VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
پنجشنبه ۱۴ اسفند ۱۴۰۴ -
5 March 2026
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
بلند کردن
وزنه برداری
استقلال
۱۴۰۴/۱۲/۰۸
/ سایت فرتاک
خانهتکانی زیر ذرهبین ارتوپدها؛ از کمردرد ساده تا شکستگی مرگبار لگن
با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال، تب خانهتکانی بالا میگیرد؛ اما در کنار برق انداختن خانه، آمار آسیبهای اسکلتیـعضلانی هم افزایش مییابد. یک متخصص ارتوپدی هشدار میدهد که بیاحتیاطی در بلند کردن اجسام، بالا رفتن از چهارپایه و سر خوردن روی سطوح خیس میتواند از کمردردهای شدید تا شکستگی لگن با پیامدهای …
کمردرد
مفاصل
کمردرد
مفاصل
ستون فقرات
شکستگی لگن
۱۴۰۴/۱۲/۰۶
/ سایت انصاف نیوز
بازگشایی پر تنش دانشگاه: با تعطیلی دانشگاهها چیزی عوض نشد
محمدحسین موسوی در شرق نوشت: پس از ۵۶ روز دانشگاهها بازگشایی شده است. دانشگاهی که از ۱۴ دیماه به علت «برودت هوا» تعطیل شده بود، از دوم اسفندماه دوباره فعالیت خود را شروع کرده است. در روز اول بازگشایی در بسیاری از دانشگاهها از جمله دانشگاه شریف و امیرکبیر تجمعاتی به یاد دانشجویان جانباخته برگزار شده …
۱۴۰۴/۱۲/۰۶
/ سایت شایا نیوز
موسیقی احساسی؛ وسط دانشکده داشتن تار و عود تمرین می کردن که یهو صدای ساز نی بلند شد
ویدیو از هنرجویان رشته موسیقی که همزمان با تمرین ساز گیتار صدای ساز نی هم بلند شد
موسیقی خاص
موسیقی خاص
۱۴۰۴/۱۲/۰۶
/ سایت سلامت نیوز
خانهتکانی زیر ذرهبین ارتوپدها؛ از کمردرد ساده تا شکستگی مرگبار لگن
با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال، تب خانهتکانی بالا میگیرد؛ اما در کنار برق انداختن خانه، آمار آسیبهای اسکلتیـعضلانی هم افزایش مییابد. یک متخصص ارتوپدی هشدار میدهد که بیاحتیاطی در بلند کردن اجسام، بالا رفتن از چهارپایه و سر خوردن روی سطوح خیس میتواند از کمردردهای شدید تا شکستگی لگن با پیامدهای …
خانه تکانی
شکستگی
خانه تکانی
شکستگی
۱۴۰۴/۱۲/۰۶
/ سایت آخرین خبر
صدای اعتراض نمایندگان کنگره علیه ترامپ بلند شد
خبرگزاری دانشجو/اعتراض نمایندگان کنگره به ترامپ حین سخنرانی با بلند کردن پلاکارد 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار
آمریکا
ترامپ
آمریکا
ترامپ
۱۴۰۴/۱۲/۰۵
/ خبرگزاری دانشجو
دانشجویان کاروان علم و پیشرفت کشور را با همت بلند به پیش برانند | دشمنان از آغاز انقلاب درصدد خاموشکردن صدای حقانیت ملت ایران بودهاند
تولیت آستان قدس رضوی در دیدار جمعی از دانشجویان دانشگاههای مشهد با تأکید بر نقشآفرینی نسل جوان در آینده کشور، دانشجویان را پیشگامان عرصه علم و پیشرفت دانست و گفت: جوانان با همت بلند، روحیه مسئولیتپذیری و حرکت در مسیر علم نافع، کاروان توسعه و اقتدار ایران اسلامی را با شتاب بیشتری به پیش برانند.
خراسان رضوی
مشهد
خراسان رضوی
مشهد
استان خراسان رضوی
تولیت آستان قدس رضوی
۱۴۰۴/۱۲/۰۴
/ سایت نی نی بان
دامن توری پفی؛ ترند دخترانه و شیک ۱۴۰۵
در این مقاله، دامن توری پفی بهعنوان ترند دخترانه و شیک ۱۴۰۵ معرفی شده است. نکات استایل کردن، مدلهای کوتاه، میدی و بلند، دلیل محبوبیت و راهنمای انتخاب کفش و اکسسوری ارائه شدهاند. با این راهنما میتوانید استایلی جذاب، هماهنگ و بهروز داشته باشید.
استایل دخترانه
استایل دخترانه
۱۴۰۴/۱۲/۰۴
/ سایت چی بپوشم
موهای کوتاه دارید؟ 12 مدل استایل کردن موهای کوتاه که مخصوص خانمهای شیک است - چی بپوشم
شاید تصور کنید که برای داشتن استایلی مجلل نیاز به داشتن موهای بلند دارید، اما موهای کوتاه نیز برای درخشش دستوپای آدم را نمیبندند.
۱۴۰۴/۱۲/۰۴
/ سایت آخرین خبر
میخوای توپت حتماً گل بشه؟ این نکته رو از دست نده!
آخرین خبر/ برای بلند کردن توپ، زیر آن ضربه نزنید! کمی پایینتر از مرکز توپ ضربه بزنید. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار
فوتبال
کودک
فوتبال
کودک
۱۴۰۴/۱۲/۰۴
/ سایت پارس فوتبال
آشنایی با گرگ ارنست، رکورددار مهار سنگینترین وزنه جهان در گینس با 2422 کیلوگرم؛ مردی که سنگ میطلبید - پارس فوتبال
طرفداری | گرگ ارنست (Gregg Ernst) زاده 30 سپتامبر 1961 در شهر لوننبورگ ایالت نوا اسکوشیای کانادا است. او در کودکی و نوجوانی، به همراه پدرش در یک مزرعه کشاورزی کار میکرد. ارنست با جابهجا کردن سنگها در مزرعه، به این روتین علاقهمند شد زیرا نقطه بلوغ خود را، بلند کردن سنگی، بزرگتر از سنگ پدر میدانست. …
استرانگمن
پاورلیفتینگ
استرانگمن
پاورلیفتینگ
خاطرات ورزشی روز
رکورد گینس
۱۴۰۴/۱۲/۰۴
/ سایت طرفداری
آشنایی با گرگ ارنست، رکورددار مهار سنگینترین وزنه جهان در گینس با 2422 کیلوگرم؛ مردی که سنگ میطلبید
طرفداری | گرگ ارنست (Gregg Ernst) زاده 30 سپتامبر 1961 در شهر لوننبورگ ایالت نوا اسکوشیای کانادا است. او در کودکی و نوجوانی، به همراه پدرش در یک مزرعه کشاورزی کار میکرد. ارنست با جابهجا کردن سنگها در مزرعه، به این روتین علاقهمند شد زیرا نقطه بلوغ خود را، بلند کردن سنگی، بزرگتر از سنگ پدر میدانست. …
گرگ ارنست
خاطرات ورزشی روز
گرگ ارنست
خاطرات ورزشی روز
استرانگمن
قویترین مردان جهان
۱۴۰۴/۱۲/۰۴
/ سایت درلحظه
نصب پرده بدون چوب پرده؛ چگونه دیوار خانه را سوراخ نکنیم؟
مروری کوتاه بر خبر نصب ریل سقفی برای فضاهای مدرن و مینیمال با سقف بلند برای آویزان کردن پرده، لزوماً نیازی به چوب پرده و سوراخ کردن دیوار نیست. روشهای متنوعی مانند استفاده از قلابهای چسبی، میلههای فشار، طنابهای تزئینی و ریلهای سقفی وجود دارند که میتوانند بدون ایجاد آسیب، به ویژه در خانههای اجارهای
۱۴۰۴/۱۱/۳۰
/ سایت آوش
چهل روز بعد در جغرافیای سوگ / لاله ها بر سنگ تاریخ نشسته اند
تحریریه آوش/ چهل روز گذشته است. در بهشت زهرا، هنوز بوی سیمان تازه از بعضی مزارها بلند میشود. قطعات ۳۲۶ تا ۳۲۹ از صبح زود شلوغاند. زنها و مردهایی با لباسهای تیره، آرام میان ردیف سنگها حرکت میکنند؛ بعضیها نشانی را از پیش میدانند، بعضی دیگر با نگاهکردن به تاریخهای حکشده مسیرشان را پیدا میکنند: …
بهشت زهرا (س)
اعتراضات ۱۴۰۴
بهشت زهرا (س)
اعتراضات ۱۴۰۴
اعتراضات دی ماه
چهلم جانباختگان
۱۴۰۴/۱۱/۲۹
/ سایت جهان نیوز
ایران؛ حضور جدی در مذاکرات، آماده جنگ منطقهای و غرق کردن ناوها | جهان نیوز
درباره بازی با اخبار ارسال و استقرار ناو هم رهبر انقلاب آب پاکی را روی جنگ روانی آمریکاییها ریختند و درباره غرق شدن ناوشان هشدار دادند. همچنین گفتند که ارتش قوی شما که مدعی داشتن آن هستید، اگر خطایی کند سیلی محکمی خواهد خورد که ممکن است دیگر از جای خود بلند نشود.
