله به ارتفاع حداکثر ۳/۱ متر، دارای ریزوم خزنده، غده ای شکل و برگ های بدون دمبرگ، سرنیزه ای یا خطی - سرنیزه ای که واجد نوک درفشی باریک و فاقد کرک است. گل آذین به ارتفاع حداکثر ۲۵ سانتی متر، دارای دم گل آذین افراشته، سنبله بیضوی با نوک مدور و متراکم است. جام گل سبز - زرد با لوله ای در حدود ۲ سانتی متر است. ریزوم های ضخیم و کلفت گیاه بخش دارویی آن را تشکیل می دهد ریزوم ها خود از چندی
مجله بهداشت

مواد مغذی شامل چه چیزهایی هستند؟

مواد مغذی به دو نوع مواد مغذی بزرگ و مواد مغذی کوچک تقسیم بندی شده‏اند. مواد مغذی بزرگ شامل پروتئین، چربی، کربوئیدرات و آب هستند. مواد مغذی کوچک شامل ویتامینها و املاح معدنی هستند. فرق بین این دو گروه در میزان نیاز بدن به آنها است. نیاز به مواد غذایی بزرگ معمولا روزانه از یک گرم بیشتر است . مثلا یک مرد با قابلیت متوسط حدود ۶۳گرم پروتئین در روز نیاز دارد. نیاز به مواد غذایی کوچک بسیار کمتر است (مع
طعم تلخ غذا در اغذیه فروشی معروف
مجله بهداشت

طعم تلخ غذا در اغذیه فروشی معروف

روبه روی مغازه صف طولانی از مرد و زن به چشم می خورد. آنها که در صف ایستاده اند چنان باهیجان با یکدیگر صحبت می کنند که هر رهگذری وسوسه می شود برای چند دقیقه بایستد و سروگوشی آب دهد. می ایستم اما به دقیقه نمی رسد که از بوی روغن سوخته همه چیز دستگیرم می شود. هرکس سعی می کند به نحوی زودتر خودش را به ابتدای صف برساند. تا کمتر معطل شود.زباله هایی که هرچند دقیقه یکبار از مغازه خارج شده و داخل جوی آب رو
آب‌میوه گیری صحیح
مجله بهداشت

آب‌میوه گیری صحیح

با سرد شدن هوا و شیوع سرماخوردگی بین خانواده ها، خصوصا کودکان طرفداران آب میوه هم زیاد می‌شوند. ضمن آنکه آب میوه همیشه برای کودکان که از خوردن میوه بی‌زار هستند مفید است. آب میوه اما می‌تواند در شب‌های پاییز و زمستان بهترین نوشیدنی برای پذیرایی باشد. در این ستون روش‌های صحیح آب میوه‌گیری را به شما می‌گوییم. ● روش صحیح آب میوه‌گیری ▪ ‌اگر میوه هسته دارد، ابتدا هسته‌‌ها را از میوه خارج کن
حزب و دست آوردهای سیاسی
مجله خانه و خانواده

حزب و دست آوردهای سیاسی

حزب و دست آورد های سیاسی در ایران امروز .....
کاهش فشار خون با سالاد میوه
مجله بهداشت

کاهش فشار خون با سالاد میوه

تحقیقات نشان می‌دهد که افزودن میوه و سبزیجات به رژیم غذایی تا حدود زیادی به کاهش فشارخون کمک می‌کند. بر پایه این تحقیقات افرادی که تا ۱۰ وعده در روز میوه و سبزیجات مصرف می‌کنند، پس از ۲ ماه افت قابل ملاحظه‌ای را در فشار خون خود شاهد بوده‌اند. این در حالی است که افزودن ماست کم‌چرب به میوه و سبزیجات می تواند خاصیت آنها در مبارزه با فشارخون را تقویت کند. به گفته پزشکان ترکیب ماست کم‌چرب با میوه‌ه
سیاست ورزی در یک حزب خارج از قدرت
مجله خانه و خانواده

سیاست ورزی در یک حزب خارج از قدرت

به بهانه برگزاری ششمین اردوی تشکیلا تی حزب مردم سالاری
تاملی در باب فست‌فود
مجله بهداشت

تاملی در باب فست‌فود

بوی همبرگر و سیب زمینی سرخ کرده تا چه حد شما را برای خوردن یک وعده از غذاهایی که این‌روزها در هر کوچه و خیابانی می‌توان آنها را خرید،‌به خود جذب می‌کند؟ غذاهای سریع پرطرفدارند اما مردم کمتر به مضرات آنچه می‌خوردند، فکر می‌کنند. رمز موفقیت رستوران‌هایی که این غذاها را تهیه می‌کنند، در سرعت پذیرایی، قیمت‌ ‌نسبتا پایین و از همه مهم‌تر طعم خوب غذای آنها عنوان شده است. ‌ بر اساس تحقیقات کارشناسان
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
فیلتر تصفیه آب
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
ثبت شرکت و اقامت عمان

