محمد کاسبی که 5 سالی است در بستر بیماری به سر می‌برد، با وجود مشکلات متعدد جسمانی، به شدت پیگیر وضعیت کشور و مسائل مردم است.

محمد کاسبی گفت: ۵ سال است که در بستر بیماری هستم. از کمر به پایین توان حرکت ندارم. قلب و ریه‌ام هم مشکلاتی دارند و با دستگاه اکسیژن، زندگی می‌کنم. بخشی از این مشکلات ثابت است، اما می‌توان جلوی بخش دیگری را گرفت که شرایطم بدتر از این نشود. مثلاً زمانی کمکم می‌کردند که چند قدم راه بروم، اما الان خیلی به …

محمد کاسبی که پنج سالی است در بستر بیماری به سر می‌برد، با وجود مشکلات متعدد جسمانی، به‌شدت پیگیر وضعیت کشور و مسائل مردم است. این هنرمند در گفت‌وگویی تازه با ایسنا می‌گوید: پنج سال است که در بستر بیماری هستم. از کمر به پایین توان حرکت ندارم. قلب و ریه‌ام هم مشکلاتی دارند و با دستگاه اکسیژن، زندگی می‌کنم. …

با افزایش سن، بدن و ذهن انسان دیگر کارآیی سابق را ندارند. گام‌ها کوتاه‌تر می‌شود، استقامت کاهش می‌یابد و تمرکز و تیزی ذهن تحلیل می‌رود. با این حال کارشناسان می‌گویند این روند قابل اجتناب است و می‌توان با تغییراتی ساده، سرعت فرسودگی جسمی و شناختی را کاهش داد.

کاسبی می‌گوید: ۵ سال است که در بستر بیماری هستم. از کمر به پایین توان حرکت ندارم. قلب و ریه‌ام هم مشکلاتی دارند و با دستگاه اکسیژن، زندگی می‌کنم. بخشی از این مشکلات ثابت است اما می‌توان جلوی بخش دیگری را گرفت که شرایطم بدتر از این نشود. مثلاً زمانی کمکم می‌کردند که چند قدم راه بروم اما الان خیلی به سختی …

ورزش منظم با ورود به دهه ۳۰، ۴۰ و فراتر از آن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. چرا؟ چون فعالیت فیزیکی روزانه باعث می‌شود عضلات فعال و قوی باقی بمانند و دچار فرسایش نشوند. در واقع فعال ماندن با افزایش جریان خون و تحریک تولید هورمون‌های رشد، از تحلیل عضلات مرتبط با سن جلوگیری کرده و بدن را قوی نگه می‌دارد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: تحلیل عضلات یا سارکوپنی، پدیده‌ای خاموش اما رو به گسترش در جهان است که طبق برآوردهای علمی، تا سه دهه آینده میلیون‌ها سالمند را به افراد وابسته و ناتوان بدل خواهد کرد.

روند تحلیل عضلات بدن از حدود ۴۰ سالگی شروع می‌شود. پدیده‌ای که می‌تواند سلامت جسم و روان را در سالمندی به شدت تهدید کند.

روند تحلیل عضلات بدن از حدود ۴۰ سالگی شروع می‌شود. پدیده‌ای که می‌تواند سلامت جسم و روان را در سالمندی به شدت تهدید کند.

رکنا: تحلیل عضلات یا سارکوپنی، پدیده‌ای خاموش اما رو به افزایش در سالمندان جهان است که با کاهش عملکرد عضلانی، استقلال فردی میلیون‌ها نفر را تهدید کرده و به یکی از مهم‌ترین چالش‌های سلامت تبدیل شده است.

رکنا: با افزایش سن و شروع فرایند تحلیل عضلات، حفظ سلامت و کیفیت زندگی سالمندان به چالشی مهم تبدیل می‌شود؛ کاهش توده عضلانی نه تنها استقلال جسمی، بلکه توانایی‌های روزمره را به خطر می‌اندازد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: تحلیل عضلات یا سارکوپنی، پدیده‌ای خاموش اما رو به گسترش در جهان است که طبق برآوردهای علمی، تا سه دهه آینده میلیون‌ها سالمند را به افراد وابسته و ناتوان بدل خواهد کرد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: تحلیل عضلات یا سارکوپنی، پدیده‌ای خاموش اما رو به گسترش در جهان است که طبق برآوردهای علمی، تا سه دهه آینده میلیون‌ها سالمند را به افراد وابسته و ناتوان بدل خواهد کرد.

