قیمت طلا امروز




 ملی شدن صنعت نفت

 سایت تابناک / ۳ ساعت قبل

از کودتای ۲۸ مرداد تا فشارهای امروز؛ چرا ایران بیش از همیشه به اتحاد ملی نیاز دارد؟

۷۳ سال پس از کودتای ۲۸ مرداد، بازخوانی نقش آمریکا و انگلیس در سرنگونی دولت مصدق، در شرایط امروز ایران معنایی فراتر از مرور تاریخ دارد؛ تجربه‌ای که از یک‌سو پ...
 از کودتای ۲۸ مرداد تا فشارهای امروز؛ چرا ایران بیش از همیشه به اتحاد ملی نیاز دارد؟
    به گزارش سرویس فرهنگی تابناک؛ هفتاد و سه سال از کودتای ۲۸ مرداد ۱۳۳۲ می‌گذرد؛ رویدادی که تنها یک دولت را سرنگون نکرد، بلکه مسیر سیاسی، اقتصادی و اجتماعی ایران را برای دهه‌ها تغییر داد و یکی از عمیق‌ترین ریشه‌های بی‌اعتمادی تاریخی میان ایران و غرب را شکل داد. امروز، در شرایطی که ایران تجربه جنگ‌های ۱۲ روزه و ۴۰ روزه، فشارهای اقتصادی، تحریم‌های گسترده و تهدیدهای مستمر خارجی را پشت سر گذاشته است، بازخوانی ۲۸ مرداد دیگر صرفاً مرور یک واقعه تاریخی نیست؛ بلکه می‌تواند به فهم بخشی از منطق رفتار قدرت‌های خارجی و ضرورت حفظ انسجام ملی کمک کند.   کودتای ۲۸ مرداد را نمی‌توان بدون توجه به نقش آمریکا و بریتانیا فهم کرد. دولت محمد مصدق پس از ملی شدن صنعت نفت، در برابر ساختاری قرار گرفت که منافع اقتصادی و راهبردی بریتانیا را به چالش کشیده بود. ایران می‌خواست کنترل منابع نفتی خود را در اختیار داشته باشد و همین مسئله، مناقشه‌ای را ایجاد کرد که در نهایت از سطح اختلاف اقتصادی فراتر رفت و به یک بحران سیاسی بین‌المللی تبدیل شد.   سال‌ها بعد، انتشار اسناد محرمانه و اظهارات مقام‌های آمریکایی و بریتانیایی، ابعاد مهمی از این دخالت را آشکار کرد. سازمان اطلاعات مرکزی آمریکا، سیا، در قالب عملیات «آژاکس» و سرویس اطلاعات مخفی بریتانیا، ام‌آی۶، در طراحی و اجرای عملیات علیه دولت مصدق نقش داشتند. شبکه‌سازی داخلی، تبلیغات و جنگ روانی، تأثیرگذاری بر چهره‌های سیاسی، ایجاد آشوب خیابانی و تلاش برای همراه کردن بخش‌هایی از ساختار نظامی، از جمله اقداماتی بود که در روند براندازی دولت مصدق دنبال شد.   این واقعیت امروز دیگر صرفاً یک روایت سیاسی نیست. باراک اوباما در سال ۲۰۰۹ از نقش آمریکا در سرنگونی دولت منتخب ایران در سال ۱۹۵۳ سخن گفت و مادلین آلبرایت نیز در سال ۲۰۰۰ نقش آمریکا در براندازی مصدق را پذیرفت و اذعان کرد که این اقدام به روند سیاسی ایران آسیب زد. در بریتانیا نیز جک استراو، وزیر خارجه پیشین این کشور، از نقش سرویس‌های اطلاعاتی بریتانیا و آمریکا در سرنگونی مصدق سخن گفته است.   بنابراین، ۲۸ مرداد را نمی‌توان صرفاً نتیجه اختلافات داخلی یا کشمکش میان گروه‌های سیاسی ایران دانست. اختلافات داخلی، اشتباهات سیاسی و شکاف‌های اجتماعی بدون تردید در فراهم شدن زمینه کودتا مؤثر بودند، اما این واقعیت چیزی از نقش سازمان‌یافته قدرت‌های خارجی کم نمی‌کند. کودتا زمانی موفق شد که اختلافات داخلی با مداخله خارجی پیوند خورد و ظرفیت اجتماعی و سیاسی کشور به جای آنکه در خدمت دفاع از منافع ملی قرار گیرد، درگیر شکاف و بی‌اعتمادی شد.   نفت؛ مسئله‌ای فراتر از یک قرارداد اقتصادی   اهمیت نفت در ماجرای ۲۸ مرداد را نباید دست‌کم گرفت. ملی شدن صنعت نفت برای ایرانیان صرفاً به معنای تغییر مالکیت یک صنعت نبود؛ مسئله اصلی، بازگرداندن اختیار منابع کشور به حاکمیت ملی بود.   تحلیل یرواند آبراهامیان در کتاب «کودتا» نیز دقیقاً بر همین نقطه تمرکز دارد. از نگاه او، اختلاف اصلی فقط بر سر میزان سود یا سهم اقتصادی نبود؛ مسئله عمیق‌تر، کنترل بود. ایران می‌خواست اختیار اکتشاف، تولید، استخراج و صادرات نفت را در دست خود داشته باشد، در حالی که شرکت‌های نفتی و دولت‌های غربی حاضر نبودند به‌سادگی کنترل واقعی خود را از دست بدهند.   از این منظر، مخالفت غرب با ملی شدن نفت را باید در چارچوب بزرگ‌تری دید. موفقیت ایران می‌توانست الگویی برای دیگر کشورهای نفت‌خیز باشد؛ الگویی که در آن دولت‌های ملی می‌توانستند کنترل منابع طبیعی خود را از شرکت‌های بزرگ خارجی پس بگیرند. به همین دلیل، مسئله ایران تنها مسئله نفت ایران نبود؛ بلکه می‌توانست پیامدهایی برای نظم اقتصادی حاکم بر کشورهای نفت‌خیز جهان داشته باشد.   کودتا در چنین بستری رخ داد و دولت مصدق سرنگون شد. اما پیامد آن فقط بازگشت یک نخست‌وزیر و تغییر یک دولت نبود؛ بلکه توازن قدرت داخلی ایران برای سال‌های طولانی تغییر کرد.     از کودتا تا استبداد؛ وقتی مداخله خارجی به ثبات نمی‌انجامد   پس از کودتا، قدرت محمدرضا شاه به شکل چشمگیری افزایش یافت. مخالفان سرکوب شدند، احزاب و تشکل‌های سیاسی محدود شدند و فضای سیاسی کشور به سمت تمرکز بیشتر قدرت حرکت کرد. چند سال بعد، ساواک شکل گرفت و دستگاه امنیتی حکومت به یکی از مهم‌ترین ابزارهای کنترل سیاسی تبدیل شد.   در واقع، تجربه ۲۸ مرداد یک نکته مهم را نشان می‌دهد: مداخله خارجی به دموکراسی، رفاه یا ثبات منجر نمی‌شود و نتیجه دقیقاً معکوس است؛ یعنی یک قدرت خارجی برای حفظ منافع خود از ساختاری حمایت می‌کند که در داخل، آزادی سیاسی و مشارکت عمومی را محدود می‌کند.   