ساعت ۱۲ ظهر ۲ تیرماه، چشمان خواب‌آلود ابوالفضل، سایه سنگین جنگنده دشمن را که می‌بیند، برمی‌خیزد و به سمت خوابگاه می‌دود و دوستانش را بیدار می‌کند.

ساعت ۱۲ ظهر ۲ تیرماه، آسمان نیلی تهران رنگ خاکستری به خود می گیرد. چشمان خواب‌آلود ابوالفضل، سایه سنگین جنگنده دشمن را که می‌بیند، برمی‌خیزد و بی‌هیچ‌ تردیدی به سمت خوابگاه می‌دود. دوستانش را بیدار می‌کند: «حمله کردند، برید بیرون!»

یک کارگر حمل بار گفت: «همیشه سر موضوع پرداخت هزینه بین کارگر و صاحب‌خانه بحث است، بدون اینکه بدانند بیشتر کارگرانی که در باربری‌ها کار می‌کنند باید بخشی از درآمد را به کارفرما پرداخت کنند. ذهنیت بعضی‌ها غلط است؛ زیرا فکر می‌کنند کارگران درآمد بالایی دارند و همه مبلغ دریافتی بدون دردسر و به راحتی در جیب‌شان …

روزنامه اعتماد در شماره اخیرش طی گزارشی به قلم بنفشه سام‌گیس با عنوان «وضعیت مصرف مواد و الکل در دانشگاه‌های کشور» به تبعات این ناهنجاری اجتماعی پرداخته است. در بخشی از این گزارش آمده است که «طبق گزارش‌های منتشر شده، مصرف داروهای مسکن بدون تجویز پزشک (7.9درصد)، مواد سبک شامل سیگار، قلیان و پیپ (3.4 درصد)، …

 یک اپلیکیشن جدید از افرادی که خواب‌سنگین دارند، می‌خواهد که برای خاموش‌کردن زنگ هشدار، وظایف خود را انجام دهند.

با وجود ایجاد پارکینگ ماشین سنگین استاندارد توسط بخش خصوصی درمحدوده شهر سرابله ومصوبه شورای ترافیک شهرستان، اما بیشتر خودروهایی ترجیح می‌دهند کوچه‌ها و خیابان‌های فرعی سرابله را پارکینگ اختصاصی خود کنند وسالهاست که باعث سلب آسایش ساکنین محلات شده اند.

زومیت/ پتوهای سنگین می‌توانند به بهبود خواب در افراد مبتلا به اختلالات روانی کمک کنند؛ اما آیا سایر مردم نیز می‌توانند از مزایای آن‌ها بهره‌مند شوند؟ پتوهای سنگین در سال‌های اخیر به عنوان درمانی برای اضطراب و بی‌خوابی معرفی شده‌اند. بسیاری از سلبریتی‌ها و اینفلوئنسرها از اثر آرام‌بخش آن‌ها تعریف می‌

پتوهای سنگین و امروزه پتوهای وزنه‌دار مدت‌هاست که برای شرایط خاص و به منظور ایجاد گرما و رفع خستگی مورد استفاده قرار می‌گیرند. اما آن‌ها ممکن است برای افراد مبتلا به بی‌خوابی و اضطراب مفید باشند، با این حال در این زمینه تحقیقات زیادی انجام نگرفته و به نظر نیاز به تحقیقات بیشتر است.

اقتصادایرانی: پانته‌آ پناهی‌ها با گریم سنگین نقش «همای نجات» در سریال «تاسیان» در پشت صحنه، لحظه‌ای در خواب عمیق شکار شد؛ تصویری که حال‌وهوای خستگی روزهای طولانی فیلم‌برداری را به‌خوبی نشان می‌دهد.

رکنا: پتوی سنگین، ترند جدید دنیای سلامت، با ایجاد حس آرامش و فشار یکنواخت، می‌تواند به کاهش اضطراب، بهبود کیفیت خواب و کاهش مصرف داروهای خواب‌آور کمک کند. پژوهش‌ها علمی بودن این تأثیرات را تأیید می‌کنند.

