با این دستور ساده، نان جو دوسر مقوی و کم چرب را در خانه بدون نیاز به آرد، شکر یا روغن اضافه آماده کنید.

نوبر غذاهای شمال همین اکبر جوجه است، ولی همه با مقدار زیاد روغن آن مشکل دارند. حالا اگر یک راهی باشد که همان کیفیت را بدون روغن تحویل بدهد این غذای خوشمزه طرفداران زیادی پیدا خواهد کرد.

نوبر غذاهای شمال همین اکبر جوجه است، ولی همه با مقدار زیاد روغن آن مشکل دارند. حالا اگر یک راهی باشد که همان کیفیت را بدون روغن تحویل بدهد این غذای خوشمزه طرفداران زیادی پیدا خواهد کرد.

امروز قصد داریم در کنار روش رستورانی اکبر جوجه روشی را به شما آموزش دهیم تا بدون مصرف حتی یک قطره روغن بتوانید این غذای خوشمزه را در منزل طبخ کنید

نوبر غذاهای شمال همین اکبر جوجه است، ولی همه با مقدار زیاد روغن آن مشکل دارند. حالا اگر یک راهی باشد که همان کیفیت را بدون روغن تحویل بدهد این غذای خوشمزه طرفداران زیادی پیدا خواهد کرد.

کوکو سیب زمینی با مغز ژامبون، یه غذای خوشمزه و سریع که بچه‌ها عاشقش می‌شن. بدون روغن و راحت آماده می‌شه؛ بیا با هم درستش کنیم!

آخرین خبر/ مواد مورد نیاز ران یا سینه مرغ ۴ تکه ماست ۴ ق غ سس مایونز کم چرب ۳ ق غ سس خردل ۱ ق غ سیر رنده شده ۲ حبه بازار روغن زیتون ۲ ق غ نمک مقداری همه مواد رو مخلوط کنید و تکه های رون یا سینه بدون استخوان را اضافه و به مواد آقشته شد، شب تا صبح یا چند ساعت استراحت بدید. مخلفات سیب زمینی خورد شده

با روشی آسان و سالم، سمبوسه های طلایی و بینهایت خوشمزه را بدون استفاده از روغن فراوان در خانه بپزید و لذت آشپزی با عشق را تجربه کنید.

طرز تهیه کتلت شفته کردی اصیل؛ ترد، خوش طعم و بدون جذب روغن

تو این ویدیو طرز تهیه یک کتلت سویا و بدون حتی یه ذره جذب روغن رو بهتون یاد میدم به غذای ساده و سریع که تو کمتر از لیم ساعت آماده میشه.

تهیه غذای خوشمزه و راحت با گوجه در سرخ کن بدون روغن

آخرین خبر/ مواد لازم : سیب زمینی ۵-۶ عدد نان باگت خشک شده ۱ عدد نمک و فلفل سیاه، زردچوبه پودر سیر، پودر پیاز روغن سرخ کردنی بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

این یک میان وعده یا غذای جانبی عالی در عرض چند دقیقه است!

کتلت روسی فوق‌العاده خوشمزه و بدون جذب روغن / غذای نونی خوشمزه

طرز تهیه کتلت موجور ترکی خوشمزه بدون گوشت و جذب روغن

رکنا: دستگاه ایرفرایر، گزینه‌ای ایده‌ آل برای تهیه غذاهای رژیمی و کم‌ چرب است که می‌ تواند دغدغه تناسب اندام و تغذیه سالم شما را برطرف کند. با رعایت نکات کاربردی و تنظیم دما و زمان مناسب، غذاهای متنوع و خوشمزه‌ ای را بدون نیاز به روغن آماده کنید.

دستگاه ایرفرایر یا سرخ‌کن بدون روغن دستگاهی است که می‌توانید با آن غذاهای رژیمی، سالم و بدون روغن و خوشمزه درست کنید.

دستگاه ایرفرایر یا سرخ‌کن بدون روغن دستگاهی است که می‌توانید با آن غذاهای رژیمی، سالم و بدون روغن و خوشمزه درست کنید.

اگر به‌دنبال یک غذای سالم، کم‌چرب و خوش‌طعم هستی، کباب تابه‌ای بدون روغن انتخابی عالیه. این دستور ساده و رژیمی، بدون نیاز به روغن هم طعم فوق‌العاده‌ای داره.

