جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
مجله ویستا

چرا مکمل‏های غذایی به عنوان جایگزین غذا و یا در کنار آن مصرف می‏شود؟


چرا مکمل‏های غذایی به عنوان جایگزین غذا و یا در کنار آن مصرف می‏شود؟
به خاطر حمایت تغذیه‏ای، شرایط فرد طوری است که لازم است ترکیبات غذایی بیشتری به وی برسد لذا لازم است غذا کم حجم‏تر، خالص‏تر و قابل جذب‏تر باشد. برای حمایت تغذیه‏ای یک فرد لازم است به ازای هر کیلو گرم از وزن بدن وی که ۷۰کیلوگرم است روزانه ۲گرم پروتئین تجویز گردد در چنین شرایط خاصی اگر تنها راه رساندن، پروتئین باشد، مطمئنا تحمل چنین رژیم سنگینی برای فرد مشکل است لذا مصرف مکمل‏های پروتئینی که کم حجم‏تر و خالص‏تر هستند توصیه می‏شود.
منبع : واحد مركزی خبر