پتوی سنگین یا Weighted Blanket این روزها به ترند سلامت تبدیل شده و پژوهش جدید نشان می‌دهد می‌تواند اضطراب را کاهش دهد، کیفیت خواب را بهبود بخشد و حتی نیاز به داروهای خواب‌آور را کم کند.

به گزارش اقتصاد معاصر؛ وام ۱۰۰ میلیونی مسکن ملی که به تازگی جزییات پرداخت آن توسط وزیر راه اعلام شده، در اصل تلاشی است برای بالا بردن سرعت تحویل واحدها. این وام را به صورت مشروط پرداخت می‌کنند تا کمبود آورده متقاضیان و محدودیت تسهیلات بانکی جبران شود.دولت وام را از محل صندوق مسکن پرداخت می‌کند اما این …

اگر قصد اجاره آپارتمان در غرب تهران را دارید، شرایط در هر محله متفاوت است؛ از اجاره‌های چند میلیونی تا ودیعه‌های سنگین میلیاردی.

ماک انتم (Anthem) از جمله شناخته شده ترین تولیدات این برند آمریکایی بزرگ بوده که طرفداران بسیاری دارد. نسل جدید انتم برای رقابت با دیگر هموطنان بزرگش روانه بازار شده است.

کیمیا نعمت‌اله_ امروز ۲۲ مرداد ۱۴۰۴ بازار خودرو های پر تیراژ با سکون نسبی قیمت همراه شد و اغلب بدون تغییر قیمت یا با نوسان جزئی معامله می شوند.

قیمت میلگرد امروز ۲۱ مرداد ۱۴۰۴ مشخص شد. بازار میلگرد این روز‌ها در خواب سنگین رکود فرو رفته است، جایی که قیمت‌ها حتی در پایین‌ترین حد خود یعنی کیلویی ۳۴ هزار تومان از سوی جهان فولاد سیرجان به خریداران پیشنهاد می‌شود.

قیمت میلگرد امروز ۲۱ مرداد ۱۴۰۴ مشخص شد. بازار میلگرد این روزها در خواب سنگین رکود فرو رفته است، جایی که قیمت‌ها حتی در پایین‌ترین حد خود یعنی کیلویی ۳۴ هزار تومان از سوی جهان فولاد سیرجان به خریداران پیشنهاد می‌شود.

کیمیا نعمت‌اله_ امروز ۱۸ مرداد ۱۴۰۴ بازار خودرو های پر تیراژ در اولین روز هفته با نوسان قیمت همراه شد و اغلب محصولات افزایش جزئی را تجربه کردند و محصولات دیگر بدون تغییر یا کاهش قیمت معامله می شوند.

اکنون با ورود دولت ترامپ به ماجرای ارمنستان و جمهوری آذربایجان، آمریکا هم برای حضور در مرزهای شمال غربی ما به رژیم صهیونیستی ضمیمه شده است. درباره نفوذ گسترده صهیونیست‌ها در جمهوی آذربایجان نیز سال‌های متمادی هشدارهای زیادی دادیم و دادند ولی اصحاب دیپلماسی، از خواب سنگینشان بیدار نشدند. حتی جنگ 12 روزه …

جمهوری اسلامی نوشت: مهم‌ترین سؤال این روزها اینست که خواب سنگین دیپلماسی ما تا چه وقت ادامه خواهد داشت؟ محاصره در حال تکمیل شدن است، آیا زمان جبران ضعف دیپلماسی فرا نرسیده است؟

روزنامه جمهوری اسلامی با اشاره به صلح آذربایجان و ارمنستان نوشت: مهم‌ترین سؤال این روزها اینست که خواب سنگین دیپلماسی ما تا چه وقت ادامه خواهد داشت؟ محاصره در حال تکمیل شدن است، آیا زمان جبران ضعف دیپلماسی فرا نرسیده است؟

خبر امضاء قرارداد صلح میان الهام علی‌اف و نیکول پاشینیان که دیروز جمعه در واشنگتن صورت گرفت، با قطع ‌نظر از محتوای آن، از دو نظر برای ایران قابل تأمل است.

