شرایط پر استرس شغلی

چند سالی می‌‌‌شود که ابتدای هر سال جدید، برنامه‌‌‌ریزی یکسانی دارم که شاید حتی در ظاهر کاملا مغایر تصمیم‌‌‌های آرمان‌‌‌گرایانه‌‌‌ای باشد که همه می‌‌‌گیرند. اما همین یک تصمیم متفاوت دارد آرام و پیوسته مرا موفق‌‌‌تر می‌‌‌کند. آن تصمیم چیست؟ هرسال قسم می‌‌‌خورم که بهره‌‌‌وری‌‌‌ام را کمی کاهش دهم. درست است …

«با ورود به سال ۲۰۲۵، برای جویندگان شغل اولویت دادن به سلامت روان در محیط کار ضروری است تا احساس آسودگی بیشتری داشته باشند»

خط سلامت: آیا می‌دانستید استراحت فقط به خوابیدن محدود نمی‌شود؟ بدن و ذهن شما به ۷ نوع استراحت متفاوت نیاز دارند تا از خستگی، استرس و فرسودگی شغلی جلوگیری کنید.

پیامد‌های منفی زیادی در غیبت کردن وجود دارد که آنها را می‌توان این گونه برشمرد: باعث از بین رفتن اعتماد می‌شود، اعتبار کاری و حرفه‌ای را مخدوش می‌کند و دیگران شما را به چشم کسی می‌بینند که به دنبال عیب یابی و منفی بافی درباره بقیه است، موجب اتلاف وقت است و توازن و بهره وری را از بین می‌برد، شهرت و روابط …

فرارسیدن فصل سرما و کوتاه شدن روزها کافی است که دیگر حال خوش تابستان را نداشته باشیم. در چنین اوضاعی، استرس کاری و حجم کار هم که بالا برود دیگر سلامت روان ما در محیط کار حسابی به مخاطره می‌افتد. اما چگونه می‌توان از این مخاطره جلوگیری و با آن مقابله کرد؟

افرادی که تاب‌‌‌آوری بیشتری دارند، به خوبی می‌‌‌دانند برای عبور از دوران سخت، به چه نوع حمایتی احتیاج دارند.

اختلالات اضطرابی باعث می‌شود افراد از مواجهه با موقعیت‌هایی که باعث تحریک یا تشدید علائم آنها می‌شود اجتناب کنند. این اختلالات ممکن است عملکرد شغلی، تحصیلی و روابط شخصی را تحت تأثیر قرار دهند و در صورت عدم درمان، زندگی فرد را مختل کنند.

ندگی حرفه‌ای برخی مشاغل با استرس بالا می‌تواند تأثیرات منفی شدیدی بر روابط زناشویی بگذارد. فشارهای شغلی سبب کاهش کیفیت زندگی خانوادگی شود.

امروزه زندگی در شهرهای بزرگ و استرس‌های شغلی، اختصاص زمانی برای آرامش را ضروری کرده است و سفر می‌تواند از بهترین راه‌های فاصله گرفتن از زندگی روزمره و پاکسازی بدن از استرس باشد و در این میان چه مقصدی جذاب‌تر از شهرهای جنوبی برای سفرهای زمستانی وجود دارد؟ جزیره‌ی کیش که به مروارید خلیج فارس نیز معروف …

بیش‌فعالی در بزرگسالان به شکلی متفاوت از آنچه در کودکان مشاهده می‌شود، خود را نشان می‌دهد. در حالی که در کودکان این اختلال معمولاً با نشانه‌هایی مانند عدم توجه، بی‌قراری و مشکلاتی در عملکرد تحصیلی بروز می‌کند، در بزرگسالان این علائم به صورت اجتناب از انجام کارهای چالش‌برانگیز و ناتوانی در تمرکز و مدیریت …

خط سلامت: استرس محل کار یک مسئله فزاینده است که باعث فرسودگی شغلی و عوارض سلامتی می‌شود.

احتمالا برای شما هم پیش آمده که گاهی در محیط کارتان دچار ناامیدی حرفه ای و شغلی شوید. زمانی که رغبتی به سرکار رفتن ندارید، در محیط کار درجا می‌زنید، ارتباط خوبی با همکاران و مافوقتان ندارید و خلاصه کارکردن عذابی الیم است. شما چگونه بر این شرایط غلبه می‌کنید؟

استرس محل کار همه‌گیری خاموش در دنیای مدرن است و متاسفانه کمتر در مورد آن صحبت می‌شود. مرگ برخی کارکنان به دلیل کار بیش از حد و استرس در محل کار، نگرانی‌ها را در مورد سلامت روانی صاحبان مشاغل که برای مدت طولانی در خواب زمستانی بودند، برانگیخته است.