گزارش سیاسی
مذاکرات ایران و آمریکا
گزارش سیاسی
مذاکرات ایران و آمریکا
حسین خان بابازاده
۱۴۰۴/۱۱/۲۹
/ سایت فرتاک
چرا پله نوردی بهتر از پیادهروی است؟
مطالعهای که به تازگی انجام شده، جایگزینی برای پیادهروی پیشنهاد میکند: بالا رفتن از پلهها. در مقایسه با پیادهروی، بالا رفتن از پلهها معادل پیادهروی در سربالایی است زیرا شما را ملزم به بلند کردن وزن بدن در خلاف جهت جاذبه میکند و یک تمرین کالریسوزی بالاست.
تقویت عضلات
پیادهروی
تقویت عضلات
پیادهروی
پله نوردی
۱۴۰۴/۱۱/۲۸
/ سایت رکنا
آیا کوتاه کردن مو باعث رشد سریع تر آن می شود؟ راز بلند کردن مو در کمترین زمان
رکنا: کوتاه کردن مو باعث رشد سریع تر آن نمی شود و این باور رایج تنها یک افسانه است؛ در عوض، سلامتی و زیبایی موها را با حذف قسمت های آسیب دیده بهبود می بخشد.
پوست سر
رشد مو
پوست سر
رشد مو
کوتاه کردن مو
۱۴۰۴/۱۱/۲۸
/ سایت آخرین خبر
چرا پله نوردی بهتر از پیادهروی است؟
سلامت نیوز/مطالعهای که به تازگی انجام شده، جایگزینی برای پیادهروی پیشنهاد میکند: بالا رفتن از پلهها. در مقایسه با پیادهروی، بالا رفتن از پلهها معادل پیادهروی در سربالایی است زیرا شما را ملزم به بلند کردن وزن بدن در خلاف جهت جاذبه میکند و یک تمرین کالریسوزی بالاست. اگرچه پیادهروی یک ورزش عا
پیاده روی
پله نوردی
پیاده روی
پله نوردی
۱۴۰۴/۱۱/۲۷
/ سایت سلامت نیوز
چرا پله نوردی بهتر از پیادهروی است؟
مطالعهای که به تازگی انجام شده، جایگزینی برای پیادهروی پیشنهاد میکند: بالا رفتن از پلهها. در مقایسه با پیادهروی، بالا رفتن از پلهها معادل پیادهروی در سربالایی است زیرا شما را ملزم به بلند کردن وزن بدن در خلاف جهت جاذبه میکند و یک تمرین کالریسوزی بالاست.
پیاده روی
پیاده روی
۱۴۰۴/۱۱/۲۷
/ سایت دلگرم
دیگه مژه نکارید / روش طبیعی برای پر پشت کردن ابرو و مژه در ۱ هفته
فقط در یک هفته با مواد طبیعی، مژه، ابرو و موی بلند و پرپشت داشته باشید!
مژه
کاشت مژه
مژه
کاشت مژه
۱۴۰۴/۱۱/۲۷
/ سایت خبرآنلاین
ببینید | لاریجانی: مسئله موشکی ربطی به مذاکره ندارد و جزء مسائل امنیت ملی ایران است
سوال خبرنگار الجزیره: مطالبات آمریکا واضح است: توقف غنیسازی اورانیوم یعنی صفر درصد، برنامه موشکهای بالستیک ایرانی و نابود کردن موشکهای برد بلند که اسرائیل را هدف میگیرد، و همچنین مسائل مربوط به همپیمانان ایران. درباره غنیسازی، آیا ایران انعطاف نشان داده و متوقف کرده است؟ دبیر شورایعالی امنیت …
علی لاریجانی
موشک
علی لاریجانی
موشک
مذاکرات ایران و آمریکا
۱۴۰۴/۱۱/۲۶
/ سایت فردا نیوز
لاریجانی: مسئله موشکی ربطی به مذاکره ندارد و جزء مسائل امنیت ملی ایران است
سوال خبرنگار الجزیره: مطالبات آمریکا واضح است: توقف غنیسازی اورانیوم یعنی صفر درصد، برنامه موشکهای بالستیک ایرانی و نابود کردن موشکهای برد بلند که اسرائیل را هدف میگیرد، و همچنین مسائل مربوط به همپیمانان ایران. درباره غنیسازی، آیا ایران انعطاف نشان داده و متوقف کرده است؟
لاریجانی
لاریجانی
۱۴۰۴/۱۱/۲۶
/ روزنامه دنیای اقتصاد
یک باور قدیمی درباره رشد موی سر که اشتباه ازآب درآمد/ راهکار واقعی برای بلند کردن مو
محققان دریافتند که دانش پوستشناسی به طور قطعی ثابت کرده کوتاهکردن، سرعت رشد مو را افزایش نمیدهد.
رشد مو
رشد مو
۱۴۰۴/۱۱/۲۶
/ سایت دلگرم
ترفند آستین که کاش کسی سال ها پیش به من می گفت!
آستینهای خیلی بلند میتوانند یک تاپ بینقص را شلخته نشان دهند و اکثر مردم یا آنها را تا میزنند (و از آن متنفرند) یا کلا از پوشیدن آن لباس خودداری میکنند.
ترفند خیاطی
کوتاه کردن آستین
ترفند خیاطی
کوتاه کردن آستین
آموزش سریع
ترفند لباس
۱۴۰۴/۱۱/۲۶
/ سایت خبرآنلاین
تهیهکننده مولف سینمای ایران: وحی منزل دانستن پروانه ساخت، از قوطی کدام عطاری بیرون آمده است؟/ بر مبنای چه ضرورتی بر اخذ پروانه ساخت پافشاری میشود؟
منوچهر محمدی، تهیهکننده مولف سینمای ایران که با تهیهکنندگی «سرزمین فرشتهها» ۵ سیمرغ و یک دیپلم افتخار را در کارنامه کاریاش ثبت کرد در مورد چالش این روزهای اهالی سینما با «لزوم اخذ پروانه ساخت برای جلوی دوربین بردن یک اثر بلند سینمایی» میگوید: «من نمیدانم وحی منزل تلقی کردن پروانه ساخت، از قوطی …
جشنواره فیلم فجر
منوچهر شاهسواری
جشنواره فیلم فجر
منوچهر شاهسواری
فلسطین
سینمای ایران
۱۴۰۴/۱۱/۲۶
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
آیا کوتاه کردن مو واقعاً باعث رشد سریعتر آن میشود؟ | روش درست بلند کردن مو
حتماً این توصیه قدیمی آرایشگران را شنیدهاید که برای بلندشدن موها، باید نوک آنها را مرتب چید؛ اما پوستشناسی (درماتولوژی) این توصیه را یک افسانه میداند و معتقد است که قیچی کمکی به رشد موهایتان نمیکند.