اول اینکه صلح میان جمهوی آذربایجان و ارمنستان به جای آنکه با میانجیگری ایران برقرار شود چرا باید به ابتکار آمریکا نیازمند باشد؟ و دوم اینکه ضعف دیپلماسی ما به آمریکا فرصت داده است با راهکار سیاسی به دالان زنگزور دست پیدا کند و به راحتی همسایه دیوار به دیوار ایران در منطقه حساس شمال غرب شود.

روزنامه جمهوری اسلامی با اشاره به صلح آذربایجان و ارمنستان نوشت: مهم‌ترین سؤال این روزها اینست که خواب سنگین دیپلماسی ما تا چه وقت ادامه خواهد داشت؟ محاصره در حال تکمیل شدن است، آیا زمان جبران ضعف دیپلماسی فرا نرسیده است؟

اقتصاد ایرانی: رکود تورمی سنگین بر بازار مسکن سایه افکنده است؛ قیمت‌ها همچنان در خواب زمستانی باقی مانده‌اند و کاهش جذابیت سرمایه‌گذاری در این بازار، رفتار مالکان را در اجاره واحدها تغییر داده است.

گران‌ترین خانه جهان ، که در مالکیت خانواده سلطنتی عربستان بود، به دلیل بدهی سنگین فروخته شد! عمارت تاریخی The Holme، که به «کاخ سفید ریجنتز پارک» معروفه، گران‌ترین خانه جهان ، که در مالکیت خانواده سلطنتی عربستان بود، به دلیل بدهی سنگین فروخته شد!

یوگا، تای‌چی، دویدن یا پیاده‌روی و تمرین قدرتی، چهار ورزش ساده، بدون نیاز به دارو، روان‌درمانی و یا هزینه‌های سنگین، خواب شبانه‌تان را متحول می‌کنند.

سکوت مرگ‌بار جهان در برابر کشتار غزه، فقط یک بحران سیاسی نیست، یک فروپاشی روانی است. هر شب، خواب جهان سنگین‌تر می‌شود؛ نه از خستگی، از بی‌تفاوتی. کودکانی در غزه‌ بی‌صدا دفن می‌شوند و جهان با چشمانی باز و دهانی بسته به تماشای مرگ ایستاده است. اما مسئله فقط بمب و گلوله نیست. فاجعه اصلی، سکوت است. آنچه …

پایگاه خبری فوتبالی- تست‌های کامل پزشکی بازیکنان تیم ملی فوتبال دختران زیر ۲۰ سال در مرکز ایفمارک انجام شد.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدرلسیون فوتبال، بازیکنان تیم ملی فوتبال دختران زیر ۲۰ سال صبح امروز با حضور در مرکز پزشکی ورزشی ایفمارک، تحت ارزیابی‌های کامل پزشکی قرار گرفتند.در این مرحله، …

مردمان غزه گویی آمده‌اند که انسان را از دست ناانسان‌های ماقبل تمدن نجات دهند. آمده‌اند آدم را به عرش اعلی بازگردادند حوا را ندای بازگشت به بهشت برین دهند. باز می‌گردند به ازل و انسانیت را با خود می‌برند تا به صاحب والا مقامش بازگرداند که این بشر حقوقدان لیاقت انسان را ندارد.

ایران در طول هفته‌های اخیر قدرت بازدارندگی قاطعانه و رصدگری هوشمندانه خود را به دشمنان و دوستان اثبات کرد.قطعاً به سود دشمنان خواهد بود که بار شکست خود در برابر ایران قوی را بیش از این سنگین‌تر نکنند.