ورود / ایجاد آگهی
سایت فراز
نیکا شاکرمی، روایت یک مرگ دلخراش؛ بی‌بی‌سی دروغ می‌گوید یا وحید اشتری؟
روزنامه شرق
اطلاعات جدید از پرونده «نیکا شاکرمی»؛ «فارس» به گزارش «BBC» درباره …
سایت تجارت نیوز
نرخ مالیات بر عایدی سرمایه املاک، خودرو، طلا و ارز چقدر است؟
روزنامه دنیای اقتصاد
کاخ سفید: چین می‌خواهد از نفوذ و تماس‌های خود با تهران برای ایجاد …
سایت دیپلماسی ایرانی
طرح های عمان و ژاپن برای احیای برجام - دیپلماسی ایرانی
سایت انتخاب
روحانی: موارد ردصلاحیتم یکی عدم ایستادگی در برابر غرب و اشکال در اجرای …
سایت اقتصادنیوز
دیپلماسی خشک!/ چرا ایران به فکر بحران آب‌های مرزی نیست؟
سایت آفتاب نیوز
سریال حشاشین، این نقطه از ایران را محبوب کرده است
خبرگزاری شفقنا
احتمال «محکومیت نتایناهو در دادگاه لاهه» برای جلوگیری از جنایات جنگی …
سایت تجارت نیوز
جریان‌سازی در اکوسیستم گیمینگ / برندگان میدان چه می‌کنند؟
سایت عصرایران
اجازه فعالیت به ۳ کارخانه سیمان در یک دشت ممنوعه / مجوزهای عجیب دولت …
روزنامه دنیای اقتصاد
تغییر مسیر ریاض برای جذب گردشگر بیشتر/ سفر به عربستان ارزان تر می …
سایت اقتصاد ۲۴
حقوق کارگران چقدر از تورم عقب‌مانده است؟ | اقتصاد24
سایت انتخاب
تماشا کنید: علم الهدی علیه تیم رسانه ای دولت؟/ اظهارات اخیر امام جمعه …
سایت تجارت نیوز
دوئل دولت و مرکز پژوهش های مجلس
خبرگزاری همشهری‌آنلاین
انجام بزرگترین استخدام تاریخ ایران +جزئیات
سایت آفتاب نیوز
چرا باید از شکستن حکم اعدام بابک زنجانی استقبال کنیم؟
سایت اسب بخار
دود آتش وزیر نفت با بنزین بی کیفیت به چشم مردم می‌رود
سایت دیدارنیوز
اضافه‌کار پرستاران فقط ۲۰ هزار تومان است
سایت سلام نو
ساعت کاری ادارات کاهش یافت؟ + جزییات تکمیلی
سایت روزنو
نیکا شاکرمی که بود؟ | روزنو
سایت جهان صنعت نیوز
دیوارکشی در مرز افغانستان آغاز شد
سایت تابناک
حکم اعدام بابک زنجانی نقض شد/ تشکیل پرونده برای چهره‌هایی که اهمیت …
سایت فراز
کنایه آذری جهرمی به صداوسیما درباره سریال «حشاشین»/ از قدیم گفته اند …
سایت روزنو
دلیل کاهش قیمت دلار در چند روز اخیر چیست؟ همتی پاسخ داد | روزنو
سایت جهان صنعت نیوز
داستان سیاه مرموز؛ قیرهای رایگان کجا می‌رود؟
سایت عصرایران
«مست عشق» ، زمانی برای مستی سالن های سینما / روایت مولانا و شمس ، …
سایت عصرایران
طالبان افغانستان برای جذب توریست خارجی دست به کار شده اند
سایت اعتماد آنلاین
ببینید | احضار برخی چهره‌ها در فضای مجازی به اتهام به مخاطره انداختن …
سایت انتخاب
سخنگوی قوه قضاییه: حکم اعدام «بابک زنجانی» نقض و به ۲۰ سال حبس تبدیل …
روزنامه هفت صبح
مرگ دردناک خانم دکتر، جزئیاتی از یک ضیافت‌ مرگبار در جامعه‌ پزشکی
سایت آفتاب نیوز
دعوای مجلس و دولت بالا گرفت؛ ماجرا چیست؟
سایت نامه نیوز
راز بزرگ پشت پرده توافق امنیتی آمریکا و عربستان از زبان بلینکن
سایت اقتصادآنلاین
سایه ترسناک نظارت های صوری بر سر امنیت بازار سرمایه/ آیا نهاد ناظر، …
خبرگزاری شفقنا
تبعات صد هزار ساله انتخاب‌های انسان برای سیاره زمین! | خبرگزاری بین …
سایت انتخاب
واکنش خبرگزاری مجلس به حمله رسانه دولت به مرکز پژوهش‌ها: هدف اصلی …
سایت فرهیختگان
«دولت و دیوار»؛ نگاهی به استعمار نوین
سایت اعتماد آنلاین
مقاومت و موجودیت، دو روی یک سکه‌اند؛ پاسخ ایران به اسرائیل را باید …
سایت آفتاب نیوز
دولت انقلابی، رکورد ۸۱ ساله تورم در ایران را شکست
سایت آفتاب نیوز
آمارسازی به سبک دولت انقلابی؛ آقای رئیسی! تا کی؟