موی سر
بهداشت شخصی
موی سر
بهداشت شخصی
دانلود آهنگ جدید
خرید نهال گردو
۱۴۰۴/۱۱/۲۶
/ سایت کولاک
آیا کوتاه کردن مو واقعاً باعث رشد سریعتر آن میشود؟ | روش درست بلند کردن مو - مجله اینترنتی کولاک
حتماً این توصیه قدیمی آرایشگران را شنیدهاید که برای بلندشدن موها، باید نوک آنها را مرتب چید؛ اما پوستشناسی (درماتولوژی) این توصیه را یک افسانه میداند و
۱۴۰۴/۱۱/۲۵
/ سایت دیدبان ایران
خط قرمز کجاست؛ خونهای دیماه یا صندلی وزارت نفت؟
آنچه در دیماه سال جاری بر کشور گذشت، نه یک «حادثه ناگهانی» بود و نه محصول یک تحریک مقطعی یا خطای لحظهای. اعتراضات و اغتشاشاتی که بهگواه آمارهای رسمی به کشته و شهید شدن بیش از سه هزار نفر از هموطنان انجامید و زخمی عمیق بر پیکره اجتماعی، امنیتی و اعتباری کشور گذاشت، نتیجه مستقیم یک مسیر غلط مدیریتی …
وزارت نفت
وزارت نفت
۱۴۰۴/۱۱/۲۵
/ سایت پارسینه
مانتو بلند را چگونه ست کنیم؟
مانتوهای بلند در مدل های مختلفی وجود دارد که برای هر فرد با هر اندامی مناسب می باشند اما باید اصول ست کردن کیف، کفش، شال و شلوار با آن را بدانید.
کفش
کیف
کفش
کیف
چگونه
بلند
۱۴۰۴/۱۱/۲۵
/ سایت اندیشه معاصر
آیا کوتاه کردن مو رشد آن را سریع تر می کند؟ / راز علمی بلند شدن سریع مو / راهکار مهم برای تقویت و افزایش رشد مو
محققان دریافتند که دانش پوستشناسی به طور قطعی ثابت کرده که کوتاهکردن، سرعت رشد مو را افزایش نمیدهد، زیرا موی بیرون از پوست پیشتر مرده و این عمل تنها با حذف انتهای آسیبدیده، مو را سالمتر و پرپشتتر نشان میدهد.
۱۴۰۴/۱۱/۲۴
/ سایت نورنیوز
محدود کردن دسترسی نوجوانان به شبکههای اجتماعی در پرتغال
پرتغال قدمی بلند برای محدودکردن دسترسی افراد کمسنوسال به شبکههای اجتماعی برداشت.
اینترنت
شبکه های اجتماعی
اینترنت
شبکه های اجتماعی
نوجوانان
پرتقال
۱۴۰۴/۱۱/۲۴
/ سایت نورنیوز
راهکار واقعی بلند کردن مو؛ کوتاه کردن باعث رشد مو میشود؟
محققان دریافتند که دانش پوستشناسی به طور قطعی ثابت کرده که کوتاهکردن، سرعت رشد مو را افزایش نمیدهد، زیرا موی بیرون از پوست پیشتر مرده و این عمل تنها با حذف انتهای آسیبدیده، مو را سالمتر و پرپشتتر نشان میدهد.
راه های رشد مو
راهکار پرپشت شدن مو
راه های رشد مو
راهکار پرپشت شدن مو
راهکار رشد مو
موخوره
۱۴۰۴/۱۱/۲۴
/ روزنامه دنیای اقتصاد
آیا کوتاهکردن واقعاً رشد مو را تسریع میکند؟/راهکار مهم برای بلند کردن مو
محققان دریافتند که دانش پوستشناسی به طور قطعی ثابت کرده که کوتاهکردن، سرعت رشد مو را افزایش نمیدهد، زیرا موی بیرون از پوست پیشتر مرده و این عمل تنها با حذف انتهای آسیبدیده، مو را سالمتر و پرپشتتر نشان میدهد.
کوتاهی مو
کوتاهی مو
۱۴۰۴/۱۱/۲۴
/ سایت عصرایران
آیا کوتاهکردن، واقعاً رشد مو را تسریع میکند
توبین میگوید: اگر قصد دارید موهایتان را بلند کنید، اولویت کوتاهکردن مکرر نیست، بلکه به حداقلرساندن آسیب است. او توصیه میکند: مو را در بکرترین حالت ممکن نگه دارید و آن را در کمترین مواجهه با مواد شیمیایی خشن یا حرارت قرار دهید.
مو
رشد مو
مو
رشد مو
محققان
۱۴۰۴/۱۱/۲۴
/ سایت خبرآنلاین
زندان اوین چگونه تصرف شد؟/ ۲۳ بهمن ۵۷
تیراندازی حدود نیم ساعت به طول انجامید و عاقبت شلیککنندگان با بلند کردن پرچم سفید تسلیم مردم شدند.
زندان اوین
تاریخ انقلاب
زندان اوین
تاریخ انقلاب
تاریخ تهران
۱۴۰۴/۱۱/۲۴
/ سایت طرفداری
شوخی زنان منچستریونایتد با هوادار مو بلند باشگاه / عکس
طرفداری | ستارههای تیم زنان منچستریونایتد پس از ثبت ششمین پیروزی پیاپی خود، با حرکتی نمادین، فرانک ایلت، هوادار مشهور شیاطین سرخ را به باد تمسخر گرفتند؛ هواداری که حالا انتظارش برای کوتاه کردن موهایش به عدد خیرهکننده ۵۰۰ روز نزدیک میشود.
فرانک ایلت
تیم زنان منچستریونایتد
فرانک ایلت
تیم زنان منچستریونایتد
۱۴۰۴/۱۱/۲۳
/ سایت طرفداری
اسلوت: این که بگویید لیورپول کمی بدشانس بوده درست نیست؛ تفاوت بازی با ساندرلند با بازیهای قبل؟ ضربات ایستگاهی!
طرفداری | در پی پیروزی ۱-۰ لیورپول مقابل ساندرلند در ورزشگاه لایت، آرنه اسلوت کلید پیروزی تیمش در این مسابقه را دفاع کردن خوب مقابل توپهای بلند ارسالی حریف، و بهره بردن از فرصتهای خود روی ضربات ایستگاهی، معرفی کرد. به گزارش TNT Sports، قرمزها با این برد خارج از خانه، به ۳ امتیازی منچستریونایتدِ رده …
آرنه اسلوت
ساندرلند
آرنه اسلوت
ساندرلند
ضربات ایستگاهی
۱۴۰۴/۱۱/۲۲
/ سایت پارس فوتبال
ادامه داستان جذاب هوادار یونایتد؛ موهایی که همچنان باید رشد کنند! - پارس فوتبال
منچستر یونایتد با تساوی برابر وستهام بازهم هوادار سرشناس خود را ناکام گذاشت و او باید همچنان به بلند کردن موهای خود ادامه دهد.