استرس محل کار همه‌گیری خاموش در دنیای مدرن است و متاسفانه کمتر در مورد آن صحبت می‌شود. مرگ برخی کارکنان به دلیل کار بیش از حد و استرس در محل کار، نگرانی‌ها را در مورد سلامت روانی صاحبان مشاغل که برای مدت طولانی در خواب زمستانی بودند، برانگیخته است.

کارشناس مسئول سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور با اشاره به اینکه سلامت مردان موجب استحکام و ارتقای سلامت نیروی کار جامعه و توسعه کشور می‌شود، گفت: مردان نسبت به زنان در معرض فاکتورهای خطر محیطی و شغلی بیشتری قرار دارند و عادت‌های غلطی مانند مصرف سیگار، الکل، اعتیاد و استرس شغلی در آنها بیشتر …

کنکور سراسری یکی از بزرگ‌ترین چالش‌هایی است که دانش‌آموزان در پایان دوره دبیرستان با آن مواجه می‌شوند. این آزمون نه تنها تأثیر زیادی بر آینده تحصیلی و شغلی دانش‌آموزان دارد، بلکه باعث ایجاد استرس و نگرانی نیز می‌شود. بنابراین، برنامه‌ریزی دقیق و مؤثر برای مطالعه دروس مختلف ضروری است. در این مقاله، به …

خط سلامت: استرس کاری یکی از مشکلات رایج در محیط‌های شغلی است که نه تنها بر عملکرد کاری کارکنان تأثیر می‌گذارد، بلکه سلامت روان آنها را نیز به خطر می‌اندازد.

سرپرست دانشگاه علوم پزشکی استان گلستان گفت: امروزه پرستاران استرس‌های روزمره و چالش‌های شغلی دارند و تلاش می کنیم مشکلات کادر درمان گلستانی کاهش پیدا کند.

با چیزهایی که تا اینجا با هم آموختیم، حالا می‌‌‌دانیم که 10درصدی‌‌‌ها چگونه خرده‌استرس‌‌‌هایشان را مدیریت می‌کنند و حتی یاد گرفتیم که ما هم می‌توانیم به سادگی جدول مشابهی برای مهار اثرات خرده‌استرس‌‌‌هایمان درست کنیم. حالا نوبت این رسیده که ببینیم از متد‌‌‌های آگاهانه و حتی ناخودآگاه 10 درصدی‌‌‌ها در …

زمانی که برای بهبود وضعیت روانی خود به روانشناس مراجعه می‌کنیم، گاهی از خود می‌پرسیم چرا با وجود جلسات مشاوره، هنوز حالمان بهبود نیافته است. شاید تصور کنید که همه‌چیز تحت کنترل است و روان‌درمانگر کاملاً وضعیت شما را در نظر دارد. اما برخی نشانه‌های به‌ظاهر کوچک، در واقع فریاد کمک از سوی ذهن و روان شما …

کارگران سیمبان می گویند که در شرایط نامناسب شغلی به سر می برند و امیدوارند وزیر نیرو به وضعیت شغلی آنها رسیدگی کند. جمعی از سیمبانان شرکت

ایجاد تعادل بین کار و زندگی شخصی یکی از موضوعات کلیدی در عصر حاضر است که به چالش‌های روزمره افراد پاسخ می‌دهد. با توجه به تنش‌های شغلی و مشغله‌های زندگی، بسیاری از افراد به دنبال راهکارهایی هستند که بتوانند این دو حوزه را به‌خوبی مدیریت کنند. از کار از راه دور گرفته تا نیاز به زمان‌گذاری برای فعالیت‌های …

خط سلامت: حفظ تعادل بین زندگی کاری و رابطه عاطفی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، به خصوص در روزهای پر استرس. اگر شما هم به دنبال راهکارهایی برای ایجاد توازن بین کار و روابط خود هستید، با ما همراه باشید. با اجرای چند نکته ساده می‌توانید تعادل بهتری ایجاد کنید و از تنش‌های ناشی از زندگی شغلی و شخصی بکاهید.