با وجود دو پارکینگ ماشین سنگین درمحدوده شهر سرابله اما بیشتر خودروهایی ترجیح می‌دهند کوچه‌ها و خیابان‌های فرعی سرابله را پارکینگ اختصاصی خود کنند وسالهاست که باعث سلب آسایش ساکنین محلات شده اند.

در جدیدترین تصویری که از پشت صحنه سریال «تاسیان» منتشر شده، پانته‌آ پناهی‌ها، بازیگر نقش «همای نجات»، در حال استراحت روی صندلی در اتاق گریم دیده می‌شود. این تصویر، که به‌خوبی خستگی ناشی از یک روز کاری طولانی را نشان می‌دهد، توجه بسیاری از طرفداران و علاقه‌مندان به پشت صحنه‌های تولید سریال‌ها را به خود …

وقتی موشک‌های نقطه‌زن ایرانی در عرض چند دقیقه خواب‌سنگین نظامیان تل‌آویو را به کابوسی زنده بدل کردند، خیلی‌ها شوکه شدند؛ نه فقط در پنتاگون و لندن و تل‌آویو، بلکه در همان اتاق‌های خبر پوشیده با پرچم سفید بی‌طرفی که سال‌هاست ماموریتشان را با لفافه «اصلاحات»، «عقلانیت رسانه‌ای» و «منافع ملی» انجام می‌دهند.

در خراسان شمالی، بانک‌هایی که باید نفس پروژه‌های اقتصادی باشند، در سکوتی سنگین به خواب رفته‌اند. اما درد بزرگ‌تر شاید آنجاست که نمایندگانی که باید ناظر و پیگیر این خواب‌زدگی باشند، خود در سایه سکوت، فقط نظاره‌گرند.

در شرایطی که قرار است فصل جدید رقابت‌های فوتبال لیگ برتر زنان از اواخر شهریور آغاز شود اما اکثر تیم های مدعی بلاتکلیفی هستند و بازیکنان هم برای جابجایی به تکاپو نیفتادند.

سحرگاه ۲۳ خرداد ۱۴۰۴، تهران در سکوتی سنگین و غریب از خواب برخاست. با انتشار خبر شهادت سرلشکر محمد باقری، فرمانده ارشد ستاد کل نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران در حمله‌ هوایی رژیم صهیونیستی، قلب ملت ایران به‌ سختی لرزید. مردی که در بیش از چهار دهه خدمت با تدبیر، درایت و صلابت از کیان عزت ملی حراست کرده …

به گفته فعالان بازار، هرچند انتظار برای کاهش چشم‌گیر قیمت‌ها چندان واقع‌بینانه نیست، اما سایه سنگین رکود تورمی نیز مانع از رشد مجدد قیمت‌ها می‌شود. این وضعیت بازار خودرو را در شرایطی کم‌رمق و بلاتکلیف نگه داشته است.

مزایده خودرو یک دستگاه پژو 206 رنگ : فیلی مدل : 83 وضعیت موتور و گیربکس :موتور و گیربکس بدلیل روشن نشدن خودرو امکان بررسی دقیق وجود نداشت لیکن با توجه به شرایط ظاهری و خواب خودرو در پارکینگ به مدت طولانی نیاز به سرویس اولیه دارد ... -خرید و فروش انواع خودرو های سبک و سنگین و انواع موتور سیلکت به …

در زندگی شهری، لحظه هایی هست که احساس می کنیم دیگر هیچ چیز سر جای خودش نیست. خستگی مزمن، هوای سنگین، ذهن شلوغ و روزهایی که انگار هیچ وقت

در حالی‌که ساکنان اسرائیل، این روزها با هجوم به فروشگاه‌ها با کمبود کالای اساسی دست به گریبان هستند، اما ایران صحنه نمایشی بی‌بدیل از همدلی مردمی و مدیریت دقیق دولت چهاردهم شده است. در روزهایی که صدای آژیر جنگ، خواب و آرامش را از بسیاری شهرهای منطقه ربوده بود، ایران چهره‌ای متفاوت از خود به نمایش گذاشته …

برخی از عادت‌های شبانه مانند نوشیدن نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر و مصرف وعده‌های غذایی سنگین می‌تواند خواب را مختل کند، التهاب را افزایش دهد و به مرور زمان به زوال شناختی منجر شود.