لیگ برتر انگلیس
منچستر یونایتد
لیگ برتر انگلیس
منچستر یونایتد
منچستریونایتد
۱۴۰۴/۱۱/۲۲
/ سایت خبرآنلاین
ادامه داستان جذاب هوادار یونایتد؛ موهایی که همچنان باید رشد کنند!
منچستر یونایتد با تساوی برابر وستهام بازهم هوادار سرشناس خود را ناکام گذاشت و او باید همچنان به بلند کردن موهای خود ادامه دهد.
منچستر یونایتد
منچستریونایتد
منچستر یونایتد
منچستریونایتد
لیگ برتر انگلیس
۱۴۰۴/۱۱/۲۱
/ سایت آخرین خبر
پرچم کمک داور سوپرگل آسانی را سوزاند
ورزش 3/در آغاز نیمه دوم، استقلال تا آستانه باز کردن دروازه الحسین پیش رفت و یاسر آسانی با یک شوت تماشایی، لحظهای ورزشگاه آلمکتوم را به وجد آورد. در دقیقه ۵۳، رستم آشورماتوف از زمین خودی با یک پاس بلند و دقیق توپ را به سمت راست فرستاد، جایی که آسانی با کنترل عالی توپ، به عرض زد و در حالی که حدود دو
استقلال
آسانی
استقلال
آسانی
۱۴۰۴/۱۱/۲۰
/ سایت اطلاعات آنلاین
روش جالب چینیها برای خنک کردن شهرها +ویدیو
در شهر «پویانگ»، مقامهای شهری برای خنککردن خیابانها از روشی ساده اما هوشمندانه استفاده میکنند: پاشیدن آب از پشتبام ساختمانهای بلند شبیه باران سبک روی خیابانها مینشیند و دمای هوا را در مقیاس چندین بلوک شهری کاهش میدهد.
۱۴۰۴/۱۱/۱۸
/ سایت پارس فوتبال
اقدام جالب هواداران النصر در حمایت از کریستیانو رونالدو +عکس - پارس فوتبال
هواداران النصر با بلند کردن پلاکارد در بازی با الاتحاد، به حمایت از کریستیانو رونالدو پرداختند.
CR7
النصر عربستان
CR7
النصر عربستان
شماره 7
کریستیانو رونالدو
۱۴۰۴/۱۱/۱۸
/ سایت مشرق
اقدام جالب هواداران النصر در حمایت از کریستیانو رونالدو +عکس
هواداران النصر با بلند کردن پلاکارد در بازی با الاتحاد، به حمایت از کریستیانو رونالدو پرداختند.
کریستیانو رونالدو
النصر عربستان
کریستیانو رونالدو
النصر عربستان
شماره 7
cr7
۱۴۰۴/۱۱/۱۶
/ سایت اکوایران
ببینید/ واکنش سردار نجات به خبر بازداشت افغانهای مقیم ایران بهدلیل بلند کردن ریزپرنده
جانشین فرمانده کل سپاه در قرارگاه ثارالله بازداشت افغانهای مقیم ایران بهدلیل «بلند کردن ریزپرنده» و جاسوسی را تکذیب کرد.
ایران اسرائیل
فرمانده سپاه
ایران اسرائیل
فرمانده سپاه
جنگ 12 روزه
سردار نجات
۱۴۰۴/۱۱/۱۴
/ سایت پارسینه
4 ترفند طلایی استفاده از نمک برای شستشوی فرش
فرش یکی از اصلیترین عناصر دکوراسیون خانههای ایرانی است که به طور مداوم در معرض آلودگی، گرد و غبار، لکههای غذایی و بوی نامطبوع قرار دارد. شستشوی مداوم فرش با مواد شیمیایی قوی نه تنها پر هزینه است، بلکه در بلند مدت میتواند به بافت و رنگ الیاف فرش آسیب بزند. به همین دلیل، استفاده از روشهای طبیعی …
نمک
نمک
۱۴۰۴/۱۱/۱۲
/ سایت عصرایران
ایدههای جدید برای ست کردن مانتو عبایی و بلند
یکی از نکاتی که به هنگام خرید مانتو بلند برای خانم های کوتاه قد باید مورد توجه قرار گیرد، این است که سایز مانتو بلند باید دقیقا فیت تن باشد زیرا مانتوی فیت تن خطوط بدن تان را برجسته می کند و شما باریکتر دیده می شوید بنابراین از پوشیدن مانتوهای بلند اورسایز خودداری کنید، زیرا خطوط بدن شما محو خواهند …
ست کردن
مانتو عبایی
ست کردن
مانتو عبایی
مانتو بلند
۱۴۰۴/۱۱/۱۱
/ سایت تبیان
معجزه دعا در دنیای کودکان
آیا تا به حال به این فکر کردهاید که وقتی کودکتان دستان کوچکش را به آسمان بلند میکند و با زبانی ساده با خدا سخن میگوید، در مغز و روان او چه اتفاقی میافتد؟ آیا دعا کردن تنها یک آیین مذهبی است یا کارکردی عمیقتر در شکلگیری شخصیت آیندهسازان ما دارد؟
دعا کردن کودکان
معجزه دعا
دعا کردن کودکان
معجزه دعا
مهارت زندگی
۱۴۰۴/۱۱/۰۸
/ سایت دلگرم
سوره نجم: بررسی جامع محتوا، فضائل و آموزه های سوره
سوره نجم به گفته بعضى مفسرین نخستین سورهاى است که پیامبر صلىاللهعلیهوآله بعد از علنى کردن دعوت خود آن را آشکارا و با صداى بلند در حرم مکه تلاوت کرد، و مشرکان به آن گوش دادند، و همه مؤمنان آن روز و حتى مشرکان سجده کردند.
سوره نجم
قران
سوره نجم
قران
معاد
۱۴۰۴/۱۱/۰۸
/ سایت دنده ۶
فورد برانکو RTR رونمایی شد
فورد برانکو RTR مدل ۲۰۲۷ با همکاری مشترک شرکت فورد و RTR رونمایی شد. این شاسیبلند آفرودی استایلی جدید برای رانندگی پرسرعت در کویر و مسیرهای دشوار ارائه میدهد. به گزارش دنده 6 / این همکاری جدید، خانواده برانکو را با اضافه کردن مدل RTR گسترش داده است. این نسخه جدید قصد دارد قابلیتهای بیابانی
۱۴۰۴/۱۱/۰۴
/ سایت چی بپوشم
استایل با ترنچکت بلند کرمی؛ پیشنهاد ستارهها برای ست کردن آیتمی همیشه مد - چی بپوشم
ترنچکتها یا همان کتهای سنگر، از لباس سربازان بریتانیا در جنگ جهانی دوم، به استایلهای خیابانی و روزمره رسیدند.