به گزارش سایت Statista، شرکت‌ها بیش از پیش به ارتباط بین سلامت کارکنان و موفقیت کسب‌و‌کار پی برده‌اند و در نتیجه بازار رفاه شرکتی به سرعت در حال توسعه است. هدف برنامه‌های رفاه ارتقای سبک زندگی سالم، کاهش استرس و افزایش بهره‌وری است که در نهایت به رضایت شغلی منجر می‌شود. عناصر کلیدی برنامه‌های رفاه عبارتند …

کاهش میل جنسی اغلب با استرس شغلی و شخصی، یا وقایع مهم زندگی مانند بارداری، زایمان یا شیردهی مرتبط است. با این حال، از دست دادن ناگهانی میل جنسی، به خصوص زمانی که برای مدت طولانی ادامه داشته باشد یا مدام عود کند، می‌تواند نشان‌دهنده یک مشکل شخصی، پزشکی یا سبک زندگی باشد که می‌تواند برای هر دو طرف رابطه …

در دو قسمت قبل، با 10 درصدی‌‌‌های خوشبخت آشنا شدیم و دیدیم که آنها برای مقابله با خرده‌استرس‌‌‌هایشان روش نسبتا ساده‌‌‌ای داشتند. پیاده‌سازی جدول خرده استرس‌‌‌های رایج حرکت ساده‌‌‌ای است که می‌تواند تاثیرات بسیار چشمگیری داشته باشد.

شهرکرد- ایرنا- به عقیده کارشناسان، سلامت روان بخش مهمی از زندگی انسان‌هاست و نه تنها در محیط فردی و خانوادگی بلکه در محیط کار نیز یکی از مولفه‌های رضایت از زندگی به شمار می‌رود از همین رو با مدیریت استرس‌های شغلی در محیط کار و بیرون از آن می‌توان تا حد زیادی سلامت روان را حفظ کرد.

خط سلامت: مدیر گروه سلامت روان و اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه حفظ سلامت روان کارکنان از اهمیت بالایی برخوردار است، خواستار کاهش عوامل خطرآفرین در محیط کار شد.

اصفهان-ایرنا- در حالی که همواره در محیط‌های شغلی و سلسله مراتب کاری بر اصل «تکریم ارباب رجوع» تاکید می‌شود؛ برخی از حقوق بدیهی کارکنان از جمله مقوله سلامت روان آنها مغفول مانده و برای فرایند تدریجی فروپاشی و فرسودگی روح آنها چاره‌اندیشی نمی‌شود.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: استرس شغلی یکی از علت‌های مهم فشار و استرس در زندگی روزمره افراد جامعه است و محیط کار آرام و امن برای سلامت روان کارکنان هر سازمان ضروری است.

مدیر گروه سلامت روانی و اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت خوزستان، گفت: شرایط خطرآفرین در سازمان را به حداقل برسانید و موجباتی را فراهم آورید که افراد در معرض خطر محرک‌های تنش‌های اضافی قرار نگیرند.

میزان استرس در سازمان‌های مختلف و در مشاغل مختلف متفاوت است. به عبارت بهتر، هر شغلی به هر فردی میزان متفاوتی از استرس را تحمیل می‌کند.

اگر برای مدیریت استرس شغلی‌تان کاری نکنید این استرس به‌صورت خودبه‌خودی از بین نخواهد رفت.

در قسمت قبل با جدول دسته‌‌‌های رایج خرده‌استرس‌‌‌ها آشنا شدیم و همه را در سه دسته قرار دادیم. دیدیم در قبال خرده استرس‌‌‌هایی که می‌توانیم رویشان متمرکز شویم (X) باید چگونه عمل کنیم. اکنون به دو دسته باقی‌‌‌مانده می‌‌‌پردازیم و مراحل بعد را طی می‌‌‌کنیم.

فرسودگی شغلی اغلب شامل مواردی در محل کار می شود که نمی‌توانید آنها را کنترل کنید. اما راه‌هایی برای کنترل نحوه مقابله با استرس وجود دارد.