تجربه کشورهای دیگر نیز در دهه‌های بعد این مسئله را بارها نشان داد. از عراق و افغانستان گرفته تا لیبی، مداخله قدرت‌های خارجی نه‌تنها الزاماً به ساختن جوامعی باثبات و آزاد منجر نشد، بلکه در مواردی با فروپاشی ساختارهای سیاسی، جنگ داخلی، ناامنی، مهاجرت گسترده و نابودی زیرساخت‌ها همراه شد.   لیبی نمونه قابل تأملی است. مداخله نظامی خارجی در سال ۲۰۱۱ با شعار حمایت از مردم و مقابله با حکومت معمر قذافی انجام شد، اما سقوط حکومت بدون ایجاد یک ساختار سیاسی باثبات، زمینه سال‌ها رقابت مسلحانه، چندپارگی سیاسی و ناامنی را فراهم کرد. امروز نیز لیبی با وجود برخورداری از منابع عظیم نفتی، همچنان با پیامدهای سنگین آن فروپاشی دست‌وپنجه نرم می‌کند.   این تجربه‌ها نشان می‌دهد که نسخه‌ای که از بیرون برای یک ملت پیچیده می‌شود، الزاماً نسخه نجات نیست. هیچ قدرت خارجی دلسوزتر از خود ملت‌ها برای آینده کشورشان نیست.     از ۲۸ مرداد تا تحریم؛ فشار خارجی فقط بمب و کودتا نیست   مداخله خارجی نیز الزاماً همیشه با تانک و کودتا ظاهر نمی‌شود. گاهی ابزار اصلی آن اقتصاد است. تحریم‌های گسترده علیه ایران طی دهه‌های گذشته، به‌ویژه سیاست «فشار حداکثری»، نمونه‌ای از استفاده از قدرت اقتصادی برای تغییر رفتار یک کشور است. تحریم زمانی که به محدودیت فروش نفت، دشواری انتقال پول، افزایش هزینه تجارت، کاهش سرمایه‌گذاری، اختلال در واردات برخی کالاها و افزایش هزینه‌های تولید منجر می‌شود، آثار آن تنها در آمارهای اقتصادی باقی نمی‌ماند؛ بلکه مستقیماً وارد زندگی روزمره مردم می‌شود.   افزایش هزینه‌های تولید، کاهش قدرت خرید، دشوار شدن تأمین برخی مواد اولیه، فشار بر کسب‌وکارها و افزایش هزینه‌های زندگی، بخشی از آثار زنجیره‌ای چنین فشارهایی است. البته همه مشکلات اقتصادی کشور را نمی‌توان به تحریم نسبت داد و سوءمدیریت، ناکارآمدی، فساد، تصمیم‌های اقتصادی نادرست و مشکلات ساختاری داخلی نیز سهم مهمی دارند. اما نادیده گرفتن اثر تحریم‌ها نیز با واقعیت‌های اقتصادی سازگار نیست.     در چنین شرایطی، فشار خارجی می‌تواند یک هدف مهم دیگر هم داشته باشد: فرسایش سرمایه اجتماعی و ایجاد شکاف میان مردم و حاکمیت.   اگر مردم تحت فشار اقتصادی قرار بگیرند و همزمان احساس کنند کشور در برابر تهدید خارجی آسیب‌پذیر است، زمینه برای ناامیدی و بی‌اعتمادی افزایش پیدا می‌کند. به همین دلیل، مواجهه با فشار خارجی فقط یک مسئله نظامی یا دیپلماتیک نیست؛ بخشی از آن به اقتصاد، عدالت اجتماعی، اعتماد عمومی و کارآمدی داخلی مربوط می‌شود.   دشمن فقط روی قدرت نظامی حساب نمی‌کند   تجربه ۲۸ مرداد نشان داد که دشمنان یک کشور برای تغییر معادلات داخلی، تنها به قدرت نظامی متوسل نمی‌شوند. جنگ روانی، تبلیغات، ایجاد اختلاف، استفاده از شکاف‌های سیاسی و اجتماعی، عملیات اطلاعاتی و فشار اقتصادی می‌توانند در کنار یکدیگر قرار بگیرند.   تجربه جنگ ۱۲ روزه و پس از آن جنگ ۴۰ روزه نیز این واقعیت را در شرایطی متفاوت دوباره به نمایش گذاشت. در این جنگ‌ها، مسئله فقط حمله نظامی نبود؛ بلکه همزمان تلاش برای ایجاد التهاب اجتماعی، فشار روانی، اخلال در زندگی مردم و ایجاد تصور فروپاشی قریب‌الوقوع نیز اهمیت داشت.   در چنین شرایطی، یکی از مهم‌ترین سرمایه‌های کشور، انسجام اجتماعی و اتحاد ملی است. اتحاد ملی البته به معنای یکسان بودن همه دیدگاه‌ها نیست. جامعه‌ای که در آن همه یکسان فکر کنند، اساساً جامعه‌ای زنده و پویا نیست. اتحاد ملی یعنی اختلاف‌نظرهای سیاسی و اجتماعی، در نهایت به دشمنی با اصل کشور و منافع ملی تبدیل نشود؛ یعنی رقابت سیاسی جای خود را به حذف ایران از معادله ندهد و اختلاف داخلی به ابزاری برای قدرت خارجی تبدیل نشود.   قدرت خارجی می‌تواند طراحی کند، پول هزینه کند، شبکه بسازد و عملیات روانی انجام دهد، اما برای اثرگذاری به شکاف‌های داخلی نیاز دارد. دفاع از استقلال کشور فقط به معنای دفاع نظامی نیست. حفظ وحدت، افزایش اعتماد عمومی، مبارزه با فساد، اصلاح ضعف‌های مدیریتی، تقویت اقتصاد داخلی و شنیدن مطالبات واقعی مردم نیز بخشی از دفاع ملی است.کشوری که از درون قدرتمند باشد، در برابر فشار بیرونی آسیب‌پذیری کمتری خواهد داشت.   از مصدق تا امروز؛ تفاوت زمان‌ها و شباهت منطق‌ها   قرار نیست تاریخ را عیناً تکرار شده بدانیم. شرایط ایران امروز با سال ۱۳۳۲ تفاوت‌های بنیادین دارد. ایران امروز کشوری با ساختارهای سیاسی، نظامی و اجتماعی متفاوت است و جامعه ایرانی نیز تجربه‌ای بسیار طولانی‌تر از مواجهه با قدرت‌های خارجی به دست آورده است.   اما یک شباهت مهم وجود دارد: حق تعیین سرنوشت کشور نباید به تصمیم قدرت‌های خارجی وابسته شود.   در سال ۱۳۳۲ مسئله نفت و کنترل منابع طبیعی ایران در مرکز مناقشه قرار داشت. امروز حوزه‌های دیگری همچون انرژی، فناوری، امنیت، توان دفاعی و ظرفیت‌های راهبردی کشور در مرکز فشارهای خارجی قرار دارند. در هر دو مقطع، مسئله اصلی برای ایران حفظ حق تصمیم‌گیری مستقل درباره منافع و آینده خود است.   این به معنای نفی مذاکره یا تعامل با جهان نیست. اتفاقاً یک کشور قدرتمند باید بتواند با همه دنیا تعامل کند؛ اما تعامل زمانی پایدار و ثمربخش است که از موضع عزت، استقلال و قدرت داخلی انجام شود، نه از موضع اضطرار و فشار.   