۱۴۰۴/۱۰/۱۸
/ سایت آخرین خبر
نوید پورفرج: برای بازی در «بامداد خمار» آسیب جسمی دیدم
آخرین خبر/ نوید پور فرج توضیح داد که به دلیل انجام برخی سکانسهای سنگین و بلند کردن کندههای چوب، دچار آسیب جدی در دستش شد و یک ماه از کار بازماند. پورفرج همچنین اشاره کرد که برای این سریال چربی بدن خود را به ۷ درصد رسانده است؛ چیزی که حتی برای ورزشکاران حرفهای فیتنس نیز کاری بسیار دشوار است./تیوی
بامداد خمار
نوید پورفرج
بامداد خمار
نوید پورفرج
۱۴۰۴/۱۰/۱۸
/ سایت مجله آلامتو
آموزش کوتاه کردن شلوار جین ( لی ) در خانه ساده و کاربردی
آموزش کوتاه کردن شلوار جین ( لی ) در خانه ساده و کاربردی:کوتاه کردن شلوار جین ( لی ) در خانه آموزش کوتاه کردن شلوار جین ( لی ) در خانه یکی از مهارت هایی است که خیلی وقت ها به کار می آید. شلوار جینی که قدش بلند
۱۴۰۴/۱۰/۱۷
/ خبرگزاری ایسکانیوز
جراحی معیشتی در دیار کریمان؛ واریز یارانه یک میلیونی و آغاز عصر جدید امنیت غذایی در کرمان
استاندار کرمان با اعلام آغاز رسمی طرح بزرگ «تأمین امنیت غذایی»، از واریز ماهانه یک میلیون تومان به ازای هر نفر و حذف ارز ترجیحی نهادهها خبر داد تا با انتقال یارانه از مبدأ واردات به انتهای زنجیره مصرف، ضمن کوتاه کردن دست واسطهها، گامی بلند برای تقویت تولید داخلی و عدالت معیشتی در استان برداشته شود.
کرمان
کرمان
۱۴۰۴/۱۰/۱۷
/ سایت آخرین خبر
آئودی A2 بازخواهد گشت، احیای نام قدیمی برای شاسیبلند برقی جدید
پدال/ آئودی قصد دارد با زنده کردن خاطرات مدل ساختارشکن A2 در قالب یک شاسیبلند برقی پیشرفته، حضور خود را در بازار خودروهای لوکس کوچک پررنگ کند. آئودی A2 را به خاطر دارید؟ همان خودروی عجیب و جمعوجور اوایل دهه ۲۰۰۰ که با بدنه آلومینیومی و مصرف سوخت خیرهکنندهاش، انگار از آینده آمده بود. آن خودرو در
خودروی برقی
آئودی
خودروی برقی
آئودی
خودرو
آئودی A2
۱۴۰۴/۱۰/۱۷
/ سایت ورزش ۳
دلخوری شدید بیرانوند از همتیمیهای سابقش در پرسپولیس
دلخوری بیرانوند از دوستان پرسپولیسی سابق در مصاحبه اختصاصی با آنتن؛- از بازیکنانی که سالها در پرسپولیس کنارشان بودم، انتظار داشتم.- پس از اتفاقاتی که برای من افتاد، خیلی از بازیکنها فهمیدند تا وقتی در تیمشان هستی برایشان قهرمانی!- با خیلی از بازیکنان پرسپولیس سالها ارتباط خانوادگی داشتیم و انتظار …
۱۴۰۴/۱۰/۱۷
/ سایت بیتران
سامانه پدافندی مجید و لایههای دفاع هوایی برد کوتاه استراتژیک در غرب ایران چگونه باشد؟
برای قوی کردن لایههای دفاع هوایی ایران، گذشته از استفاده از سامانههای برد بلند، باید یک لایه دفاعی چندلایه کوتاهبرد و دوشپرتاب ایجاد کرد.
۱۴۰۴/۱۰/۱۶
/ سایت رکنا
فیلم/ نوید پورفرج رحیم نجار می گوید: چربی بدنم رو به 7 درصد رسوندم؛ خیلی آسیب دیدم وقتی که سکانس بلند کردن کنده رو ضبط میکردیم دستم آسیب جدی دید!
نوید پور فرج در یکی از آخرین مصاحبه های خود از آسیب جسمی که در سریال بامداد خمار دید گفت و بیان کرد که به خاطر بعضی سکانس های سنگین در سریال بامداد خمار و بلند کردن کنده های چوب دستم آسیب بدی دید و یک ماه از کار افتاد من برای این سریال چربی بدنم را به 7 درصد رساندم چیزی که برای فیتنس کار ها هم بسیار …
نوید پورفرج
نوید پورفرج
۱۴۰۴/۱۰/۱۶
/ سایت ۹ صبح
نوید پورفرج: برای بازی در بامداد خمار آسیب جسمی دیدم
نوید پور فرج در یکی از آخرین مصاحبه های خود از آسیب جسمی که در سریال بامداد خمار دید گفت و بیان کرد که به خاطر بعضی سکانس های سنگین در سریال بامداد خمار و بلند کردن کنده های چوب دستم آسیب بدی دید و یک ماه از کار افتاد من برای این سریال چربی بدنم را به ۷ درصد رساندم چیزی که برای فیتنس کار ها هم بسیار …
نوید پورفرج
نوید پورفرج
۱۴۰۴/۱۰/۱۵
/ سایت پدال
آئودی A2 بازخواهد گشت، احیای نام قدیمی برای شاسیبلند برقی جدید - پدال
آئودی قصد دارد با زنده کردن خاطرات مدل ساختارشکن A2 در قالب یک شاسیبلند برقی پیشرفته، حضور خود را در بازار خودروهای لوکس کوچک پررنگ کند.
۱۴۰۴/۱۰/۱۵
/ سایت فرارو
نویدپورفرج: برای بازی در بامداد خمار آسیب جسمی دیدم
نوید پور فرج در یکی از آخرین مصاحبه های خود از آسیب جسمی که در سریال بامداد خمار دید گفت و بیان کرد که به خاطر بعضی سکانس های سنگین در سریال بامداد خمار و بلند کردن کنده های چوب دستم آسیب بدی دید و یک ماه از کار افتاد من برای این سریال چربی بدنم را به 7 درصد رساندم چیزی که برای فیتنس کار ها هم بسیار …
بازیگر سینما و تلویزیون
نوید پورفرج
بازیگر سینما و تلویزیون
نوید پورفرج
۱۴۰۴/۱۰/۱۵
/ سایت عصرایران
برای پرواز کردن دقیقا به چند متر «بال» نیاز داریم؟
انسانها برخلاف پرندگان استخوانهای توخالی ندارند؛ بنابراین برای اینکه بتوانیم از زمین بلند شویم، بالهایمان باید به نسبت بدنمان بزرگتر از بالهای پرندگان باشد؛ و البته به تغییرات دیگری نیز در ساختمان بدن احتیاج داریم.
پرواز کردن
بال
پرواز کردن
بال
انسان
۱۴۰۴/۱۰/۱۵
/ سایت تجارت نیوز
ارز تکنرخی در میانمدت به نفع شرکتهای بورسی است / تکنرخی شدن ارز مطالبه کل اقتصاد است
با انتصاب عبدالناصر همتی به ریاست بانک مرکزی و تاکید او بر اجرای تدریجی سیاست تکنرخی کردن ارز برای حذف رانت و فساد ارزی، قیمت دلار با پرشهای بلند در تالار دوم مرکز مبادله افزایش یافت و در فاصله کمتر از 10 درصدی از قیمت دلار بازار آزاد قرار گرفت؛ رفتاری که بازار سرمایه را به دلیل واقعیتر شدن سود صادرکنندگان …
تک نرخی شدن ارز
حذف ارز ترجیحی
تک نرخی شدن ارز
حذف ارز ترجیحی
شرکت های بورسی
۱۴۰۴/۱۰/۱۲
/ پایگاه خبری علم و فناوری
علم پایه اصلی تمدنسازی و اقتدار
دکتر روحالله رضوینژاد در رویداد خیزش تا ثریا با اشاره به دستاوردهای انقلاب اسلامی در کمتر از نیم قرن علیرغم همه تحریمها، جنگها و خرابکاریهای دشمنان، تأکید کرد: انقلاب اسلامی با بلند کردن پرچم انبیا و حرکت در مسیر آنان، همه مستکبرین عالم را به میدان مقابله کشاند؛ اما امروز به نقطهای رسیده که …
۱۴۰۴/۱۰/۱۰
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
بخت بلند استقلال و سپاهان؛ مهربانی قرعه با تیمهای ایرانی
مدارا کردن قرعه با تیمهای ایرانی، در مرحله یکهشتم نهایی لیگ قهرمانان آسیا (سطح دوم) هم ادامه داشته است.
