مثبت‌اندیشی به زبان ساده یعنی دیدن جنبه‌های خوب و امیدوارکننده‌ی زندگی و تمرکز بر نکات مثبت در هر موقعیت، حتی اگر شرایط سخت باشد. انسان مثبت‌اندیش و خوش‌بین به جای غرق شدن در مشکلات و تمرکز بر تهدیدها، به راه‌حل‌ها، فرصت‌ها، و چیزهایی که می‌توانند خوب پیش بروند فکر می‌کند.

شاید خیلی از ما واقعا ندانیم با این همه مشکلاتی که در زندگی داریم، چگونه مثبت فکر کنیم و از زندگی لذت ببریم. در این مقاله ۱۰۰ مورد از تمرینات مؤثر را آورده‌ایم که به شما کمک می‌کند افکار مخرب و منفی را به افکار شاد، فعال و مثبت تبدیل کنید.

در این مطلب به اهمیت تفکر مثبت (یا به عبارت دیگر مثبت اندیشی) و تأثیرات آن بر تاب آوری و بهزیستی خانواده خواهیم پرداخت.

روانشناسان معتقدند منفی‌نگر یا مثبت‌اندیش بودن ویژگی‌هایی تغییرناپذیر و ثابت نیستند و با ترفندی ساده می‌توان حال‌وهوای ذهنی را تغییر داد.

نوشتن اهداف، ایده‌ها و لحظات شکرگزاری در یک دفترچه می‌تواند باعث افزایش انگیزه، بهبود تمرکز و تغییر نگرش شما به سمت مثبت‌اندیشی شود.

بی‌مقدمه، صحبت از گریه رئیس‌جمهوری است که کمتر در تاریخ بعد از انقلاب در قاب سیما یا در حضور بیگانه‌ای یا آشنا، شاهد آن بودیم. گاهی اشکی بر گونه سیاست‌مداری چنان بر ضمیر ناخودآگاه افراد تأثیر می‌گذارد که با هیچ سخنی در هیچ تجمع یا همایشی سیاسی برابری نمی‌کند و از چنان قدرت کاریزماتیکی برخوردار است که …

طلا و جواهر اقتصاد 100 : سنگ لیپدولیت از خود امواج مثبت و روحیه بخش صادر می کند.

رپورتاژ‌ آگهی چکیده : مثبت‌ اندیشی و استفاده از تکنیک‌های مدیتیشن راهی مؤثر برای کاهش استرس و افزایش آرامش ذهنی هستند. یکی از جذاب‌ترین روش‌های مدیتیشن، مدیتیشن ماه کامل است که با بهره‌گیری از انرژی خاص این مرحله از ماه، تأثیر فوق‌العاده‌ای بر ذهن و روح انسان دارد. مثبت‌ اندیشی و استفاده از تکنیک‌های …

مسئول قرارگاه فضای مجازی سپاه حضرت ولیعصر (عج) خوزستان هدف از برگزاری رویدادهای تولید محتوا را برای گسترش مثبت‌اندیشی، کارآمدنمایی و امید و مبارزه با فیک نیوز و جعل عمیق دانست.

خط سلامت:‌ هر روز، علی‌رغم خواست ما، رویداد‌های غیرمنتظره می‌توانند بر روحیه، انرژی و رفاه روانی ما تأثیر بگذارند.

نفیسه ابراهیم‌زاده انتظام-خبرنگار گروه جامعه: این روزها خیلی‌ها از هر رسانه‌ای سردرمی‌آورند و خودشان را به شما تحمیل می‌کنند تا موفق، خوشبخت و پولدارتان کنند و در این راه انواع دکان‌ها را باز می‌کنند و ویترین‌هایشان را با جستار و جملات قصار از متخصصان واقعی و قلابی می‌آرایند. این دکان ملغمه‌ای از مثبت‌اندیشی …

شوخ طبعی، حس عمیق‌تر همراهی با یکدیگر را تقویت می‌کند و به زوجین کمک می‌کند تا با احساس همدلی و مثبت‌اندیشی با چالش‌ها روبرو شوند که کمتر ویژگی دیگری می‌تواند با آن برابری کند.

مثبت اندیشی در شرایط سخت هنر است. دوری کردن از آدم های استرس زا همیشه ممکن نیست اما به کمک تکنیک های درست میتوانید در بین افراد پراسترس از خود محافظت کنید.

خط سلامت: آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که نگرش مثبت دائمی ممکن است به سلامت روان شما آسیب بزند؟

خط سلامت: راز رسیدن به شادی پایدار و مثبت‌اندیشی، تلفیقی از نگرش‌های مثبت و سبک زندگی سالم است.