تجربه جنگ‌های اخیر و ضرورت کنار گذاشتن اختلافات در برابر تهدید خارجی   جنگ ۱۲ روزه و سپس جنگ ۴۰ روزه، فارغ از همه تحلیل‌های سیاسی درباره منشأ و اهداف آن، یک واقعیت را دوباره به جامعه ایران یادآوری کرد: در لحظات تهدید، مرزهای سیاسی و جناحی در برابر مفهوم «ایران» رنگ می‌بازند.   ممکن است مردم درباره اقتصاد، فرهنگ، سیاست خارجی، مدیریت کشور یا عملکرد مسئولان اختلاف نظر داشته باشند؛ اما در هنگام تهدید علیه تمامیت ارضی و امنیت کشور، یک اصل باید روشن بماند: ایران متعلق به همه ایرانیان است.   دفاع از کشور نباید به یک جناح، جریان یا گروه خاص محدود شود. سرباز، کارگر، دانشجو، پزشک، معلم، کاسب، خبرنگار و خانواده‌ای که زندگی روزمره خود را حفظ می‌کند، هر کدام بخشی از مقاومت ملی هستند. همان‌گونه که دشمن از اختلافات داخلی برای تضعیف کشور استفاده می‌کند، ایران نیز باید از سرمایه اجتماعی خود برای افزایش قدرت ملی بهره بگیرد.   استقلال بدون اقتصاد قدرتمند کامل نیست   یکی دیگر از درس‌های ۲۸ مرداد برای امروز، ضرورت تقویت اقتصاد داخلی است. کشوری که بخش مهمی از نیازهای حیاتی خود را از بیرون تأمین کند، در برابر تحریم و فشار آسیب‌پذیرتر خواهد بود. بنابراین مقابله با تحریم تنها با شعار امکان‌پذیر نیست. باید تولید داخلی تقویت شود، فساد کاهش یابد، فضای کسب‌وکار بهبود پیدا کند، سرمایه ایرانی حفظ شود و سیاست‌های اقتصادی به گونه‌ای طراحی شود که فشار اصلی بر دوش مردم قرار نگیرد.   اگر قرار است فشار خارجی نتواند کشور را به زانو درآورد، باید نقطه ضعف اقتصادی به نقطه قوت تبدیل شود.این همان جایی است که مقاومت ملی باید از سطح شعار به سطح برنامه اقتصادی برسد.   مقاومت فقط ایستادن در برابر دشمن خارجی نیست؛ مقاومت در برابر فساد، ناکارآمدی، تبعیض، اتلاف منابع و تصمیم‌های غلط نیز بخشی از آن است.     ۲۸ مرداد؛ نه برای کینه، برای هوشیاری   بازخوانی ۲۸ مرداد نباید به معنای گرفتار شدن در گذشته باشد. تاریخ زمانی ارزشمند است که بتواند چراغی برای امروز باشد. اگر از کودتای ۱۳۳۲ فقط خشم تاریخی باقی بماند، بخش مهمی از درس آن را از دست داده‌ایم. مهم‌تر از خشم، شناخت سازوکارهایی است که آن اتفاق را ممکن کرد: شکاف داخلی، ضعف ساختاری، جنگ روانی، وابستگی اقتصادی، عملیات اطلاعاتی و مداخله قدرت‌های خارجی.   امروز نیز ایران باید همین نقاط آسیب‌پذیر را بشناسد و برطرف کند. اتحاد ملی به معنای فراموش کردن اختلافات نیست؛ به معنای اولویت دادن به ایران بر اختلافات است. مردم حق دارند مطالبه‌گر باشند، مسئولان باید پاسخگو باشند، ضعف‌ها باید نقد شوند و ناکارآمدی‌ها باید اصلاح شوند؛ اما هیچ‌کدام از اینها نباید به معنای چشم بستن بر تهدید خارجی یا سپردن سرنوشت کشور به قدرت‌های بیرونی باشد.   یک ایران قدرتمند، هم به مردم خود تکیه دارد و هم می‌تواند با جهان تعامل کند؛ اما تصمیم نهایی درباره آینده‌اش را خود می‌گیرد.    درس بزرگ ۲۸ مرداد برای ایران امروز   کودتای ۲۸ مرداد ۱۳۳۲ فقط داستان سرنگونی دولت مصدق نیست. داستان ملتی است که برای اعمال حاکمیت بر منابع خود هزینه سنگینی پرداخت و در نقطه‌ای تاریخی، اختلافات داخلی و مداخله خارجی به یکدیگر پیوند خوردند.   آمریکا و انگلیس با هدف حفظ منافع راهبردی و اقتصادی خود در ایران، در سرنگونی دولت مصدق نقش داشتند و نتیجه آن نیز استقرار ساختاری بود که برای سال‌ها با حمایت قدرت‌های خارجی ادامه یافت. اما تاریخ نشان داد که این مداخله نه ایران را خوشبخت‌تر کرد و نه ثبات پایدار به همراه آورد؛ بلکه با تعمیق استبداد، سرکوب سیاسی و انباشته شدن نارضایتی‌ها، یکی از زمینه‌های بحران‌های بزرگ بعدی را فراهم کرد.   تجربه کشورهای دیگری مانند لیبی نیز نشان داد که نسخه قدرت‌های خارجی برای ملت‌ها به آزادی و رفاه ختم نمی‌شود. دخالت خارجی ساختارهای موجود را فرو می‌ریزد، اما چیزی پایدار و بهتر جایگزین آن نمی‌کند و نتیجه، سال‌ها ناامنی و بی‌ثباتی است.   از این منظر، مهم‌ترین درس ۲۸ مرداد برای ایران امروز ؛ حفظ استقلال در کنار تعامل، تقویت قدرت داخلی در کنار دیپلماسی و حفظ اتحاد ملی در کنار مطالبه‌گری و نقد مسئولان است.   ایران برای عبور از فشارهای اقتصادی، تحریم‌ها و تهدیدهای امنیتی، بیش از هر چیز به جامعه‌ای نیاز دارد که در آن اختلاف نظر به دشمنی تبدیل نشود و نقد داخلی به ابزار مداخله خارجی بدل نگردد.   جنگ‌های ۱۲ روزه و ۴۰ روزه نیز نشان دادند که در لحظات بحرانی، آنچه بیش از هر چیز می‌تواند محاسبات دشمن را برهم بزند، قدرت ملی و انسجام مردم است.   استقلال زمانی پایدار می‌شود که در کنار قدرت دفاعی، اقتصاد قدرتمند، مدیریت کارآمد، اعتماد عمومی و سرمایه اجتماعی داشته باشیم. و اتحاد ملی زمانی معنا پیدا می‌کند که همه این عناصر در خدمت یک اصل قرار گیرند: ایران باید بماند، قدرتمند بماند و سرنوشتش به دست مردم خودش رقم بخورد.   ۲۸ مرداد را باید به یاد آورد؛ نه برای ماندن در گذشته، بلکه برای اینکه دوباره اجازه ندهیم شکاف‌های داخلی، فشار خارجی و بی‌اعتمادی، دست به دست هم دهند و آینده ایران را تعیین کنند  






چهارشنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۵ - 19 August 2026
نسخه‌ای برای بازار سیاه - سایت خبری اقتصاد پویا
سایت اقتصاد پویا

نسخه‌ای برای بازار سیاه - سایت خبری اقتصاد پویا

دانیال امینی / مسئله داروهای تقلبی را نمی‌توان صرفاً به وجود چند فروشنده متخلف در بازار محدود کرد. این پدیده معمولاً نتیجه مجموعه‌ای از ضعف‌ها در زنجیره تأمین است؛ از دشواری دسترسی به برخی داروها و کمبودهای مقطعی گرفته تا فعالیت شبکه‌های غیررسمی، فروش اینترنتی بدون مجوز، جعل بسته‌بندی و برچسب، قاچاق …
وقتی لکه‌های کوچک پوستی، خبر از سرطان می‌دهند
سایت تابناک

وقتی لکه‌های کوچک پوستی، خبر از سرطان می‌دهند

سرطان سلول پایه‌ای (Basal Cell Carcinoma) شایع‌ترین نوع سرطان است و بر اساس آمار ارائه‌شده، از هر پنج بزرگسال، یک نفر در طول زندگی خود به این نوع سرطان پوست...
سلامت در تله گرانی و بی‌ پولی/ چرا بیمار باید تاوان بدهی دولت را بدهد؟
سایت اقتصاد ۲۴

سلامت در تله گرانی و بی‌ پولی/ چرا بیمار باید تاوان بدهی دولت را بدهد؟

قانون سهم پرداختی مردم از هزینه درمان را حداکثر ۳۰ درصد تعیین کرده، اما سهم واقعی پرداخت از جیب بیماران به حدود ۵۸ درصد رسیده است؛ شکافی که در کنار گرانی دارو، بدهی بیمه‌ها و بحران نقدینگی صنعت داروسازی، سلامت را برای بخش بزرگی از جامعه به کالایی روزبه‌روز دست‌نیافتنی‌تر تبدیل کرده است.
ورزش‌های پرشتاب؛ محرک اصلی استخوان‌سازی
خبرگزاری ایرنا

ورزش‌های پرشتاب؛ محرک اصلی استخوان‌سازی

تهران- ایرنا- پژوهشگران دانشگاه سملوایز مجارستان در مطالعه‌ای جدید دریافتند که ورزش‌های همراه با حرکات انفجاری و تغییر جهت ناگهانی، مانند هندبال و فوتبال، تأثیر چشمگیری بر نشانگرهای ساخت استخوان دارند؛ این تأثیر در پیاده‌روی یا دویدن آهسته دیده نمی‌شود. این یافته می‌تواند رویکردهای رایج برای حفظ سلامت …
خبرگزاری ایرنا

پیامک‌های وزارت بهداشت را از حالت اسپم خارج کنید

«زیرمیزی» در تهران به زایمان هم رسید؛ نظام پزشکی گردن بیمه‌ها انداخت
خبرگزاری ایرنا

«زیرمیزی» در تهران به زایمان هم رسید؛ نظام پزشکی گردن بیمه‌ها انداخت

تهران - ایرنا- «زیرمیزی» گرفتن از پزشکان که به یک تخلف رایج تبدیل شده، حالا در تهران به عمل معمولی «زایمان» هم سرایت کرده؛ این در حالی است که رئیس نظام پزشکی مشکلات ساختاری بیمه ها از جمله پوشش ناکافی هزینه ها و تاخیر در پرداخت مطالبات مراکز درمانی را تشدیدکننده زیرمیزی عنوان می‌کند.
وقتی دارو نیست
سایت سلامت نیوز