در حالی که توده‌های سنگین گرد و خاک نفس بسیاری از شهرهای ایران را گرفته، دولت تنها به یک توصیه حداقلی اکتفا کرده است؛ بدون ارائه برنامه حمایتی، آموزشی یا توزیع ماسک رایگان. آسیب‌پذیرترین گروه‌ها در معرض تهدید جدی هستند و این بحران بیش از هر چیز نشان از ضعف مدیریت دارد.

برخی از عادت‌های شبانه مانند نوشیدن نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر و مصرف وعده‌های غذایی سنگین می‌تواند خواب را مختل کند، التهاب را افزایش دهد و به مرور زمان به زوال شناختی منجر شود.

بازدید:۲۲۹ صد آنلاین | کم‌خونی فقر آهن یک اختلال خونی است که گلبول‌های قرمز را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد و زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما آهن کافی برای ساخت هموگلوبین ندارد، ماده‌ای در گلبول‌های قرمز خون که به آنها اجازه می‌دهد اکسیژن را در سراسر بدن حمل کنند. در نتیجه باعث بروز علائمی در طول زمان می‌شود …

برخی از عادت‌های شبانه، مانند نوشیدن نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر و مصرف وعده‌های غذایی سنگین، می‌توانند خواب را مختل کنند، التهاب را افزایش دهند و به مرور زمان به زوال شناختی منجر شوند.

کریستیانو رونالدو قرارداد خود را به مدت دو فصل دیگر با النصر تمدید کرد. در توافق جدید، ستاره پرتغالی به ازای هر روز ۷۰ میلیارد تومان درآمد خواهد داشت.

درحالی‌که ساکنان اسرائیل، این روزها با هجوم به فروشگاه‌ها با کمبود کالاهای اساسی دست‌به‌گریبان هستند، اما ایران صحنه‌ نمایشی بی‌بدیل از همدلی مردمی و مدیریت دقیق دولت چهاردهم شده است. در روزهایی که صدای آژیر جنگ، خواب و آرامش را از بسیاری شهرهای منطقه ربوده، ایران چهره‌ای متفاوت از خود به نمایش گذاشته …

اتحادیه اروپا گفته است «نشانه‌هایی» وجود دارد که اسرائیل در قبال اقداماتش در غزه، تعهدات حقوق بشری خود را نقض می‌کند، اما از درخواست تحریم فوری خودداری کرده است!

عقربه ساعت، روی 12 و 30 ایستاده. در شرایط عادی، حدود 105 دقیقه قبل، کرکره تمام ایستگاه‌های مترو پایین افتاده اما حالا، شرایط عادی نیست و کرکره ایستگاه متروی هروی، بالاست. پله‌های برقی کار نمی‌کند و باید تا سالن اصلی مترو، 5 ردیف و حدود 100 پله را پایین بروی. در سالن اصلی، دو زن هستند و یک مرد. مرد، زیراندازش …

شرق/متن پیش رو در شرق منتشر شده و بازنشرش در آخرین خبر به معنای تاییدش نیست ساعت سه بامداد، تاریکی مثل پتویی سنگین بر شهر افتاده بود، خیابان‌ها خلوت، صداها خاموش و خواب، مثل سایه‌ای آرام بر پنجره‌های بسته می‌لغزید. ناگهان همه‌چیز شکست؛ سکوت، شیشه‌ها، خوابِ مردم. انفجاری سهمگین، پرده شب را درید و قلب