ایسنا/ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: تحلیل عضلات یا سارکوپنی، پدیده‌ای خاموش اما رو به گسترش در جهان است که طبق برآوردهای علمی، تا سه دهه آینده میلیون‌ها سالمند را به افراد وابسته و ناتوان بدل خواهد کرد. دکتر رشید حیدری‌مقدم متخصص فیزیولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان، با

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: تحلیل عضلات یا سارکوپنی، پدیده‌ای خاموش اما رو به گسترش در جهان است که طبق برآوردهای علمی، تا سه دهه آینده میلیون‌ها سالمند را به افراد وابسته و ناتوان بدل خواهد کرد.

متخصص فیزیولوژی دانشگاه علوم پزشکی همدان تأکید کرد که حتی در سنین بالا نیز عضلات قابل بازسازی هستند و ورزش منظم و تغذیه صحیح، عامل حفظ استقلال و کیفیت زندگی سالمندان به شمار می‌رود.

پژوهشگران در ادامه تحلیل خود متوجه شدند که کورکومین نه‌تنها درد و التهاب را کاهش می‌دهد؛ بلکه به بهبود حرکت عضلات کمک می‌کند. این موضوع برای ورزشکاران اهمیت زیادی دارد، زیرا می‌تواند زمان استراحت پس از تمرین‌های سنگین را کوتاه‌تر کرده و امکان بازگشت سریع‌تر به تمرین را فراهم کند.

برخلاف برخی باورهای نادرست، حبوبات نه‌تنها برای سالمندان مضر نیستند، بلکه منبعی غنی از پروتئین، فیبر و مواد معدنی ضروری‌اند که در حفظ سلامت و جلوگیری از تحلیل عضلات نقش کلیدی ایفا می‌کنند.

برخلاف برخی باورهای نادرست، حبوبات نه‌تنها برای سالمندان مضر نیستند، بلکه منبعی غنی از پروتئین، فیبر و مواد معدنی ضروری‌اند که در حفظ سلامت و جلوگیری از تحلیل عضلات نقش کلیدی ایفا می‌کنند.

ایسنا/ در حالی که سلول‌های بنیادی موش‌ها به مدت 6 ماه در فضا زنده ماندند، تولید مثل موفقی را در زمین تجربه کردند. زندگی در فضا برای بدن انسان فوق‌العاده سخت است. بدن ما برای جاذبه صفر ساخته نشده است و مشکلات متعددی از تحلیل عضلات گرفته تا مشکلات تراکم استخوان در پی دارد. بازار به نقل از آی‌ای، محق

زمستان‌خواب‌ها می‌توانند بدون آنکه دچار تحلیل عضلات یا آسیب مغزی شوند، ماه‌ها در خواب زمستانی باقی بمانند، وزن زیادی اضافه کنند و سپس آن را به‌آرامی مصرف کنند. بررسی سازوکارهای ژنتیکی این توانایی‌ها می‌تواند راه را برای درمان بیماری‌های متابولیکی در انسان باز کند.

محققان دریافتند که محصولات لبنی خاص، به‌ویژه شیر بز غنی‌شده، مزایای بیشتری در مقابله با تحلیل رفتن عضلات و التهاب ارائه می‌دهد و این نتایج به راهبردهای غذایی جدید برای پیری سالم‌تر اشاره می‌کند.

ایسنا/ محققان دریافتند که محصولات لبنی خاص، به‌ویژه شیر بز غنی‌شده، مزایای بیشتری در مقابله با تحلیل رفتن عضلات و التهاب ارائه می‌دهد و این نتایج به راهبردهای غذایی جدید برای پیری سالم‌تر اشاره می‌کند. محققان برای بررسی اینکه آیا چهار محصول لبنی روزمره، به‌ویژه انواع شیر بز و گاو، می‌توانند پیشرفت «

دو میلیون و ۱۹ هزار نفر از سالمندان بالای ۶۰ سال در کشور به درجاتی از سارکوپنی(تحلیل عضلات اسکلتی) مبتلا هستند. با افزایش سن، بدن به طور طبیعی توده عضلانی خود را از دست می‌دهد. این روند به طور معمول از سن ۳۰ سالگی آغاز شده و با افزایش سن سرعت می‌گیرد.

پروتئین یکی از حیاتی‌ترین مواد مغذی برای بدن است. با این‌ حال، آگاهی عمومی درباره کمبود آن به‌اندازه ویتامین‌ها و مواد معدنی رایج نیست. شاید اگر اهمیت پروتئین را بیشتر می‌دانستیم، نشانه‌هایی مانند تحلیل عضلات، ریزش مو، یا خستگی مزمن تا این اندازه رایج نبود.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در واکنش به تبلیغات گسترده داروهای تزریقی کاهش وزن (آگونیست‌های گیرنده GLP-1)، تأکید کرد: گرچه این داروها در کاهش وزن مؤثرند، اما بدون اصلاح سبک زندگی (تغذیه صحیح، فعالیت بدنی، خواب کافی و کاهش استرس)، راه‌حل بلندمدت چاقی نخواهند بود. در غیر این صورت، وزن بازگشته و …

فعالیت بدنی صرفا امری مختص سنین نوجوانی و جوانی نیست و به دلیل اینکه در سنین میانسالی و پیری عضلات بدن در حال تحلیل رفتن هستند، ورزش همچنین برای حفظ توده عضلانی و سلامت بدن ضروری است.

آیا میدانید کدام مواد غذایی مانع کاهش توده عضلانی میشوند؟ پاسخ اینجاست.

با افزایش سن، نیاز بدن به مواد مغذی خاص بیشتر می‌شود. مصرف خوراکی‌هایی مانند سبزیجات پرفیبر، ماهی چرب، مغزها و لبنیات می‌تواند از تحلیل عضلات، افت عملکرد مغز و بیماری‌های مزمن پیشگیری کند.

بازدید:۳ صد آنلاین | مصرف منظم آلو خشک می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها و عضلات در زنان میانسال و پس از یائسگی کمک کند. به گزارش صد آنلاین،  با افزایش سن و تغییرات هورمونی، حفظ سلامت استخوان‌ها و عضلات به یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از زنان تبدیل می‌شود. به نقل از ارث، بسیاری از بزرگسالان با افزایش …

استفاده از آگونیستهای گیرنده GLP-۱ یک پیشرفت مهم در مدیریت و درمان چاقی است. اما این داروها می‌توانند چالش‌هایی از جمله عوارض جانبی گوارشی، خطر کمبود ریزمغذی‌ها، از دست دادن عضلات و تحلیل استخوانی، برگشت مجدد وزن کم شده و هزینه‌های بالا را ایجاد کنند.

بازدید:۴  صد آنلاین | پیاده‌روی‌ را با شدت پایین آغاز کنید،به‌ مدت سه دقیقه؛ سپس به مدت سه دقیقه با شدت بالا راه بروید، یعنی در وضعیتی که سخت در حال تلاشید؛سپس این دو مرحله را به مدت ۳۰ دقیقه یا بیشتر، به‌صورت تناوبی تکرار ‌کنید. به گزارش صد آنلاین، کتانی‌هایت را بپوش! یک گرایه [یا اصطلاحا ترند] جدید در …

در طول دوره‌های بدنسازی فشرده، بدن شما تحت فشار بی‌امان قرار می‌گیرد‌. فشاری که می‌تواند سیستم ایمنی شما را تضعیف کرده و حتی به قیمت تحلیل عضلات‌تان تمام شود. اینجا است که مولتی ویتامین‌ها وارد میدان می‌شوند

اما ، یک دانشکده کالج ، به صفحه نمایش خود خیره شده است. استاد او فقط مقاله ای را در مورد کافکا اختصاص داده است دگردیسی و انگشتانش بلافاصله از روی چتپ برخورد می کنند. چرا مبارزه، او فکر می کند ، وقتی هوش مصنوعی می تواند آن را برای من تحلیل کند؟ این تصمیم تقسیم دوم یک تغییر شناختی جهانی را نشان می …