ویژه ورزشی
باشگاه استقلال
ویژه ورزشی
باشگاه استقلال
باشگاه سپاهان
۱۴۰۴/۱۰/۰۹
/ خبرگزاری ایرنا
شاخصهای مدیران موفق تجاری؛ از شبکهسازی و معرفی در لینکدین تا اتصال موثر با برترینها
تهران- ایرنا- ایرج جانعلی؛ چهره مطرح لینکدین ایران با اشاره به راهکارهای ورود موفق تاجران به بازار، بر ضرورت برندسازی، معرفی در لینکدین، اثر شبکهسازی و اطلاعات و برندسازی، محتواسازی موثر، ریسکپذیر بودن و انجام کاری که دیگران انجام نداده باشند، انتخاب برند مناسب، قرار گرفتن در کنار افراد قد بلند و …
دانشگاه علم و صنعت
شبکه سازی آنلاین
دانشگاه علم و صنعت
شبکه سازی آنلاین
شبکه اجتماعی مجازی
کسب و کار آنلاین
۱۴۰۴/۱۰/۰۹
/ سایت مجله آلامتو
نحوه کوتاه کردن شلوار جین بدون چرخ خیاطی و با دست ساده و راحت تصویری
نحوه کوتاه کردن شلوار جین بدون چرخ خیاطی و با دست ساده و راحت تصویری:کوتاه کردن شلوار جین با دست خیلی وقتها شلوار جین نو یا حتی قدیمی داریم که قدش برایمان بلند است، اما نه چرخ خیاطی داریم و نه حوصله بردنش به خیاط. خبر خوب
۱۴۰۴/۱۰/۰۹
/ روزنامه شرق
شیشه عمر ساپینتو در دستان محرم
یک باخت کافی بود تا آتش نهفته در استقلال شعلهور شود. دیدار استقلال مقابل گلگهر با تکگل پوریا شهرآبادی به سود شاگردان مهدی تارتار به پایان رسید تا معدود هواداران حاضر در ورزشگاه صدای اعتراضشان به سبک بازی و نتایج سینوسی آبیها در لیگ بلند شود. آنها با همان شعار معروف «حیا کن، رها کن» موج جدیدی در …
استقلال
ساپینتو در ایران
استقلال
ساپینتو در ایران
۱۴۰۴/۱۰/۰۸
/ سایت خبر روز
بارانی بلند و کوتاه را با چه شلواری بپوشیم؟ | راهنمای کامل استایل کردن بارونی با شلوار
بارانیها یکی از پرکاربردترین لباسهای پاییزی و زمستانی هستند و انتخاب شلوار مناسب میتواند استایل شما را کاملاً تغییر دهد.
بارانی بلند و کوتاه
ست کردن بارانی با شلوار
بارانی بلند و کوتاه
ست کردن بارانی با شلوار
استایل زمستانی
۱۴۰۴/۱۰/۰۷
/ سایت پارس فوتبال
آشنایی با غلام محمد بخش، رستم هند و گامای بزرگ کشتی؛ از بلند کردن سنگ 1.2 تن تا تأثیر روی بروس لی - پارس فوتبال
طرفداری | غلام محمد بخش بت (Ghulam Mohammad Baksh Butt) یا گامای بزرگ (The Great Gama) زاده 22 می 1878 در روستای جابوال، واقع در کاپورتالای هند بریتانیای سابق و هند کنونی امروزی است. پدر غلام یعنی محمد عزیز بخش، یک کشتیگیر در دربار یک مهاراجه بود. از همین رو بود که غلام و برادرش، امام بخش، بسیار به …
پهلوان های جهان
خاطرات ورزشی روز
پهلوان های جهان
خاطرات ورزشی روز
غلام محمد بخش
کشتی حرفه ای
۱۴۰۴/۱۰/۰۷
/ سایت طرفداری
آشنایی با غلام محمد بخش، رستم هند و گامای بزرگ کشتی؛ از بلند کردن سنگ 1.2 تن تا تأثیر روی بروس لی
طرفداری | غلام محمد بخش بت (Ghulam Mohammad Baksh Butt) یا گامای بزرگ (The Great Gama) زاده 22 می 1878 در روستای جابوال، واقع در کاپورتالای هند بریتانیای سابق و هند کنونی امروزی است. پدر غلام یعنی محمد عزیز بخش، یک کشتیگیر در دربار یک مهاراجه بود. از همین رو بود که غلام و برادرش، امام بخش، بسیار به …
غلام محمد بخش
گامای بزرگ
غلام محمد بخش
گامای بزرگ
خاطرات ورزشی روز
کشتی حرفه ای
۱۴۰۴/۱۰/۰۷
/ سایت کولاک
تست مقاومت خودرو Yangwang U8 - مجله اینترنتی کولاک
Yangwang U8L شاسیبلند لوکس BYD، توانایی مقاومت در برابر ضربات شدید و شرایط بحرانی را دارد؛ آزمایش رها کردن نخل ۱۸۰۰ کیلویی روی سقف این خودرو نیز استحکام آن را نشان داده است.
۱۴۰۴/۱۰/۰۷
/ سایت کلبه سرگرمی
تست مقاومت خودرو Yangwang U8 - کلبه سرگرمی
Yangwang U8L شاسیبلند لوکس BYD، توانایی مقاومت در برابر ضربات شدید و شرایط بحرانی را دارد؛ آزمایش رها کردن نخل ۱۸۰۰ کیلویی روی سقف این خودرو نیز استحکام آن را نشان داده است.
۱۴۰۴/۱۰/۰۷
/ سایت برترینها
چگونه از تحلیل عضلانی ناشی از افزایش سن جلوگیری کنیم؟
از حدود ۴۰ سالگی به بعد، بدن کارایی کمتری در استفاده از پروتئین برای بازسازی بافتها دارد. ایندیپندنت_فارسی: کاهش تدریجی توده و قدرت عضلانی با افزایش سن پدیدهای شناختهشده است که فقط با بلند کردن وزنههای سنگین مهار نمیشود. به نوشته نیویورک پست، هرچند تمرینهای قدرتی سالها است که بهعنوان ستون اصلی …
۱۴۰۴/۱۰/۰۶
/ سایت جوان آنلاین
گوانتاناموی اسرائیل
الزویدی فقط، یکی از حدود هزارو ۷۰۰ فلسطینی اهل غزه بود که در اردوگاه اسرائیلی سدی تیمان حتی اجازه درازکشیدن، صحبتکردن و بلند کردن سرشان را هم نداشتند و شبها فقط مجاز بودند، پنج ساعت بخوابند و همگی روایتهای مشابهی از ضربوشتم خودشان میگویند
اسرائیل
زندان
اسرائیل
زندان
شکنجه
۱۴۰۴/۱۰/۰۵
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
وعده وزارت نفت برای کاهش ۵۰ درصدی مازوت سوزی در شازند | نماینده تشکل های مردمی اراک اجازه صحبت پیدا نکرد
اراک اولین شهری است که سهم خود از تولید برق خورشیدی را محقق کرده است اما آلودگی هوایش امسال هم کم نشده است. به نظر متخصصان باید سهم این شهر از مازوت کمسولفور و گاز بیشتر شود. راه حل بلند مدت اجرای ماده ۱۲ قانون هوای پاک یعنی از رده خارج کردن نیروگاه شازند از مدار و جایگزینی با نیروگاه به روز است.