ولکر ترک همچنین لفاظی‌های مقام‌های ارشد اسراییل را «نگران‌کننده، غیرانسانی و یادآور سنگین‌ترین جنایات» توصیف کرد و افزود: «امتناع اسرائیل از اجازه ورود به خبرنگاران بین‌المللی برای پوشش اخبار غزه باعث شده تا ارتش از شفافیت و پاسخگویی بگریزد. اما واقعیت‌ها خود گویای همه چیز هستند. همه در مسئولیت‌های دولتی …

ایلام- ایرنا - نیمه‌شب بود، ماه در آسمان رنگ دیگری داشت، تهران هنوز در خواب سنگین فرو رفته بود، اما آسمان نه آرام بود و نه خاموش؛ آن شب ثانیه‌ها بی‌قرار شده بودند، گویا خبر شومی در گوش باد پیچیده بود و باز حرامیان قصد جان عزیزانی را کرده بودند.

در جدیدترین تصویری که از پشت صحنه سریال «تاسیان» منتشر شده، پانته‌آ پناهی‌ها، بازیگر نقش «همای نجات»، در حال استراحت روی صندلی در اتاق گریم دیده می‌شود

بازدید:۱۰۱ متخصص تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، بر محدود کردن مصرف غذا‌های چرب و سنگین در هنگام سفر تاکید و اظهار کرد: با توجه به اینکه کم آبی بدن، موجب کاهش تمرکز و خواب آلودگی می‌شود، لازم است افراد نسبت به نوشیدن مایعات کافی در طول سفر توجه داشته باشند. به گزارش صد آنلاین؛ سارا موحد اظهار داشت: …

عصر ایران/  کتاب چهار میثاق، عصاره‌ای‌ست از حکمت باستانی تولتک‌ها؛ اما نه در جامه‌ای سنگین و پیچیده، بلکه با زبان امروزی و روشن. این اثر ما را از خواب‌زدگی جمعی بیدار می‌کند، از باورهایی که چون زنجیر بر ذهن و رفتار ما سایه انداخته‌اند. می‌گوید: جهان، جهانی‌ست از قراردادهای نانوشته؛ باورهایی که به ما

«دیشب تا صبح بیدار بودم؛ [چون] وقت خواب چشمم به خبر مبادله‌ی اسناد هیرمند بین وزیر خارجه و سفیر افغانستان افتاد، آن‌چنان ناراحت شدم که با قرص خواب هم خواب سنگین چندساعته بر چشمم نیامد. به محض آن‌که اندکی به هوش می‌آمد، این کابوس مرا در خود فرو می‌برد. مدتی راه رفتم، مدتی فکر کردم، چندین دفعه استعفا از …

بازدید:۳ صد آنلاین | برخی عادات به‌ظاهر بی‌خطر می‌توانند فشار زیادی به کلیه‌ها وارد کنند. به گزارش صد آنلاین،در ادامه، توضیح علمی و راهکارهای عملی برای هر یک از این ۱۰ عادت مضر ارائه می‌شود: ۱. نگه داشتن ادرار مشکل: افزایش فشار روی کلیه‌ها، تجمع باکتری و خطر عفونت ادراری یا سنگ کلیه. راهکار: هر ۳-۴ ساعت …

تریبون اقتصاد_برای بسیاری از ما، گوشی هوشمند نه‌تنها وسیله‌ای برای تماس، بلکه بخشی از کار، ارتباطات، سرگرمی و حتی زندگی روزمره‌مان است. با این حال،  کم شدن زودهنگام شارژ و خراب شدن باتری  یکی از آزاردهنده‌ترین مشکلاتیه که تقریبا همه‌مون باهاش مواجه شدیم.​ ترفندهایی برای دو برابر کردن عمر باتری گوشی …

آخرین خبر/  علیرضا سپیانی، متخصص طب سالمندی در این خصوص توضیح می دهد برنامه صبحانه ایرانی به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