وقتی دارو نیست

«دارو نیست»؛ جمله‌ای تکراری که اغلب آنها که از داروخانه‌های مهم تهران خارج می‌شوند، به زبان می‌آورند. در ماه‌های گذشته بارها درباره کمبود انواع دارو نوشته شد. بیماران کلیوی، بیماران پیوندی، بیماران هموفیلی و... و این کمبودها به داروهای روزمره و داروهای اعصاب و روان هم رسید. ویدئوی زنی میانسال که برای …
چرا دویدن ناگهان باعث پهلو درد می‌شود؟
سایت تابناک

چرا دویدن ناگهان باعث پهلو درد می‌شود؟

درد پهلو هنگام دویدن، معمولا سمت راست و زیر دنده‌ها را درگیر می‌کند و یک درد ناخوشایند و درعین حال شایع و رایج است. گاهی احساس می‌کنیم که معده و شکم‌مان نیز...
غربالگری سلامت روان پس از جنگ
سایت روزنامه سازندگی

غربالگری سلامت روان پس از جنگ

ضرورت مداخله یا خطر پزشکی‌سازی رنج جمعی؟
از داروی ۸ برابری تا بازار دارویی بی‌ناظر - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

از داروی ۸ برابری تا بازار دارویی بی‌ناظر - مردم سالاری آنلاین

دارو کالایی نیست که بتوان خرید آن را به فردا موکول کرد. بیمار  نمی تواند منتظر کاهش قیمت ارز، باز شدن مسیر بانکی یا ارزان شدن هزینه حمل‌ونقل بماند. بیمار نسخه به دست، فقط یک چیز می‌خواهد، دارویی که پزشک برایش تجویز کرده در داروخانه موجود باشد تا بتواند آن را تهیه کند. اما پشت همین خواسته ساده، زنجیره‌ای …
نسخه‌های سرگردان
روزنامه شرق

نسخه‌های سرگردان

با وجود وعده‌های مسئولان برای بهبود شرایط، کمبود دارو‌ همچنان ادامه دارد؛ بحرانی که بیماران را برای یافتن دارو، میان داروخانه‌ها و بیمه‌ها سرگردان کرده است. «دارو نیست»؛ جمله‌ای تکراری که اغلب آنها که از داروخانه‌های مهم تهران خارج می‌شوند، به زبان می‌آورند.
نشانه‌های زودهنگام افسردگی فرزندان که والدین نادیده می‌گیرند
سایت عصرایران

نشانه‌های زودهنگام افسردگی فرزندان که والدین نادیده می‌گیرند

افسردگی در کودکان و نوجوانان همیشه با غم و گریه آشکار نمی‌شود و تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، تحریک‌پذیری، انزوا، افت تحصیلی و اختلال خواب می‌تواند از نشانه‌های...
مردان هم به سرطان پستان مبتلا می‌شوند؟؛ علائمی که باید جدی بگیرید - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

مردان هم به سرطان پستان مبتلا می‌شوند؟؛ علائمی که باید جدی بگیرید - مجله اینترنتی کولاک

سرطان پستان در مردان نادر است، اما غیرممکن نیست. توده یا ضخیم‌شدن بافت پستان، تغییر نوک پستان، تغییرات پوستی و ترشح می‌تواند از نشانه‌های هشداردهنده باشد و
تنها یک آفتاب‌سوختگی شدید می‌تواند سلامت ما را برای همیشه تغییر دهد
خبرگزاری ایسنا

تنها یک آفتاب‌سوختگی شدید می‌تواند سلامت ما را برای همیشه تغییر دهد

تحقیقات نشان می‌دهد که فقط یک بار در معرض آفتاب‌سوختگی شدید قرار گرفتن می‌تواند سلامت بدن را برای همیشه تغییر دهد.
افزایش نرخ ۸۲ قلم دارو/ رشد ۱۲۰ درصدی میانگین قیمت آنتی‌بیوتیک‌ها
سایت صفحه اقتصاد

افزایش نرخ ۸۲ قلم دارو/ رشد ۱۲۰ درصدی میانگین قیمت آنتی‌بیوتیک‌ها

افزایش قیمت ۸۲ قلم دارویی، بار دیگر فشار هزینه‌ای بر بازار دارو و بیماران را تشدید کرده است؛ به‌طوری که میانگین قیمت برخی آنتی‌بیوتیک‌ها با رشد حدود ۱۲۰ درصدی مواجه شده و در میان اقلام اعلام‌شده، قیمت قرص دنپزیل حدود ۵۴۳ درصد و کلاریترومایسین حدود ۳۰۸ درصد افزایش یافته است؛ جهش‌هایی که نگرانی‌ها درباره …
چرا بعد از غذا خواب‌آلود می‌شویم؟
خبرگزاری ایلنا

چرا بعد از غذا خواب‌آلود می‌شویم؟

دانشمندان معتقدند که این احساس خواب‌آلودگی، یک پاسخ طبیعی بدن است و اگر درست مدیریت شود، می‌تواند سلامت، هضم و بهره‌وری روزانه را بهبود ببخشد. اما مصرف نادرست غذا و سبک زندگی ناسالم می‌تواند این خستگی را تشدید و مشکل‌ساز کند.
رابطه جالب دارچین و آلزایمر
سایت عصرایران

رابطه جالب دارچین و آلزایمر

یکی از ترکیباتی که در این تحقیقات مورد توجه قرار گرفته، بنزوات سدیم است. پژوهشگران دانشگاه راش دریافتند که بدن موش ها برخی ترکیبات دارچین را به بنزوات سدیم ت...
تفاوت اضطراب کودک‌ با لجبازی و حساسیت | کودک مضطرب را سرزنش نکنید
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

تفاوت اضطراب کودک‌ با لجبازی و حساسیت | کودک مضطرب را سرزنش نکنید

اضطراب کودک وقتی طولانی می‌شود یا زندگی روزمره او را مختل می‌کند، دیگر نمی‌توان و نباید آن را ندیده گرفت.
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ مسیریابی می‌تواند به سلامت مغز کمک کند؟

افزایش بیماری‌های عفونی پس از تجمعات گسترده و بازگشت زائران/ ویروس جدید در کار است؟/ مینو محرز: شست‌وشوی دست‌ها و تزریق واکسن را جدی بگیرید
سایت خبرآنلاین

افزایش بیماری‌های عفونی پس از تجمعات گسترده و بازگشت زائران/ ویروس جدید در کار است؟/ مینو محرز: شست‌وشوی دست‌ها و تزریق واکسن …