نفت
اراک
نفت
اراک
سوخت مازوت
مازوتسوزی
۱۴۰۴/۱۰/۰۵
/ سایت فرارو
وزنهبردار ۱۵ ساله ایرانی رکورد جهان را شکست
محمدامین دادوند، وزنهبردار ۱۵ ساله اهل اردبیل توانست رکورد دو ضرب نوجوانان جهان در وزن ۷۹ کیلوگرم را جابجا کند. او توانست با بلند کردن وزنه ۱۸۲ کیلویی، رکورد جهانی را یک کیلوگرم جابجا کند. محمد امیندادوند توانست این رکورد جدید را در روز دوم از هفته دوم مسابفات لیگ جوانان که در اهواز برگزار میشود، …
وزنه برداری
رکورد جهانی
وزنه برداری
رکورد جهانی
۱۴۰۴/۱۰/۰۵
/ سایت عصرایران
رکوردشکنی محمدامین دادوند در وزنهبرداری نوجوانان جهان | رکورد ۱۸۲ کیلوگرم (فیلم)
محمدامین دادوند، وزنهبردار ۱۵ ساله ایرانی، در دسته ۷۹ کیلوگرم رقابتهای نوجوانان جهان، با بلند کردن وزنه ۱۸۲ کیلوگرمی رکورد دوضرب جهان را به نام خود ثبت کرد.
وزنه برداری
رکورد جهانی
وزنه برداری
رکورد جهانی
محمدامین دادوند
۱۴۰۴/۱۰/۰۴
/ سایت دلگرم
دو روش ساده برای بلند کردن آستین های کاپشن / بدون چرخ خیاطی و با چرخ خیاطی
اگر آستین کاپشن شما کوتاه است و حس میکنید راحت نیست نگران نباشید، در این راهنما دو روش ساده برای بلند کردن آستین ها را به شما نشان میدهیم، یکی با استفاده از چرخ خیاطی و دیگری بدون نیاز به هیچ وسیله خاصی.
بلند کردن آستین
کاپشن
بلند کردن آستین
کاپشن
کاربردی
۱۴۰۴/۱۰/۰۳
/ سایت پارسینه
چگونه از تحلیل عضلات در سن بالا جلوگیری کنیم؟
کاهش تدریجی توده و قدرت عضلانی با افزایش سن پدیدهای شناختهشده است که فقط با بلند کردن وزنههای سنگین مهار نمیشود.
تحلیل عضلات
تحلیل عضلات
۱۴۰۴/۱۰/۰۲
/ سایت پارسینه
اشتباهاتی که در باشگاه قلب را تهدید میکند
نباید از ذهن دور داشت که حرکات اشتباه ورزشی و بلند کردن وزنه بیش از حد تحمل و توان بدن و فعالیت بدنی شدید لزوما نمیتواند در بهبود وضعیت قلب و عروق موثر باشد.
قلب
قلب
۱۴۰۴/۱۰/۰۱
/ خبرگزاری برنا
اشتباهاتی که در باشگاه قلب را تهدید میکند
نباید از ذهن دور داشت که حرکات اشتباه ورزشی و بلند کردن وزنه بیش از حد تحمل و توان بدن و فعالیت بدنی شدید لزوما نمیتواند در بهبود وضعیت قلب و عروق موثر باشد.
ورزشکار
ورزشکار
۱۴۰۴/۱۰/۰۱
/ سایت دلگرم
یه راه آسون برای کوتاه کردن آستین های خیلی بلند ژاکت !
یادگیری یک روش شگفت انگیز و کاربردی برای کوتاه کردن آستین های خیلی بلند ژاکت در خانه. دیگر نیازی به تا زدن سرآستین یا تحمل آستین های بلند نیست.
کوتاه کردن آستین
ترفند خیاطی
کوتاه کردن آستین
ترفند خیاطی
آموزش ویدیویی
۱۴۰۴/۱۰/۰۱
/ سایت سلامت نیوز
اشتباهاتی که در باشگاه قلب را تهدید میکند
نباید از ذهن دور داشت که حرکات اشتباه ورزشی و بلند کردن وزنه بیش از حد تحمل و توان بدن و فعالیت بدنی شدید لزوما نمیتواند در بهبود وضعیت قلب و عروق موثر باشد.
ورزشکار
ورزشکار
۱۴۰۴/۱۰/۰۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
وقتی از خانه بیرون می آیم از جاسوسان ایران می ترسم | ۳۱ یهودی سرباز نامرئی تهران شدند! | ایرانیها را دست کم نگیرید | اعتراف سنگین امنیتی در اسرائیل
در حالی که مقامات امنیتی تلآویو سعی در مخفی کردن عمق نفوذ اطلاعاتی ایران دارند، صدای لرزان خودیها بلند شده است. بابک اسحاقی، خبرنگار شبکه ضدایرانی اینترنشنال، در اعترافی تکاندهنده از وحشت روزانه خود پرده برداشت و گفت حتی در خیابانهای تلآویو هم جرأت ندارد سرش را بالا بگیرد.
ایران و اسرائیل
جاسوسی
ایران و اسرائیل
جاسوسی
۱۴۰۴/۱۰/۰۱
/ سایت کولاک
وقتی از خانه بیرون می آیم از جاسوسان ایران می ترسم | ۳۱ یهودی سرباز نامرئی تهران شدند! | ایرانیها را دست کم نگیرید | اعتراف سنگین امنیتی در اسرائیل - مجله اینترنتی کولاک
در حالی که مقامات امنیتی تلآویو سعی در مخفی کردن عمق نفوذ اطلاعاتی ایران دارند، صدای لرزان خودیها بلند شده است. بابک اسحاقی، خبرنگار شبکه ضدایرانی
۱۴۰۴/۰۹/۲۹
/ خبرگزاری جام جم
یلدا روی موج رادیو | شبِ بلند با قصه، شعر و صدا
رادیو در شب یلدا با ویژهبرنامههایی سرشار از قصهگویی، شعرخوانی، موسیقی و روایتهای صمیمی، طولانیترین شب سال را به مجالی برای باهم بودن، شنیدن و گرمکردن دل مخاطبان در سراسر کشور تبدیل میکند.
شب یلدا
شب یلدا
۱۴۰۴/۰۹/۲۸
/ سایت اینتین
جواب چیستان «بلند کردن من آسان است اما پرتاب کردن من سخت است، من چیستم؟»
جواب چیستان «بلند کردن من آسان است اما پرتاب کردن من سخت است، من چیستم؟» رو تو این مطلب مشاهده می کنید.
۱۴۰۴/۰۹/۲۷
/ سایت آخرین خبر
چرا آئودی Q4 نادین خودرو در میان رقبا مناسب ترین گزینه است ؟
آخرین خودرو/ این روزها در سگمنت خودروهای شاسی بلند کراس اوور تمام برقی گزینه های متعددی برای انتخاب کردن وجود دارد عموما این گزینه های از برند های آلمانی هستند و می توان گفت رقابت میان خودروهای برقی شاسی بلند یک لیگ آلمانی می باشد . اما در میان تمام گزینه های موجود آئودی Q4 40 e-tron نادین خودرو
آئودی
آئودی Q4
آئودی
آئودی Q4
خودرو
۱۴۰۴/۰۹/۲۶
/ سایت خبرآنلاین
شاسیبلند امجی، همقیمت شاهین پلاس
امجی برای سال ۲۰۲۶ به سراغ تغییرات بزرگی نرفته، اما با اصلاحات حساب شده در ظاهر و اضافه کردن امکانات تازه، تلاش کرده هکتور و هکتور پلاس را همچنان بهروز، جذاب و رقابتی نگه دارد.
