شما می‌توانید افکار منفی را از ذهن خود پاک کنید و اضطرابی که در مواجهه با این خاطرات احساس می‌کنید را کاهش دهید.

خط سلامت: فکر کردن مداوم به کسی می‌تواند زندگی شما را تحت تأثیر قرار دهد و احساسات منفی و اضطراب ایجاد کند. این حالت ممکن است ناشی از جدایی، پایان یک رابطه، یا حتی خاطرات گذشته باشد.

«چرا ریش گذاشتی؟ یادت رفته بزنی؟ منم یادم میره بهت حقوق بدم.» انتشار یک فیلم منتسب به یک کارخانه تولید لبنیات از روز گذشته واکنش‌های زیادی به همراه داشته است. ویدئویی که در آن مدیر کارخانه برخورد تحقیرآمیزی با کارگران دارد و همین امر هم منجر شده که افکار عمومی واکنش منفی نسبت به انتشار این ویدئو نشان …

حمله شب گذشته رژیم صهیونیستی به ایران، بازخورد منفی گسترده‌ در سرزمین های اشغالی داشته است و صهیونیست‌های ساکن سرزمین های اشغالی نسبت به این موضوع ابراز نارضایتی کرده اند.

سیدرضا صدرالحسینی با اشاره به اینکه عملیات موفق اربعین حزب الله تاثیرات بسیار منفی بر اتمسفر سیاسی رژیم صهیونیستی ایجاد کرد، گفت: اسرائیل با هدف خروج از بن‌بست و انحراف افکار عمومی داخلی و همچنین جبران شکست‌های گذشته دست به اقدام تروریستی روز گذشته زد.

طی چند ماه گذشته موضوع خانه‌های کوچک متراژ در فضای رسانه‌ای و افکار عمومی کشور با انتقادات زیادی همراه بوده، پیش از این در دولت سیزدهم وزیر وقت راه و شهرسازی واکنش‌های منفی نسبت به این موضوع داشته است اما اکنون اظهار نظرات مسعود پزشکیان در دوران نمایندگی مجلس شورای اسلامی نشان می‌دهد سیاست‌های حمایتی …

خط سلامت: همه ما گاهی اوقات به گذشته فکر می‌کنیم، اما برای برخی افراد، این تفکر به یک عادت تبدیل می‌شود که می‌تواند بر زندگی روزمره آن‌ها تأثیر منفی بگذارد. اگر احساس می‌کنید که در دام افکار گذشته گرفتار شده‌اید، این مقاله برای شماست. در این مقاله، 8 نشانه‌ای که نشان می‌دهد شما بیش از حد به گذشته فکر …

خط سلامت: همه ما گاهی اوقات اشتباه می‌کنیم. این بخشی طبیعی از زندگی است. اما برای برخی افراد، فکر کردن به اشتباهات گذشته می‌تواند به یک وسواس تبدیل شود.

خط سلامت: نشخوار فکری عبارت است از تمرکز مکرر و مداوم بر افکار منفی، مانند اشتباهات گذشته، ناکامی‌ها، یا تجربیات ناخوشایند. این امر می‌تواند منجر به احساس غم، خشم، اضطراب و پوچی شود.

بعضی از افراد از لحاظ احساسی با فکر کردن به گذشته خود به اتفاقات منفی در گذشته فکر می کنند و این باعث می شود فرد ذهن خود را آلوده کند و از کار بیندازند.

فرآیند تحلیلی بررسی مکالمات گذشته از دو انگیزه اصلی نشئت می‌گیرد: پیگیری برای بهبود و رشد شخصی و اجتناب از طرد اجتماعی. افراد اغلب مکالمات قبلی با دیگران را مرور می‌کنند تا رفتار و عملکرد خود را اصلاح کنند، اما این پیگیری می‌تواند باعث انتقاد از خود و ارزیابی منفی از خود شود، به‌خصوص اگر فرد درگیر افکار …

فرآیند تحلیلی بررسی مکالمات گذشته از دو انگیزه اصلی نشات می‌گیرد. پیگیری برای بهبود و رشد شخصی و اجتناب از طرد اجتماعی. افراد اغلب مکالمات قبلی با دیگران را مرور می‌کنند تا رفتار و عملکرد خود را اصلاح کنند اما این پیگیری می‌تواند باعث انتقاد از خود و ارزیابی منفی از خود شود، به خصوص اگر فرد درگیر افکار …

فرآیند تحلیلی بررسی مکالمات گذشته از دو انگیزه اصلی نشات می‌گیرد. پیگیری برای بهبود و رشد شخصی و اجتناب از طرد اجتماعی. افراد اغلب مکالمات قبلی با دیگران را مرور می‌کنند تا رفتار و عملکرد خود را اصلاح کنند اما این پیگیری می‌تواند باعث انتقاد از خود و ارزیابی منفی از خود شود، به خصوص اگر فرد درگیر افکار …

آشنایی با پاکسازی ضمیر ناخودآگاه و در پیش گرفتن تمرینات آن کمک می کند تا گذشته و افکار منفی را رها و حال را زندگی کنید

از بین بردن افکار منفی نیاز ویژه ای است تا به کمک آن به زندگی پر آرامش گذشته برگشت و از تمامی استرس های روحی دور شد.

🧩فروردین افکار منفی را کنار بگذارید سعی کنید به چیزهای مثبت فکر کنید تا با آن‌ها روبه‌رو شوید. روزهای خوبی را پیش رو دارید. 🧩اردیبهشت فرصتی برایتان پیش خواهد آمد که می‌توانید با استفاده از آن تمام اشتباهات و تجربیات گذشته‌تان را جبران نمایید. از این فرصت نهایت استفاده را ببرید. 🧩خرداد فعالیت کردن شما