راز شادی و مثبت‌اندیشی به ترکیبی از نگرش، سبک زندگی برمی‌گردد. در ادامه، برخی از مهم‌ترین اصول و راهکارهایی که می‌توانند به شادی پایدار و مثبت‌اندیشی کمک کنند.

در کتاب خلق شخصیت قدرتمند، در مورد اهمیت اعتمادبه‌نفس خواهید شنید. جیم ران به شما می‌گوید که اعتمادبه‌نفس به معنای نوعی مثبت‌اندیشی است که یک باور را در شما ایجاد می‌کند.

اولین نشست هم‌‌‌‌‌اندیشی برندهای تجاری اتاق ایران، با حضور رئیس اتاق ایران، وزیر اسبق صنعت و جمعی از نمایندگان برندهای کشور در اتاق ایران برگزار شد. حسن‌‌‌‌‌زاده، رئیس اتاق ایران برندسازی را از موضوعات مهم اقتصادی دانست و گفت: کشور باید سعی کند از امتیاز برندسازی در حوزه تجارت خارجی استفاده کند. کم‌‌‌‌‌توجهی …

طلا و جواهر اقتصاد 100: علاوه بر موارد ذکر شده از این سنگ شفاف حتی در هنگام ترک اعتیاد نیز می‌توان استفاده کرد. برخی از افراد بر این باورند که سنگ عقیق قرمز کمک می‌کند تا انسان بتوانند سریع‌تر با تغییرات کنار بیاید.

ماریانا الساندری، نویسنده و فیلسوف اگزیستانسیالیست، در کتاب «دیدن در تاریکی» از منظری تازه به پنج احساس خشم، اندوه، سوگ، افسردگی و اضطراب می‌نگرد و با رویکردی متفاوت از کلیشه‌های بازاری مثبت‌اندیشی، بر وجوه دیگری از واقعیت زندگی ما در جهان کنونی دست می‌گذارد.

خط سلامت: چوگیام ترونگپا گفته است: خبر بد این است که تو در حال سقوط آزاد هستی، بدون هیچ تکیه‌گاهی. خبر خوب این است که جایی برای سقوط کردن وجود ندارد.

بررسی‌ها نشان می‌دهند که شرم از بدن و فشار اجتماعی برای داشتن اندام متناسب در جهان بسیار شدید است. محققان می‌گویند این فشارها با وجود شکل‌گیری جنبش‌هایی برای «مثبت‌اندیشی نسبت به بدن» در سال‌های اخیر، بیشتر شده‌اند.

دیکتاتوری مثبت‌نگری به رویکردی اشاره دارد که در آن افراد به‌جای مواجهه با واقعیت‌های تلخ و چالش‌های زندگی، به‌طور مداوم به افکار و احساسات مثبت روی می‌آورند.

خط سلامت: چگونه شغل مناسب را انتخاب کنید اگر رنگ مورد علاقه‌تان زرد باشد؟

این روز اولین بار از سوی یک کارآفرین آمریکایی برای مزایای تفکر مثبت معرفی شد. یک امروز را مثبت اندیش باشید و افکار منفی را از خود دور کنید. این نیز بگذرد.

مثبت اندیشیدن و داشتن یک روحیه قوی و پر انرژی می تواند همواره به شما کمک کند بر موقعیت های سخت غلبه کنید و پیروز از میدان خارج شوید.

مثبت اندیشی یکی از مهم ترین راه ها برای رسیدن به موفقیت در زندگی است درحالی که تمرینات مثبت اندیشی این راه را بسیار هموار تر خواهد کرد.

مرگ پیرترین فرد جهان، ماریا برانیاس موررا(Maria Branyas Morera)، در سن ۱۱۷ سالگی ممکن است باعث شود بسیاری در مورد رازهای یک زندگی فوق‌العاده طولانی فکر کنند، اما دانشمندان می‌گویند که بهتر است از بهره‌گیری از توصیه‌های او در مورد طول عمر ۱۰۰ ساله خودداری شود. براساس وبسایت رکوردهای جهانی گینس، برانیاس …

بازیگر سینما و تلویزیون با بیان اینکه حریرچیان بسیار آدم خوش‌‎اخلاق و مثبت‌اندیشی بود؛ افزود: هرگز خنده از صورت این هنرمند محو نمی‌شد.

ذهن خودآگاه ما می تواند برخی افکار که دست نیافتنی هستند را به واقعیت تبدیل کند. پس مثبت اندیشی در زندگی می تواند تاثیرات خارق العاده ای داشته باشد.

مثبت اندیشی یک الگوی رفتاری سالم است، یعنی اینکه علارغم مشکلات زندگی بتوانیم شاد باشیم و دید مثبت هر موضوع را در نظر بگیریم. اما برای...

ایجاد ذهنیت مثبت: در حال یکه مفهوم مثبت اندیشی اغلب کلیشه ای در نظر گرفته می شود، توسط مطالعات علمی که مزایای ذهنی و جسمی آن را نشان می دهد، پشتیبانی شده است.