خودرو
خودروسازان
خودرو
خودروسازان
خودروی چینی
۱۴۰۴/۰۹/۲۶
/ سایت کلبه سرگرمی
شاسیبلند امجی، همقیمت شاهین پلاس - کلبه سرگرمی
امجی برای سال ۲۰۲۶ به سراغ تغییرات بزرگی نرفته، اما با اصلاحات حساب شده در ظاهر و اضافه کردن امکانات تازه، تلاش کرده هکتور و هکتور پلاس را همچنان بهروز،
۱۴۰۴/۰۹/۲۶
/ خبرگزاری تسنیم
درس اخلاق| خرج کردن آبرو نوعی از صدقه است - تسنیم
آیتالله عابدی با بیان این که سخاوت و صدقه روح انسان را بلند میکند، داستان ابیضیغم را یادآور شد؛ مردی که با وجود نداشتن مال، آبروی خود را صدقه میداد و نزد پیامبر(ص) ستوده شد.
حوزه علمیه
حوزه پیشرو و سرآمد
حوزه علمیه
حوزه پیشرو و سرآمد
حوزه انقلابی
۱۴۰۴/۰۹/۲۶
/ آخرین خودرو
چرا آئودی Q4 نادین خودرو در میان رقبا مناسب ترین گزینه است ؟
این روزها خودروهای شاسی بلند کراس اوور تمام برقی گزینه های متعددی برای انتخاب کردن وجود دارد عموما این گزینه های از برند های آلمانی هستند
نادین خودرو
نادین خودرو
۱۴۰۴/۰۹/۲۳
/ سایت فوتبالی
عصبانیت بازیکنان اوساسونا از رفتار لامین یامال
پایگاه خبری فوتبالی - در دیدار اخیر بارسلونا مقابل اوساسونا، لامین یامال، مهاجم جوان تیم، روز موفقی نداشت و نتوانست در گلزنی یا پاس گل نقشی ایفا کند.به گزارش فوتبالی ، در طول مسابقه، بازیکنان اوساسونا چندین بار به نحوه بازی او اعتراض کردند، به ویژه زمانی که یامال در محوطه جریمه زمین خورد و درخواست پنالتی …
بارسلونا
لامین یامال
بارسلونا
لامین یامال
اوساسونا
۱۴۰۴/۰۹/۲۳
/ سایت دنده ۶
جام کردن پیشرانه جنسیس GV80 پس از تنها ۵۰ هزار کیلومتر کارکرد!
به گزارش دنده 6 - جام کردن موتور یک شاسیبلند لوکس تنها با ۴۸ هزار کیلومتر کارکرد، سناریویی شبیه به یک کابوس است. این اتفا
۱۴۰۴/۰۹/۲۲
/ سایت انتخاب
جزئیات توقیف کشتی نفتکش خارجی قاچاق سوخت در دریای عمان / رئیس دادگستری هرمزگان: نفتکش توقیف شده علاوه بر قاچاق سازمانیافته میلیونها لیتر، مرتکب تخلفات متعددی از جمله خاموش کردن رادار و تخریب عمدی تجهیزات کشتی در زمان توقیف شده / این اقدامات فریاد عدهای که منافع کلان آنها به خطر افتاده، را بلند کرده است
رئیس کل دادگستری هرمزگان از توقیف یک کشتی نفتکش خارجی به اتهام حمل ۶ میلیون لیتر سوخت قاچاق در دریای عمان خبر داد.
۱۴۰۴/۰۹/۱۹
/ سایت ایران آنلاین
وجدان بیدار
در روزگاری که شهرت اغلب با سکوت خریداری میشود، سالی رونی/Sally Rooney؛ نویسنده نامدار ایرلندی و خالق رمان پرفروش «مردم عادی» ترجیح داده از شهرت جهانی و درآمدش در راه بلند کردن صدایش برای دفاع از مردم بیدفاع فلسطین استفاده کند.
کتاب
ادبیات
کتاب
ادبیات
نویسنده
مترجم
۱۴۰۴/۰۹/۱۸
/ سایت اینتیتر
9 علت اصلی بوی بد ماشین لباسشویی بوش و راههای برطرف کردن آن
ماشین لباسشویی بوش بهعنوان یکی از قابل اعتمادترین لوازم خانگی شناخته میشود، اما وقتی بوی نامطبوع از داخل آن بلند میشود، همه ی مزیت های آن زیر سؤال میرود.
ماشین
ماشین
۱۴۰۴/۰۹/۱۷
/ سایت فرارو
پیمان قاسم خانی: اصلا هوس باز نیستم/دوران کمدی درست کردن من گذشته/ به همسرم قول دادم فحش ندم
عجیبترین فحشی که خوردم فکر کنم «هوس باز» بود، من فیلم سن پطرزبورگ رو بازی کردم واقعا خیلیها جدی گرفتن، من اصلا اون طوری نیستم، هیچ وقت نزدیک اون هم نبودم، من اصلا اعتماد به نفس اون بابا رو ندارم که بلند شم برم تو شکم یه دختر مثلا بگم: «سلام بر بانوی دریا و علف ...»
پیمان قاسم خانی
پیمان قاسم خانی
۱۴۰۴/۰۹/۱۷
/ سایت پارسینه
مدل پالتو و مانتو پاییز 2025 -1404
ترند مانتو پاییزه با جدیدترین مدل پالتوهای بلند و کوتاه زنانه به همراه نکات ست کردن برای داشتن استایلی خاص و پاییزی را مشاهده میکنید.
پاییز
مدل
پاییز
مدل
کوتاه
مانتو
۱۴۰۴/۰۹/۱۷
/ روزنامه صمت
چرا اجاق گاز دود میکند؟
هیچ چیز بدتر از این نیست که ببینید از اجاق گاز دود بلند میشود! دود کردن اجاق گاز نشانهای از اختلال در عملکرد دستگاه یا حتی خطرات ایمنی است. دلایل مختلفی در پشت پرده این مشکل وجود دارند و شناخت آنها به شما کمک میکند امنیت محیط زندگی خود را حفظ کنید. در این مقاله به بررسی مهمترین دلایل دود کردن اجاق …
شعله اجاق گاز
شعله اجاق گاز
۱۴۰۴/۰۹/۱۶
/ سایت جماران
سید محمد خاتمی: راهی برای به دست آوردن استقلال و پایدار کردن آن نیست مگر در اثر حضورِ مردم در صحنه و «حاکمیت مردم بر سرنوشتشان
سید محمد خاتمی: ما یک درد بلند تاریخی داشتهایم؛ به نام استبداد؛ که در دویست سال گذشته با استعمار این درد مضاعف شده است. «استقلال» هدف اصلی ما و پایهی عظمت ماست. راهی برای به دست آوردن استقلال و پایدار کردن آن نیست مگر در اثر حضورِ مردم در صحنه و «حاکمیت مردم بر سرنوشتشان».
سید محمد خاتمی
روز دانشجو
سید محمد خاتمی
روز دانشجو
۱۴۰۴/۰۹/۱۶
/ سایت دلگرم
دو روش ساده برای بلند کردن آستین های کوتاه شده؛ کاش زودتر میدانستم!
گاهی پیش میاید که آستین لباس ها کوتاه تر از حد معمول میشود یا دیگر مناسب نمیباشد، در این آموزش دو روش ساده و کاربردی برای بازگرداندن طول آستین های کوتاه شده آموزش داده میشود.
کاربردی
ترفند
کاربردی
ترفند
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۴/۰۹/۱۶ - ۱۲:۵۳:۴۳
خرید فالوور
فالوور اینستاگرام
قیمت طلا
پنجشنبه ۱۴ اسفند ۱۴۰۴ -
5 March 2026
دریافت اخبار بیشتر
خرید فالوور
فالوور اینستاگرام
قیمت طلا