تریبون اقتصاد_با گذشت بیش از دو ماه از آغاز سال ۱۴۰۴، بازار خودروهای وارداتی ایران در بلاتکلیفی کامل فرو رفته است. نه تنها ترخیص خودروها از گمرک انجام نمی‌شود، بلکه هنوز تعرفه‌های قطعی واردات نیز اعلام نشده‌اند. در حالی که واردات خودرو در سال گذشته به عنوان یکی از محورهای تنظیم بازار مطرح شده بود، اکنون …

اقتصادآنلاین-فرشته رضایی، مذاکرات ایران و آمریکا که با میانجی‌گری عمان برگزار می‌شود، با هدف پیگیری حقوق ملت ایران برای بهره‌مندی از انرژی هسته‌ای صلح‌آمیز و رفع تحریم‌های ظالمانه صورت خواهد گرفت. قیمت دلار در بازار آزاد امروز دوشنبه ۵ خرداد به ۸۲ هزار تومان رسیده است، که نسبت به هفته قبل، حدود ۲۰۰۰ …

مهر/ مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای البرز از ترافیک سنگین در محور کرج - چالوس خبر داد. علی زندی فر گفت: تردد از آزادراه تهران – شمال (قطعه ۲) حدفاصل شهرستانک تا تونل البرز تا اطلاع بعدی ممنوع است. بازار وی افزود: ترافیک سنگین در محور چالوس مسیرهای جنوب به شمال محدوده‌های بیلقان، پل خواب، گرماب

تریبون اقتصاد_ شرکت بهمن لیزینگ، وابسته به گروه بهمن، فروش ویژه اقساطی محصولات تجاری خود را از روز شنبه ۲۷ اردیبهشت تا سه‌شنبه ۶ خرداد ۱۴۰۴ یا تا زمان تکمیل ظرفیت، به‌صورت آنلاین و محدود آغاز کرده است. به گزارش اقتصادآنلاین، ثبت‌نام تنها از طریق پرتال جامع ایرانی‌کار به نشانی bahman.iranecar.com امکان‌پذیر …

خلاف استقلالی‌ها که در خواب فرو رفته‌اند، باشگاه‌های مدعی دیگر با قدرت وارد نقل و انتقالات شده‌اند.

یک کارشناس بازار‌های سرمایه می‌گوید: فارغ از اظهارات تندی که طرفین ایرانی و آمریکا درباره غنی سازی اورانیوم داشتند، از آنجایی که اخبار در مجموع آرام است و طرفین به سمت توافق می‌روند، دلار تغییر خاصی نمی‌کند. کما اینکه اگر صحبت‌ها درباره توافق جدی‌تر شود، احتمال دارد به سمت قیمت‌های زیر ۸۰ هزار تومان …

گوشی‌گردی شبانه با اختلال در خواب، افزایش استرس، و کاهش سلامت کلی، هزینه‌ای سنگین برای سرگرمی موقت تحمیل می‌کند. با مدیریت آگاهانه این عادت و اولویت دادن به خواب، می‌توان تعادل سالمی در زندگی دیجیتال برقرار کرد.

گوشی‌گردی شبانه با اختلال در خواب، افزایش استرس، و کاهش سلامت کلی، هزینه‌ای سنگین برای سرگرمی موقت تحمیل می‌کند. با مدیریت آگاهانه این عادت و اولویت دادن به خواب، می‌توان تعادل سالمی در زندگی دیجیتال برقرار کرد.

گوشی‌گردی شبانه با اختلال در خواب، افزایش استرس، و کاهش سلامت کلی، هزینه‌ای سنگین برای سرگرمی موقت تحمیل می‌کند. با مدیریت آگاهانه این عادت و اولویت دادن به خواب، می‌توان تعادل سالمی در زندگی دیجیتال برقرار کرد.

گوشی‌گردی شبانه با اختلال در خواب، افزایش استرس، و کاهش سلامت کلی، هزینه‌ای سنگین برای سرگرمی موقت تحمیل می‌کند. با مدیریت آگاهانه این عادت و اولویت دادن به خواب، می‌توان تعادل سالمی در زندگی دیجیتال برقرار کرد.