آخرین خبر/ مواد لازم : کاهو ۱۰ برگ سینه مرغ ۱ عدد زیتون بدون هسته پنیر پارمیزان سس خردل بازار پنیر پیتزا ادویه مزه کردن : نمک، فلفل سیاه پاپریکا، پودر سیر نون تست، کره سیر ۲ حبه مواد سوخاری : تخم مرغ ۲ عدد آرد یا پودر سوخاری روغن سرخ کردنی آرد سفید مواد سس : سیر ۲ حبه سس خردل ۲ ق آب لیموی تازه ۳ ق

در این مطلب به ۷ نکته عملی و کارآمد اشاره می‌کنیم که به شما کمک می‌کند روغن اضافی را از غذای خود، بدون اینکه طعم آن به خطر بیفتد، پاک کنید.

مرغ سوخاری رژیمی در فر، یک غذای سالم و خوشمزه با کالری پایین است که بدون روغن فراوان، طعمی بی‌نظیر دارد. با این دستور ساده، یک وعده مقوی و کم‌چرب آماده کنید!

سلام دوستان عزیزم امروز میخوام آموزش مرینت کردن ماهی رو که یک غذای خوشمزه و کاملا سالم هست رو باهاتون به اشتراک بزارم.

یاد بگیرید چگونه گردوها را در سرخ کن بدون روغن بپزید و از یک دستور غذای شرقی لذت ببرید.

تریبون اقتصاد_غلامرضا نوری قزلجه صبح جمعه در سومین اجلاس مدیران و مسؤولان حوزه نمایندگی ولی فقیه در وزارت جهاد کشاورزی که در مشهد برگزار شد اظهار کرد: حتی گاهی مواقع قانون اجازه قیمت گذاری و حتی اجازه شکستن انحصار را نیز نمی‌دهد و آنها به خاطر این که یک درصد سهمشان کم نشود سریع می‌روند و پرونده قضائی …

اولین غذا، کوکو سیب زمینی انگشتیه اونم بدون تخم مرغ این کوکو هم سالمه هم کم روغن و با نکاتی که بهتون میگم خیلی ترد و خوشمزه میشه.

اگر دنبال یه غذای خوشمزه و سالم هستید که بتونه به راحتی جایگزین غذاهای پرچرب بشه امروز یه پیشنهاد عالی دارم گوشت و بادمجان غذایی که طعمش فوق العاده است بدون نیاز به روغن زیاد.

آخرین خبر/ مواد لازم: گردوی آسیاب شده رب انارملس ۲ق غ بادمجان ۳عدد نمک وادویه به میزان لازم بازار پیاز رنده شده یک عددبزرگ پیازرو داخل روغن کم تفت میدیم بهش گردوی آسیاب شده اضافه کرده تفت میدیم تابوی خامی گردوگرفته بشه بعدبهش نمک وادویه ورب اناررواضافه کرده ودرنهایت آب یخ رومیریزیم درشومیزاریم تاخ

برترین ها/قارچ شکم پر با گوشت چرخ کرده پر شده و رویه خامه‌ای و مغز آبدار دارد. این قارچها طعم عالی دارند و به عنوان یک پیش غذای خوشمزه برای روزهای تعطیل آخر هفته و در کنار مهمانها خوب هستند. ما عاشق قارچهای گرد و درشت هستیم. یکی از تجربیات خوشمزه من با قارچ، درست کردن کباب قارچ هنگام گردش در خارج شه

در این ویدیو طرز تهیه یک حلوا رژیمی خوشمزه و مقوی رو آموزش می‌دم که بدون شکر و روغن تهیه می‌شه.

نمناک/مرغ سوخاری، غذایی محبوب و پرطرفدار در سراسر جهان است که با تکه‌های مرغ با پوست سرخ شده تهیه می‌شود. کالری و ارزش غذایی مرغ سوخاری به عوامل مختلفی مانند بخش‌های مرغ، روش پخت، نوع پوشش و سس‌های مصرفی بستگی دارد. اگر دچار اضافه وزن هستید و رژیم کاهش وزن دارید و دلتان می خواهد هر از چندگاهی مرغ سو