یک متخصص بیماری‌های عفونی درباره بیماری‌هایی که در حال حاضر بیشتر مشاهده می‌شوند، به خبرآنلاین می‌گوید: «ویروس جدیدی که اخیراً زیاد شده باشد، نداریم. چیزی که الآن زیاد شده، آنفلوانزا و کووید است. موارد ابتلا به این دو بیماری در میان کودکان نیز مشاهده می‌شود و تجمع‌های گسترده می‌تواند در افزایش شیوع بیماری‌های …
۷ خوراکی پروبیوتیک که بهتر است در رژیم غذایی‌تان باشد
سایت اقتصاد ۲۴

۷ خوراکی پروبیوتیک که بهتر است در رژیم غذایی‌تان باشد

روده انسان حاوی باکتری‌های مختلفی است که بسیاری از آنها برای دستگاه گوارش مفید هستند. دسته‌ای از این باکتری‌ها به نام پروبیوتیک معروف‌اند و هرچه تعداد آنها بیشتر باشد، روده و گوارش در وضعیت بهتری قرار می‌گیرند. با مصرف یکسری از خوراکی‌ها می‌توانید مقدار زیادی پروبیوتیک وارد روده‌تان کنید.
سایه سنگین آپنه بر سلامت: علائم / تشخیص/ دلایل و علائم خطرساز/ عوامل افزایشی/ پیشگیری/ روش های درمانی
سایت عصرایران

سایه سنگین آپنه بر سلامت: علائم / تشخیص/ دلایل و علائم خطرساز/ عوامل افزایشی/ پیشگیری/ روش های درمانی

آپنه خواب یا همان وقفه تنفسی در خواب، اختلالی شایع اما ناپیداست که با قطع پیاپی نفس، کیفیت خواب و سلامتی شما را به خطر می اندازد.
روش‌های مقابله با اضطراب کنکور
خبرگزاری ایسنا

روش‌های مقابله با اضطراب کنکور

کنکور یک آزمون مهم است اما نباید به آزمون ارزشمندی انسان تبدیل شود. اگر فشار روانی از حد طبیعی بالاتر رود می‌تواند موجب بروز اضطراب ناتوان‌کننده و در نهایت شروع یک چرخه معیوب شود. خانواده و محیط نیز تاثیر زیادی بر کنترل یا ایجاد این اضطراب دارند و والدین نباید نتیجه کنکور را به معیار ارزشمندی فرزندشان …
سونامی سالمندی در کمین است / نظام سلامت هنوز آماده نیست
سایت سلامت نیوز

سونامی سالمندی در کمین است / نظام سلامت هنوز آماده نیست

به اذعان متخصصان، با پیش‌بینی سالمندشدن ۳۰ درصد جمعیت ایران در ۳۰ سال آینده، نظام سلامت کشور در حالی با «سونامی سالمندی» مواجه است که هنوز زیرساخت‌ها و نیروی انسانی متخصص لازم برای پاسخگویی به نیازهای این جمعیت فراهم نشده است.
سایت سلامت نیوز

هشدار درباره وجود فرآورده تقلبی «Polivy» در بازار دارویی کشور

خبرگزاری ایسنا

رکوردزنی پزشکان سریلانکایی با خارج کردن سنگ مثانه‌ هم‌وزن یک نوزاد از بدن بیمار

درمان جدید حمله خواب، امید تازه‌ای برای مبتلایان
خبرگزاری ایسنا

درمان جدید حمله خواب، امید تازه‌ای برای مبتلایان

یک داروی جدید به نام «Orzeyful» که به ‌جای هدف قرار دادن علائم بیماری حمله خواب، علت اصلی اختلال خواب را هدف می‌گیرد، می‌تواند آغازگر عصر جدید درمان اختلالات مغزی باشد.
تبلیغات سلامت بی‌در و پیکر شد؛ از درمان تضمینی تا نسخه مجازی!
خبرگزاری مهر

تبلیغات سلامت بی‌در و پیکر شد؛ از درمان تضمینی تا نسخه مجازی!

از تبلیغ «درمان تضمینی» و داروی لاغری تا نسخه‌نویسی در دایرکت؛ بازار تبلیغات سلامت در فضای مجازی آن‌قدر بی‌در و پیکر شده که گاهی لایک و فالو جای تخصص و مجوز را گرفته و نظارتی نیست.
قطره چشمی که خطر نابینایی نوزادان نارس را به نصف کاهش می‌دهد
سایت سلامت نیوز

قطره چشمی که خطر نابینایی نوزادان نارس را به نصف کاهش می‌دهد

پژوهشگران در مطالعه بر روی ۱۰۰ نوزاد متولدشده قبل از هفته ۳۰ بارداری دریافتند که استفاده از قطره کورتیزونی «دگزامتازون»، احتمال پیشرفت بیماری شبکیه تا مرحله نیاز به درمان تهاجمی را از ۳۸ به ۲۰ درصد کاهش می‌دهد؛ این دستاورد می‌تواند شیوه مراقبت از نوزادان نارس را در سراسر جهان متحول کند.
مرگ ناگهانی با قلب ظاهراً سالم؛ سندرم SADS چیست و چه علائمی دارد؟
خبرگزاری جام جم

مرگ ناگهانی با قلب ظاهراً سالم؛ سندرم SADS چیست و چه علائمی دارد؟

سندرم مرگ ناگهانی بزرگسالان یا SADS نوعی مرگ ناگهانی و غیرقابل توضیح است که می‌تواند در اثر اختلالات خطرناک ریتم قلب رخ دهد؛ اختلالاتی که گاهی حتی در کالبدشک...
درمانِ گران در ایران؛ چرا بیماران درمان را نیمه‌کاره رها می‌کنند؟
سایت فرارو

درمانِ گران در ایران؛ چرا بیماران درمان را نیمه‌کاره رها می‌کنند؟

با وجود اینکه حدود ۹۵ درصد جمعیت تحت پوشش بیمه عمومی هستند، سهم پرداخت مستقیم مردم از کل هزینه سلامت در سال ۲۰۲۳ حدود ۴۳.۱۵ درصد بوده است. یعنی فاصله میان «بیمه‌شدن» و «توان درمان‌شدن» به یکی از مهم‌ترین مسائل اقتصاد سلامت تبدیل شده است.
سایت خبرفوری

رابطه یوگا و روده چیست؟

تخلخل مو چیست و چرا کلید اصلی سلامت و شادابی موهای شماست؟
سایت عصرایران

تخلخل مو چیست و چرا کلید اصلی سلامت و شادابی موهای شماست؟

چرا محصولات مراقبت از مو روی موهای شما تاثیر ندارند؟ با شناخت تخلخل مو و انجام تست ساده لیوان آب دلیل این مساله را پیدا کنید.
         
