بازدید:۶۲ سندرم پیش از قاعدگی(PMS) یک اتفاق معمول است که برای بسیاری از خانم‌ها رخ می‌دهد و در واقع یک بخش طبیعی از چرخه قاعدگی تلقی می‌شود بزرگ ترین شکایت در این دوران اغلب مربوط به روحیه است؛ مانند بدخلقی یا غمگینی. علائم احساسی و رفتاری سندروم پیش از قاعدگی: خستگی تنش و اضطراب اختلال در خواب احساس …

به گزارش سلامت نیوز به قبل از وب ام دی، استروژن ارتباط تنگاتنگی با بهزیستی عاطفی زنان دارد. افسردگی و اضطراب در طول سال‌های تولید استروژن بیشتر از زمانی که هورمون تولید نمی‌کنید، روی شما تأثیر می‌گذارد. استروژن همچنین در تغییرات خلقی مرتبط با شرایطی مانند سندرم پیش از قاعدگی، اختلال نارسایی پیش از قاعدگی …

استروژن یک هورمون جنسی است که بر بسیاری از سیستم‌های بدن از جمله سیستم تولید مثل، استخوان‌ها، پوست و مغز تأثیر می‌گذارد.

افسردگی پیش از قاعدگی حالاتی شبیه به استرس، غم و کج‌ خلقی شدید ایجاد می‌کند. برای درمان افسردگی پیش از قاعدگی باید سبک زندگی خود را تغییر دهید.

خط سلامت: PMS مخفف سندرم پیش از قاعدگی است. این اصطلاح به مجموعه‌ای از علائم جسمی، عاطفی و رفتاری گفته می‌شود که در فاز لوتئال چرخه قاعدگی زنان، معمولاً پس از تخمک‌گذاری و قبل از شروع قاعدگی، رخ می‌دهد.

مطالعات نشان می‌دهد ارتباط بالقوه‌ای میان مصرف ویتامین‌های گروه B و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) وجود دارد؛ که این ارتباط در خصوص مدیریت نوسانات مربوط به خلق و خو پررنگ‌تر است.

خط سلامت: افرادی که با ویژگی حساس یا زودرنج بودن متولد نشده‌اند ممکن است تحت تاثیر عوامل دیگر دچار تحریک‌پذیری یا حساسیت بالا شوند، استرس زندگی و گذراندن یک دوره استرس زا، افسردگی، اضطراب، فوبیا (اختلال هراس)، کم‌خوابی و سندرم پیش از قاعدگی در زنان (PMS) از جمله این عوامل اند.

سندرم پیش از قاعدگی (PMS) طیف گسترده‌ای از علائم و نشانه‌ها، از جمله نوسانات خلقی، حساس شدن سینه ها، میل به پرخوری، خستگی، تحریک‌پذیری و افسردگی را به همراه دارد.

PMDD شکل شدید سندرم پیش از قاعدگی یا PMS است که در آن شما دچار افسردگی قبل از پریود می‌شوید. حدود 75 درصد از زنان در سنین باروری خود با برخی از مشکلات PMS دست و پنجه نرم می‌کنند و حدود 2 تا 10 درصد از زنان در این گروه سنی مبتلا به PMDD هستند.

مطالعات نشان می‌دهد ارتباط بالقوه‌ای میان مصرف ویتامین‌های گروه B و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) وجود دارد؛ که این ارتباط در خصوص مدیریت نوسانات مربوط به خلق و خو پررنگ‌تر است.

سلامت روان زنان شامل رفاه عاطفی، روانی و اجتماعی زنان است و بر نحوهٔ تفکر، احساس و رفتار آنها تأثیر می‌گذارد. عواملی مانند آزارهای جنسی، تجاوز، افسردگی پس از زایمان، سندروم پیش از قاعدگی و عوامل زیستی، ژنتیکی و تغییرات هورمونی می‌توانند به مشکلات سلامت روان زنان منجر شود.