اگر برای مدیریت استرس شغلی‌تان کاری نکنید این استرس به‌صورت خودبه‌خودی از بین نخواهد رفت. استرس در طولانی‌مدت، می‌ تواند بر سلامت و تندرستی افراد تأثیر بگذارد. یک محیط کاری پراسترس می‌ تواند منجر به ایجاد مشکلاتی مانند سردرد، معده درد، اختلال‌های خواب، مشکلات خلقی و مشکل در تمرکز شود.

استرس شغلی یک واکنش طبیعی به فشارهای محیط کار است. این واکنش می‌تواند به‌ صورت علائم جسمی، احساسی و رفتاری بروز کند که ممکن است بر تمام ابعاد زندگی تاثیرات منفی داشته باشد.

خط سلامت: بسیاری از افراد به دنبال شغلی هستند که هم درآمد بالایی داشته باشد و هم آن‌ها را خسته نکند؛ اما آیا چنین چیزی امکان‌پذیر است؟

اگر برای مدیریت استرس شغلی‌تان کاری نکنید این استرس به‌صورت خودبه‌خودی از بین نخواهد رفت. استرس در طولانی‌مدت، می‌ تواند بر سلامت و تندرستی افراد تأثیر بگذارد. یک محیط کاری پراسترس می‌ تواند منجر به ایجاد مشکلاتی مانند سردرد، معده درد، اختلال‌های خواب، مشکلات خلقی و مشکل در تمرکز شود.

استرس شغلی یک واکنش طبیعی به فشارهای محیط کار است. این واکنش می‌تواند به‌ صورت علائم جسمی، احساسی و رفتاری بروز کند که ممکن است بر تمام ابعاد زندگی تاثیرات منفی داشته باشد.

استرس شغلی یک واکنش طبیعی به فشارهای محیط کار است. این واکنش می‌تواند به‌ صورت علائم جسمی، احساسی و رفتاری بروز کند که ممکن است بر تمام ابعاد زندگی تاثیرات منفی داشته باشد.

تهران- ایرنا- بر اساس یک پژوهش، بین فرسودگی شغلی با سلامت روان کارکنان نیروی انتظامی رابطه معکوس و منفی وجود دارد که این رابطه معنی‌دار است.

متیو و بقیه 10درصدی‌‌‌هایی که در تحقیقات ما به شدت به چشم آمدند، در ظاهر وجه مشترک چندانی با هم ندارند. آنها گذشته‌‌‌های متفاوتی داشته‌‌‌اند و در موقعیت‌‌‌های گوناگونی مشغول به کار هستند و حتی سازمان و صنعتشان هم با هم یکسان نیست، اما ما در همه آنها الگوی مشابهی پیدا کردیم و آن این بود که 10 درصدی‌‌‌ها …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، واریز علی الحساب حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی را در چه خبر بخوانید و میزان افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی که در روزهای گذشته اعلام شده است را در ادامه بخوانید؛ ضمن اینکه یادآور می شویم محمدباقر قالیباف، رئیس مجلس، در جلسه علنی اظهار داشت: در …

برای این بازاریاب‌ها هیچ چیز مهم نیست؛ نه موقعیت شغلی، نه جنسیت مالک تلفن‌همراه و نه زمان تماس! مهم، فقط فروش کالا یا خدمات است. غیر از این عنوان «مزاحم تلفنی» نمی‌توان نامی ‌بر آن گذاشت.

در دنیای کسب و کار مدرن، سازمان‌ها با چالش‌های متعددی در زمینه مدیریت کارکنان مواجه هستند. مشکلاتی از قبیل نارضایتی شغلی، استرس، و کاهش راندمان از جمله مسائلی هستند که می‌توانند تأثیرات منفی زیادی بر عملکرد سازمان‌ها بگذارند.

فرسودگی آکادمیک یک وضعیت روانی است که در نتیجه فشارهای مداوم تحصیلی و انتظارات بالا ایجاد می شود.

در زندگی پرمشغله و پرفشار امروزی، اضطراب و استرس به بخش جدایی‌ناپذیر از تجربه روزمره بسیاری از ما تبدیل شده‌اند. احساس نگرانی، استرس‌های شغلی و شخصی، و فشارهای اجتماعی می‌توانند به مرور زمان بر سلامت جسم و روان تأثیرات منفی بگذارند. اما خوشبختانه، راهکارهای متعددی وجود دارد که با استفاده از آن‌ها می‌توانیم …

استرس در محیط کار موجب عدم پیشرفت کاری شما می شود پس با این روش ها سعی کنید استرس شغلی خود را کنترل کنید تا موفق باشید.