‌نبض جریان دارویی همچنان در دستان ناصرخسرو!
سایت جوان آنلاین

‌نبض جریان دارویی همچنان در دستان ناصرخسرو!

رئیس کمیسیون بهداشت مجلس: مسئله اینجاست که دارویی که بیمار برای پیدا کردن آن باید به چندین داروخانه مراجعه کند و در نهایت نیز ممکن است آن را پیدا نکند، چگونه...
تاثیر عجیب ساعت شام خوردن در کنترل قند خون
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

تاثیر عجیب ساعت شام خوردن در کنترل قند خون

این باور همیشه وجود داشته که برای کنترل و تنظیم قند خون، افرادی که در معرض خطر دیابت قرار دارند باید رژیم غذایی مخصوصی را رعایت کنند و تحرک داشته باشند، اما امروزه واقعیت دیگری به این باور اضافه شده و آن اهمیت زمان صرف شام است.
         
تنهایی چگونه پردازش ضربان قلب را در مغز تغییر می‌دهد؟
خبرگزاری ایرنا

تنهایی چگونه پردازش ضربان قلب را در مغز تغییر می‌دهد؟

تهران- ایرنا- یافته‌های یک مطالعه نشان می‌دهد که افراد تنها، ضربان قلب خود را به اندازه دیگران دقیق حس می‌کنند، اما مغزشان این احساسات را متفاوت پردازش می‌کند و آن‌ها را منفی‌تر ارزیابی می‌کند.
این علائم در پاها می‌توانند زنگ خطر سکته و حمله قلبی باشند
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

این علائم در پاها می‌توانند زنگ خطر سکته و حمله قلبی باشند

درد یا سنگینی پا که هنگام راه رفتن شروع و با استراحت برطرف می‌شود، همیشه یک مشکل ساده عضلانی نیست. متخصصان می‌گویند این علامت و نشانه‌هایی مانند سردی یک پا یا دیر خوب شدن زخم‌ها می‌تواند با بیماری شریان محیطی مرتبط باشد.
         
۵ نشانه اولیه پارکینسون که فقط به لرزش دست محدود نمی‌شوند
سایت شهرآرانیوز

۵ نشانه اولیه پارکینسون که فقط به لرزش دست محدود نمی‌شوند

پارکینسون همیشه با لرزش دست شروع نمی‌شود؛ کندی حرکات، سفتی عضلات، تغییر دستخط و حتی تغییر صدا می‌توانند از نشانه‌های اولیه این بیماری باشند. شناخت به‌موقع علائم و توجه به ورزش و درمان مناسب، به کنترل بهتر بیماری کمک می‌کند.
وقتی بیماران سرطانی و دیالیزی اسیر قیمت‌های نامتعارف دلالان می‌شوند
سایت هم میهن

وقتی بیماران سرطانی و دیالیزی اسیر قیمت‌های نامتعارف دلالان می‌شوند

عضو کمیسیون بهداشت مجلس با بیان اینکه بیماران سرطانی و دیالیزی همچنان برای تأمین دارو با مشکل مواجهند، تاکید کرد که سرمنشأ مافیای دارو در زنجیره توزیع قابل شناسایی است و دست مافیا باید از شبکه توزیع دارو کوتاه شود.
ابزار جدید برای سنجش ترس بیماران ایرانی از عوارض شیمی‌درمانی
خبرگزاری ایسنا

ابزار جدید برای سنجش ترس بیماران ایرانی از عوارض شیمی‌درمانی

یک مطالعه جدید در ایران نشان می‌دهد نسخه فارسی یک پرسشنامه اختصاصی برای سنجش ترس بیماران مبتلا به سرطان از عوارض شیمی‌درمانی، از اعتبار و پایایی مناسبی برخوردار است.
سایت سلامت نیوز

وجود ترامادول در مکمل ۲۰ میلیون تومانی افزایش قد

خبرگزاری مهر

یوگا در تسکین سندرم روده‌ تحریک‌پذیر موثر است

بیماری روانی شدید با کاهش امید به زندگی مرتبط است
خبرگزاری مهر

بیماری روانی شدید با کاهش امید به زندگی مرتبط است

تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که افراد مبتلا به بیماری‌های روانی شدید مانند اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی می‌توانند تا ۲۰ سال کمتر از جمعیت عمومی امید به زندگی داشته باشند.
هشدار نسبت به حذف درمان از سبد خانوار
خبرگزاری مهر

هشدار نسبت به حذف درمان از سبد خانوار

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: تأخیر در پرداخت مطالبات مراکز درمانی، دسترسی مردم به درمان را دشوار کرده و نشانه‌های حذف درمان از سبد خانوار در حال نمایان شدن است.
چرا زخم سرد می زنیم؟ از علت و علائم تا درمان
سایت عصرایران

چرا زخم سرد می زنیم؟ از علت و علائم تا درمان

در بیشتر افراد سالم، تبخال لب بیماری خطرناکی نیست و خودبه خود بهبود پیدا می کند. اما در افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، عفونت HSV می تواند شدیدتر باشد و ن...
         
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

هشدار رئیس کل سازمان نظام پزشکی درباره تبلیغات پزشکی و زیبایی در فضای مجازی

دوری از ۳ عامل خطرزا برابر با ۱۳ سال زندگی بدون زوال عقل در میانسالی
خبرگزاری ایرنا

دوری از ۳ عامل خطرزا برابر با ۱۳ سال زندگی بدون زوال عقل در میانسالی

تهران- ایرنا- پژوهشگران با بررسی بیش از ۱۲ هزار نفر به مدت ۲۶ سال دریافتند که اجتناب از سه عامل خطرزا در میانسالی (فشارخون بالا، دیابت و سیگار) می‌تواند حدود ۱۳ سال به دوره زندگی بدون زوال عقل را به همراه داشته باشد.
گرفتار در قفس گرانی درمان
روزنامه پیام ما

گرفتار در قفس گرانی درمان

بررسی دلایل افزایش پلکانی قیمت دارو و چالش‌های تامین داروی بیماران خاص (سی‌اف، هموفیلی و تالاسمی) با نگاهی به توضیحات سازمان غذا و دارو.
ویدیو/ داروهای ضدافسردگی چگونه مغز را تغییر می‌دهند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ داروهای ضدافسردگی چگونه مغز را تغییر می‌دهند؟

شاید تصور کنید افسردگی فقط به‌دلیل کمبود یک ماده شیمیایی در مغز ایجاد می‌شود؛ اما واقعیت بسیار پیچیده‌تر است. داروهای مهارکننده بازجذب با جلوگیری از جذب دوباره پیام‌رسان‌های عصبی، مقدار در دسترس آن‌ها را در مغز افزایش می‌دهند
روان شناسی | راهکار هایی برای آرامش ذهن و روان قبل از خواب
روزنامه هفت صبح

روان شناسی | راهکار هایی برای آرامش ذهن و روان قبل از خواب

افکار زیاد و نگرانی های روزمره می توانند ذهن را هنگام خواب فعال نگه دارند و باعث شوند دیرتر به خواب برویم یا خواب با کیفیتی نداشته باشیم. با ایجاد یک روتین آرام قبل از خواب، کاهش استفاده از صفحه نمایش، تنفس عمیق، نوشتن نگرانی ها، مدیتیشن و چند تکنیک ساده دیگر می توان ذهن را برای استراحت آماده کرد. در …
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

بچه اول یا دوم؛ کدام‌یک بیشتر مریض می‌شود؟

میگنا - کوچک شدن مرکز حافظه مغز در افراد افسرده
سایت میگنا

میگنا - کوچک شدن مرکز حافظه مغز در افراد افسرده

پژوهشگران دریافته‌اند که بخش مهمی از مرکز حافظه مغز در افراد مبتلا به افسردگی کوچک می‌شود.
ردپای «ارز» در تحقیق و تفحص از سازمان غذا و دارو
سایت سلامت نیوز

ردپای «ارز» در تحقیق و تفحص از سازمان غذا و دارو

موضوع تحقیق و تفحص از سازمان غذا و دارو، با هدف بررسی بازار دارویی کشور، هفته گذشته در کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی کلید خورد.
پشت پرده ریزش مو در نوجوانان؛ مقصر کیست؟
خبرگزاری ایرنا

پشت پرده ریزش مو در نوجوانان؛ مقصر کیست؟

تهران- ایرنا- ریزش مو در نوجوانی می‌تواند نگرانی‌های زیادی برای نوجوانان و خانواده‌ها ایجاد کند، اما این مشکل همیشه به یک عامل خاص محدود نمی‌شود. شناخت علت‌های پنهان این مسئله، نخستین گام برای پیشگیری و درمان به‌موقع آن است.
         
آرامش دانش‌آموزان؛ ضرورتی فراتر از اوقات فراغت
خبرگزاری ایرنا

آرامش دانش‌آموزان؛ ضرورتی فراتر از اوقات فراغت

خرم‌آباد - ایرنا - در شرایطی که جنگ و اخبار ناشی از آن می‌تواند آرامش و امنیت روانی کودکان و نوجوانان را تحت تاثیر قرار دهد توجه به اوقات فراغت دانش‌آموزان اهمیتی فراتر از سرگرمی پیدا کرده است و برنامه‌ریزی برای فعالیت‌های مناسب فرهنگی، ورزشی و اجتماعی می‌تواند به کاهش اضطراب، حفظ نشاط و تقویت تاب‌آوری …
شکست سبک زندگی سنتی؛ چرا نوجوانان خراسان‌شمالی چاق می‌شوند؟
خبرگزاری ایرنا

شکست سبک زندگی سنتی؛ چرا نوجوانان خراسان‌شمالی چاق می‌شوند؟

بجنورد- ایرنا- افزایش ۲۲.۵ درصدی نرخ اضافه‌وزن و چاقی در میان نوجوانان خراسان شمالی، نشان از یک گذار خطرناک در سبک زندگی دارد. حذف صبحانه، وابستگی شدید به تنقلات صنعتی و کم تحرکی، نوجوانان استان را در تله‌ کالری گرفتار کرده است.
پیاده‌روی روزانه و کنترل قندخون در میانسالی؛ کلید تقویت حافظه در سالمندی
خبرگزاری ایرنا

پیاده‌روی روزانه و کنترل قندخون در میانسالی؛ کلید تقویت حافظه در سالمندی

تهران- ایرنا- مطالعه جدید پژوهشگران نشان می‌دهد که حتی فعالیت بدنی اندک و کنترل قندخون ناشتا در میانسالی، سرعت کاهش توانایی‌های ذهنی در سالمندی را به طور چشمگیری کاهش می‌دهد.
آزمایش‌های ژنتیک مسیر تشخیص دقیق بیماری‌های مادرزادی قلب را هموار می‌کند
خبرگزاری ایرنا

آزمایش‌های ژنتیک مسیر تشخیص دقیق بیماری‌های مادرزادی قلب را هموار می‌کند

تهران- ایرنا- عضو انجمن ژنتیک ایران با تأکید بر ضرورت بهره‌گیری هدفمند از آزمایش‌های ژنتیک در بیماران مبتلا به نقص‌های مادرزادی قلب، گفت: استفاده از فناوری‌های نوینی مانند NGS و WES، در کنار ارزیابی‌های بالینی و مشاوره ژنتیک می‌تواند به تشخیص دقیق‌تر، مدیریت مؤثرتر بیماری و تعیین خطر تکرار آن در خانواده …
پیشگیری همچنان قربانی درمان - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

پیشگیری همچنان قربانی درمان - مردم سالاری آنلاین

سلامت در سیاست‌گذاری کشور واقعاً یک اولویت است یا هنوز بخش مهمی از آن در میان نسخه‌ها، بیمارستان‌ها، تعرفه‌ها و صورت‌حساب‌های درمان گم شده است.
۸ حرکت ورزشی ساده برای رهایی از سردردهای تنشی
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

۸ حرکت ورزشی ساده برای رهایی از سردردهای تنشی

سردردهای تنشی از شایع‌ترین انواع سردرد هستند و عواملی مانند استرس، کم‌خوابی، کم‌تحرکی و گرفتگی عضلات گردن و شانه می‌توانند در بروز آنها نقش داشته باشند. انجام برخی حرکات ملایم کششی و تقویتی ممکن است به کاهش تنش عضلات و بهتر شدن علائم کمک کند؛ در ادامه ۸ حرکت ساده را معرفی می‌کنیم.