جنبش مقاومت اسلامی، حماس، از میانجیگران قطر و مصر خواست تا به جای شرکت در مذاکرات جدید، طرحی را برای اجرای آنچه این جنبش در دوم ژوئیه بر آن توافق کرده، ارائه دهند. طبق گزارش المیادین، حماس در بیانیه‌ای توضیح داد که تقاضای این جنبش در سایه انعطاف‌پذیری و مثبت‌اندیشی است که جنبش حماس در [ ]

برای اینکه مادر خوبی باشیم لازم نیست همه چیز تمام باشیم فقط باید مادری باشیم که فرزندمان به دنبالش است و آرزوی داشتنش را دارد.

عزت نفس یکی از مهم‌ترین عوامل در موفقیت و رضایت از زندگی است. با استفاده از روش‌های علمی و اثبات شده، می‌توانید در کوتاه‌ترین زمان ممکن عزت نفس خود را افزایش دهید. این مقاله به بررسی تکنیک‌ها و روش‌هایی می‌پردازد که به شما کمک می‌کنند تا با اعتماد به نفس بیشتری زندگی کنید و به اهداف خود دست یابید.

خط سلامت: در حالی که مثبت اندیشی فواید زیادی برای سلامت روان و جسم دارد، تلاش بیش از حد برای آن می تواند نتیجه معکوس داشته باشد.

تشکیل این کارگروه‌ها از نقاط مثبت و منفی برخوردار است. حضور نمایندگان احزاب و جناح‌های مختلف سیاسی در این کارگروه‌ها می‌تواند امید بخش باشد و خبر از یک آزاد اندیشی سیاسی برای احزاب بدهد.

دانشجویان دکتری در کل دنیا مورد تبعیض و تعرض قرار می‌گیرند، دستمزدهای ناچیز می‌گیرند و زورگویی و قلدری را تجربه می‌کنند. این شرایط به حدی حاد شده که دانشگاه‌ها در حال بررسی ابتکارات منحصر به فردی برای کمک به دانشجویان خود برای مقابله با استرس ناشی از تحقیقات هستند.

اتفاقات ناگوار در زندگی و خبر های تلخی که در دنیا وجود دارد باعث ناراحت شدن ما میشوند اما باید یاد بگیریم که از احساسات منفی رها شویم و از آن ها عبور کنیم.

خط سلامت: مثبت اندیشی، زمانی که به درستی جا بیفتد، لزوماً ایده آل شگفت انگیزی نیست که ما به آن اعتقاد داشته ایم.

روانشناسی مثبت‌گرا تمایل دارد بر موضوعاتی تمرکز کند که منعکس‌کننده نیازهای رشد و شکوفایی است، اما افراد نیازهای فیزیکی به چیزهایی مثل غذا و سرپناه نیز دارند که در صورت عدم ارضای آنها، در مرکز توجه قرار خواهند گرفت. در محیط و موقعیت فعلی، ممکن است ارضای نیازهای اساسی ما برای زنده ماندن بر نیازهای ما برای …

مثبت اندیشی رابطه بسیار تنگاتنگی با انگیزه دارد. هرچه فرد با انگیزه‌تر باشد، مثبت ‌اندیش‌تر است و برعکس. پس مهم است که به متون انگیزشی مثبت دسترسی داشته

گاهی یک اعتماد به نفس کافی است تا بتوانیم با انگیزه به سراغ اهداف و آرزوهای خود برویم. ما نیز امروز در سایت ادبی و هنری روزانه قصد داریم جملات انگیزشی روزانه

زویا ترانه‌‏ای را می‌‏پسندد که «کمی فکر کردن، تعمق و مثبت‌‏اندیشی را پیشنهاد بدهد» و کارنامه او آکنده از ترانه‌‏هایی امیدوار با انسان‌‏هایی شاد، کاردان و سرزنده است که با سوگ، مرثیه، تیرگی و افسردگی نسبتی ندارند. بااین‌همه شاید مهم‌ترین ویژگی ترانه زویا را بتوان واقع‏‌گرایی و مصلح‏‌اندیشی آن دانست. دهه‏‌ها …

یک روانشناس گفت: مثبت‌اندیشی ندیدن مشکلات نیست بلکه خوب و منطقی نگریستن به مسائل و مشکلات است، در نگرش مثبت‌اندیشی به ازای هرچیزی که از دست می‌دهیم چیزی را به دست می آوریم.

مردی اهل الجزایر که برای گسترش صلح و دوستی و مثبت‌اندیشی در خیابان به‌طور تصادفی مردم را در آغوش می‌گرفت، به دو ماه زندان محکوم شد.