سایت انتخاب
ببینید / حمله هولناک با شمشیر سامورایی در لندن
سایت برترینها
رقم باورنکردنی بدهی بابک زنجانی و معادل آن در ایران
سایت پارسینه
مو روی لاله گوش نشانه چیست؟
سایت طلا
پخش سکانسی عجیب در صدا و سیما+ عکس
سایت اعتماد آنلاین
روزنامه جوان: آینده سرخابی‌های پایتخت به شدت با خطر روبه‌روست
سایت کاماپرس
جزییات فرودگاه جدید 128 میلیارد دلاری دبی - کاماپرس
سایت پارسینه
طرز پخت پاچه گاو توسط سه پدربزرگ هفتاد ساله هندی (فیلم)
سایت آرگا
نگاهی به دلایل عمده ریجکت ویزای کانادا
سایت انتخاب
ببینید / هنرنمایی قائدی مورد توجه شبکه تلویزیونی امارات
سایت پارسینه
علایم هشداردهنده‌ «آرتریت پسوریاتیک»
سایت خبرآنلاین
ببینید | سکانس جنجالی سانسور شده در پایتخت ۵
سایت انتخاب
ببینید / سگ‌های زنده یاب هلال احمر در جست‌وجوی یسنا، کودک مفقود شده …
سایت وقت صبح
حال و روز پارسا پیروزفر بعد حواشی اخیر/ عکس
سایت برترینها
این رپر مشهور، دو ماه با اعصاب مردم ایران بازی کرد!
سایت روزنو
بین دو بازیگر زن ایرانی دعوا شد | روزنو
روزنامه دنیای اقتصاد
ایران در یک رتبه بندی شغلی در جهان اول شد+ جزییات
سایت روزنو
ویدئویی از شبیخون مهمانانِ یک مراسم یادبود! | روزنو
سایت روزنو
کدام اصناف مشمول مالیات بر ارزش افزوده نمی‌شوند؟ | روزنو
سایت روزنو
یارانه کدام دهک‌ها در سال ۱۴۰۳ حذف می‌شود؟ | روزنو
سایت روزنو
هایما ارزان شد + قیمت جدید بازار و کارخانه | روزنو
روزنامه هفت صبح
ماجرای عدم همکاری بهرام افشاری در پایتخت ۷ و مقایسه با رفتار پژمان …
سایت انتخاب
ببینید/شادی جالب یک جفت لک‌لک‌ بعد از اولین تخم‌گذاری
سایت خبرآنلاین
ببینید | عجیب‌ترین طراحی تاریخ فوتبال؛ عبور بازیکنان از خیابان برای …
سایت روزنو
دیزاین کیک تولد خاص و لاکچری سرین مقانلو + عکس | روزنو
سایت خبرآنلاین
ببینید | اولین تصاویر از تیراندازی پلیس به سمت سارق زورگیر؛ نتیجه …
سایت آفتاب نیوز
شایعه‌ای جذاب در مورد یکی از محبوب‌ترین سریال‌های تاریخ
سایت روزیاتو
حراج 100 هزار دلاری کت مشهور مایکل جکسون در تور پیروزی - روزیاتو
روزنامه هفت صبح
ببینید | لحظات نفسگیر تعقیب‌و‌گریز موبایل‌قاپ‌ها
سایت روزنو
کلاهبرداری اینترنتی با جعل هویت یک خواننده سرشناس | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
ببینید | چفیه انداختن دانشجویان بر مجسمه جرج واشینگتن
سایت انتخاب
نعیمه نظام‌دوست: اگر قرار بود با یک بازیگر مرد ازدواج کنم، «مهران …
سایت برترینها
درباره مکانی که امروز ایرانی‌ها بر سرش دعوا می‌کنند
سایت آفتاب نیوز
آمار‌ها مردم را خرسند نمی‌کند؛ چگونه است که دولت ادعا می‌کند «بیکاری» …
سایت برترینها
غول آمریکایی ایلان ماسک این‌روزها زیر پای رضا گلزار خودمان است!
سایت روزیاتو
این تصویر خطای دید چه چیزی را درباره شخصیت شما آشکار می‌کند؟ - روزیاتو
سایت روزگارخودرو
لوکس ترین خودروی سایپا را ببینید / معرفی کامل شاهین پلاس اتوماتیک
روزنامه تعادل
بسته شدن پرونده دختر اصفهانی که گمشده بود؛ اعتراف مادر دیانا به قتل …
سایت انتخاب
ببینید / مشاهده گونه نادر پلنگ سایبان در لرستان
سایت پدال
تفاوت بنزین سوپر و معمولی در چیست؟ | مجله پدال
سایت پدال
کاپوتاژ ماشین ؛ تمام اطلاعاتی که باید بدانید | مجله پدال

مکانیک سیار باطری سازی سیار(نصب باطری اتمی …
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
ثبت شرکت و اقامت عمان
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …

ورود / ایجاد آگهی

نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما