بهترین داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو شامل جلبک اسپیرولینا، چای سبز، زنجبیل، فلفل سیاه، پونه، دارچین، جینسینگ، رزماری و ... است. بسیاری از افراد به دنبال راه‌های مؤثر برای لاغری و کاهش وزن هستند و استفاده از داروی گیاهی برای لاغری به عنوان یک روش طبیعی می‌تواند نقش مهمی در این زمینه ایفا کند. برخی …

افتتاح نخستین مزرعه صدف خوراکی دیلم، راه‌اندازی مجتمع تولید جلبک اسپیرولینا و ثبت رشد 58 درصدی صید میگو در سواحل خلیج‌فارس استان بوشهر از جمله موفقیت‌های شیلات استان بر اساس سیاست‌های اقتصاد مقاومتی دریا محور است.

تبلیغات فضای مجازی، اسپیرولینا را راه حلی سریع برای لاغری معرفی می‌کنند،اما مدیر گروه علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی گلستان می‌گوید؛ شواهد علمی، روایت متفاوتی را از فواید واقعی این جلبک آبی-سبز بیان می‌کنند.

اسپیرولینا نوعی جلبک است که در طی قرن‌ها به دلیل ارزش غذایی بالای خود موردتوجه قرار گرفته و از آن به‌عنوان یکی از «مغذی‌ترین خوراکی‌ها» یاد شده است.

دو پژوهش جدید فراتحلیل توسط پژوهشگران ایرانی و چینی در سال ۲۰۲۵، با هدف جمع بندی نتایج تمام پژوهش های قبلی در مورد تاثیر جلبک اسپیرولینا روی کاهش وزن انجام شد.

به گفته یک کارشناس تغذیه در چند سال اخیر، قرص جلبک اسپیرولینا، توجهات زیادی را به خود جلب کرده و تبلیغات گسترده‌ ای به خصوص در فضای مجازی در مورد تأثیرات لاغری آن صورت می‌گیرد. اما ضروری است که در این خصوص، واقعیت‌ها را به‌دقت مورد بررسی قرار دهیم.

ادعا بر این است که جلبک اسپیرولینا یک مکمل کاهش وزن طبیعی است که خواص چربی‌سوزی و کاهش وزن آن به اثبات رسیده است.

خبرآنلاین/ ادعا بر این است که جلبک اسپیرولینا یک مکمل کاهش وزن طبیعی است که خواص چربی‌سوزی و کاهش وزن آن به اثبات رسیده است. این مکمل غذایی یک منبع غذایی کم‌کالری و پر پروتئین بوده که مصرف آن می‌تواند منجر به کنترل قند و فشارخون شود و فرایند چربی‌سوزی را تقویت کند. اما این ادعاها چقدر واقعیت دارند؟

رکنا: آیا جلبک اسپیرولینا می‌تواند واقعاً به کاهش وزن کمک کند؟ متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که برای لاغری پایدار، تنها ترکیبی از ورزش منظم و رژیم غذایی سالم مؤثر است و نباید به تنهایی به مکمل‌ها اتکا کرد.

به گفته یک کارشناس تغذیه در چند سال اخیر، قرص جلبک اسپیرولینا، توجهات زیادی را به خود جلب کرده و تبلیغات گسترده‌ ای به خصوص در فضای مجازی در مورد تأثیرات لاغری آن صورت می‌گیرد. اما ضروری است که در این خصوص، واقعیت‌ها را به‌دقت مورد بررسی قرار دهیم.

«اسپیرولینا» که این روزها از سوی برخی جوانان نام آن را می‌شنویم، یک ریز جلبک سبز آبی سرشار از پروتئین‌های باکیفیت، ویتامین‌های گروه B، مواد معدنی مانند آهن و منیزیم و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است اما مصرف آن به تنهایی نمی‌تواند جایگزین رژیم غذایی سالم یا داروهای درمانی کاهش وزن باشد.

به گفته یک کارشناس تغذیه در چند سال اخیر، قرص جلبک اسپیرولینا، توجهات زیادی را به خود جلب کرده و تبلیغات گسترده‌ ای به خصوص در فضای مجازی در مورد تأثیرات لاغری آن صورت می‌گیرد. اما ضروری است که در این خصوص، واقعیت‌ها را به‌دقت مورد بررسی قرار دهیم.

خبرآنلاین: به گفته یک کارشناس تغذیه در چند سال اخیر، قرص جلبک اسپیرولینا، توجهات زیادی را به خود جلب کرده و تبلیغات گسترده‌ ای به خصوص در فضای مجازی در مورد تأثیرات لاغری آن صورت می‌گیرد. اما ضروری است که در این خصوص، واقعیت‌ها را به‌دقت مورد بررسی قرار دهیم.

به گفته یک کارشناس تغذیه در چند سال اخیر، قرص جلبک اسپیرولینا، توجهات زیادی را به خود جلب کرده و تبلیغات گسترده‌ ای به خصوص در فضای مجازی در مورد تأثیرات لاغری آن صورت می‌گیرد. اما ضروری است که در این خصوص، واقعیت‌ها را به‌دقت مورد بررسی قرار دهیم.