شفقنا- عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه دو اصل اساسی که در زندگی وجود دارد «امنیت و سلامت» است، گفت: متاسفانه برخی از حوزه های شغلی به دلیل آلودگی که  ایجاد می کنند، سلامت افراد را به خطر می اندازند. آقای احمد آریایی نژاد در گفت و گو با خبرنگار [ ]

تمام افراد شاغل در حوزه‌های مختلف کاری، کم یا زیاد، استرس شغلی را تجربه می‌کنند و اگر فقط یک عامل اصلی وجود داشته باشد که جلوی بهره‌وری، مشارکت یا رضایت شغلی و کاری را بگیرد، آن عامل اضطراب و استرس است.

مجموعه مهارتهایی به پرسنل بیمارستان کمک میکند تا با فشارهای شغلی، استرس های روانی و چالش های روزمره بهتر کنار بیایند

یکی از دلایل و عوامل کوتاهی عمر افراد، افزایش تعداد ضربان قلب آنها در حالت عادی است. یعنی افرادی که قلب‌شان کندتر می‌زند، عمر طولانی‌تری نسبت به کسانی که قلب‌شان تندتر می‌زند، دارند.

خط سلامت: تحقیقات جدید نشان می‌دهد فشار کاری زیاد و درآمد کم، می‌تواند ضربان قلب را به هم ریخته و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.

رکنا: یک مطالعه جدید نشان می دهد که کارمندان کم درآمد تحت استرس کاری، با خطر بالا ابتلا به اختلال ضربان قلب مواجه هستند.

یک مطالعه جدید نشان می دهد که کارمندان کم درآمد تحت استرس کاری، با خطر بالا ابتلا به اختلال ضربان قلب مواجه هستند.

اثر استرس شغلی می‌تواند فراتر از عصبی شدن و حس ناخوشایند آغاز هفته باشد. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که استرس شغلی می‌تواند روی قلب نیز تاثیر بگذارد.

اثر استرس شغلی می‌تواند فراتر از عصبی شدن و حس ناخوشایند آغاز هفته باشد. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که استرس شغلی می‌تواند روی قلب نیز تاثیر بگذارد. ایسنا: اثر استرس شغلی می‌تواند فراتر از عصبی شدن و حس ناخوشایند آغاز هفته باشد. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که استرس شغلی می‌تواند روی قلب نیز

اثر استرس شغلی می‌تواند فراتر از عصبی شدن و حس ناخوشایند آغاز هفته باشد. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که استرس شغلی می‌تواند روی قلب نیز تاثیر بگذارد.

اثر استرس شغلی می‌تواند فراتر از عصبی شدن و حس ناخوشایند آغاز هفته باشد. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که استرس شغلی می‌تواند روی قلب نیز تاثیر بگذارد.

اثر استرس شغلی می‌تواند فراتر از عصبی شدن و حس ناخوشایند آغاز هفته باشد. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که استرس شغلی می‌تواند روی قلب نیز تاثیر بگذارد.

محققان دریافته‌اند که پاداش ناکافی، یکی از اصلی‌ترین دلایلی است که باعث ایجاد فرسودگی شغلی در افراد می‌شود. در صورتی که برای موفقیت‌های کوچک و بزرگ خود ارزش کافی قائل نشوید، ممکن است در سایر جنبه‌های زندگی نیز فرسودگی را تجربه کنید.

یک مطالعه جدید در مجله انجمن قلب آمریکا نشان می دهد که فشار شغلی و عدم تعادل پاداش در محل کار با احتمال بیشتری برای ایجاد یک بیماری غیر طبیعی ریتم قلب همراه است.

خط سلامت: مصاحبه شغلی، یک چالش بزرگ برای بسیاری از افراد است. ضربان تند قلب، کف دست‌های عرق کرده و ذهنی که به سرعت در حال جستجوی پاسخ‌های مناسب است، تجربه‌ای آشنا برای بسیاری از ماست. اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که واکنش ما به این موقعیت استرس‌زا تا چه اندازه تحت تأثیر شخصیتمان است؟ تحقیقات نشان می‌دهند …

یک کارشناس اجتماعی گفت: مددکاران اجتماعی و بهداشتی با چالش‌های سنگینی مانند استرس و فرسودگی شغلی روبرو هستند.