بازدید:۶۰ خواب کافی و باکیفیت، کلید شادابی و طراوت پوست است. رعایت برخی اصول ساده قبل از خواب می‌تواند تاثیر چشمگیری بر سلامت و زیبایی پوست شما داشته باشد. به گزارش صدآنلاین، در ادامه، بایدها و نبایدهای روتین‌های قبل از خواب را معرفی می‌کنیم که به داشتن پوستی درخشان و شاداب کمک می‌کنند. بایدهای روتین …

نمایندگان مجلس آمریکا این روزها به دلیل لوایح سنگین و پر بحث و جدل، دچار خواب آلودگی می‌شوند.

یک اسطوره یونانی قدیمی در مورد پادشاهی به نام سیسیفوس وجود دارد که توسط خدایان به ابدیت کار بیهوده محکوم شد. مجازات او این بود که یک تخته سنگ سنگین را به سمت یک تپه سوق دهد ، فقط برای تماشای آن به پایین قبل از رسیدن به بالا. سپس او باید دوباره این کار را انجام دهد. و دوباره و دوباره اگر پدر و مادر هستید …

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که انجام تمرینات ورزشی با شدت بالا در ساعات پایانی شب ممکن است کیفیت خواب را کاهش داده و با افزایش ریسک‌های مرتبط با سلامت همراه باشد. مطابق با یافته‌های منتشرشده در نشریه Nature Communications، پژوهشگران با بررسی الگوهای ورزشی، خواب و فعالیت قلبی ۱۴٬۶۸۹ نفر طی یک بازه زمانی

بازدید:۱۲۲ بهار فرصتی استثنایی برای تجدید حیات پوست پس از ماه‌های سرد زمستان است. به گزارش صدآنلاین،  با تغییر فصل، نیازهای پوست نیز تغییر می‌کند و ما باید با روش‌های اصولی، طراوت و شادابی را به آن بازگردانیم. ۹ نکته طلایی برای مراقبت از پوست در فصل بهار ۱. لایه‌برداری اصولیسلول‌های مرده را با اسکراب‌های …

ورزش منظم و پرهیز از مصرف غذاهای سنگین یا نوشیدنی‌های الکلی پیش از خواب، راه‌حل‌هایی هستند که می‌توانند در کاهش احساس خستگی مؤثر باشند.

باغبانی می تواند ورزش ، آروماتراپی ، تغذیه سالم ، اجتماع و یک فضای پناهگاه را برای کاهش استرس فراهم کند. اگر در زمان مناسب روز تمرین شود ، می تواند به القاء یک خواب آرام شب کمک کند. از طریق باغبانی ، می توان در هر هفت حوزه سلامت یکپارچه شرکت کرد تا مقاوم بماند و از بیماری جلوگیری کند. مادرم باغش را دوست …

آخرین خبر/ طلا امروز در ادامه روند قیمتی صبح روز کم فروغی را سپری کرد. به گزارش آخرین خبر و تا لحظه تنظیم این خبر طلای 18 عیار با 69هزار و پانصد تومان کاهش 6 میلیون و 417 هزار و 400 تومان معادله شد. سکه و دلار تا حدودی تغییر قیمت نشان دادند. بازار سکه امامی اما 100 هزار تومان گران شد و 72 میلیون 1

ایرنا/ تهران - ایرنا - ۳.۵ سال از پایان رزیدنتی جراحی گذشته، اما هنوز شب‌ها از کابوس کشیک‌های بی‌پایان، توبیخ‌ سال‌بالایی‌ها و زنگ تلفن از خواب می‌پرم هر صدای گوشی، دلشوره‌ای قدیمی را زنده می‌کند. هنوز هم از زنگ تلفن می‌ترسم؛ همان وسیله‌ای که روزی پیام‌آور دستورهای بی‌منطق و تنبیه‌های ناگهانی بود.