کدو سبز (Courgette) که با نام Zucchini نیز شناخته می‌شود در اواخر قرن نوزدهم در شمال ایتالیا توسعه یافت. از خواص کدو سبز می‌توان به تقویت دستگاه گوارش، تقویت بینایی، بهبود سلامت قلب و مدیریت وزن بدن اشاره کرد.

کدو سبز منبع خوبی از ویتامین C و بتاکاروتن است.

کدو سبز منبع خوبی از ویتامین C و بتاکاروتن است. ویتامین C به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل کرده و از سلول‌های چشم در برابر آسیب محافظت می‌کند، در حالی که بتاکاروتن در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود که برای حفظ سلامت بینایی ضروری است.

آش کدو سبز یکی از انواع آش‌های ایرانی است که برای درست کردن آن علاوه بر حبوبات از مقدار زیادی کدو سبز استفاده می‌شود. در رسپی این آش از...

کوکوی کدو سبز یکی از سالم‌ترین انواع کوکو است که می‌توانید آن را برای وعده شام یا حتی یک ناهار سبک آماده کنید. در طرز تهیه این کوکو باید...

رکنا: در پاییز، عصرانه‌های خوشمزه و دلپذیر می‌توانند بهترین همراه برای بعد از یک روز شلوغ و خسته‌کننده باشند.

اگر در رژیم غذایی سالم‌خوری هستید یا به خوردن غذاهای سالم عادت دارید، با این روش کدو سبز را در هواپز بپزید و آن را در کنار...

املت کدو سبز یک غذای سبک و تقریبا رژیمی است که می‌توانید در وعده صبحانه آن را میل کنید. در این دستور تهیه به راحتی این املت را...

ترشی‌ کدو و پیاز یکی از متفاوت‌ترین طعم‌های ترشی است. ترکیب کدو و پیاز، ترکیب رنگی جذاب و‌ طعمی منحصر به فرد دارد. برای تهیه این ترشی از...

دلمه کدو سبز از غذاهای بسیار خوش‌طعم و خوشرنگ است که باید بر سر سفره‌های مهمانی حضور داشته باشد. با این دستور تهیه یک دلمه حرفه‌ای...

فریز کردن کدو سبز باعث می‌شود تا مدت زمان طولانی‌تری آن را نگهداری کنید. این 3 روش کاربردی با توضیحات کامل می‌تواند...

کتلت کدو سبز با گوشت چرخ کرده، یکی از محبوب‌ترین انواع کتلت است. ترکیب طعم کدو سبز و گوشت چرخ کرده در کنار یکدیگر طعمی منحصر به فرد و جذاب...

یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست. کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی ، در بخش میوه ها جای دارد ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد.

پاستای کدو سبز جزو پاستاهایی است که علاوه بز طعم خاص و خوشمزه، ظاهری خوشرنگ و لعاب دارد. با این طرز تهیه آسان...

کدو سبز یکی از سبزیجات پرطرفدار است که در بسیاری از غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد. شما می‌توانید انواع مدل فینگرفود با کدو سبز را...

کدو سبز از سبزیجاتی است که می‌توانید آن را در گلدان نیز بکارید و پس از مدتی کدوهای تازه برداشت کنید. برای کاشت کدو سبز در گلدان باید...

آیا به دنبال یک غذای سالم، خوشمزه و آسان هستید؟ موجور کدو سبز، پیشنهاد امروز ما به شما است. برای تهیه این غذای آسان ترکیه‌ای باید از...

کدو سبز یکی از سبزیجات بسیار پرطرفدار و خوشمزه‌ای است که در آشپزی کاربردهای زیادی دارد. بهترین روش‌های نگهداری از کدو سبز تازه را که...

یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست. کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی ، در بخش میوه ها جای دارد ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد.

کدو سبز، مزاج سرد و تری دارد و تامین کننده رطوبت بدن است و چون مزاج کدو مناسب با مزاج مغز و نخاع است باعث تقویت آن ها می شود و مصرف آن در بیماری آلزایمر که چروکیدگی مغز اتفاق می‌افتد، با حفظ رطوبت مناسب، می تواند مفید باشد و به طراوت و شادابی فرد کمک کند و از بی خوابی ناشی از خشکی مغز بکاهد.

خط سلامت: کدو سبز دارای ارزش غذایی بالایی است و به علت ویتامین‌ها و مواد مغذی موجود باعث کاهش وزن و در نتیجه لاغری خواهد شد. همچنین، کربوهیدرات کم و فیبر بالای موجود در کدو باعث می‌شود تا اشتهای شما در مصرف غذاهای دیگر کاهش یابد.

خط سلامت: کدو سبز مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. در این مطلب به معرفی خواص شگفت انگیز این ماده غذایی می پردازیم.

از مهم‌ترین خواص و فواید کدو سبز می‌توان به سلامت روده‌ها اشاره کرد. کدو سبز سرشار از فیبر است و در بدن به عنوان یک پروبیوتیک عمل می‌کند و رشد باکتری‌های مفید را در روده افزایش می‌دهد. مصرف کدو سبز به بهبود هضم غذا کمک می‌کند و از عارضه یبوست ( ام الامراض) نیز نجات می دهد.

یکی از سبزیجات که در فصل تابستان به وفور دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست.

یکی از سبزیجاتی که در فصل تابستان به‌وفور دیده می‌شود، «کدو سبز» است که دارای ارزش غذایی بسیاری و خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماری‌هاست.

یکی از سبزیجاتی که در فصل تابستان به‌وفور دیده می‌شود، «کدو سبز» است که دارای ارزش غذایی بسیاری و خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماری‌هاست. کدو سبز، از لحاظ علم گیاه‌شناسی، در بخش میوه‌ها جای دارد، ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد.

یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست. کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی ، در بخش میوه ها جای دارد ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد.

“کدو سبز” به دلیل ارزش غذایی بسیار بالا و خواص مختلف به عنوان یک سبزی درمانی برای بسیاری از بیماری ها مخصوصا پیشگیری از تنبلی چشم به شمار می‌آید.

“کدو سبز” به دلیل ارزش غذایی بسیار بالا و خواص مختلف به عنوان یک سبزی درمانی برای بسیاری از بیماری ها مخصوصا پیشگیری از تنبلی چشم به شمار می‌آید.

“کدو سبز” به دلیل ارزش غذایی بسیار بالا و خواص مختلف به عنوان یک سبزی درمانی برای بسیاری از بیماری‌ها مخصوصا پیشگیری از تنبلی چشم به شمار می‌آید.