به گفته یک کارشناس تغذیه در چند سال اخیر، قرص جلبک اسپیرولینا، توجهات زیادی را به خود جلب کرده و تبلیغات گسترده‌ ای به خصوص در فضای مجازی در مورد تأثیرات لاغری آن صورت می‌گیرد. اما ضروری است که در این خصوص، واقعیت‌ها را به‌دقت مورد بررسی قرار دهیم.

در حالی‌ که قرص‌های جلبک اسپیرولینا به عنوان مکمل‌های لاغری در فضای مجازی تبلیغ می‌شوند، متخصصان هشدار می‌دهند که این محصولات نه تنها جایگزین رژیم و ورزش نیستند، بلکه مصرف خودسرانه آن‌ها برای برخی افراد می‌تواند خطرناک باشد.

کارشناسان می‌گویند قرص اسپیرولینا به‌تنهایی لاغر نمی‌کند و نیاز به رژیم و ورزش دارد.

جلبک اسپیرولینا این روزها به عنوان یک مکمل پرخاصیت مورد توجه قرار گرفته، اما مصرف آن نمی‌تواند جایگزین رژیم غذایی سالم باشد.

تهران- ایرنا- «اسپیرولینا» که این روزها از سوی برخی جوانان نام آن را می‌شنویم، یک ریز جلبک سبز آبی سرشار از پروتئین‌های باکیفیت، ویتامین‌های گروه B، مواد معدنی مانند آهن و منیزیم و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است اما مصرف آن به تنهایی نمی‌تواند جایگزین رژیم غذایی سالم یا داروهای درمانی کاهش وزن باشد.

اسپیرولینا، جلبک سبزآبی سرشار از پروتئین و آنتی‌اکسیدان، این روزها به‌عنوان مکملی پرطرفدار مطرح است. اما آیا واقعاً این ماده غذایی می‌تواند جایگزین رژیم سالم یا داروهای کاهش وزن شود؟ کارشناسان هشدار می‌دهند مصرف آگاهانه و مشورت با پزشک شرط بهره‌مندی از فواید آن است.

اسپیرولینا، ریزجلبکی سرشار از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌ها، در سال‌های اخیر بین جوانان محبوب شده است. این جلبک با داشتن ترکیباتی مانند آهن و منیزیم، می‌تواند مکملی مفید باشد اما نباید تنها به آن برای کاهش وزن یا حفظ سلامتی اعتماد کرد.

«اسپیرولینا» که این روزها از سوی برخی جوانان نام آن را می‌شنویم، یک ریز جلبک سبز آبی سرشار از پروتئین‌های باکیفیت، ویتامین‌های گروه B، مواد معدنی مانند آهن و منیزیم و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است اما مصرف آن به تنهایی نمی‌تواند جایگزین رژیم غذایی سالم یا داروهای درمانی کاهش وزن باشد.

«اسپیرولینا» که این روز‌ها از سوی برخی جوانان نام آن را می‌شنویم، یک ریز جلبک سبز آبی سرشار از پروتئین‌های باکیفیت، ویتامین‌های گروه B، مواد معدنی مانند آهن و منیزیم و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است، اما مصرف آن به تنهایی نمی‌تواند جایگزین رژیم غذایی سالم یا دارو‌های درمانی کاهش وزن باشد.

بوشهر- مجتمع تولید جلبک اسپیرولینا در سایت اشکالی شهرستان تنگستان با حضور مسئولان به بهره‌برداری رسید.

این روزها همه از خاصیت لاغرکنندگی پودر جلبک تعریف می‌کنند؛ در این مطلب با می‌بینیم که پودر جلبک چگونه باعث لاغری می‌شود.

مدیر امور شیلات و آبزیان سازمان جهاد کشاورزی استان فارس از تولید ۶ هزار و ۱۰۰ کیلوگرم خمیر جلبک اسپیرولینا در این استان از ابتدای سال جاری خبر داد.

آیا اسپیرولینا به همان اندازه که صفحه‌های مجازی رژیم لاغری و تناسب اندام می‌گویند یک اَبَرغذای جدید است و باید به مصرف‌کننده دایم آن تبدیل شویم؟

شاید برای شما هم سوال باشد که اسپیرولینا چیست؟ اسپیرولینا، یک جلبک سبز-آبی با رنگ فوق‌العاده، یکی از قدیمی‌ترین و مغذی‌ترین موجودات زنده روی زمین محسوب می‌شود.

کارشناس گروه فارماکوگنوزی و داروسازی جهاد دانشگاهی گفت: جهاد دانشگاهی به‌زودی محصول جدیدی به نام جلبک اسپیرولینا را که به عنوان مکمل غذایی برای درمان کم‌خونی معرفی می‌کند، به بازار عرضه خواهد کرد. این محصول در حال حاضر در مرحله پژوهش و توسعه است.