حوادث رکنا: مردی اهل الجزایر که برای گسترش صلح و دوستی و مثبت‌اندیشی در خیابان به‌طور تصادفی مردم را در آغوش می‌گرفت، به دو ماه زندان محکوم شد.

مردی اهل الجزایر که برای گسترش صلح و دوستی و مثبت‌اندیشی در خیابان به‌طور تصادفی مردم را در آغوش می‌گرفت، به دو ماه زندان محکوم شد.

مثبت‌اندیشی، خوش‌بینی و قدردانی، ویژگی‌هایی مثبت‌اند که به شکوفایی اشخاص کمک می‌کنند، اما با مثبت اندیشی سمی تفاوت دارند. در این مقاله به شما می‌گوییم که مثبت اندیشی سمی چیست.

«روزی یک ساعت کار کن، ماهی ۴۰۰میلیون تومان دربیار!»، «ماهی ۴۰میلیون درآمد تا شهریور... کپشن رو بخون کلمه مسیر رو کامنت کن، کمکت می‌کنم به این درآمد برسی»، «توی خونه بشین ماهی ۵۰ میلیون تومن دربیار چجوری؟ عدد۳ رو کامنت کن تا بهت بگم!»، «من دیر متوجه شدم، ولی تو اینو بدون... با انجام این ۵کار هرماه بالای …

خط سلامت: مثبت اندیشی نه تنها به زیبایی ظاهری چهره کمک می کند بلکه به بهبود کیفیت زندگی و رابطه با دیگران نیز می انجامد.

نشست هم اندیشی فرزانه نیکرو معاون توانبخشی بهزیستی شهر تهران به همراه کارشناس تجهیزات با مسئولین مراکز مثبت زندگی برگزار شد.

یکی از عوامل مهم در شکل گیری زیبایی چهره، اندیشه و نگرش فرد به زندگی است. تاثیر مثبت اندیشی بر روحیه و احساسات فرد، نه تنها در حوزه روانی بلکه در حوزه ظاهری نیز به وضوح قابل مشاهده است.

خط سلامت:نکات مثبت والدین امروز همه در مورد 4 چیزی است که باید روزانه به فرزندان خود بگویید. فرزندپروری مثبت هم برای شما و هم برای فرزندانتان ضروری است، پس بیایید بیشتر به آن بپردازیم.

انتخاب هایی داشته باشید که شما را خوشحال کند. اطراف خود را با مثبت‎اندیشی احاطه کنید. برای فعالیت هایی که دوست دارید، وقت بگذارید.

خط سلامت: مثبت اندیشی با استفاده از جملات تاکیدی مثبت فواید سلامتی زیادی دارند، از جمله تمرکز بیشتر بر روی اهداف و همچنین کاهش سطح استرس.

خط سلامت: ذهنیت ثروتمند چیست؟ برخلاف ذهنیت فقیر، ذهنیت غنی نشان دهنده رشد و اعتقاد به فراوانی است . افراد با ذهنیت غنی می دانند که ثروت محدود نیست و آنها قدرت ایجاد موفقیت مالی خود را دارند.

سرمربی تیم ملی والیبال ایران با تاکید بر مثبت اندیشی، گفت: دیدار تدارکاتی با برزیل نکات خوبی داشت و باید برای انسجام تیمی بیشتر تلاش کنیم.

این یک هنر است که بتوانید هرکسی را که می‌بینید توجهش را جلب کنید. این چیزی فراتر از خوب بودن است - درک افراد، شناخت نیازهایشان و برآورده کردن آنهاست.

«اشلی گراهام» مدل پلاس سایز امریکایی که از ۱۲ سالگی به عنوان مدل در صنعت مد فعالیت داشته است بارها از سوی مجلات مختلفی به عنوان یکی از تاثیرگذارترین و جذابترین زنان هالیوود معرفی شده است. او در سال ۲۰۱۶ از طرف مجله ورزشی اسپورت ایلوستریتد به عنوان چهره سال با شعار «مثبت اندیشی بدن و اعتماد به نفس در …

وقتی به چگونگی شادتر بودن فکر می‌کنیم، اغلب تمرکزمان روی حذف جنبه‌های منفی از زندگی از جمله مثبت‌اندیشی سمی، مقایسه کردن خودمان با دیگران و تلفن‌های هفتگی با خویشاوندانی که دوست نداریم است.

طرفداری | اریک تن هاخ برای دومین مصاحبه متوالی با اسکای، با دیدی مثبت به آینده نگاه می‌کند.  سر جیم رتکلیف هیچ تضمینی برای ادامه همکاری به اریک تن هاخ نداده است اما تلاش می‌کند تا پایان فصل، فضای امنی برای فعالیت او ایجاد کند. مدیران گروه اینئوس نیز به صورت روزانه با سرمربی هلندی دیدار و گفت‌گو دارند. …