خراسان/ آیا بلند شدن از روی صندلی، بالا رفتن از پله‌ها یا باز کردن شیشه برایتان سخت‌تر از گذشته است؟ چیزهای بسیاری می‌تواند باعث شود عضلات شما قدرت خود را از دست بدهد و احساس ضعف کنید. گاهی اوقات به طور ناگهانی اتفاق می‌افتد. اما ضعف عضلانی به مرور زمان کم‌کم بر شما تأثیر می‌گذارد. بنابراین ممکن است

دیستروفی عضلانی دوشن یک بیماری ژنتیکی نادر و پیشرونده است که باعث ضعف شدید و تحلیل رفتن عضلات اسکلتی میشود. این بیماری تقریباً به طور انحصاری در پسران رخ می دهد و یکی از شدیدترین و شایع ترین انواع دیستروفی عضلانی در کودکان است.

یک مطالعه جدید که توسط محققان کالج کینگ لندن انجام شده و روز دوشنبه در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم منتشر شده است، نشان می‌دهد که سلول‌های عضلانی حاوی «ساعت‌های بیولوژیکی» داخلی هستند که فرآیند‌های بازسازی آنها را تنظیم می‌کنند. اختلال در این ساعت‌ها، مثلاً در طول شب یا شیفت کاری، می‌تواند پیری و تحلیل …

یک مطالعه جدید که توسط محققان کالج کینگ لندن انجام شده و روز دوشنبه در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم منتشر شده است، نشان می‌دهد که سلول‌های عضلانی حاوی «ساعت‌های بیولوژیکی» داخلی هستند که فرآیندهای بازسازی آنها را تنظیم می‌کنند. اختلال در این ساعت‌ها، مثلاً در طول شب یا شیفت کاری، می‌تواند پیری و تحلیل …

بازدید:۳ صد آنلاین | این گزارش از پیشرفت بزرگی در زمینه شناسایی و تشخیص وزوز گوش با استفاده از هوش مصنوعی و تحلیل حرکات صورت خبر می‌دهد. روشی که می‌تواند به انقلابی در حوزه شنوایی‌سنجی منجر شود. به گزارش صد آنلاین، در ادامه، خلاصه‌ای علمی و قابل فهم از این مطالعه آورده شده است که می‌توانید در شبکه‌های …

دانشجویان دانشگاه درگیر مبارزات شدید فکری هستند ، نه با یکدیگر بلکه با لپ تاپ های خود ، سریعاً برای ساختن هوش مصنوعی مقاله های خود را انجام می دهند. یکی از دانش آموزان زمزمه می کند: آن را کردم! این یک تحلیل کامل با نمونه های ذکر شده به من داد. بدون سوالی پرسیده نمی شود. بدون فکر لازم نیست این لحظه …

بدن ورزشکاران به‌ویژه بدنسازان، به دلیل تمرین‌های شدید و مداوم، نیاز بیشتری به ویتامین‌ها دارد. ویتامین های مورد نیاز بدنسازی نقش مهمی در ریکاوری عضلات، افزایش انرژی، بهبود روند عضله‌سازی و کاهش احتمال آسیب‌دیدگی ایفا می‌کنند. ورزشکاران برای حفظ عملکرد مطلوب، باید سطح مناسبی از این ریزمغذی‌ها را در بدن …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، جویدن غذا که به ظاهر فعالیتی ساده و خودکار به نظر می‌رسد، در واقع یکی از مهم‌ترین عملکردهای بدن است که تأثیرات شگرفی بر سلامت عمومی و ظاهر چهره دارد. وقتی این عمل حیاتی به درستی انجام نشود، می‌تواند عوارض گسترده‌ای ایجاد کند که از عدم تقارن صورت تا مشکلات گوارشی …

بازدید:۱۸۶ تأثیرات عمیق جویدن نادرست غذا بر سلامت و زیبایی صورت را در ادامه سایت صدانلاین بخوانید. به گزارش صدآنلاین؛ جویدن غذا که به ظاهر فعالیتی ساده و خودکار به نظر می‌رسد، در واقع یکی از مهم‌ترین عملکردهای بدن است که تأثیرات شگرفی بر سلامت عمومی و ظاهر چهره دارد. وقتی این عمل حیاتی به درستی انجام …