اگر از شغل خود راضی نیستید، می تواند به سایر بخش های زندگی شما نفوذ کند. نارضایتی شغلی استرس‌زا است، به‌ویژه با توجه به اینکه احتمالاً حدود یک سوم از زندگی خود را صرف کار خواهید کرد.

اگر از شغل خود راضی نیستید، می تواند به سایر بخش های زندگی شما نفوذ کند. نارضایتی شغلی استرس زا است، به ویژه با توجه به اینکه احتمالاً حدود یک سوم از زندگی خود را صرف کار خواهید کرد.

اگر از شغل خود راضی نیستید، می تواند به سایر بخش های زندگی شما نفوذ کند. نارضایتی شغلی استرس زا است، به ویژه با توجه به اینکه احتمالاً حدود یک سوم از زندگی خود را صرف کار خواهید کرد.

در قسمت قبل با خرده‌استرس‌‌‌هایی که هویت ما را به چالش می‌‌‌کشند آشنا شدیم و دیدیم که تشخیصشان سخت‌‌‌تر از خرده‌استرس‌‌‌هایی است که ذخایر احساسی و ظرفیتی ما را به تاراج می‌‌‌برند و به همین دلیل باید حواسمان به نشانه‌‌‌های ظریفشان باشد. در نهایت هم فهمیدیم که بهترین شناسه خرده‌استرس‌‌‌های هویتی این است: …

مصاحبه شغلی می‌تواند تجربه‌ای استرس‌زا و چالش‌برانگیز باشد، اما با آمادگی کافی و دانستن نکات کلیدی، می‌توانید شانس خود را برای قبولی در شغل مورد نظرتان به طور قابل توجهی افزایش دهید.

مردان نسبت به زنان در سبک زندگی خود روش‌های نادرست‌تری دارند از این رو رعایت اصول شش‌گانه سبک زندگی بر اساس آموزه‌های طب ایرانی به آنها پیشنهاد می‌شود.

به گزارش پارسینه پلاس، همانطور که انجمن روان‌شناسی آمریکا (APA) اشاره می‌کند، فرسودگی شغلی در بسیاری از حرفه‌ها در بالاترین حد خود قرار دارد که ناشی از همه‌گیری COVID-19 و ترکیبی قوی از استرس شخصی، حرفه‌ای و مرتبط با سلامتی است. اگرچه می تواند به ویژه در میان مشاغل مراقبتی، مانند معلمان و کارکنان مراقبت

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چگونه ذهن‌آگاهی خواب شما را بهبود می‌بخشد و درک بهتری از نحوه همکاری کارمندان و کارفرمایان برای کاهش استرس شغلی ارائه می‌دهد.

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چگونه ذهن‌آگاهی خواب شما را بهبود می‌بخشد و درک بهتری از نحوه همکاری کارمندان و کارفرمایان برای کاهش استرس شغلی ارائه می‌دهد.

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چگونه ذهن‌آگاهی خواب شما را بهبود می‌بخشد و درک بهتری از نحوه همکاری کارمندان و کارفرمایان برای کاهش استرس شغلی ارائه می‌دهد.

گزارش شرایط کاری جهانی 2024 از گالوپ نشان داد که 49 درصد از کارمندان در ایالات متحده و کانادا از استرس رنج می برند.

با یک مدیر بد چه کنیم؟ ابتدا نگاهی نشانه‌ها رئیس بد داریم و بعد چند راه برای مقابله با چنین رئیسی پیشنهاد می‌کنیم.

آیا به جلسه‌ای برای مصاحبه شغلی دعوت شده اید و از نظر خودتان عالی عمل کرده‌اید، اما زمان می‌گذرد و هیچ‌ پاسخی دریافت نمی کنید؟ فکر می کنید شما عالی بوده اید اما مصاحبه کننده از شما خوشش نیامده؟ کمی بیشتر وضعیت تان را مرور کنید.

نجمه رحمتی راهبران مترو سال هاست در تونل های تاریک متروی تهران وظیفه سنگین راهبری قطارهای زیرزمینی را برعهده دارند؛ شغلی سخت با استرس زیاد،

راهبران مترو که مسئولیت جان صدها مسافر را روزانه برعهده دارند از مخاطرات و استرس‌های شغلی‌شان و ۲۹ روز کار در ماه برای تامین معیشت‌شان می‌گویند.